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...春季养肝，肝开窍于目。肝脏功能与眼睛健康密切相关，维生素A在其中发挥重要作用，它能预防视觉减弱，防治干眼症。维生素A是脂溶性维生素，摄入的维生素A除满足日常生理需要外，剩余的维生素A可以储存在肝脏。人体需...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...酸等神经递质，这些成分是良好睡眠的物质基础；同时，维生素D、铁、色氨酸等营养素的缺乏可能引发或加重睡眠障碍，因此综合利用营养手段进行干预对改善睡眠障碍有重要作用，应做到以下5点。首选天然食物。改善睡眠质...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...加骨骼的密度，还可以接受阳光照射，为人体补充较多的维生素D。而这种维生素可以加速小肠对于钙质的吸收，有着促使机体补钙的作用。三、服用钙片如果经常出现腰背酸痛、容易骨折、小腿抽筋的情况，可以在医生指导下...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
...？介绍4种食物降血脂1.大豆大豆中含有很多的脂肪酸以及维生素e，血脂高的朋友们可以适量的食用大豆，可以为人体补充蛋白质，还能够起到降脂作用，促进人体尽快的恢复。2.大蒜
大蒜具有降脂的效果，大蒜中是含有大蒜素...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...。菠菜不仅可以帮助中老年人预防贫血，还可以提供多种维生素和矿物质，对身体健康十分有益。建议的一种做法是制作菠菜蒸蛋。首先，将菠菜去根后放入开水中煮熟。煮熟后，捞出沥干水分，切成小段。接下来，在一个大碗...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...综合癌症网络（NCCN）旗下期刊《JNCCN》的最新研究表明，维生素D水平不足（小于30纳克/毫升）的乳腺癌患者更有可能出现外周神经病变（CIPN）。该研究通过对上千名早期乳腺癌患者的研究数据分析，在开始紫杉醇治疗之前，维...……更多
2023-12-07 11:46:00后手,乳腺癌,乳腺,维生素,麻木,维生素
...作用。红薯是一种被广泛种植和消费的食物，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分可以帮助我们维持身体健康，并且还有助于抵抗一些疾病。近年来的研究表明，红薯中所含有的一种特殊物质，可能对癌细胞具...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...的风险加剧。鸡蛋，骨质疏松的“加速剂”？
鸡蛋富含维生素A，当然富含维生素A的还有其他的食物。维生素A对于视觉和免疫系统都很重要。但是，美国的膳食通常都会富含维生素A，因此人们很有可能摄入过多维生素A，甚至...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...欲下降等现象。毛豆性味甘，平，含有蛋白质，钙，铁，维生素，钾等多种营养成分，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。3.鳄梨鳄梨味道鲜美，营养丰富，是健身爱好者的最爱。鳄梨不仅含有钾，...……更多
2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状
...中，除了关注血糖水平外，营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种水溶性维生素，它在体内发挥着多种重要作用。它是红细胞生成的关键因子，有助于维持神经系统...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...、红薯、芋头和山药等薯类钾营养素密度特别高，还富含维生素C，对控制血压十分有益。各种杂粮也是补钾高手，小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍。
增加菌类和绿叶菜的摄入菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶菜的钾含量都...……更多
2023-10-27 15:06:00口重,矿物质,矿物,摄入量,人体,薯类
...宝的生长发育。哺乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素，才能维护自身的健康，给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入，哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...。新华社发（克里斯托弗·朱摄）公报介绍，为探究富含维生素K的纳豆抑制动脉硬化的原因，他们以动脉硬化的小鼠为实验对象，将其分为4组，一组喂食高胆固醇食物，另三组在喂食高胆固醇食物的同时，分别喂食维生素K含量...……更多
2023-12-25 00:18:00动脉,研究,动脉,小鼠,趋化,维生素
...珍藏黄花鱼被称为海洋之珍藏，富含蛋白质、微量元素和维生素。其中的氨基酸种类繁多，有利于身体对蛋白质的吸收和利用。尤其是富含谷氨酸和DHA，对维持神经系统功能和改善记忆力有益。无论是红烧、清蒸还是做成小酥鱼...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...酸预防神经管畸形的作用已经消失，但是作为重要的B族维生素，叶酸的作用还包括其他方面，比如预防贫血（巨幼细胞性贫血）及妊娠其他合并症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。因此，孕中晚期仍可以继续服用叶酸...……更多
2023-11-18 08:52:00畸形儿,叶酸,畸形,误区,叶酸,神经管
