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...极好。韩式海带汤:一、原材料:泡茶的海带丝200克,百牛羊肉100克,生抽2勺,芝麻油、蒜度末1勺,白胡椒粉,大豆油。二、作法:⒈牛羊肉1块(仿佛用的是猪里脊肉)放进一锅沸水里煮,直到牛羊肉烂了,捞出来。⒉泡好的海...……更多
...精、醋、糖切割成生抽。.把料汁倒在切完的肉上,放上牛羊肉大杯。添加葱丝。下饭的荤腥,.将凉水放进一个锅子中,随后倒进适当的淡生抽和深棕色生抽,再添加一些盐。最终,把全部的香辛料放入锅中,用高烧的蜡烛他们...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...的骨骼生长也有好处。所以啊,南瓜真的是个好东西,既美味又健康!推荐这么做:试试把排骨和南瓜一起蒸,真的超好吃!南瓜的香甜和排骨的鲜美,简直就是绝配。这样做出来的排骨,口感鲜嫩,又带着南瓜的香气,绝对让...……更多
不用下馆子,在家就能做出这道美味凉菜!
...!今天就来教大家一招,让你不出门也能享受到饭店级的美味。首先,挑选新鲜的海带是关键。别看它黑乎乎的不起眼,可是营养价值可高着呢!富含碘、钙、铁等矿物质,还有维生素A、B1、B2等,经常吃不仅能补充身体所需,...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...仅钙含量丰富,还蕴含着其他多种营养元素。这些蔬菜既美味可口,又能满足身体对钙质的需求,快来看看吧。一、荠菜(每100g含钙量是375mg)推荐食谱:荠菜虾仁豆腐羹荠菜虾仁豆腐羹,既有野菜的清香,又有海鲜的鲜美,简...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...需要注意饮食的合理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”,这些食物不仅有助于清理肠胃,还能开胃解腻,...……更多
...牛腱具体操作第一步牛腩肉切红烧排骨那么大的块;2斤牛羊肉1个马铃薯2个红萝卜3个番茄1个圆葱切滚刀块。第二步放一点油(在压力锅里),火灾煸干,盛出第三步底油然后炒洋葱出香气后先后下番茄、第四步然后放进提早一...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
进入六月,天气一天比一天热,坐着不动就大汗淋漓,天热出汗多,人就感觉没精神、做事没力气、上火、食欲下降等不适症状。 夏天爱出汗,新陈代谢旺盛,容易形成酸性体质,“苦夏”开始了, 这时不妨多吃些碱性食物可...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...给它们来个翻江倒海的大搅拌,让蔬菜们都好好吸收这些美味! 5.炒粉条这步啊,先把泡好的粉条放进去,不停地翻炒,让每条粉条都裹上那香喷喷的调味料,这样炒出来的粉条才更入味、更好吃!6.放豆芽啦:等粉条炒得差不...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...青春活力。推荐吃法,海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤,排骨荤菜,冬瓜水分多,海带营养高,荤素搭配,营养互补,让你在享受美食的同时,也能拥有健康的身体。食材:海带,冬瓜,排骨2斤,盐,胡椒粉,葱,姜 ...……更多
...和,就可以吃完。拌海带丝小技巧和祖传秘方要想制做出美味可口的拌海带丝而言吃,最先在海带丝中是带有很多的砷存有的,而针对这类物质而言,我们假如说服用的多了,那样反倒对身体是沒有什么好处的,所以说大伙儿在...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...,别忘了香油,嘿,一筷子搅和搅和,就齐活了!简单又美味,赶紧尝尝吧!香菇干儿,真美味! 干香菇的硒含量可是挺高的,蛋白质也相当丰富。晒干了之后,它还会产生好多维生素D,这对我们的钙吸收特别有好处。最让人...……更多
介绍白菜包子的做法
...做大白菜馄饨馅的情况下,能够添加生猪肉、虾米音乐、牛羊肉等食物,能够让小笼包的味儿更美味可口,假如嫌不便,自然还可以做简易的白菜馅包子。文中给大伙儿详细介绍白菜包子的做法大全!牛羊肉白菜包子用材原材料...……更多
...尖的粉丝的做法一最先呢我们选一些猪瘦肉,生猪肉或是牛羊肉都能够,看本人喜爱,尽可能不必带肥的,由于白肉蒸得话非常容易冒油,将猪瘦肉剁碎粘稠添加葱蒜末,蛋清黄分离,鸡蛋清添加肉馅儿,添加木薯淀粉适当,盐...……更多
三伏天最补的肉,不是牛羊肉而是它,常吃滋阴利湿、温和不上火
在炎炎夏日的三伏天里,气温攀升至一年中的最高峰,人们的饮食起居也随之调整,以应对酷暑带来的不适。在这个时节,很多人会选择清淡的食物来消暑,然而,有一种肉类,却在三伏天里有着独特的滋补价值——鸭肉。鸭...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
...道菜啊,丝瓜清爽,肉馅鲜嫩,又香又好吃,简直是家常美味中的极品!做法其实挺简单的,咱们来一步步看吧:准备做菜啦!先把丝瓜的皮给削了,切成一小段一小段的。大葱也别闲着,切成段儿。姜也别忘了切片,都准备好...……更多
湿气最怕的5种食物,建议每天吃一种健脾益肾,祛湿排毒一身轻松
...许盐和胡椒粉调味即可。 三、芹菜, 芹菜是一种营养又美味的食物,富含多种维生素还有大量的矿物质、微量元素、粗纤维、有机酸、胡萝卜素等多种营养, 常吃芹菜能平肝降压、促进消化,还具有清热解毒祛湿等功效,能...……更多
女人更年期?别愁!常吃6种雌激素食物,睡眠好,人不老,显年轻
...谱:浓香黑芝麻糊充满坚果香甜味道的黑芝麻糊,是一道美味又营养的传统中式甜点。我经常喝,它的口感是那么香浓醇厚又稠滑,自己用破壁机做无添加的黑芝麻糊,非常简单便捷。食材:熟黑芝麻80克、红枣(去核)20克、...……更多
三伏天,遇见这5种食材抓紧吃,全身是宝,营养美味精神好
...来了,这些高钾食材你可别错过!不仅营养丰富,还超级美味,让你整个夏天都活力满满。快来看看吧!【一、土豆】土豆,看似普通,却四季可见。别看它不起眼,却是钾元素丰富的食材,维生素C含量还比苹果多近十倍呢。...……更多
