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增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...的意料,大豆,包括黄豆和黑豆支链氨基酸含量比一般的肉类还要高。因此,增肌补充蛋白质,大豆必不可少。作为一种植物,大豆的蛋白质营养价值可以与牛肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。更难能可贵的是,现在很多人血...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...和脂肪酸广泛存在于动物性食品和植物性食品中。例如,肉类、奶制品、坚果等食物富含饱和脂肪酸。此外,部分植物油如椰子油、棕榈油等也含有较高比例的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是人体必需的营养素之一,它们在人体内参...……更多
想要养护肝脏,做好“2忌2吃和1勤”
...蛋白质主要存在于动物性的食品中,像是常见的肉类,牛羊肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶等食物中,都含有丰富的优质蛋白质。而植物性食品中,可以尝试补充豆制品,优质蛋白富含更多人体所需的氨基酸,与人体需求更为亲近,补充...……更多
近年来患癌的人越来越多,癌症危险因素有啥?一文了解下
...菌、病毒和原虫等,例如幽门螺杆菌(HP、引起胃癌)、乙肝病毒(HBV、引起肝癌)、丙肝病毒(HCV、引起肝癌)、人类乳头状瘤病毒(HPV、引起宫颈癌和阴茎癌)、华支睾吸虫(引起胆管癌)。癌症的发生随着年龄的增加呈现...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...食习惯适量摄入肉类:肉类可分为红肉(即牛肉、猪肉、羊肉等)和白肉(即鸡肉、鸭肉等),红肉和加工肉类会显著增加心血管风险。在日常生活中,要少吃红肉和加工肉,适量吃白肉。另外,研究表明,食用鱼类对防动脉粥...……更多
马山黑山羊肉获得国家绿色食品认证
...、马山县优牧养殖专业合作社等5个黑山羊养殖示范基地羊肉获得国家绿色食品认证并获颁发绿色食品证书,实现南宁市动物肉类绿色产品认证“零”的突破,也是广西首次获得羊肉类绿色食品认证证书。本次获得中国绿色食品...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...病风险会增加18%。而每周摄入100克的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)也可能增加8%的结直肠癌风险。根据这些研究结果,国际癌症研究机构将红肉划分为“2A致癌物”,意味着它们可能对人类致癌。当然即便红肉被定义为可能增加...……更多
天天315|海口“染色羊肉”事件追踪:全面排查染色肉 警示教育商户
...执法人员初步调查,4月18日,位于海口东门市场内吴××羊肉摊点,通过微信号“江湖中人”的微友,采购了5只白羊,重量为266斤,单价为26元每斤,总进货价为6916元。当事人提供的该批次羊肉动物检疫合格证明显示,货主和承...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜,而很少食用肉类,他们的固有印象是,经常食用肉类会使人发胖,增加高血脂等疾病的风险。然而,最近有人提出了不同的观点,认为年龄越大越需要吃肉,这一说法引发了一些质疑...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...癌食品,天然成为了他们的忌讳之一。 加工肉制品加工肉类产品,如腊肠、腊肉、肉罐头和肉干等,不断被视为美食佳肴,但是,世界卫生组织(WHO)却将其列为致癌物质,其风险等级致使超越了红肉,这一定论并非空穴来风...……更多
...上“放心肉”。检查过程中,监管人员深入农贸市场、牛羊肉销售部和猪肉摊贩等,重点检查经营单位是否落实索证索票、进货查验、采购记录等制度,生鲜肉是否有动物检疫合格证明,肉类等原材料是否由正规渠道采购,经营...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
随着生活水平的不断提高,肉类食品已经成为人们餐桌上非常常见的食物,其中含有很多其他食物无法替代的营养成分,现在人民生活进入小康水平,目前吃肉不难,但是随着生活水平的提高,人们越来越重视食品安全。根据...……更多
...链物流项目,并谋划实施了中安信牛肉加工、河北康远牛羊肉分割库、辛集国际冷冻食品(华北)集散中心等项目。这些项目的实施,可满足进口肉类产品的仓储、周转、运输、配送等需要,推动辛集市打造“国际冷链生产加工...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...期过量食用会增加肾脏的负担。烤肠烤肠这种广受欢迎的肉类食品,每当人们外出游玩或者闲逛时,它总是以一种美味的形象出现在我们的视野中。许多人喜爱的烤肠,其实往往来自于那些不明来源的小作坊,这些小作坊不仅没...……更多
