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3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...盐调味,搅拌均匀后即可。5.出锅:待豌豆尖煮熟且汤汁味道浓郁后,即可将汤盛入碗中,出锅食用。温馨提示: (1)豌豆尖煮的时间不宜过长,以免失去口感,一般煮软即可。(2)如果喜欢口感更嫩滑,可以选择用鸡胸肉代替瘦...……更多
3月,吃香椿不如多吃它,鲜嫩可口,缓解失眠,营养饱满真香!
...之一。春笋富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,既味道鲜美,又有助于健康。其性味甘寒,具有清热化痰、益气和胃、安心养神的功效。无论是炒、炖、煮、蒸,春笋都能展现出其独特的鲜美风味。2、春笋的经典烹饪方...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...保存,放入冰箱冷藏。扩写:这道香椿辣椒酱香气扑鼻,味道鲜美,不仅可搭配米饭、拌面食,还可作为调味料,增加菜肴的口感。制作过程虽然稍显繁琐,但收获的美味绝对值得。将香椿辣椒酱保存在冰箱中,不仅能保持其新...……更多
香椿 香春
...绿叶红边,犹如玛瑙翡翠。一股植物本身所具有的浓郁的味道被风一吹,就弥漫开来,满院的芬芳。那时生活还不富裕,春天更是青黄不接,平时能吃饱就不错了,根本谈不上美味佳肴,这时,香椿就显得弥足珍贵了。香椿芽,...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...法多种多样,可以做成蚕豆汤,搭配一点蒜苗或者咸菜,味道鲜美;也可以做成炒蚕豆,香脆可口。无论是哪种做法,都能让我们在品尝美味的同时,摄取到丰富的营养。2、苋菜是立夏时节的另一道时蔬。这种绿叶蔬菜富含铁...……更多
节气微科普丨立夏养生:三种锻炼助您轻松一“夏”
...是苋菜、蚕豆、豌豆糕;树头上长的三鲜是樱桃、青梅、香椿头。这些三鲜中,鲥鱼已经再难上寻常人家的餐桌,螺蛳又因为卫生的问题吃得人也越来越少,苋菜、蚕豆、樱桃和香椿头的营养价值以及食疗功效大家也了解得比较...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...助力他们个子猛长起来。1、豌豆——丰富多样的做法,味道鲜美豌豆这种绿色蔬菜,口感清脆爽口,十分适合春季食用。其中,豌豆炒鸡丁是一道极具营养的家常美食。准备齐全食材,清洗处理后,美味便可大功告成。另外,...……更多
初春香椿嫩芽是最香的,把新鲜的香椿芽吃进肚子感觉像吃进了春天
...比较中式的口味。2、超香脆的减脂早餐,还带有春天的味道,一口一口超级满足。香椿芽焯水切碎,香肠和芝士也切碎备用。全麦面粉和小麦面粉1:1混合,加入红糖、盐、泡打粉、黑胡椒、椰子油和软化的黄油一起揉至颗粒状...……更多
江南风味的蒜香小龙虾怎么做?
