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...煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油，打入4个鸡蛋，煎成荷包蛋备用，然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中，继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。俗话说：“寒露先忌姜，一年都健康”，寒露时节多喝汤，但是要...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...放入锅中一起炖煮，对身体健康很有帮助。
推荐做法：荷包蛋暖身汤准备食材：鸡蛋、生姜、红枣、枸杞和红糖。1、姜洗净去皮切片，红枣洗净，煮锅中倒入清水，加入姜片、枸杞、红糖和红枣，煮5分钟。2、准备一个小碗，...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...入姜片爆香，倒入开水没过鱼肉，大火煮开后放入煎好的荷包蛋，继续炖20分钟，等到汤汁变得奶白后，加入适量食盐、白胡椒粉，即可出锅。二、泥鳅泥鳅被称为“水中人参”，营养价值极高，含有丰富的蛋白质、钙、铁等，...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...香，倒入萝卜丝大火翻炒一会儿，炒软后倒入开水，放入荷包蛋，大火煮5分钟，加入适量食盐、鸡精调味，撒上枸杞、葱花即可出锅。【白萝卜鸡肉卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...一同煮或许吃鸡蛋后吃糖也是不行的。许多当地有吃糖水荷包蛋的习气，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会发生不良作用。豆浆许多人在吃早餐时习气...……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
...我小时候，每次生病的时候，母亲都会给我做一碗有两个荷包蛋的面条。面条是最家常的美食，我身边至少有一半的母亲，习惯用一碗面条来治愈儿女。不过我母亲的“治愈系美食”讲究一个仪式感：面条一定要亲手擀，炝锅的...……更多
2024-01-06 10:44:00母亲,美食,母亲,美食,面条,小米粥
...腐洗干净切块，锅里加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎成荷包蛋，盛出备用。2、锅里留底油烧热，把腌好的鲫鱼擦干，放入锅中煎至两面颜色金黄，加入葱段、姜片爆香，用铲子把鲫鱼铲碎，倒入适量开水煮开，大火煮20分钟，...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...鸡蛋不应该和糖一起食用，很多地方有吃鸡蛋糖水和糖水荷包蛋的习惯。很多人不知道如果鸡蛋和糖一起食用，这样会让鸡蛋中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质一般不会被人体吸收，对人的身体也有危害。3.鳖肉...……更多
2024-01-20 06:19:00鸡蛋,食物,鸡蛋,营养,氨基,氨基酸
...圆1、食材：红枣、枸杞、甜酒酿、糯米小丸子、红糖、荷包蛋。2、锅里加水煮沸，下入红枣一起煮出味道，煮沸后下入糯米小丸子。
3、下入提前煮好的荷包蛋一起继续煮。4、下入枸杞、红糖一起煮沸。5、最后加入适量的酒...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...葱头油备用。随后，她在油锅里倒入清油煎蛋，火很旺，荷包蛋逐渐变得金黄，她把煎蛋捞起，抓一把虾米入锅，倒入大肠爆炒，再加入冷水和碱面。这时是需要盖上锅盖的，锅里的水开了，面由硬到软，再到糊了，面汤由清变...……更多
2024-01-04 07:45:00妈妈,妈妈,一口,面汤,葱头,芥菜
...鸡蛋定型后，慢慢的晃动勺子使鸡蛋脱落，这样做出来的荷包蛋又圆又饱满，继续煮5分钟左右至荷包蛋完全定型。4、根据个人的喜好加入适量的红糖和枸杞等食材，搅拌均匀即可关火，一碗清甜滋养的三宝汤就做好了。
总之...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...成肉末备用；起锅加油，打入一个鸡蛋，煎成两面金黄的荷包蛋后，盛入盘中备用；然后将肉末和姜末倒入锅中翻炒，炒至肉末变色后加入一碗清水和一把枸杞，然后放入适量盐、生抽和胡椒粉调味，大火烧开后，将其倒入到焯...……更多
2023-11-13 20:19:00果实,叶子,全身,宝贝,辣椒,生抽
...类，蒸蛋羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食，如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜，但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。术后24小时胃肠功能恢复后，产妇饮食适当可以增加奶类和多喝汤...……更多
2024-02-15 13:31:00产妇,孩子,产妇,营养,食物,产后
...动，防止因为水少米烂而粘锅。
另外如果你想顺便加个荷包蛋的话，我这有个简单好操作的法子，就是小米粥关火前，将鸡蛋打入锅内不要搅动，盖盖关火，焖5分钟左右，揭盖就可以看到一个完整嫩口的荷包蛋了。只要注意上...……更多