河池海关全力助推我市特色农产品出口
...、出栏量均排全区第一位的畜牧业资源优势,拓宽本地牛羊肉产品的销售渠道,深入重点企业“一对一”指导,帮助企业顺利完善食品农产品出口相关资质,助推河池冰鲜牛羊肉走向海外,拉动特色养殖业高质量快速发展,促进...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...饮食中的“隐形增尿酸者”。红肉和内脏,尤其是牛肉、羊肉和猪肉的肝脏、肾脏等,是嘌呤含量较高的食物。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。例如,100克猪肝含嘌呤约289毫克。经常食用这些食物,尿酸水平容易升高。海鲜类,...……更多
夏天吃牛羊肉不如吃它,补益虚损,活力充沛
...里,那些在寒冷冬天里能提供温暖的高脂肪肉类,比如牛羊肉,到了夏天反而可能成为身体的负担。此时,选择更为清淡、清凉同时富含营养的食品便显得格外重要。让我们把目光转向一种往往被忽视的海鲜珍品——蛏子,它的...……更多
...盐摄入会刺激胃黏膜,习惯高盐饮食,经常食用腌菜、腌肉类食品与胃癌的发生风险增高有关。3.骨质疏松。钠离子在骨骼中的含量占人体总钠量的一半,并参与维持体内钠平衡和骨矿化作用,高盐饮食引起的高钠会增加骨质疏...……更多
...化和结构优化改善,人们对高蛋白、低脂肪、低胆固醇的羊肉制品需求增加,羊肉渐渐成为人们餐桌上的常客。除了猪肉以外,羊肉也是大家日常饮食中出现频率较高的一种肉类,它不仅细腻适口,还营养丰富,具有一定的滋补...……更多
...方式也可减少油脂摄入,不妨将清蒸鲈鱼、蒜蓉西兰花、羊肉炖萝卜及素馅饺子等摆上餐桌。另外,需要特别强调的是,反复高温油炸的油会产生多种有害物质。少盐:身处北方地区,我们平时就可能存在食盐摄入超标的情况,...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...质,让这道菜成为健康美味的代名词。主要食材:红薯、羊肉(或其他肉类)、洋葱、辣椒粉、孜然粉、盐、橄榄油具体做法:红薯去皮切块,羊肉切片。将羊肉用辣椒粉、孜然粉、盐和橄榄油腌制。将红薯块和腌制好的羊肉串...……更多
味精作为一种人工制作而成的调味料,会不会致癌呢?一文解答疑惑
...感染,不健康饮食在全国各地都是主要的可控危险因素。乙肝病毒、人乳头瘤病毒、幽门螺旋杆菌,人类疱疹病毒等都属于感染因素,摄入过多红肉、加工肉、腌制蔬菜都属于不健康饮食习惯,其中并没有说到味精的危害,味精...……更多
少吃肉不如吃对肉,这样吃肉就对了
...几种食物的营养特点。1、畜肉畜肉一般指猪肉、牛肉、羊肉等。畜肉含有丰富的B族维生素和维生素A,并富含吸收利用率高的血红素铁,但是畜肉的脂肪酸组成多以饱和脂肪酸为主,饱和脂肪酸摄入过多有可能增加机体患肥胖、...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
...物中可能含有激素成分,如催熟的水果、部分养殖的禽畜肉类等。长期摄入这些食物可能导致人体内激素水平失衡,进而刺激结节的生长。因此,结节患者应选择天然、无污染的食物,避免摄入含有激素的食物。四是酒精及含酒...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主, 肉类以牛、羊肉为主,瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足,对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。在食谱的...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...“亚硝酸盐”,这些都是潜在的健康隐患;红肉:牛肉、羊肉等红肉虽然富含蛋白质,但过量食用可能增加患某些类型癌症的风险,特别是结肠癌;多吃3种营养菜,滋养身体又防癌中医讲究“药食同源”,下面这三种蔬菜,不...……更多
阳信县:春节订单火爆 企业开足马力
...点农业产业化龙头企业,每年精细化生产销售各类清真牛羊肉食品达3亿元,带动200多人就业。山东伊康清真食品肉类有限公司总经理马骏告诉记者:“春节到了,我们设计了一款中国风的牛羊肉产品,比较受消费者认可。主要...……更多
...熟食热食,避免生冷食品。应以优质蛋白质为主,可多吃羊肉、鸡肉、水鱼、核桃仁、大枣、元肉、淮山、莲子、百合、粟子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。当然对于体质偏热、偏寒,易上火者应...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...蛋白质更难消化。因此,如果你经常吃肉,特别是牛肉和羊肉,它会导致便秘。应该注意的是,动物蛋白本身不会引起便秘,但如果在日常饮食中用大量肉代替富含纤维的食物,则会导致便秘。因此,大多数专家建议,肉类应与...……更多
