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...至少两个小时以上，以确保排骨入味。在这段时间里，将白菜叶逐片洗净并控水，切成小丁备用，在包裹之前与排骨混合在一起，但要注意不要提前放入，以免白菜释放水分。发面是制作美味包子的关键。根据一斤面粉搭配5克...……更多
2024-05-04 06:51:00排骨,包子,包子,排骨,白菜,面团
...和红干椒放入炒锅中爆香，放入白菜帮快速翻炒，再倒入白菜叶持续翻炒，加入调料汁炒匀后放入葱段，最后简单翻炒几下即可出锅。
二、羊肉：羊肉具有温热性质，寒冷的天气里多吃羊肉可以帮助我们御寒保暖，增强身体抵...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
如果你想尝试一道美味的蔬菜菜肴，可以考虑炸藕盒。首先，将莲藕洗净后削皮，切成片状。然后，将肉馅绞碎，加入适量的花椒水搅拌均匀。接下来，将葱姜切碎，加入肉馅中，再加入适...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...食疗功效。我为大家推荐一道鲜菌白菜豆腐汤。首先，将白菜叶切段，老豆腐切薄片，金针菇掰散。接着，将清水煮沸，下入金针菇和豆腐焯水后捞出备用。最后，将菜和豆腐放入煮沸的鸡汤中，加入适量的调料，煮至菜熟后撒...……更多
2023-11-29 09:49:00四宝,健康饮食,安稳,寒冷,饮食,帮助
...，还有家人喜欢的蔬菜和鸡蛋，搅拌均匀。
3、将晾凉的白菜叶铺展，中间加入搅拌好的馅料，从边缘收起，轻轻捏成包子状备用。4、将香菜杆焯水变软捞出沥水，然后当做“绳子”，把捏好的“包子”口扎起来，成福袋的样...……更多
2024-03-02 13:54:00年夜饭,全都,一道,朋友,小东,年夜饭
...后备用。
2.锅中加油，烧热后放入葱花，炒香后再下入白菜叶翻炒，炒软后倒入一大碗凉水，将其煮开。3.锅开以后，转成中火，让锅中的水保持沸腾状态，但也不要太滚，以免将丸子冲散花。然后开始下入羊肉丸子，抓起一把...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...以出锅了。
五、蔬菜肉丸汤做法：蔬菜随意准备，比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等，洗净切好待用。猪肉放进绞肉机，打成碎末状，再放入姜末、葱末，打成泥状。接着取出肉泥，加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...。白菜豆腐炖粉条是一道家常菜，制作简单又营养。先将白菜叶摘下来，清洗干净后切成大块，豆腐切块备用。然后在锅中加入适量的油，煎炸豆腐后盛出备用。接着放入葱姜爆香，倒入白菜炒出水分，加入调味料如生抽、蚝油...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...少许清水。3.炒1分钟后，将白菜茎放入，2分钟后再放入白菜叶，加入粉条和菜量一半的清水，保持小火慢慢炖煮。4.炖煮过程中加入准备好的盐、鸡精等调料，不断翻拌，使菜品均匀受热。大约需5-6分钟食材就会熟透，可以撒上...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...甘，有清热解毒的效果；肉末则能提供丰富的蛋白质。将白菜叶用来卷肉末，蒸熟后口感软嫩，易于消化，有助于安神助眠。主要食材：白菜叶、猪肉末、姜末具体做法：白菜叶洗净，用开水稍微焯软，便于卷曲；猪肉末加入姜...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...lash）
而且，大白菜虽然价格便宜，但认真论起来，它的营养价值可不“便宜”。大白菜的维生素C的含量达到37.5毫克，高于苹果和梨，维生素C可以帮助促进血色素合成、降低血胆固醇浓度，所以，缺铁性贫血、高胆固醇血症的...……更多
2023-11-15 09:15:00车里,东西,大白,大白菜,白菜,小红
...许陈醋和芝麻香油，关火盛入汤碗中，放上香菜叶点缀，美味即成。鲜菌白菜豆腐汤
鲜菌白菜豆腐汤具有丰富的营养价值，能够为人体提供多种营养成分，同时还有促进身体健康和免疫力的作用。具体做法如下：1.准备食材：...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗净切段，准备枸杞。将水煮开后放入白菜叶和枸杞，再加入肉丸子。保持小火煮至肉丸子浮起，然后转中火继续煮至肉丸熟透、白菜变软。最后根据个人口味加...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...腻，接下来把做法分享给你。做乾隆白菜，首选一定要用白菜叶，给他撕成片之后，清洗干净，控干水分，放在盆中，然后另准备一个大碗，咱们调汁，放上一勺的芝麻酱，一勺的雪碧，再放一勺陈醋，再放上少许的鸡精味精，...……更多
2023-12-07 06:37:00白菜,做法,白菜,乾隆,一舟,做法
...轻翻炒片刻。这个过程主要是让白菜茎先炒软，以便后续白菜叶的加入。加入适量的盐和生抽，继续翻炒，让白菜茎充分吸收调料的味道。把白菜叶放入锅中，继续翻炒，让白菜叶与豆腐和白菜茎混合均匀。加入适量的热水，大...……更多
2024-02-15 16:10:00死对头,白菜,就是,白菜,生抽,豆腐
