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分享焖面的5种做法,每种都不粘不坨,筋道入味,好吃有营养
...得停不下来!经典红烧焖面,那可是咱中国面食里的一道美味佳肴,口感浓郁,红烧味道独特,真是让人一吃就停不下来。要做这道面,其实也不难,我来给你说说怎么整。首先,得准备好面条和红烧的料,比如五花肉、酱油、...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...人享用,尤其是在寒冷的冬天里,简直就是暖胃又暖心的美味!采买清单:小米:50克、红薯:1个(约200克)、红枣:5颗、冰糖:适量、水:800毫升步骤:1.准备食材:小米洗净,泡水30分钟;红薯去皮切小块;红枣洗净备用。2...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...味,根据个人口味调整即可。8.汤勺舀入碗中,即可享用美味的菠菜鸡蛋汤。小贴士:(1)在打入鸡蛋之前,可以先将汤稍微搅拌,使菠菜均匀分布。(2)如果喜欢口感更丰富,可以加入适量的鸡精或其他调味料。三、黑椒口蘑鸡胸...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
炒蛋是一道简单而美味的家常菜,不仅口感丰富,而且容易制作,成为了家庭中常见的下饭菜品。在炒蛋的基础上,结合各种蔬菜、肉类和调味料,可以创造出多种口味丰富的炒蛋菜品,为家里剩下的大米饭提供了美味的去处...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...素,是我们生活中必不可少的食物,不仅肉质细嫩、好吃美味、容易消化,还具有非常高的营养价值,经常食用鱼肉,有降低胆固醇,预防高血压,促进大脑发育等作用, 推荐菜品:【清蒸桂鱼】主要食材:桂鱼。调味料:食...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...餐,你们都打算做一桌什么样的菜呢?今天香姐推荐八道美味的家常菜,有菜有汤营养好吃,大人和小孩都适合,一起吃着美味热闹过节。一、香辣鸡翅准备食材:鸡中翅,干辣椒,花椒,姜丝,葱段,白芝麻。做法步骤:1、鸡中...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分...……更多
冬季,宁愿少吃牛肉,也要多吃这菜,美味开胃,大人孩子都爱吃
...欲,让人们回味无穷。酸菜炒肥肠的食材解析要制作一道美味的酸菜炒肥肠,我们需要一些新鲜的食材。首先,我们需要选择新鲜的肥肠,约500克左右。虽然肥肠是动物内脏,看起来有些脏乱,但只要处理干净,它就成了餐桌上...……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...。(3)彩椒的烹饪时间不宜过长,保持一定的脆嫩口感更加美味。(4)调味时可根据个人口味适量增加或减少调料,使菜品更符合自己的口味。三、抗氧化食物:番茄、蓝莓、三文鱼等食物富含抗氧化物质,有助于抵御自由基的侵害...……更多
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
...烘烤25分钟,记得在中途翻面。这样制作出来的排骨简单美味,外酥内嫩,一口咬下去香气四溢,如果喜欢的话,可以在出锅时撒上一层椒盐。4.珍珠糯米制成的丸子做珍珠糯米丸子的步骤: 将虾去壳、去头、去尾、去虾线,然...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,能够有效强健骨骼,养出好体质。一、虾米炒鸡蛋:这道菜是一道简单却美味的家常菜,将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制,不仅味道鲜美,...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...一起来了解一下不宜与韭菜同食的三种食物,以及韭菜的美味食谱!一、不宜与韭菜同食的三种食物1.蜂蜜:韭菜和蜂蜜是两种天然的食材,但它们不适合一起食用,容易引起腹泻。2.牛奶:韭菜和牛奶也不宜同时食用。韭菜中...……更多
酸辣藕尖延缓衰老,让你60岁依然容光焕发
...后的汤汁更加浓稠,能够更好地附着在藕尖上,使其更加美味可口。这道酸辣藕尖不仅能够满足女性朋友的口味需求,还有助于延缓衰老过程。藕尖富含维生素C和多种氨基酸,具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,减少...……更多
茄子特别适合夏季吃,清热解暑!这么做一点不“费油”还好吃
