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...不够，而只一味追求技巧和竞技效果，可能导致肩关节、肘关节以及腰椎损伤。科学运动的关键是多样化运动方式。不同运动对身体有不同益处，并带来不同挑战。例如，有氧运动可以提高心肺功能、改善血液循环、促进代谢，...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...节疼痛及活动受限，但是两者也是有区别。第一、症状和诱因区别：肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损病史，肩关节疼痛白天在活动时疼痛不太明显，到了夜晚睡觉时，往往会被痛醒，一般都需要治疗，无法自愈；肩周炎没有...……更多
2023-11-13 17:40:00肩周,肩周炎,大众,科普,肩膀,肩关节
...单开门椎管扩大成形术。这名患者3个月前出现了无明显诱因的颈部不适，并伴有双上肢麻木、行走时双下肢如踩棉花感等症状。经颈椎核磁共振检查，秦皇岛市第二医院脊柱外科医生判断其出现了高位多节段颈椎后纵韧带骨化...……更多
2024-04-16 07:58:00椎管,成形术,椎间盘,后路,患者,颈椎
...急诊室，被确诊为急性脊髓损伤。病因是颈椎间盘突出，诱因是意外损伤。完善相关检查后，麻育源主任医师等立即为周女士做了手术，顺利解除了压迫脊髓的因素。“像患者这样颈椎间盘突出情况下，头部磕着就可能发生危险...……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
前段时间魔姐的网球肘犯病了，带病忙碌到分身乏术，自媒体这一块一直没时间更新，也是力不从心，今天终于忙里偷闲，赶紧写文。连载《刑事侦缉档案》继续。前阵子的TVB颁奖大典里看到了陶大宇和梁荣忠，二十多年过去...……更多
2024-04-13 22:01:00忠义,侦缉,专业户,剧中,刑事,孤独
...一族。还有一些患者是经常做过肩运动的，比如羽毛球、网球等。”对此，朱医生提醒广大健身爱好者，运动前要一定要做好热身，来提高身体的协调性，提升韧带张力，降低运动过程中受伤的概率。另外，日常运动还是要量力...……更多
2024-03-01 17:28:00杭州,大事,姑娘,结果,运动,健身
...睛看着左手方向，左手向左侧推出去，右手肘向右平拉，肘关节和肩部在同一水平位，就像拉弓射箭一样；
5、同时膝盖微微弯曲，两腿半蹲，然后重心右移，左腿慢慢伸直；6、同时两侧手臂和手指伸直，眼睛看右手方向；7、...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...，被确诊为急性脊髓损伤。损伤的病因是颈椎间盘突出，诱因是意外损伤。完善相关检查后，神经外科脊髓脊柱专业组组长麻育源为周女士做了详细的术前评估，“头微仰，快步走，理论上讲既健身也能一定程度缓解颈部不适，...……更多
2024-03-25 20:47:00快步,不慎,大姐,运动,问题,大姐
捷克少年门希克虽然早早地就告别了迈阿密，但是由他引起的相关风波却仍未平息！2024赛季第一个季度，谁也没有想到18岁的捷克少年门希克会凭借U20规则（TOP250的U20球员每年可以直接入围一项ATP250正赛）福利一举成名！当时...……更多
2024-03-25 09:34:00希克,球童,公敌,诱因,全网,事件
...灸，也可现场体验。其能有效预防治疗运动损伤，特别是网球肘、腰肌劳损、各种关节痛症等多种运动损伤疾病。除此之外，嘉年华现场还展出了2024重庆青少年体育科技绘画比赛获奖作品，这些作品通过孩子们的笔触，展望了...……更多
2024-04-19 15:37:00嘉年,重庆体育,重庆,嘉年华,场景,多个
...当地一家医院骨科接受了骨折手术治疗。术后，蒋先生的肘关节就像被锁死了一样，僵硬得几乎无法活动。他原以为这是手术后的正常现象，都说伤筋动骨一百天，可能过段时间就会慢慢康复了。可过了一个月，手肘僵硬的症状...……更多
2024-01-08 22:12:00蜜月,不适,康复,部位,效果,肘关节
...，男孩稍多于女孩。髋关节为好发部位，其次为膝关节和肘关节。金黄色葡萄球菌最为多见。肺炎球菌、流感杆菌、大肠埃希菌、脑膜炎球菌、沙门杆菌和布鲁杆菌偶可致病。急性化脓性关节炎多见于大关节和下肢关节，外伤可...……更多
2024-03-06 14:03:00膝关节,化脓性,男孩,医生,关节,膝关节
...现在很多年轻人的生活方式。但长时间端着手机，可能给肘关节带伤害。长沙26岁的深度手游爱好者阳云轩（化名），11月16日在长沙市中心医院被诊断出“滑膜软骨瘤病”。肘关节内布满了大大小小千余颗“珍珠”状颗粒，目前...……更多
2023-11-17 05:12:00长时,里长,肘关节,珍珠,打手,看吧
...关节置换，还有全髋关节置换、单髁置换、肩关节置换、肘关节置换和踝关节置换等。关节置换属于最终治疗，对患者的创伤较大，人工假体材料具有20年左右的使用寿命。2.为什么需要进行关节置换？关节置换的目的在于解除...……更多
2024-04-08 00:36:00置换,关节,置换,关节,患者,疼痛
...下前后交叉韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术，在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省内前列。紧盯专业发展前沿...……更多
2023-12-13 15:26:00关节,山东大学,医学科,微创,山东,外科
...换术与翻修术，人工全髋关节置换术与翻修术，人工肩、肘关节置换术，老年骨关节炎的保膝手术，如胫骨高位截骨术（HTO）、膝关节周围截骨术、膝关节单髁置换术（UKA）等，膝关节镜微创手术，如关节镜下半月板缝合修复、...……更多
2024-01-17 22:12:00置换术,髋关节,七旬,骨科,人生路,置换
...态，度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案盘点去年工作，还要做新年工作规划，结果颈腰椎病犯了。今天气温下降，颈腰椎更痛了，趁周末赶紧来看看。”1月21日下午，州城一家单位的职...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...习,钻研关节微创技术。青岛市最早开展肩痛门诊,进行肩肘关节微创手术治疗。擅长肩关节、肘关节、膝关节及关节疾病的微创手术及保守康复治疗。专家门诊时间:周三下午、周五上午咨询电话:13371490618李云天 ……更多
