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春天,常给孩子吃“它”,提高免疫力,增强钙吸收,再贵也要舍得
...食谱一:蒜蓉小白菜小白菜,这个春天里的小清新,它的维生素C含量丰富,能有效增强孩子们的免疫力;同时,它还含有大量的膳食纤维和钙质,既能促进孩子们的肠道健康,又能帮助骨骼更强壮。 主要食材:小白菜、大蒜具...……更多
豆浆具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐
...可口,更具有很高的营养价值。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,对于保持身体健康、增强免疫力有着重要作用。同时,豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外,人...……更多
进入初夏,要懂忌嘴,少吃牛肉和羊肉,多吃这3样肉,营养还不燥
...。它里头营养可丰富了,蛋白质、钙、铁啥都有,特别是维生素B2,含量特别多,吃了能帮我们缓解疲劳,感觉整个人都精神多了。而且啊,鸭肉是寒性的,夏天吃最合适了,能帮我们清热解毒,让身体不那么燥热。总之啊,鸭...……更多
年轻人扮“老骗子”,戳破专坑老人的行业骗局
...内幕”,这便是抖音博主“老九好茶”的典型内容。不搞科普,不以良心商家自居,相反,动辄称自己是骗子,将买茶的人唤作大冤种,主打的就是一个阴阳怪气和反讽。别被“互联网老头”骗了,法令纹和和大眼袋都是老年人...……更多
葵花药业开展葵花护肝关爱月公益活动
...上寓意健康和勃勃生机的向日葵、还有免费转氨酶检测和科普大讲堂专家讲座,助力乙肝群体早筛查,早预防,科学有效保肝护肝。活动现场赠送葵花向人们传递护肝知识根据《慢性乙型肝炎中西医结合诊疗专家共识》,慢性乙...……更多
食品安全消费提示|营养美味火龙果,如何吃得明白又放心?
...膳食纤维、甜菜红色素、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、各种维生素和矿物质等营养成分。经常食用有助于清热排毒、润肠通便、预防心脑血管疾病等。火龙果镁含量较高,大约为30毫克/100克,是苹果镁含量的近8倍。吃一个大约400...……更多
动不动就上火的人:建议多补津液,少喝水!如何补津液,降虚火?
...新鲜水果和蔬菜如梨、苹果、黄瓜、西瓜等,富含水分和维生素,有助于补充体内津液。特别是水果中的天然糖分也能提供能量,帮助身体保持水分平衡。选用滋阴食材:一些食材具有良好的滋阴效果,如百合、枸杞、银耳等。...……更多
“阳康”不代表完全恢复,转阴后还会有8大症状,不妨先测下
...水果,瘦肉,鸡蛋,奶类等进行补充。尤其是多注意补充维生素和蛋白质,它们是我们人体免疫力维持的关键。其次,保证充足的睡眠休息,最好每天睡觉能够睡到自然醒,尽量维持在八小时左右。可以尝试进行较为轻微的身体...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...的营养。这包括蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及必要的维生素和矿物质。均衡饮食的原则是不可忽略的,无论是减重还是养生。此外,生活方式的其他方面也不容忽视。适当的体力活动对于保持健康至关重要。它不仅有助于控...……更多
入夏后多雨潮湿,宁可少吃肉也要多吃这类菜,为入夏打好健康基础
...道好极了,口感像肉一样细腻,还有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,营养特别全。而且热量也不高,吃了好消化。所以,夏天多吃菌菇,身体棒棒的,健健康康过夏天!【一、平菇——小炒平菇】咱们先把平菇撕成小块,...……更多
...康素养水平方面,将以“健康体重”为重点广泛开展健康科普宣传活动,倡导健康生活方式,树牢自身健康第一责任人理念。结合小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题,有针对性...……更多
《百元之恋》为什么被贾玲看上?
...影里也挤满了为最后一搏而重新回到拳坛的过气拳手。从一文不名靠自己的拳头一路打上去,这种运动非常美国。不过真正让我深深触动的三部有关拳击的电影,《愤怒的公牛》《百元之恋》和《惠子,凝视》,都与这种叙事无...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...,以免加重颈椎负担。饮食调理:适当摄取富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、豆腐等,有助于强健骨骼。同时,应避免高胆固醇、高盐饮食,预防肥胖和高血压等慢性疾病对颈椎的影响。责任编辑:王怡萱(E...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...藏,春笋中积攒了满满的营养,其富含氨基酸,蛋白质,维生素A,B,C以及钾,钙,磷等成分,可以为我们补充多种营养,有助于促进消化,保护视力,增强抵抗力等。春笋口感清脆,鲜嫩爽口,炒食或煮汤都能成就美味佳肴。...……更多
为什么术中要监测体温和保护体温
...控装置将输液的温度提高到36℃。但应当注意,青霉素、维生素和代血浆都不能加热。灌洗时一般是采用和人体温度相近的温盐水,这样可以更好地减少体内的散热。医疗研究显示,在灌注液温度达到37℃的状态下,不会造成术...……更多
别再给孩子用劣质保温杯了,很有可能会致癌!要挑选健康的保温杯!
