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熬夜通常需要补充维生素a，通过补充维生素a的方法，能够有效的缓解眼睛疲劳，平时也可以多吃一些含有维生素a比较丰富的水果，比如苹果，番茄，胡萝卜，梨等这些食物里面含有的维生素a比较的丰富，能够有效的缓解眼睛...……更多
2023-04-19 10:02:00维生素,维生素,内分泌,疲劳,患者,眼睛
...到滋润眼表的作用，从而缓解眼睛疲劳和干涩。多吃富含维生素A、C、E的食物：维生素A有助于维护正常的视觉功能，预防夜盲症和干眼症；维生素C和E是一种抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。充足的睡眠：睡眠不...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...能力。2、抗氧化桑葚中的抗氧化物质极其丰富，特别是维生素C和多酚类物质。这些抗氧化物可以帮助身体抵抗外来的有害物质攻击，保护细胞不受自由基的伤害，有效延缓衰老过程，维持肌肤的弹性和光泽。长期饮用桑葚干泡...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...多糖之外,枸杞子还含有胡罗卜素,这种物质在体内能产生维生素D,维生素D能够促进抗原的产生,所以服用枸杞子能够增强免疫力。2、减缓衰老枸杞子中含有维生素E、枸杞多糖等营养成分,能够消除人体内的氧自由基,延缓衰老,所以...……更多
2023-03-07 16:17:00菊花茶,枸杞,功效,玫瑰花,菊花,玫瑰
维生素E又被人们称为维他命E，它是一种抗氧化剂，接触到脂肪以及乙醇之类的有机溶剂之后就会溶解，进入了人体之后还有助于清除有害自由基，帮助人体增强细胞的活性，延缓衰老的速度。所以很多女性都有吃维生素E的习...……更多
2023-12-07 13:53:00医嘱,维生素,好处,身体,维生素,身体
...紫菜等食物，不饮酒，忌辛辣，多吃瓜果蔬菜，注意补充维生素。所以患者心慌胸闷全身无力应警惕甲亢疾病。如果是甲亢的话平时要注意不能太着急，不要生气，尽量少吃海鲜;而更年期的话主要是保持良好的心。同时在治疗...……更多
2023-05-17 17:09:00甲亢,胸闷,心慌,全身,疾病,建议
...清除，一些对身体有益的物质也会被排除，包括蛋白质、维生素、电解质等。因此，患者在透析后会感到虚弱，甚至出现疲劳、乏力等症状。一、为什么透析患者会觉得乏力(一)透析过程的影响血液透析是一个消耗能量的过程。...……更多
2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗
...保持心理健康都至关重要。枸杞中含有的多种微量元素和维生素，如铁、锌及维生素A、C、E等，有助于调节神经系统功能，从而促进睡眠。特别是其中的β-胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有利于维护视网膜健康，减轻眼部...……更多
2024-04-27 12:14:00枸杞,好处,男性,时间,枸杞,男性
...好处，别怪我没告诉你1.延缓衰老因葡萄里面含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素，这两种物质都是很强的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用。能够有效的消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，而起到延缓衰老的作...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
...择豆浆是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素B、钙等成分。然而，甲减患者在选择豆浆时应注意以下几点：1.原料选择：甲减患者应选用非转基因大豆制作的豆浆，避免转基因物质对甲状腺功能的潜在影响。2....……更多
2023-10-29 11:38:00甲状,甲状腺,征兆,甲状,甲状腺,豆浆
...隔40-60分钟，让眼睛休息5-10分钟。4.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物治疗眼...……更多
2023-11-08 11:07:00眼睛,油脂,过多,油脂,眼睛,眼部
...隔40-60分钟，让眼睛休息5-10分钟。4.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。5.治疗眼部疾病：如果眼屎增多的原因是眼部炎症、感染...……更多
2023-11-08 11:06:00眼屎,求救,信号,眼睛,眼部,眼屎
...腺功能，减轻甲减症状。同时，豆浆还富含优质蛋白质、维生素B、矿物质和纤维素等营养物质，有助于改善病人的整体健康状况。因此，甲减患者在饮食上可以适量饮用豆浆，但是为了避免过量摄入异黄酮可能导致雌激素水平...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...良等因素相关。注意保持良好的饮食习惯，多食用含铁、维生素C等有助于补血的食物，是女性保持气血健康的重要一环。唇色苍白通常是血液循环不畅或气血不足的迹象。女性特别需要关注唇色，因为唇色苍白可能是月经不调...……更多
2024-05-27 15:49:00气血,迹象,状况,女性,问题,气血
...肝脏受损。3.西葫芦西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、钾等营养成分，对人体健康有很多好处，但是，西葫芦中含有一种叫做葫芦素的物质，这种物质对肝脏有一定的损害作用。葫芦素在肝脏中代谢，如果...……更多
2024-02-07 18:34:00不好,方面,饮食,肝脏,不好,功能
