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美国心脏协会批评膳食指南称：食物多样让你变胖！真相没那么简单

...食与健康的讨论从未停止。最近，一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群...……更多

2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评

3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃？菊花茶降血压？真相是这样

...菊花茶是否对多数高血压患者都能起到降低血压的作用，美国心脏协会等权威机构也尚未将菊花茶列为官方推荐的降压方法。此外，高血压的病因复杂多样，靠偏方来解决并不现实，患者应做全面检查和诊断，不定期测量血压、...……更多

2024-04-02 11:26:00菊花茶,淀粉,谣言,菊花,血压,真相

为证明鸡蛋无罪博士小哥一月狂吃720个蛋：结果不可思议

...量时，美国人大约每天平均吃一个鸡蛋。但到了1961年，美国心脏协会开始建议限制饮食中的胆固醇，接着其他很多国家也跟着更新了各自的饮食建议。到1968年，美国心脏协会再次警告说，人每周最多吃三个鸡蛋，因为鸡蛋，尤...……更多

2024-09-28 07:32:00小哥,鸡蛋,博士,结果,胆固醇,鸡蛋

猪油还能吃吗？中国人吃了几千年的猪油，为何被专家口诛笔伐？

...猪油和植物油谁更好大家都各执所见。上世纪中期以后，美国心脏病协会就曾公开倡导民众用植物油来代替动物油，在此基础上，很多专业的机构也加大了研究力度，并且实验结果也支持了美国心脏病协会的言论。其实不管是什...……更多

2023-12-18 11:34:00猪油,口诛,中国,中国人,专家,猪油

苹果是心衰的加速剂吗？这3种食物，能不吃就不要吃

...况和长期高盐饮食有直接关系。”李医生补充道：“根据美国心脏协会的一项研究显示，心衰患者如果摄入过多的加工肉制品，心脏事件的风险会提高40%。这主要是因为加工肉制品中的高钠含量会导致体液潴留，使心脏更难以正...……更多

2024-10-24 10:13:00心衰,食物,苹果,老刘,心衰,医生

美防长住进ICU，拜登竟然都不知道！美媒：五角大楼因隐瞒信息

...更好。”因没能及时将自己住院的消息告知白宫和国会，美国国防部长奥斯汀当地时间6日发表声明称，他对因病情不明而持续住院一周却未披露信息负有“全部责任”。奥斯汀1月1日开始住院无法履职，而白宫和国会竟然被蒙在...……更多

2024-01-08 11:28:00拜登,五角,五角大楼,大楼,信息,奥斯汀

每到冬季死亡率就升高，这种病一定要小心

...中也有这样的经验，就是对老人来说往往冬天更难熬，而美国心脏协会杂志《循环》月刊既往发行的一份报告也显示，心脏病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升，心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因...……更多

2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管

坚持吃大蒜到底是升血压，还是降血压？医生说出真相，早知早受益

...、抑制血小板聚集等作用，这些效果都有利于降低血压。美国心脏协会发表的一项研究显示，每天食用1-4瓣大蒜可以使收缩压平均降低8.4毫米汞柱，舒张压平均降低7.3毫米汞柱。从中医角度来看，大蒜性温，味辛，归肺、脾、胃...……更多

2024-10-15 09:25:00血压,大蒜,真相,医生,还是,大蒜

吃阿托伐他汀降血脂，多久一个疗程？能停药吗？为你分析真相

...者都必须服用他汀类药物。根据美国心脏病学会（ACC）和美国心脏协会（AHA）的建议，对于以下情况的患者，可以考虑使用他汀类药物：1.总胆固醇（TC）水平超过240毫克/分升，或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平超过160毫克/分...……更多

2024-05-22 14:39:00阿托,降血脂,疗程,真相,分析,药物

美国心脏协会称霉霉新歌可救命：节奏与心肺复苏术相同

近日美国心脏协会的一项发现引起了广泛关注。据该协会表示，美国女歌手泰勒·斯威夫特（TaylorSwift）的新歌《You\'reLosingMe》竟然可以用于急救，挽救心脏骤停患者的生命。视频中，美国心脏协会的专家指出，这首歌的节奏在...……更多

2023-12-14 12:19:00美国心脏协会,复苏术,心肺,美国,救命,心脏

南瓜的3大益处你知道吗？

...的可溶性纤维能降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。美国心脏协会建议，每天摄入25-30克膳食纤维，而100克南瓜就能提供约2.5克膳食纤维。南瓜还是一种低热量、高营养的食物，非常适合控制体重的人群。它含有丰富的维...……更多

2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养

保护心脏，需要做哪些常规检查？

...，女性动脉瘤破裂的风险较低。）美国预防服务工作组和美国心脏协会建议65至75岁、曾有吸烟史的男性进行这种筛查。不再推荐项目压力测试：在运动压力测试中，当你在跑步机上行走或骑健身自行车时，你的心脏会受到监测...……更多

2024-05-31 11:23:00常规,心脏,检查,保护,心脏,检查

“16+8”断食　增加心血管疾病死亡风险？

...重，这种“16＋8”断食法很受减肥人群追捧。然而，最近美国心脏协会举行的一场研讨会上，一项中美合作研究指出，这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出，一片哗然。是片面解读还是严谨定论？断食方法有没有健...……更多