...州红烧的菜特别多,所以用红烧的酱料,也更有杭帮菜的味道。”朱先生说。这道“咸、辣、爽”的油焖小龙虾,不少客人都是冲它而来,入嘴口感丰富,还带点甜鲜味,是杭州小龙虾中独一份的味道。油焖小龙虾一天中的最高...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...季的美味,以其鲜嫩多汁的口感深受人们喜爱。莴笋不仅味道清新,而且含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素K和膳食纤维。这些营养成分有助于促进消化、减轻体内毒素,是春季养生的理想选择。莴笋的纤维质地有助于...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...子和鸡蛋一起炒或者凉拌都是可以的,茴香的口感不错,味道鲜嫩,不过有些人不喜欢茴香的味道,觉得茴香像榴莲一样难吃。茴香有祛湿的作用,常吃对身体非常好,有助于肠胃变得健康,身体更加强壮,肝脏也越来越健康,...……更多
春“鲜”正当时!开启烟台人“舌尖上的春天”
...的专属菜单。新鲜的野菜是大自然的馈赠,是春天独有的味道,春“鲜”正当时,你尝鲜了吗? ……更多
漳河味道 名扬荆楚
本文转自:荆门日报漳河味道 名扬荆楚本报记者 马大军 通讯员 黎云蕾金秋十月,在漳河环库公路两旁的橘园,金黄的橘子挂满枝头。在漳河新区漳河镇迎接村3组,漳河镇漳发柑橘专业合作社理事长李丽华迎来了忙碌的销售季...……更多
实施土地整治项目 夯实粮食安全根基
...补充耕地)项目建成区,蜿蜒却平缓的田间道路和一片片绿意盎然、茁壮成长的蚕豆跃然眼前,让人不禁展望即将迎来的小春丰收景象。五印乡白乃村土地整治(补充耕地)项目概算投资281.63万元,建设规模18.9公顷,涉及土地...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...更是关键。今天来分享六道凉拌菜,都是常见的食材,但味道超赞,比单独凉拌好吃多了。喜欢的话就赶紧学起来吧!让你夏天吃得开心又满足!【油条+黄瓜】准备油条,切成2厘米的小块。黄瓜拍扁,斜切成小块。大蒜拍扁切...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...菜:春季营养之选菠菜在春天口感尤佳,红根的菠菜更是味道鲜美,富含营养。一道清淡可口的菠菜蒸蛋,将鲜嫩的菠菜与鸡蛋完美融合,营养丰富,使人垂涎欲滴。2、香椿:春季独特风味春季是享用香椿的最佳时机,这种植...……更多
水芹、青团、春卷、香椿、黄沙蚬……“舌尖上的春天”洋溢满满幸福感
...族妇女们每天都忙着采收香椿,品味“椿”意盎然的新鲜味道。当地香椿种植历史悠久,依靠特殊的地理条件和优越的气候条件,出产的香椿颜色鲜红、口味香醇。食椿时节,当地人最喜欢的做法就是将椿芽切碎煎鸡蛋或是焯水...……更多
中老年多吃3道“高钾菜”,腿脚利索精神足
...形成漂亮的蛋花。撒入适量的盐和十三香进行调味,如果味道不够可以再加点盐。调好味后,即可出锅。 3、香菇香菇也是一种钾含量较高的食材,同时还含有丰富的膳食纤维和多糖体等物质,有助于提高免疫力。推荐食谱:香...……更多
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...一点花生油,锁住水分,腌制五分钟左右,2、枸杞梗的味道煮出来了,夹起来不要。把腌制好的猪肝瘦肉放入,这里全程大火煮开之后加入枸杞叶。煮30秒左右,煮至沸腾就可以了。加一点盐,枸杞就可以了。三、春笋炒腊肉1...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...时光。经过冬天的蕴藏,野菜和春芽纷纷崭露头角,不仅味道鲜美,而且营养价值高,是大自然赋予我们的礼物。荠菜:被誉为“春天第一鲜”,其味道清香,口感柔嫩,可以做成荠菜饺子、荠菜豆腐汤等多种美食。春笋:春笋...……更多
勐大镇烟后作物长势喜人
...尼族拉祜族自治县勐大镇文雷村的烤烟地里看到,一片片绿意盎然的荷兰豆一直从坡底延续到山顶,长势喜人,丰收在望。除了荷兰豆,烤烟地还种植了冬玉米、蚕豆等烟后作物,绘就了一幅美丽的乡村画卷。据了解,为了构建...……更多
小龙虾怎么做好吃,教你家常做法,香气四溢让人垂涎欲滴
...起探索小龙虾的家常做法,感受那份简单而又醇厚的家庭味道。食材准备:新鲜的小龙虾、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒等食材。具体步骤:1. 将小龙虾清洗干净,去掉头部和虾线,备用。接着,我们热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,...……更多
乡土特产成了“香饽饽”
...是价格最贵的或是“网红款”,而是烙在心中“小时候的味道”。年糕,就是记忆中不可缺少的那份“年味”。“年糕年糕年年高,今年会比去年好”。吃年糕有着“高升”“节节高”的美好寓意。章丘区绣惠街道的小张村,是...……更多
一颗蚕豆唤醒企业创新力
...就开始研究真空低温油炸技术,“要保留食品自身香气和味道,营养损失小,还要有酥脆的口感,必须精确掌握压力和温度。不同的蔬菜,对应的压力和温度都不同。”农产品加工研究所原所长刘春泉说,“我们用了5年多时间...……更多
龙虾的蒸制秘诀,掌握火候与时间,尽享美食盛宴!