“生鲜灯”禁用首日:大部分摊位已撤下,新规灯具尚无具体标准
...里市场,是一老牌菜市场。新京报记者看到售卖猪肉、牛羊肉的摊位上,都统一换成了发白光的日光灯。一位商户告诉新京报记者,为了让生肉更好看,自己以前也用泛红光的“生鲜灯”。但在9月中旬,农光里市场装修重新开...……更多
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今天大河君跟大家介绍一种非常不一般的美味,这种美味非常的廉价,才卖2块钱一斤,尽管它那么便宜,但是它的营养价值却非常的厉害
2024-05-28 09:10:00
燕麦是煮着吃好还是泡着吃好?今天告诉你,下次不要吃错
现在完全是看颜值的社会,你就说除了在生活中对自己的脸部皮肤特别重视之外,然后对自己的身材更加注意,生活中经常把减肥当作终身目的
2024-05-28 09:11:00
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚。夏天,闷热潮湿,这个季节很多人都容易贪吃凉食,各种冷饮、雪糕等都是夏季的抢手美食
2024-05-28 09:10:00
抗癌有道 | 注意!肿瘤患者“祛湿”很关键
恶性肿瘤的发病率不断攀升,严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程,需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识
2024-05-28 09:11:00
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
在现代社会,女性的生活压力日益增大,养生保健成为了女性朋友们日常生活中不可忽视的一部分。大家都知道,日常饮食是人体摄取营养的重要途径
2024-05-28 09:17:00
李大哥今年52岁,平常工作也忙,所以吃饭总是有一顿没一顿的,点了外卖很多时候都是等到凉了才有空塞两口。多年下来,他的胃也落下了病根
2024-05-28 09:12:00
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
换句话说,预防心血管疾病,晚餐吃什么很关键:吃太多精制米面和肥肉会拉升心脏病风险,而以素菜为主的晚餐则会降低心脏病风险
2024-05-28 09:16:00
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
要问美食界最受爸妈们喜爱的养生食品是啥?酸奶肯定算一个!据小区门口张大妈介绍:自从和老伴一起坚持喝酸奶,腰不疼了,腿不瘸了
2024-05-28 09:16:00
癌症病人在做放化疗过程中,不得不知道的饮食调理方法
大部分癌症患者在放疗或化疗的过程中,由于治疗的不良反应出现恶心呕吐、食欲缺乏、白细胞或血小板减少等症状。这些痛苦的症状都会严重影响患者的日常生活
2024-05-28 09:14:00
肝脏不好常吃这几种食物,帮你排毒养肝,疏肝理气
桑葚子自古就被称为民间圣果。常吃能改善皮肤,延缓衰老,可降低三高,对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾,养血益精
2024-05-28 09:14:00
爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心
水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而,如果不注意水果中的糖分,进食过多,就可能造成糖分积累,并很快转化成脂肪
2024-05-28 09:18:00
夏季咳嗽不用怕,这3种食物,润肺止咳,实惠有效!
咳嗽是常见的病症,咳嗽也是比较难好,那么咳嗽如何治疗呢?治疗咳嗽吃什么呢?这个季节,走到哪都能听到咳嗽声,对于咳嗽人们第一反应就是感冒了
2024-05-28 09:14:00
经常便秘,吃哪些蔬菜可以帮助缓解便秘症状?不妨了解一下
经常便秘的人,除了肠道功能可能存在问题之外,最主要的问题还是饮食,如果饮食不注意,那么便秘也就是常有的事儿了。对于经常出现的这类问题
2024-05-28 09:17:00
卵巢健康的女性,这4种情况可能很少出现,若你也是,恭喜你了
卵巢,对于女性来说是很重要对于一个器官,卵巢的健康与否直接决定了女性自身的身体是否健康,因为卵巢是女性分泌雌激素以及黄体酮的重要器官
2024-05-28 09:23:00
肾虚的时候,尽量要少食这四种食物,否则会加重
肾脏是我们体内重要的排毒器官。我们平日一定要多关心保护肾脏。如果一旦肾虚,就会影响到我们的正常工作与学习,使得生活质量大大降低
2024-05-28 09:21:00