...因为茶叶中含有茶多酚、单宁、芳香物质、氨基酸和多种维生素,用保温杯泡茶会加快茶叶中芳香物质的挥发,影响口感。·煎好的中药里溶解了大量的酸性物质,极容易与保温杯内胆内发生化学反应。如果使用的是伪劣的保温...……更多
...芳”,颇受欢迎。梨花 润肺生津功效 梨花中富含大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质,有润肺生津功效。用法 梨花色白如雪,淡雅幽香,可食药两用。梨花茶以梨花10g、梨皮30g水煎,有助缓解咳嗽咯痰;梨花莲子汤有清...……更多
脾胃虚弱怎么办?牢记2吃2不吃,健脾养胃,不可不知的“小秘密”
...2吃】番薯:番薯这种食物也是很多人喜欢的,其中含有维生素以及膳食纤维等等营养成分,对于促进肠胃蠕动有很好的帮助。并且常吃番薯也有助于加速体内毒素,垃圾的排出与代谢,减轻脾胃的负担,达到补脾虚易血气的作...……更多
与慢阻肺和平共处:日常生活的护理
...身体提供全面营养。同时,多摄取新鲜蔬果,它们富含的维生素、矿物质及膳食纤维,是增强免疫力、促进消化不可或缺的。此外,远离烟酒,减少辛辣、刺激性食物及海鲜鱼虾、油煎品的摄入,以防刺激气道,诱发咳嗽,加剧...……更多
果蔬小馒头太诱人!五彩缤纷,营养丰富,每一口都是满满幸福感
...菜和南瓜,我们不仅增添了食物的色彩,更融入了丰富的维生素和矿物质,使这道简单的传统小吃变成了健康的现代美食。在搭配方面,你可以尝试将这些果蔬小馒头作为早餐搭配一杯温暖的豆浆或者牛奶,为一天的开始注入满...……更多
湖北多措并举做好安全宣传,全面提升“安全生产月”活动质效
...活动,大力宣传安全生产政策法规,普及安全生产和应急科普知识,推动群众增强安全意识和应急避险能力。活动现场在活动现场,工作人员与广大群众“零距离”现场互动,耐心解答大家关注的安全生产问题,引导群众学习了...……更多
为群众提供高质量有温度的诊疗服务
...庄长城健康教育学校,深入社区、乡村,开展免费的健康科普教育,传播健康理念,让广大群众做到知病、防病。仅2023年一年就开展免费健康科普讲座102场,受众达8000多人次,发放健康科普资料万余册。2005年为回馈家乡父老,...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...和香菇一搭,好吃得不得了,营养也超丰富,有蛋白质、维生素啥的。鸡翅肉嫩嫩的,小孩子都爱吃。香菇呢,里面膳食纤维和微量元素都有,吃了对肠道特别好。这道菜不仅能给孩子长身体提供养分,还能让他们对健康食物感...……更多
全省应急管理系统政策法规和行政许可工作现场会在济宁市微山县召开
...个板块组成,具备警示教育、法制宣传、安全体验、应急科普等多种功能;通过开展沉浸式、互动式安全体验与警示教育、法治宣传相结合的方式,有效提升全社会的安全意识和法治素养,累计接待社会各界参观体验24000余人次...……更多
...学们上课。“基地共承载五项功能,包括教学实践基地、科普宣传基地、大学生创新创业基地、劳动教育和思政教育基地、民族药研究领域的产学研基地。”张春红说。每年,基地将承担近千名学生的近200学时的实践课程和上万...……更多
让优秀的传统被读懂
...意识的不足。她利用业余时间,向患者群推送中医药保健科普文章,上医院公号做科普视频直播,研究推广优势病种治疗方案……“中医人做科普还要再积极一些。”虽然出诊、培训、科研已让刘璐十分忙碌,但她乐在其中,“...……更多
济南耳鼻喉医院提醒:长期用嗓者,需注意预防咽喉炎
...食注意清淡,避免辛辣、酸等强刺激调味品,多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等;·改善工作生活环境,减少粉尘,有害气体的刺激;·适当控制用声,...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...,医生告诉我们,鸡蛋不仅富含优质蛋白质,还富含多种维生素和矿物质,过去,由于鸡蛋中的胆固醇含量较高,人们普遍认为血脂高者最好不要吃。但是,随着科学的发展,现代研究表明,适量的鸡蛋摄入对血脂并没有太大影...……更多
山东饲料兽药行业在全国领先不止“亿”点点!
...名全国第1,生猪、蛋禽饲料产量排名全国第2,氨基酸、维生素等多个品种产量世界领先,豆粕、鱼粉、肉骨粉、玉米加工副产品等饲料原料产量全国领先。在创新引领方面,山东坚持以企业为主体,深化产学研结合,优化人才...……更多
常见妇科病——子宫肌瘤
...议多吃瘦肉、鱼、白菜、菠菜、冬瓜、香菇等和各种富含维生素的水果。部分患有子宫肌瘤的女性患者因为症状的间歇性忽视病情,甚至部分女性患者羞于向医生寻求帮助,导致病情加重,贻误了治疗的最佳时机。此外,子宫肌瘤的...……更多
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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
张大爷以一手好厨艺闻名乡里,他尤其擅长制作各种腌肉,并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱,几乎每顿饭都离不开它。但是,正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
28岁老婆出差回来后说我不行,非要带我割包皮,我该怎么办?
“我老婆今年28岁,都说女人30岁如狼似虎还真没错!天天都被拉上干活,我力不从心的时候,她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
大三男生割包皮被索要巨额手术费,医生:不花钱无法根治
“不知道为啥,我这几天下面总是痒痒的,去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着,医生狮子大开口要15000,不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
临终前“回光返照”时老人会看到什么?70岁父亲死前的一个动作,让子女直呼后
“老人真的能预知死亡吗?我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常,原本滴酒不沾的人,一下子喝了好几瓶,还说要去找我妈,可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
2024-09-24 06:18:00
老人因胆道结石七度手术 根源出在爱喝浓茶这个习惯上
73岁的王大伯(化名)大半生都在与胆道结石作斗争,数十年来经历七次手术,七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中,医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
吃了河边采来的“美味”,八人中毒进医院 医生再次提醒:切勿采食野生菌菇类
台风天带来的几场大雨过后,绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头,上周六,厨师出身的陈师傅(化名)见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00