• 我的订阅
  • 头条热搜
煮馄饨,不仅是一道美味佳肴,还是一种情感的传递和文化的体现
...。此外,还可以在煮馄饨的过程中加入一些蔬菜或面条等配料,使整道菜品更加营养均衡。煮馄饨不仅是一道美味佳肴,还是一种情感的传递和文化的体现。在寒冷的冬日里,一碗热气腾腾的煮馄饨能给人带来温暖和满足;在喜...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...可以增强身体的免疫力,预防感冒等疾病的发生。一些汤配料如葱、姜、蒜等,都有很好的抗菌消炎作用,对于预防疾病起到积极的作用。总之,冬季多喝汤是非常有益的。它不仅可以保暖驱寒,补充水分,还可以增强身体抵抗...……更多
杏鲍菇不要再炒了,教你秘制新做法,比吃肉还香,营养又解馋
...配要切合口味。酸甜口味的料汁是花瓣杏鲍菇的亮点。在配料中,我们可以根据个人口味适量调整白醋、白糖和番茄酱的比例,搭配出不同口感的花瓣杏鲍菇。5.掌握好炸制的技巧。在炸制杏鲍菇花瓣的过程中,控制好油温是非...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...在阴凉干燥处。温馨提示:(1)可根据个人口味和需求调整配料,如加入巧克力豆增加甜度,加入干果增加香气。(2)烘烤时间要根据自家烤箱情况和饼干厚度来确定,避免过度烘烤导致变硬。(3)燕麦饼干的口感会随着冷却而变得更...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...片,然后将土豆片浸泡在清水中,以防氧化变色。2.准备配料:干红辣椒去蒂,切成段;青红椒洗净,切成小段;大蒜和姜切成片备用。3.炒香调料:锅中倒入适量的食用油,放入花椒和干红辣椒炒香,出香味后捞出备用。4.炒土...……更多
“春季不减肥,夏天都是泪”,这6款减脂餐低脂低卡让你变瘦变美
...的盐和黑胡椒粉,轻轻拌匀即可。温馨提示: (1)沙拉的配料可以根据个人口味和季节变化进行调整,可以加入其他喜欢的蔬菜或水果。(2)橄榄油和柠檬汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢更酸爽口感的可以多加柠檬汁。(...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...太稠,可以适量加水稀释。(3)可以根据个人口味加入其他配料,如红枣、桂圆等,增添风味和营养。二、菠菜:菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜,富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁等营养成分。其中的维生素C和维生素K...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...食用,口感更佳。4.山药小饼可以根据个人口味添加其他配料,如核桃仁、葡萄干等,增加口感。制作山药小饼简单易行,不仅味道独特,而且营养丰富。您可以尝试制作这道美食,为家人带来不一样的味觉享受。红薯是一种营...……更多
煲仔饭的家常做法!三种常见的煲仔饭做法,不一样的美味
...把米洗干净,放进煲仔里煮熟。然后,你可以选点喜欢的配料,比如腊肉、腊肠啥的,切片放锅里跟米饭一起焖。等米饭快熟的时候,打个鸡蛋上去,再淋点酱油,哇,那香味简直了!第二种做法,稍微讲究点。除了米和配料,...……更多
腊肠,作为一种美味可口的传统食品,烹饪方法多种多样,营养美味
...程中,我们需要根据腊肠的特点来选择合适的烹饪方法和配料,以充分展现其美味。蒸制是腊肠的一种常见做法。将腊肠洗净后,放入蒸锅中蒸制20分钟左右,待其熟透后即可食用。蒸制过程中,腊肠的香味会逐渐散发出来,让...……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...下,然后再进行腌制。(3)可以根据个人喜好添加一些其他配料,如切碎的葱段或花生碎,增加口感的丰富度。四、高蛋白食物:核桃、花生、豆制品等富含高蛋白,有助于维持皮肤的弹性和修复组织。尝试制作核桃花生露,既能...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...蛋是一道简单而又经济实惠的家常菜,而通过搭配不同的配料和调味,可以让炒蛋成为一道丰富多彩、受大人小孩喜爱的美味佳肴。以下将介绍五款独具特色的炒蛋,让您在家中大显厨艺,给味蕾带来一场美味的盛宴。扬州炒饭...……更多
自制冰粥不仅简单易学,而且充满了无限的创意与可能性
...凉。3.营养均衡:自制冰粥可以根据个人喜好选择不同的配料,不仅可以增加食欲,更有助于摄入多种营养,健康又美味。【冰粥的基本配方与制作步骤】食材准备:大米(洗净、浸泡)清水砂糖(根据个人口味决定)配料(可...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...大小适中的块状,放入锅中焯水,捞出沥干备用。2.准备配料:洋葱、番茄、生姜、大蒜切成片备用。土豆去皮,切成块状备用。3.炒香调料:在锅中倒入适量食用油,放入八角、花椒,小火炒出香味。4.煸炒牛腩:将牛腩块放入...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...加入一些香菜碎提香,也可以根据自己的喜好选择不同的配料。“惊蛰吃三鲜,一年病不沾”,这一古老的民间传统反映了人们对于春季养生的重视和期盼。而无论是荠菜、韭菜、水萝卜还是其他鲜蔬水果,都是春季所产的新鲜...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...馨提示:(1)炒茭白时,可以根据个人口味加入一些喜欢的配料,如红椒、青椒等,增加口感和颜色。(2)猪肉可以选用瘦肉或五花肉,根据个人口味选择。(3)炒茭白时火候不宜过长,以保持茭白的嫩脆口感。在这个春天,让我们选...……更多