2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究

延续82年的“杜立特”之约

...日报海外版》（ 2024年04月18日第 05 版）图①：2018年，美国杜立特子女协会成员参加衢州市杜立特行动纪念馆开馆仪式。图②：每次找到一个坠机点，郑伟勇都认真标记下来。图③：郑伟勇（左一）、俞俊（右二）在3号机坠机...……更多

2024-04-18 03:00:00立特,立特,衢州,郑伟,突袭,行动

从来不喝酒和适度喝酒，哪一种人更长寿？研究真相来了

...酒的定义首先，明确“适度喝酒”的概念非常重要。根据美国心脏协会的指南，适度喝酒通常指的是男性每天不超过两份酒精饮料，女性则不超过一份。一份酒精饮料大约相当于1.5盎司的烈酒、5盎司的葡萄酒或12盎司的啤酒。然...……更多

2024-06-01 09:53:00长寿,真相,研究,长寿,健康,风险

食物是良药！美国心脏协会探索饮食处方

9月28日，美国心脏协会（AHA）发布主席咨询报告称，应积极探索解决“食物是良药（Food Is Medicine）”的途径。报告指出，美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中，有90%用于慢性病，而饮食是这些慢性病的主要危险因素，即使饮...……更多

2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食

跟着“霉霉”新歌可做心脏按压施救？专家：四二拍音乐都可以

近日，心脏病学领域比较重要的学会之一美国心脏协会（AHA）称，美国歌手“霉霉（泰勒斯威夫特）”的新歌《you are losing me》有“正确的节奏”，跟着这首歌做胸外心脏按压可以帮助施救人员保持正确的节奏。无独有偶，今年...……更多

2023-12-09 14:46:00心脏,跟着,专家,音乐,胸外,节奏

健康的饮食习惯不仅有益于血压控制，还能够提升整体的生活质量

...留更多水分，从而增加心脏的负担，导致血压升高。根据美国心脏协会的研究，减少盐分摄入可以显著降低高血压的风险。高脂肪食物：脂肪含量高的食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会对血管产生不利影响。例如，常见的炸...……更多

2024-01-17 11:29:00血压,整体,饮食,质量,控制,健康

当代「脆皮年轻人」，该如何养生续命？

...现象。想要健康身体，到底应该怎么做？·限制糖摄入美国心脏协会发布的声明中建议：2-18岁的儿童/年轻人，每日糖摄入量应不超过25g（相当于6汤匙的糖或100卡路里）2岁以下儿童饮食中不应包含添加糖。·吃好睡好规律吃饭...……更多

2024-05-21 17:25:00脆皮,养生,年轻人,风险,一代,心肌

16：8轻断食增加心脏病死亡风险

...食时间控制得更严格的人。科学家在近日于芝加哥举行的美国心脏协会（AHA）流行病学和预防会议上报告了这项工作。该研究并没有证明限时饮食导致了这些死亡。美国山间心脏研究所的Benjamin Horne说，重要的是考虑参与者选择...……更多

2024-03-20 06:40:00心脏病,心脏,风险,研究,饮食,心脏

优雅变老的12个建议

...要始终保持“活到老学到老”的心态。保持社交活动。《美国心脏协会期刊》指出，孤单、寂寞及社交孤立，会使人降低自尊感，较易患抑郁症，并增加心脏病及中风风险。因此，若老人有亲友离世，最好能建立新的连结以取代...……更多

2023-02-03 15:29:00优雅,建议,老人,健康,日行,研究

咖啡是“续命良药”还是“致命毒药”？经常喝咖啡健康吗？揭秘咖

...欢迎，世界各地都有咖啡的种植场所和咖啡售卖店铺，据美国统计网站 Worldometer 测算，全世界每天都要喝掉 35 亿杯咖啡。众所周知，咖啡中包含咖啡因，这小小的分子能够在摄入后用短短几分钟时间内就迅速扩散到全身，那么...……更多

2024-06-03 18:51:00咖啡,良药,毒药,真相,还是,健康

“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升

...社洛杉矶3月20日电（记者谭晶晶）据一项在近日举行的美国心脏协会会议上提交的新研究，每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间，在每天或每周的一...……更多

2024-03-26 07:41:00间歇性,间歇,心脏病,患者,心脏,风险

风险降低94%！减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好：新型实

...来利好。美东时间11月12日（周日），礼来在费城举行的美国心脏协会会议上公布的一项研究发现，单剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%，而且时间持续近一年。研究结果显示，受...……更多

2023-11-13 17:31:00风险,实验性,药王,减肥药,心脏病,药物

高血压必看！血压高怎么调理？8大高血压误区一次讲清

...到日本人的饮食模式，以及地中海饮食模式。2016 年，在美国举行的一次年度饮食模式的评选中，得舒（dietary approach to stop hypertension，DASH）饮食从 35 种饮食模式中一举夺魁，成为 2016 年度最佳饮食模式。DASH 饮食又称降压饮食...……更多

2024-09-23 10:18:00高血压,误区,血压,高血压,运动,血压