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...《自然》(Nature)杂志在线发表了一篇题为《为什么BMI有缺陷?如何重新定义肥胖》(“Why BMI is flawed — and how to redefine obesity”)的文章,称BMI不能用来衡量身体的健康程度。据文章介绍,身体质量指数(BMI)通过体重(公斤...……更多
...长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数(BMI)存在缺陷,不能用来衡量身体的健康程度。对此,航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示:“质疑是好现象,有助于引导大众更加科学全面地认识...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...包括修复DNA的基因。女性有两套X染色体,如果一套出现缺陷,另一套可以起到补偿作用。而男性只有一套X染色体,如果出现缺陷,就没有后备的基因可以修复。因此,女性的基因更稳定,更能抵抗衰老和疾病。而Y染色体则相对...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...素食和混合饮食。结果发现,选择纯素食者在8周内健康指标即得到改善,特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。对此,北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄表示,适当素食的确可以降低心脑血管疾病的发生风险。但是,...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...。如果想要知道自己的寿命长不长,建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟,若是在这个范围之下或者上,就意味着心脏功能有所异常,需要警惕心脏病的发生。因为心脏是...……更多
肥胖对备孕有哪些影响?
...重,BMI 超过28kg/m2称为肥胖。然而,BMI不是“胖瘦”的唯一指标,体脂百分比、腰围等也是评估肥胖的重要指标,女性的正常体脂百分比为18%~28%,正常腰围<80cm。当一项或多项指标出现异常时,都应引起重视,可能存在隐性“肥...……更多
...示,此次获评4A资质,是对天津新氧公益基金会投身体表缺陷困难人群帮扶救助事业的肯定,更是对未来发展的敦促与激励。2021年7月,天津市新氧公益基金会正式成立,以“成为守护体表缺陷患者的美与健康,推动整形行业规...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...脂百分比(BF%),是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前,判断肥胖最常用的一个指标是体脂指数(BMI),也就是体重(公斤)除以身高(米)的平方,但只用BMI来判断是否肥胖是不全面的,因为BMI只有身高和体重两...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...肥,导致前功尽弃。”殷应传提醒,节食还有更大的一个缺陷,就是随着热量摄入的减少,基础代谢率会下降。市面上节食的减肥方案有很多,代餐奶昔、代餐饼干、5+2轻断食、苹果减肥法等等都是属于节食减肥,都有效果,但...……更多
...,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、产前抑郁和宝宝出生缺陷等。此外,孕期体重增长过快还会使宫内胎儿过度生长,增加母亲难产、出血和感染的风险。那么,孕妈妈体重增长多少才合适呢?国家卫生健康委在2022年发布了最...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...是有因素控制的。那么,怎么预测寿命的长短呢?这4个指标会告诉你,早了解身体会早受益!1.心率生命学家说,长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。正常成年人的心跳次数每分钟在60-100次以内是属于正常的,如果过快或...……更多
...足够的蛋白质、钙、叶酸等营养素,可以降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等出生缺陷的风险。③建立健康饮食习惯:母亲的饮食习惯会对婴儿产生示范作用。通过建立健康的饮食习惯,婴儿可以从小就接触到均衡的营养,培养良好...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...1.计算体重指数(BMI)。体重指数是判断是否肥胖的重要指标,计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5至24.9之间为正常体重,低于18.5为低体重,高于25为超重,高于30为肥胖。...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...抗炎稳定斑块,可以防止血管斑块的加重,从而预防血管缺陷,防止血栓和心肌梗塞。即使检查血脂胆固醇处于正常值,也是不能够进行停药的。因为停药之后可能低密度的脂蛋白会再次的升高以及斑块的加重容易导致心肌梗死...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦福大学医学院学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...