...高纤维的食物，适合减肥和保持身体健康。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，能满足我们身体所需的各种营养。冬瓜的纤维含量高，能够促进肠道蠕动，预防便秘。此外，冬瓜还富含大量的水分，具有清热解渴的功效...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...、猪脑和核桃等。酵母、干豆类、糙米、燕麦等食物富含维生素B1和维生素E，也有助于病情恢复。补充蛋白质也对治疗格林巴利综合征有益，瘦肉、鸡和鱼等食物是不错的选择。加强瘫痪肢体的护理：为了防止病患肢体发生畸形...……更多
2024-02-29 01:41:00巴利,格林,综合征,疾病,综合,患者
...生富含多种有益营养成分，例如蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等，这些成分有助于调节血糖、血压和血脂等指标，从而降低心血管疾病的风险。然而，需要注意的是，花生的摄入量需要适度控制。尽管花生富含脂肪，但是提高...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜中膳食纤维和维生素的含量较多，但却缺乏维生素B6这一关键种类，此物质几乎只存在于植食性动物肉中，因此，长期只吃素，就可能会有皮肤受损、黏膜失调等问题出现的风险。而且...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。这些物质能够为人体提供足够的能量，增强体力和耐力，尤其适合从事体力劳动或运动的人食用。小米粥具有健脾和胃、安神养...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...关键①根据患者情况，补充热量，采用少油、高蛋白、高维生素饮食，选择易消化的流食或软食，少量多餐。②禁忌酒类、辛辣食品、坚硬果类等。③合理膳食，补充水分，加强血糖监测，预防低血糖。④在医生的建议下用药。...……更多
2023-10-22 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,不好,原因,神经
...起到一定的作用。此外，医生还提到，猪血中含有丰厚的维生素B12。维生素B12是一种重要的水溶性维生素，关于维持神经系统的正常功用和促进红细胞的生成至关重要。
猪血中的维生素B12含量较高，能够协助人体维持神经系统...……更多
2024-02-23 09:29:00猪血,益处,部位,身体,医生,猪血
...，适量的脂肪是身体所需的能量来源之一，并提供脂溶性维生素的吸收；维生素B群：猪肉富含维生素B群，包括维生素B1、维生素B3、维生素B6和维生素B12，这些维生素在能量代谢和神经功能方面起着重要作用；矿物质：猪肉含有...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...能地丰富一下各种营养之间的搭配。2、 补钙的同时注意维生素的摄入在补钙的同时，也要注意维生素D3和维生素K2的摄入，这样才能更好地提升补钙的效率。比如选择含有维生素的钙剂，像汤臣倍健的钙DK那样，钙+D3+K2协力补钙...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...含量适中，易于人体消化吸收为人体提供营养。鸭肉含有维生素B、维生素E、烟酸等成分，可预防脚气病，神经炎，心肌梗死、延缓衰老。建议癌症患者以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃腌制发霉的食物和烟熏...……更多
2023-10-11 12:52:00刺激性,癌症,患者,食物,饮食,建议
...钙更适合老年人，因为它们更容易被人体吸收。选择含有维生素D的钙片更好，因为维生素D有助于钙的吸收。另外，根据自身情况，老年人可以考虑选择易于吞咽的钙制剂，如液体钙、咀嚼钙等。问题二：钙片是不是吃得越多越...……更多
2023-10-30 04:25:00补钙,方法,钙片,问题,补钙,食物
...大体上应尽量进食清淡、易消化的食物，多选择蛋白质、维生素等含量较高的营养丰富的食物，如动物血、蛋、鱼、萝卜、洋葱、海带、木耳、西红柿、草莓、香蕉等；少食油腻、生冷、性寒的食物，如苦瓜、竹笋、鸭子、鹅肉...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...想必大家并不生疏，这款生活中的常见粗粮，内含丰厚的维生素和膳食纤维等营养成分。它在润肠通便、助你瘦身方面有着显著的效果，合理摄入红薯还能为你的安康加分。更有甚者，传言红薯能消灭体内98%的癌细胞，还有降低...……更多
2024-02-02 10:41:00降血糖,癌细胞,红薯,可信,实话,医生
...降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞的风险。吃富含维生素 C 的食物:如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等,维生素 C 有助于增强血管弹性,预防血管硬化。吃富含不饱和脂肪酸的食物:如深海鱼、坚果、橄榄油等,这些食物有助于降...……更多
2024-02-19 15:43:00特需,三不,血管,医生,专家,血管
...大益处1、滋补强壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体，增强体力，对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为，鸽子肉...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
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7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
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癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
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