...韧性相得益彰，再加上蒜蓉和红椒的调味，让整道菜更加美味可口。推荐食谱二：【茴香猪肉馅饺子】
准备食材：新鲜茴香、猪肉末、面粉、生抽、盐、香油、食用油。具体做法：1.和面：盆内加入300克面粉，分少量多次加入...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...小米椒圈和蒜泥，用筷子搅拌均匀以后把苋菜摆在盘中，美味即成。 ……更多
2024-04-26 11:04:00绿叶,骨质疏松,补钙,骨质,含量,蔬菜
...有比较丰富的维他命，会被丝瓜里边的溶解酶毁坏，那样营养成分就沒有那麼高。3、大白菜不可以和牛肝羊肝配搭在一起吃，一样会被毁坏维C。4、大白菜不可以和菠萝蜜配搭在一起吃，会让身体不适的觉得遭受影响。5、大白...……更多
2023-01-12 16:23:00大白菜,大白,做法,大白菜,大白,饺子馅
...饺子在节日里依然有着不可替代的地位。它不仅仅是一种美味佳肴，更是一种情感的寄托，一种传统的仪式感。当然啦，现在吃饺子也不仅仅局限于节日，平时要是想吃了，随时都可以动手包一包。现在天气也凉爽了，家里做饭...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
冬瓜豆腐丸子汤，搭配海带小白菜，美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节，它们不仅价格实惠，而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效，特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白，对补充...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...严重。除了要加强运动，注重保暖外，我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜，少吃寒性蔬菜，今天为大家介绍三种冬季美食，价格便宜，家家户户都能吃得起，最重要的是营养健康，还能多吃能增强抵抗力。红薯含有大...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...1.准备大白菜，取白菜帮部分，四十五度斜刀片成薄片，白菜叶撕成小块，并清洗干净。2.准备配料，如：葱、蒜、干辣椒、花椒等，切好备用。3.调个料汁，取一小碗，加入生抽、香醋（或陈醋）、盐、白糖、鸡精、水淀粉，搅...……更多
2024-05-07 11:28:00糖尿,食谱,白菜,糖尿病,白菜,白菜帮
...半透明，倒入准备好的料汁16.大火收汁，汤汁收浓，装盘美味即享温馨提示：1、只有白菜帮的部分，将菜叶部分切掉，然后纵向切开，再切成薄片2、将切好的白菜片放入盆中，加入食盐，用筷子拌匀，杀出水分3、醋溜汁提前制...……更多
2024-02-02 18:31:00白菜,米饭,家常,做法,不够,白菜
...制作步骤：1.准备一把粉丝，放入清水中泡发。将适量的白菜叶掰散，清洗干净后控干水分，切成段备用。将一块老豆腐切成厚片放在盆中。将适量的大蒜切成片，一把小葱切成葱花备用。2.热锅凉油，撒上食盐以防止粘锅，放...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...意。不宜上桌的三种饺子馅1、鱿鱼馅：虽然鱿鱼是一种美味的海鲜，但在大年三十的饺子中却不被推荐。这是因为“鱿鱼”（音同“有余”）在中文中与“余”谐音，被视为财运未尽的象征，因此不适合用来象征团圆与富足的...……更多
2024-02-07 18:56:00大年三十,韭菜,寓意,口感,猪肉,大年
...日花开，万物复苏，野菜飘香，这个季节的确是品尝各种美味的好时机。除了传统的白菜萝卜，还有一种宝藏食材，那就是荠菜。荠菜营养丰富，含有大量的粗纤维和胆碱等营养成分，是不可多得的健康食材。它具有促进胃肠蠕...……更多
2024-03-26 10:11:00白菜,萝卜,美味,荠菜,饺子,口感
...蔬菜，它的香味在炊烟云雾中飘逸，在铁锅内水汽里温暖营养，滋补了一方水土和生命。小麦收割后，父母亲为栽植白菜施肥挖地整平，均匀撒籽搂平用脚踏实，为菜种提供温馨的暖床。过了七八天，这些种子吸足了水分和营养...……更多
2023-01-11 11:43:00白菜,香味,白菜,菜苗,母亲,父母亲
...表两层不好的叶子，然后一分为二切开，切掉白菜根蒂，白菜叶子一片片掰下来，清洗干净放入盆内，撒上一些食盐涂均匀，把白菜中的水分腌出来，大概腌30分钟左右。2、接下来准备一小把韭菜，摘洗干净后切成小段，大蒜剥...……更多
2024-02-07 21:35:00肠胃,帮助,泡菜,白菜,大白菜,大白
...流行着腌制各种腊肉，腊肠，腊鱼等食物，这些食物虽然美味，但并不适合多吃。其中的盐分含量往往都比较高，而且作为腌制食物，难免会产生亚硝酸盐等有害成分。另外经常吃太咸的食物，也容易增加肾脏以及血管的负担，...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
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本文转自：人民网当一碗陕西油泼面端上南京街头的餐桌——“新春走基层”苏陕劳务协作观察人民网记者 宋子节韧滑筋道的面剂子在案板上“啪”地一甩
2025-02-13 13:53:00