...吃牛肉、鲫鱼、鲤鱼、虾、开心果、腰果、核桃等食物。维生素C和维生素E可以提高人体对氧的利用率，对内耳起到保护作用。患者要多吃白菜、西兰花、黑芝麻、核桃等。部分耳鸣患者可能存在血钙降低的情况，可以及时补充...……更多
2024-01-27 03:05:00耳鸣,治疗方法,治疗,帮助,方法,耳鸣
...素水平的作用。第三种是核桃。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，这些物质有助于改善甲状腺功能，增强甲状腺细胞的抗氧化能力，延缓甲状腺细胞的衰老。第四种是深海鱼。深海鱼富含丰富的硒、碘等微量元素，...……更多
2024-01-13 20:08:00甲状,甲状腺,红枣,贫血,症状,疾病
桑葚干是一种营养丰富的天然食材，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。每天用桑葚干泡水喝，不仅可以为身体提供所需的营养，还能带来许多其他的好处。下面，我们将详细介绍每天用桑葚干泡水喝的五大好处，让您早...……更多
2024-01-05 11:11:00桑葚,好处,桑葚,营养,物质,健康
...、肾脏病变、潜在性中毒反应的病症，同时山楂所富含的维生素C、胡萝卜素、天然抗氧化剂、维生素E对养生保健起着营养作用。山楂性胃酸、微甘适当食用可改善机体的食欲不振、食欲下降、营养不良等病症，临床高血糖以及...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...，避免受凉。
（5）饮食护理进食清洁卫生的高蛋白、高维生素食物，尽量避免生冷蔬菜水果；餐具在使用前尽量充分消毒；食物必须保持新鲜，最好不吃过夜、辛辣刺激、腌制、熏蒸食物，多饮水，保持大便通畅。（6）休息...……更多
2024-04-16 01:57:00病患,秘籍,康复,护理,血液,帮助
...防肾衰竭？1.合理饮食饮食宜清淡、营养、全面，应保证维生素的摄入，可以咨询医生，及时调整饮食结构，优化饮食结构。只有这样，才能有效预防肾衰竭，此外，必须严格控制蛋白质的摄入量。对于肾功能较弱的人来说，摄...……更多
2023-04-29 21:08:00肾衰,肾衰竭,变化,肾功能,肾功能衰竭,肾脏
...及辛辣食物。以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，这样可以纠正毛囊皮脂的角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可能产生脂溢性皮炎。故可在膳食中补充含锌高...……更多
2024-01-09 10:07:00中研,济南,皮炎,医生,生活,皮炎
...。饮食长期摄入高碘或低碘饮食，以及饮食中缺乏足够的维生素和矿物质，都可能导致甲状腺结节的发生。放射线暴露长期接触放射线或接受放射治疗，可能会诱发甲状腺结节。生活方式长期熬夜、生活压力大、缺乏运动等不良...……更多
2024-07-24 14:34:00甲状,甲状腺,发物,结节,鸡蛋,医生
...的蔬菜，如黄瓜(其清爽口感有助于缓解燥热)、青菜(富含维生素K，促进骨骼健康)、西红柿(富含抗氧化物，助力免疫调节)及茄子(低热量，有助于体重管理)，这些食物不仅有助于维持甲状腺功能的稳定，还能提供丰富的营养素。...……更多
2024-09-14 00:31:00甲亢,患者,甲亢,甲状,食物,患者
...免疫力。枸杞还能起到美容养颜的作用，因为枸杞中含有维生素C和胡萝卜素，它能延缓衰老、保护视网膜。枸杞的作用与功效1、增强体质，提高免疫力枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且...……更多
2024-02-20 06:01:00枸杞子,枸杞,作用,枸杞,枸杞子,作用
...有清热解毒，利尿消暑的功效，还可以为人体补充足够的维生素，糖分，蛋白酶等，其中的蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为肝脏提供营养，这样肝脏健康才有保障。因此，想要养护好肝脏的人，平时可以适当...……更多
2023-02-15 21:28:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,毒素
...衡的饮食习惯，保证摄入足够的营养物质，包括矿物质、维生素、蛋白质和脂肪等。此外，规律的体育锻炼也能增加身体的能量和耐力。3、管理压力学会应对压力的方法，如放松技巧、冥想和适当的时间管理。寻找支持和帮助...……更多
2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理
...有属于自己的养生理念，或许现在大家明白了为身体补充维生素的重要性。在众多维生素中，维生素B12是被大家容易忽略的维生素，但其实维生素B12在身体内起到的作用很大。维生素B12具有很大的药用价值，虽然维生素B12价格便...……更多
2023-03-16 21:19:00维生素,参考,维生素,身体,溃疡,月经
...肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。4.葡萄葡萄是一...……更多
2023-04-19 19:53:00状况,身体,问题,肝脏,西红,肝火
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在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
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“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
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