怎么炖羊肉好吃?关键还是要看炖法和用料,30年大厨分享要收藏
...肉的腥膻味,同时还能增加汤汁的鲜美度。白芷还能够使羊汤更加醇厚,成为羊肉脂香的“融合剂”。农家大片白芷片去腥白芷切片白芷散装小店月销量406¥9.9购买 白蔻:其独特的辛香味不仅能有效去除羊肉的腥味和异味,还...……更多
春天多吃它,祛湿气、健肠胃,一周吃两次,身体更健康
...意面、细面、粗面等。(3)可以根据个人口味添加一些其他配料,如香菜、蔬菜等,增加口感和营养。二、茴香炒鸡蛋材料:鸡蛋:3个、茴香:适量、盐:适量、食用油:适量做法: 1.将茴香洗净,切成细碎末备用。2.打入鸡蛋...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...豆芽菜洗净切段备用,再将胡萝卜、蒜末、鱼饼、皮蛋等配料准备好。热锅煮油,依次加入配料爆香,倒入热水,大火煮滚,然后放入豆芽菜,再煮1分钟左右,调入盐、味精,撒上葱花即可。一碗清香热汤,暖胃又补养。 2、...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...,效果更佳。(2)鸡汤煮好后也可以根据个人口味加入其他配料,如胡萝卜、香菇等。(3)鸡汤煮好后也可以取出鸡肉和板栗,再进行调味,增加口感。五、荷兰豆荷兰豆是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K...……更多
油焖大虾的正确做法:鲜香味美,简单易学!
...需要灵活变通。根据个人口味或实际情况,可以适当调整配料的使用量。希望大家在享用这道美味的油焖大虾时,能够感受到鲜美的海鲜风味,也能在制作过程中发挥自己的独特技巧,让菜品更加完美! ……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...:冷藏时间越长,坚果棒越容易成型和切割。(4)添加其他配料:可以尝试加入巧克力碎片、椰丝等其他配料,增加口感和味道。六、豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等是植物蛋白的良好来源,富含维生素、矿物质和纤维。它们有助...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...成段,鸡蛋打入碗中打散备用。葱姜蒜切末备用。2.炒香配料:热锅加入适量的食用油,待油温升高后放入葱姜蒜爆香。3.炒韭菜:加入切好的韭菜段,翻炒片刻,待韭菜变软。4.加入鸡蛋:将打散的鸡蛋倒入锅中,用锅铲快速划...……更多
辽宁营口十大小吃大公开:口味惊艳,你吃过这些美食吗?
...错过营口的十大小吃,绝对会让你爱上这座城市的1.汤池羊汤 ★★★★★营口汤池羊汤以其浓郁的鲜香和独特的烹饪工艺而闻名,汤汁醇厚,羊肉鲜嫩,是冬日暖胃的最佳选择。2.营口海蜇 ★★★★☆营口海蜇以其爽口鲜美、口...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...温馨提示:(1)干锅菜花可以根据个人口味加入其他蔬菜或配料,如木耳、豆腐等。(2)辣椒的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣味可以多放一些。(3)炒菜花的时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。四、洋葱:洋葱含有丰富的硒元素...……更多
想吃冰粉别买了,详细做法教你在家做出来,口感冰凉爽滑,真好吃
...。食材的挑选至关重要,糯米的品种、冰粉草的新鲜度及配料的丰富性,都会对最终的口感和质感产生影响。 #深度好文计划#优质的糯米应颗粒饱满,色泽洁白,煮熟后黏而不腻;新鲜的冰粉草呈鲜绿色,熬煮后能迅速凝固,...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...即可享用。小提示:(1)可以根据个人口味添加一些其他的配料,如木耳、香菇等。(2)鱼汤煮的时间不宜过长,以免鱼肉煮烂影响口感。(3)这道汤营养丰富,口感鲜美,适合全家人享用,特别适合冬天食用,温暖身体。在孩子成长...……更多
糖尿病食谱--白灼生菜
...他杂质,然后再用清水冲洗干净。2.准备蒜末、红椒丝等配料,可以根据个人口味调整。3.将这些配料放入碗中,淋上热油,激发出香味。再加入生抽、蒸鱼豉油、香醋等调味料,搅拌均匀,制成白灼汁。4.起锅烧水,水开后加入...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...菜炒河虾准备食材:河虾半斤、韭菜适量、红辣椒一个。配料:油盐适量、蚝油少许、生抽适量。 详细做法:1、河虾洗干净沥干水、韭菜和红辣椒洗干净切丝待用。2、热锅凉油下入河虾下锅煸炒。炒至河虾变色。3、下入韭菜...……更多
天冷多喝羊肉,教你清炖羊排烹饪秘诀,一锅清水一扇羊排一把盐!
...。用大火将锅煮开,然后盖上锅盖,煮约20分钟,炖出的羊汤才会白而浓郁。接着将火调至小火,盖上盖子慢慢炖煮40分钟。扩展:砂锅的使用可以使炖出的羊排更加鲜嫩可口。白芷的加入有助于去除羊肉的膻味,让汤更加清香...……更多
更多关于健康的资讯:
增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00