...料,更加开胃。 五彩茄丝原料嫩茄子,鸡胸肉,冬笋,荷兰豆,香菇或木耳,红辣椒,黄豆芽,葱姜蒜,鸡蛋,绍酒,浅色酱油,精盐,白糖,白胡椒粉,淀粉,香油,花生油。做法● 嫩茄子清洗去蒂切丝。● 鸡胸肉洗净切...……更多
打工一周不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...胡萝卜炒肉丝 周三的菜单:辣子鸡、番茄鸡蛋、莲藕炒荷兰豆和小炒牛肉周四的菜单:清蒸鲈鱼、辣椒丝炒肉、豆腐炒青菜和母鸡炖药材汤 周五菜单:洋葱炒辣椒、豆腐青菜、辣子鸡和青菜周六菜单:清蒸鲈鱼、大闸蟹、小炒...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾,以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝:生蚝是富含锌的食物之一,每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌,是一种极佳的锌补充源。此外,生蚝还富含蛋白质、维生...……更多
推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠
...及调味的搭配。只有这样,才能将普通的食材变成一道道美味佳肴。希望这些专业的烹饪知识和技巧能够帮助大家提升厨艺水平,享受烹饪带来的乐趣和成就感。 ……更多
推荐5道解馋下饭的家常菜,鲜香下饭,美味简单,上桌都抢着吃
【白菜梗炒牛肉】材料:牛肉、白菜梗、泡椒、小米辣、蒜瓣做法:1、嫩牛肉腌制,牛肉切片调味加一勺蚝油胡椒粉,少许蛋清,一勺淀粉抓匀,最后加一勺花生油锁住牛肉水份,腌制15分钟便于入味加热锅中的油,放入牛肉...……更多
三种美味的干锅美食做法,色香味俱佳,做法简单,快来试一试
干锅牛肉这道菜啊,真是美味极了!牛肉被炒得外焦里嫩,口感超级棒。再配上一些香辣的调料,简直让人食欲大增。每一口都是满满的幸福感,让人回味无穷。这道菜真是让人欲罢不能,越吃越想吃!-来点牛里脊肉,大概300...……更多
打工仔一星期不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...包菜,胡萝卜炒肉丝 星期三:辣子鸡,番茄鸡蛋,莲藕炒荷兰豆,小炒牛肉星期四:清蒸鲈鱼,辣椒丝炒肉,豆腐炒青菜,母鸡炖药材汤 星期五:洋葱炒辣椒,豆腐青菜,辣子鸡,青菜星期六:大闸蟹,清蒸鲈鱼,卤水猪皮炒辣椒...……更多
牛肉这样做,营养健康百吃不腻,美味不输酒店,春节必备美食菜谱
...多健身爱好者的增肌利器,今天cathy就给大家分享一道集美味与健康于一体的家常美食,卤牛肉【菜谱食材】主料:牛腱子 辅料:花椒八角桂皮香叶料酒生抽葱姜蒜盐干辣椒五香粉【菜谱步骤】1、首先我们将买回来的牛腱子洗...……更多
分享5款家常美食,鲜美下饭,简单易做,吃一口就停不下来
...售罄,所以我便用肋板作为了替代。【5分钟搞定的低脂美味凉拌开胃菜】所需食材:白叶、香菜、葱蒜、生抽、蚝油、陈醋、辣椒粉、食用油、芝麻以及小米辣。 步骤如下:1.碗里备好辣椒粉、葱花、蒜末、白芝麻和小米辣。2...……更多
大暑节气,无论多忙,多给家人吃这菜,营养解馋,出锅后满屋飘香
...嫩牛肉,这道菜只需要12分钟就能做好,肉质鲜嫩,非常美味,总是让人吃不腻。在大暑节气里,无论多忙,都应该多给家人做这道菜,它营养丰富,能解馋,一出锅就能让整个屋子充满香气。【洋葱辣椒炒嫩牛肉的详细做法】...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...的享受。猪肘子炖玉米的制作方法 猪肘子炖玉米是一道美味的菜品,将猪肘子的鲜美与玉米的甜脆完美结合,口感鲜美,营养丰富。下面将为大家介绍一种制作猪肘子炖玉米的方法。材料:1、猪肘子:一只(约500克)2、玉米...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...对较高,所以适量食用,搭配一些低脂肪的食物会更好。荷兰豆炒肉丝 荷兰豆炒肉丝,这道菜的营养价值也非常高。荷兰豆含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维,对于保持骨骼健康和提高身体的抗氧化能力有很大帮助。肉...……更多