...秘诀,掌握时机与温度,享用美味大餐!龙虾既有鲜美的味道,又有丰富的营养,又是一道鲜美的海味佳肴。但是,想要把一只好的龙虾煮好可不是一件简单的事。蒸龙虾所花的时间很大程度上依赖于它的体积与体重。这里是我...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...稠的酸奶状面糊,面糊不要太稀,稍微厚一点摊出来的饼味道更好,太稀不容易成型。3、锅烧热,加入适量的食用油,把搅拌均匀的面糊倒进锅中,摊成饼状,饼尽量摊的薄一些,更容易熟,一锅摊不下,可以分成2锅,小火慢...……更多
立夏前后,这4种“补硒高手”正当季,一周吃三次,抗衰老显年轻
...活力。立夏时节,某些食材的硒含量尤其丰富,它们不仅味道鲜美,还能帮助我们提升健康,焕发光彩。今天,我要介绍的这四种“补硒高手”,不仅是季节性的食材佳选,更是美容养颜的秘密武器。通过将这些食材融入我们每...……更多
春天不懂吃蚕豆就亏了,祛湿消肿还健脾,6种经典做法,鲜甜绵软
...就是菜籽油加热过之后再放凉的菜油,没有生菜油的那股味道,加猪油能让这道菜更香,下入蒜粒和洋葱,小火翻炒,翻炒出香味之后下入过凉水的蚕豆。开始调味,加一勺食盐、少许生抽、少许料酒、干辣椒倒进去,盖上盖子...……更多
大樱桃、小龙虾抢先上市获青睐 特色农产品抢 “鲜”机走俏市场
...启云和家人正忙着打孔、栽苗、点水,刚栽植完的西瓜苗绿意盎然,煞是喜人。据了解,今年当地计划种植西瓜3.8万亩,一共分4批定植栽苗,到3月底栽苗结束。目前,夏县从事西瓜种植的农户涉及11个乡镇6000多人,西瓜产业逐...……更多
总有一碗岁月的汤是你喜欢的(乡味)
...简单,一碗小小的汤汁,历经岁月沉淀,演绎出不一样的味道。不管多冷的天气,如果喝上一碗热乎乎的汤,顿时感觉全身暖洋洋的。口曲锅水。一般人没有喝过,用柴火灶煎炒回锅肉或者是洋芋、洋丝瓜、莲藕等含淀粉的食物...……更多
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1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
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乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
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为弘扬中华优秀传统文化,推广楹联书法艺术,丰富社区居民的精神文化生活,营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围,1月21日,乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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科技小院助力“智慧养鹅”
本文转自:人民日报海外版李 贞 王志强《人民日报海外版》(2025年01月24日第 08 版)在山东天歌农牧发展有限公司
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新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
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直面需求  不断创新(快评)
本文转自:人民日报林子夜《人民日报》(2025年01月24日第 06 版)年年都有的年夜饭,缘何不断产生新变化?供需两端的双向奔赴是答案
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花中君子传雅韵(一朵花读懂一座城)
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