尚未形成共识。 不过,对于重度肥胖的孩子,如果身体指标已亮出红灯,大多数医生建议,还是要及时进行药物或住院干预。闫洁举例说,如果一些肥胖的孩子在进行口服葡萄糖耐量试验后,血糖≥11.1毫摩尔/升,则可以确诊...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...8. 误解8:瘦就一定健康事实:体重不是衡量健康的唯一指标。瘦人也可能存在称为“内脏肥胖”的现象,其代谢状况可能不比外在显著肥胖的人好。9. 误解9:只要减肥,其他健康问题自然解决事实:虽然减轻体重可能有助于改...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...、神经官能症等疾病。特禀质。或有畸形,或有先天生理缺陷,遗传性疾病、胎传性疾病,时有过敏现象。适应能力差,易引发宿疾,易患过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等疾病。减肥方法上百种,中医减肥怎么弄?中医以针灸、穴...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...表了一项前瞻性研究,通过评估住院老年患者的人体测量指标和身体成分,特别是脂肪和非脂肪质量的分布,以评估它们与潜在的相关临床结果的关系。肥胖悖论概述肥胖悖论(obesity paradox)在近几十年来引发了科学界广泛的关...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...毫克就可以了,但对于中高风险(如既往有生育过神经管缺陷患儿)的女性,需要在专业医生的指导下适当增加服用剂量。叶酸补充过量对女性本身和胎儿都存在一定的损害。对备孕女性和孕妈妈而言,过量的叶酸可能掩盖维生...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
...生的疾病,类似巨幼红细胞性贫血,脑卒中,新生儿神经缺陷等等。也正是因为这样的政策,让美国即便是有很多胖子,当依旧能够让脑卒中风险降低,这是值得我们学习的一个方案。在我国,其实也是有相似的政策实施的。就...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...反映了体重和身高的比例关系,也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说,BMI在24-27.9为超重,28以上为肥胖。(2)体脂率:体脂率是指体内脂肪重量占总体重的百分比,它反映了体内脂肪的含量,也是评估肥胖程度的较为精确...……更多
男性精子4大男题,你想知道吗?
...头部、颈部、尾部进行仔细观察。记录“正常”精子,“缺陷”精子;“头部缺陷”、“颈部缺陷”、“尾部缺陷”的精子。正常精子似蝌蚪状,由头、体、尾三部分构成。这三部分中,任何一处出现异常形态,都称为畸形精子...……更多
...范性、统一性。肥胖会影响人体血脂、血压和血糖等健康指标,从而增加心肌梗死、心衰、脑卒中和认知障碍的发生率。从《国民营养计划(2017-2030年)》到《健康中国行动(2019-2030年)》,从《成人肥胖食养指南(2024年版)...……更多
本文转自:贵港日报据相关数据统计,在出生有缺陷的新生儿中,约有7成是发生在非计划妊娠的情况下出生的。而引起胎儿先天性缺陷的原因有很多,比如:有嗜烟酒等不良的生活习惯、肥胖、生活环境不利胎儿健康发育等。...……更多
...筛查与诊断分子遗传学新技术服务的需求、有效防控出生缺陷、不断提高出生人口素质,今年我市将继续在全市开展孕妇无创产前基因免费筛查项目和耳聋基因免费筛查项目。为确保项目顺利实施,市卫生健康委、市财政局分别...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...“减重手术能够让肥胖患者的体重、血糖、血压、血脂等指标回归到正常或者接近正常的状态,然而,并没有改变与代谢异常相关的遗传基因,患者依然处于代谢紊乱高风险状态。”张鹏表示,术后管理与长期随访是维持术后患...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...术后半年,L先生体重维持在136斤,血压、血糖、血脂等指标均在正常范围内。手术前(原空腹血糖:9.6mmol/l,血压:130/110mmHg,体重:95kg)。手术后(现空腹血糖:5.3mmol/l,血压:120/85mmHg,体重:68kg)。 怎么知道自己算不算...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...患病几率等多方面健康问题,包括腰臀比在内的多个身体指标,共同决定了身体的整体健康状况。1.身体质量指数(BMI)通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算。一般认为18.5~24之间为成年人标准身体质量指数,超过24为超...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...BMI)是近年来国际上测量与诊断超重和肥胖使用最广泛的指标。体重指数(BMI)=个体的体重(kg)/身高(m)的平方。我国常用的BMI标准为:BMI的正常范围是18.5-23.9kg/m2,BMI≥24 kg/m2为超重;BMI≥28 kg/m2为肥胖;BMI≥32kg/m2为严重肥...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00