春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...5、翻炒至牛肉和蒜苔完全熟透后,即可出锅装盘,享用美味的孜然牛肉。豌豆肉末食材准备:豌豆、瘦肉、蒜末。 做法流程:1.豌豆剥好后清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入豌豆焯水三分钟焯熟,再捞出沥干水分备...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...边的一些常见食材,如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱,不仅美味可口,而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素,对于增强免力、减缓细胞老化、维护心血管健康等方面都具有重要作用。这四种食材中的硒含量丰富,为中...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...,增强骨骼健康,预防骨质疏松症等疾病。 豆芽的四种美味做法:一、豆芽炒粉条材料:粉条(即宽粉)200克;豆芽200克;大葱1根,切段;生姜适量,切丝或切末;大蒜适量,切末;食用油适量;生抽2汤匙;盐适量;白糖适...……更多
牛肉和蔬菜的搭配,口感丰富,营养均衡,定能引起味蕾的共鸣
大家好,今天我要分享的是一道家常美味,嫩滑鲜香的牛肉丝炒法。无论是新手厨艺还是老手煮艺,都可以轻松掌握的简单技巧。通过我的分享,相信你也可以做出又嫩又好吃的牛肉丝,让家人朋友赞不绝口!【选料】首先,...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...我要分享的是五道地道家常菜,让你的家宴变得更加丰盛美味!让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧!地三鲜地三鲜,清爽爽的素菜,简直是夏日餐桌上的一抹亮色!新鲜的茄子、土...……更多
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灵川:梯田美如画 稻农插秧忙
本文转自:桂林日报秀美的梯田。村民驾驶铁牛在梯田上耕种。 本报讯(记者刘健 通讯员阳海翔 黄宇 文/摄)春蓄水,夏插秧
2024-06-08 09:29:00
央广营养课|专家:警惕隐性饥饿正危害你的健康
本文转自:央广网央广网北京6月8日消息(记者 郭彦伟)常言道:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”这里的“饿”指的是没有吃饭时的一种感觉
2024-06-08 10:01:00
村里有棵白果树
本文转自:巴中日报胡晓先村里那棵白果树,至今无人知晓它的树龄,也从未有人见过它开花。儿时,我们曾多次好奇地问过爷爷辈,“村头粮站旁那棵白果树有多少年啦
2024-06-08 10:14:00
秸秆以“用”代烧,成效几何?
本文转自:信阳日报□本报记者 高晶晶 通讯员 裴强 易全程6月3日,河南省农业生态与资源保护总站就我省2024年中央财政农作物秸秆综合利用项目重点县拟定名单进行公示
2024-06-08 10:37:00
雄安安新寨里乡:种下娃娃菜 抱起“金娃娃”
本文转自:人民雄安网人民网雄安6月7日电 近日,雄安新区安新县寨里乡480亩娃娃菜迎来丰收,400多万棵娃娃菜将销往北京
2024-06-08 10:37:00
今年夏粮收购开秤
本文转自:扬州日报今年夏粮收购开秤市国资国企全力保障“颗粒归仓”夏粮收购中。 肖为 摄本报讯(通讯员 扬国资 农投宣 记者 肖为) 车辆穿行
2024-06-08 08:09:00
扬州大学3项成果上榜
本文转自:扬州日报2023年度江苏省行业领域十大科技进展和优秀科技进展发布扬州大学3项成果上榜本报讯 (鲍仁) 近日,江苏省科协发布2023年度行业领域十大科技进展遴选情况
2024-06-08 08:09:00
衙下集镇:开展“临”距离协商 助力乡村产业振兴
本文转自:定西日报临洮讯 “‘临’距离协商真不错,今年我们联合村股份经济合作社流转土地150亩种植高垄马铃薯,收入全部归村集体经济所有
2024-06-08 08:17:00
好“丰”景,在“农”田
本文转自:菏泽日报好“丰”景,在“农”田—— 菏泽市农业科学院积极培育小麦良种工作侧记日前,在菏泽市农业科学院小麦试验田里
2024-06-08 08:27:00
曹县中医医院开展“爱眼日”主题宣传活动
本文转自:菏泽日报本报讯(记者 王燕)为引导青少年养成爱眼护眼良好习惯,6月6日,在第29个全国“爱眼日”到来之际,曹县中医医院组织眼科
2024-06-08 08:27:00
东方一餐饮店连续6年为考生提供免费早餐
本文转自:海南日报记者张文君 特约记者方宇杰 通讯员陈秀兰6月7日一大早,位于东方市八所镇福民南路的仟思馆万宁后安粉店内
2024-06-08 08:48:00
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2024-06-08 09:20:00
夏季引水灌溉忙
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