2023-10-13 03:23:00小米粥,小米,细节,两个,小米,小米粥
...带和虾仁一起焯水，保留它们的口感和营养。然后煎溏心荷包蛋，加入清水，加入海带、豆腐和调味料，煮开后即可食用。这道汤既有营养又开胃，可以增强体力和抵抗力。
寒冬已至，不管有钱没钱，我们都应该注重自己的身...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...有很大帮助：早餐蛋白质来源：可以选择鸡蛋（水煮蛋、荷包蛋或蒸鸡蛋都可以）、豆腐、低脂牛奶或豆浆。这些食物含有丰富且优质蛋白质，有助于提升白细胞。蔬果摄入：吃一些时令新鲜的水果，比如香蕉、苹果、橙子等；...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...的，最好在500毫克/100克以内，以减少盐摄入。2、 鸡蛋可荷包蛋、可炒、可煮，直接炒一下加水，水开加面更省时间，也免了有些朋友荷包蛋做不好的麻烦。3、 虾皮最好选淡干的，以减少盐的摄入，另外虾皮钙含量虽高，但是...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...，其中一种被誉为“宝贝”的艾草，备受追捧。不仅清香美味，更是对女性朋友身体健康的极好食材。在这个春意盎然的季节里，让我们一起来探讨一下这春天的“宝贝”——艾草。艾草的魅力春天的艾草生长茂盛，尤其嫩绿欲...……更多
2024-03-17 06:04:00女人,女性,清香,美味,糖水,鸡蛋
...妈总结出常规快速的营养早餐搭配：蒸玉米、馒头，煎个荷包蛋，开水里捞几只虾，切点水果，微波炉热一点牛奶，整个流程下来，15分钟内可以搞定。“花样多一点，每样份量少一点，东一口西一口孩子其实也就吃饱了。为了...……更多
2024-04-06 06:16:00亲子,早餐,花样,早餐,孩子,家长
鸡蛋的五种家常做法，美味可口，做法简单，你最喜欢哪一个？茶叶蛋：准备食材：鸡蛋6个，茶叶适量，八角适量，桂皮适量，生抽适量，盐适量。鸡蛋煮熟后剥壳备用。锅中加入适量水，放入茶叶、八角、桂皮煮开。加入生...……更多
2023-11-17 13:53:00做法,美味可口,家常,美味,鸡蛋,鸡蛋
...食蛋、溏心蛋、咸鸭蛋、咸蛋黄、松花蛋，蛋粉、蛋液，荷包蛋、蛋炒饭等预制菜……海安人不仅把蛋制品做到了极致，还立足于产业前延后伸，连鸡粪也是宝。“我们90%的鸡粪销往安徽砀山和无锡阳山，全部作为梨、葡萄、水...……更多
2023-10-28 02:33:00产业,海安,禽蛋,产业,养殖,鸡舍
...先需要把大骨头加葱姜花椒、八角煮半小时。然后煎几个荷包蛋铲出，把酸菜用猪油炒一炒，倒入煮肉汤和大骨头、荷包蛋，加盐调味，再煮15分钟即可出锅。晒晚餐：回锅肉，韭菜鸡蛋炒杏鲍菇，小葱拌豆腐，主食是米饭。我...……更多
2024-04-11 10:50:00内蒙,媳妇,家人,网友,朋友,内蒙
...在春日清晨享用一份热气腾腾的韭菜鸡蛋饼，暖胃解馋，美味可口。总结：早餐作为一天中最重要的一餐，对于身体健康和活力有着至关重要的作用。通过学习和掌握制作蔬菜饼的方法，我们不仅可以享用美味健康的早餐，还可...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美，做法简单，营养又美味，值得你试一试！准备食材：豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法：1.碗豆苗清洗干净，摘去老的部分，只要嫩的部分，摘好之后，捞出沥干水分备用。
2.碗中打...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...进补，但又不能总是吃肉，那有没有一道既能滋补身体又美味可口的菜肴呢？答案当然是有的！今天我要向大家介绍的是一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝。不仅做法简单易学，而且美味可口，堪称冬日生活打卡季的...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
番茄鸡蛋打卤面是一道美味的家常面食，做法十分简单。下面是制作这道面食的常见方法：所需材料包括：新鲜的鸡蛋、酸甜的西红柿、筋道的面条、葱姜蒜末、酱油、盐、白糖和淀粉。首先，准备好鸡蛋并将其打散搅拌均匀...……更多
2023-11-18 06:57:00打卤面,面食,番茄,家常,美味,一道
...有人喜欢水潽蛋（将水烧热后，打蛋进入沸水中，成型为荷包蛋），真是众口难调。担任烧饭做菜的“羞媳妇”只能一一照办，心甘情愿地忙碌。如今时代不同了，一些新媳妇也是匆匆忙忙的上班族之一，有时没有时间与精力烧...……更多
2023-12-25 00:05:00馄饨,馄饨,小姑,众口,苏南,公公
...营养元素，如维生素、矿物质和微量元素。这道菜肴不仅美味可口，而且营养价值高，是一道适合全家人享用的健康佳肴。 ……更多
2024-02-08 16:45:00年夜饭,寓意,美味,做法,鸡蛋,营养
...的长条，做成一根或者是多根面条；再取黄色和白色做出荷包蛋，并装饰蔬菜；最后将做好的荷包蛋、长寿面自然环绕摆放在背景板上——一碗“美味”的长寿面出炉了！特色创意面塑活动让孩子们对面塑传统文化有了进一步的...……更多
2023-11-23 19:59:00东昌府区,东昌,特色课,聊城,面塑,创意
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