2023-11-10 01:36:00肩关节,莱西,关节,莱西市,微创,创伤
11月4日讯加拉塔萨雷官方确认，队内门将穆斯莱拉左肘关节脱臼，将接受进一步治疗。加拉塔萨雷在官方网站上确认，穆斯莱拉在对阵卡森柏沙的比赛中受到撞击，左肘关节脱臼，他在球场上接受了紧急治疗，关节已经复位。...……更多
2023-11-04 19:06:00加拉塔萨雷,加拉,塔萨,莱拉,穆斯,肘关节
...患者的胳膊无法动弹，并且持续肿胀、疼痛，被诊断为“肘关节恐怖三联征”。宋春健介绍，“肘关节恐怖三联征”是指肘关节向后脱位、桡骨头骨折和尺骨冠状突骨折。在临床上，肘关节恐怖三联征多见于车祸和坠落伤，最常...……更多
2024-03-23 09:11:00二科,鲁中,创口,病痛,北大,医疗
...向内绕，再由内向外绕，每日早晚2次，每次10分钟。四是肘关节操。坐位，手掌向上，两臂平举，迅速握拳或屈肘，努力使手达肩，再迅速伸掌或伸肘，然后两臂平举，握拳与屈肘动作同前，每日早晚2次，每次10分钟。五是膝关...……更多
2024-03-28 07:22:00关节炎,类风湿,关节,患者,功能,关节
...示，手机电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。如果长时间处于强电磁波的环境中，强电磁辐射会使心血管疾病加重、神经系统功能失调。李旭红特别提醒，老年人一定要引起高度重视，把控好看手机的时间。建...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...容易便溏，但没有那么明显的不适体征。那就可以针对肩肘关节的情况，对症下药，即以中医治疗痹症的思路展开。痹，即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着...……更多
2023-11-01 11:44:00医案,肘关节,关节,不利,疼痛,中医
...缓解关节炎疼痛和肿胀。（2）曲池穴：位于手臂外侧，肘关节外侧凹陷处，按压或针刺曲池穴可缓解关节炎疼痛和僵硬。（3）合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间的凹陷处，按压或针刺合谷穴可以缓解关节炎疼痛和肿胀。4.针...……更多
2023-11-21 11:07:00骨质疏松症,关节炎,骨质,针灸,关节,治疗
...。定时休息与活动：长时间的静态姿势是不良姿势的一大诱因。建议每工作45分钟后，进行5-10分钟的休息和活动，如站立、拉伸或短暂散步。这不仅有助于缓解肌肉紧张，还能促进血液循环。特定矫正练习：锻炼与拉伸颈部和肩...……更多
2024-04-07 10:26:00姿势,外观,形象,风险,影响,健康
...篇，参译《膝关节重建外科学》。山东省医学会运动医疗肘关节学组委员；中国医师协会运动医学分会科普专业学组全国委员；山东省中西医结合协会骨科专业委员。 ……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
...特色治疗项目，治疗时间短、安全性高、疗效快，适用于颈椎病、肩周炎、肩袖损伤、肱骨外上髁炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、臀上皮神经损伤、膝骨性关节炎、踝关节扭伤和跟...……更多
2023-10-10 15:01:00疼痛治疗,治疗,内热,腰痛,利器,疼痛
...而来。州医院骨科运动医学病区及门诊主要收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节、踝关节等运动损伤和关节不稳等患者，利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复，具有“创伤小、安全...……更多
2024-01-14 08:47:00运动医学,病区,骨科,运行,医学,医院
...握患腕；向前、向上抬起患侧上肢并且指向天花板，保持肘关节伸直；（2）肩关节外展活动训练者一手扶患肩，另一手握患腕；将患侧上肢在水平面上向外移动，与躯干成直角即可。（3）肘关节伸展活动患者仰卧，训练者一手...……更多
2023-10-27 10:53:00脑出血,肢体,康复,训练,方法,上肢
...缓解上述状况。◆肩部练习动作一：双手向斜前方伸出，肘关节向下，眼睛看向手指尖的方向，跟随手指尖逐节向上；当指尖到达斜上方时停住；由手指尖带动手臂向前方挥出去，慢慢回落正中。动作二：右手带动身体，向右侧...……更多
2024-04-17 03:21:00手指尖,身体,动作,肘关节,手臂,手指
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工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
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水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
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在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
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生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
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在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
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植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00