济南耳鼻喉医院提醒：长期用嗓者，需注意预防咽喉炎

“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右。从济南耳鼻喉医院的来诊数据看，近期咽炎患者的数量较去年同期增加了20%。

作为长期用嗓者，一直以来都是是咽喉炎的高发人群，今年是第40个教师节，主题是“大力弘扬教育家精神，加快建设教育强国”，据调查研究显示，超七成教师每日用嗓时长超3小时，而教师群体平均日用嗓时长更是达到了4.3小时。有近七成教师表示，除了日常教学工作外，学生教育、班级管理、与家长或学生交流等场景下，嗓子都处于高负荷运转中。

高频、过度用嗓，直接导致了教师声音年龄的迅速老化，让他们比其他职业人群更早地迎来了“第二次变声期”。长期高负荷用嗓会引发声带受损问题，并伴随发生声音嘶哑、低沉、微弱、不清晰等嗓音变化，进而影响教师教学质量和日常生活。

慢性咽炎危害极大，需尽早治疗

济南耳鼻喉医院周苏萍主任介绍，咽是人体与外界相通的重要通道，具有防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎会造成咳嗽、喘憋等呼吸道疾病；慢性咽炎易导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等局部并发症；若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起急性肾炎、脓毒血症、风湿病等全身性并发症。因此，慢性咽炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和正常的工作生活。如果频繁出现咽干、咽部不适感、异物感、声音嘶哑等症状，应及时到专业医院检查，发现问题及早治疗。

咽炎高发于秋冬季节，缘由在于咽炎以虚、寒为特点，这与秋冬的气候特点如出一辙。周苏萍说，现时值初秋，气候较深秋、冬季也还较暖。咽炎患者可趁早摆脱咽炎的困扰，防止到了深秋、冬季频发或加重。

慢性咽炎有哪些表现，如何预防？

慢性咽炎多发生于成年人，其全身症状不明显，以局部症状为主，干咳、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感伴有轻微疼痛。症状在用嗓过度、气候突变或遇寒冷空气时加重。有些患者说话时间过长可诱发急性咽炎，慢性咽炎可以向上蔓延波及咽鼓管，出现耳鸣或听力减退，向下累及喉部出现声音嘶哑。

专家表示：预防慢性咽炎，可从以下几点做起：

·在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性；

·积极治疗感冒、鼻，口腔炎症，下呼吸道疾病；

·开窗通风，保持室内合适的温度和湿度、清洁。

·定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力；

·生活起居有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染；

·戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等；

·改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的刺激；

·适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

最后就是提醒大家咽部不适，及时治疗。

专业医院诊疗有保障

济南耳鼻喉医院作为耳鼻喉专业医院，拥有众多国内外尖端技术设备，医院咽喉病科室，医技力量雄厚，引进日本OLYMPUS电子喉镜、支撑喉镜、德国多导睡眠呼吸检测系统、嗓音分析仪等国际尖端设备，为诊断提供详尽准确依据。开展电子喉镜下微创术、咽喉肿瘤手术、腺样体吸切术、喉功能重建术、全喉切除术、喉次全切除术、水平半喉切除术、垂直半喉切除术、甲状腺次全切除术、腮腺肿瘤切除术、喉成形术、颈廓清手术等，使许多复杂性咽喉炎、难治慢性咽部疾病及常见易反复咽喉疾病得以彻底治疗。

医院开展咽喉诊疗项目十余种，在治疗急慢性咽炎、咽异感症、咽部脓肿、腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性喉炎、声带息肉、声带小结、咽喉部异物、喉部创伤、咽喉肿瘤、喉癌、下咽癌等疾病方面具有安全、微创、无痛等优势，为广大患者带来了福音。