...哪些营养成分鸡脯肉性温、温、味甘,相对性于生猪肉、牛羊肉,其蛋白质含量高些,而且脂肪率较为少,另外鸡脯肉还带有磷、铁、铜、锌、维他命等,具备增强体质、增强免疫力、推动大脑发育的作用,与含有蛋白的马铃薯...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
照烧鸡腿食材:鸡腿、大蒜、生姜、料酒、生抽、酱油、蚝油、蜂蜜制作方式:1、鸡腿竖着切开,把鸡腿筋剪断,然后用刀把鸡肉慢慢剔下来;2、把肉放在碗里,加入生姜、料酒和盐,抓拌腌制一会;3、准备一个碗,调一个照烧...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...好。因此建议大家在春季的末尾,入夏前,好好的享受这美味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物,它就是豌豆。豌豆是入夏前的食物,成熟的旺季,有“豆中翘楚”的美誉。它名字的由来,“其苗柔弱宛宛,故得豌名...……更多
香菇这样搭配着做,营养美味!
...话下,快来看看吧。一、香菇油菜做法简单又好吃,低卡美味不怕胖,新手小白也会做,青菜炒香菇低脂低卡适合减脂的朋友,5分钟搞定,赶快学起来食材:油菜、香菇、蒜末、葱花做法:1、油菜洗净,香菇切片焯水备用,葱...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...,蒜蓉红苋菜。搭配大蒜一起炒着吃,清淡不油腻,好吃美味。 食材:红苋菜2把,葱,大蒜,盐做法;1红苋菜清洗,去掉老叶,老杆,掰段,备用。2把红苋菜放进水里漂洗,加入一点面粉,浸泡3然后冲洗几遍,沥干水分,备...……更多
大量上市!秋天抓紧吃,润肺养胃,健脾助消化,2元1斤,别不懂
...受到那醇厚的香味,让人回味无穷。总之,山药豆是一种美味又健康的食物,值得大家多多品尝。山药豆是个营养小宝库,里面有好多黏液蛋白、淀粉、维生素和矿物质,还有膳食纤维呢!经常吃点,对咱们的脾胃特别好,还能...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...续炖10分钟,撒上彩椒、葱段,大火收汁即可出锅。三、牛羊肉冬天是吃牛羊肉的季节,可以滋补身体,还能驱寒暖身。牛羊肉价格比较贵,过年前还更要贵,遇到便宜点的,可以提前买一些冷冻起来。推荐做法:【海带萝卜羊...……更多
夏天多吃鸡胸肉,高蛋白低脂,教你4种做法,简单美味,营养解馋
...是个好选择,它高蛋白又低脂。我给大家分享四种简单又美味的做法,既营养又能解馋。第一种做法,鸡胸肉切丁,加点儿盐、胡椒粉腌制一下,然后锅里放点油,把鸡丁炒熟,再加点儿酱油和糖调味,最后撒点儿葱花,香喷喷...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...得好吃,还得有好彩头。今天我就给大家分享几道简单又美味的吉祥菜,学会了赶紧给家人露一手吧!四喜丸子,这名字听起来就喜气洋洋的,让人联想到生活中的各种美好。其实,它就是一道色香味俱佳的传统中华美食。说到...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
想快速做出美味又营养的菜肴吗?“懒妈妈”给你推荐8道快手菜,只需10分钟就能上桌,简单易做,让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了,赶紧试试这些美味佳肴吧!悦悦发现她身边的朋友工作都很忙,经常在下班...……更多
拌凉菜海带的热量为每100克28卡路里,归属于低脂肪低热量的食材。海带丝含丰富多彩的碘和钙,能够防止甲状腺结节和钙注意力不集中症状。常常服用能够避免糖尿病、高血压、心脏病等病症的产生,对防止和医治癌症也是有...……更多
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吃了么您呐|开在北京簋街的大排档 让你一站式尝遍贵州风味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
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优势特长专家联动,两家三甲医院组建省级巡回医疗队
11月18日,广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)及贵州省第二人民医院(以下简称“省二医”)2024年度巡回医疗队动员大会在贵州医院举行
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央媒看太原随着气温逐渐降低,全国多地的冬日美食纷纷上线。11月17日,央视新闻频道《新闻直播间》栏目以《山西太原:冬日滋补好时节非遗牺汤受欢迎》为题
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进入秋冬换季时,又到了心血管疾病的发病高峰。心血管疾病堪称威胁生命健康的“头号杀手”,每年的发病率不断上升。它来势汹汹
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一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
小陈最近应酬有点多,胃痛也一直反反复复,但工作太忙,他也没时间去检查,想到家里还有甲硝唑,而且也有治疗肠胃的作用,就吃了一片应急
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小叶医探 | “不开刀”的减重手术来了!安徽首次运用一项新技术治疗肥胖
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2024-11-18 21:04:00
自制-山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功效:可以消除赘肉油脂
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自制-玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
2024-11-18 21:49:00
这种新型工程化外泌体疫苗,为未来研发提供了新策略
近日,贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
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