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具有这四个特征意味着长寿,建议自测下
...,如果经常吃肉,身体容易缺乏水分。如果身体没有补充维生素,那么身体平衡会打破容易有严重的炎症,此外盐味精等调味品都应该要少放,保持食物新鲜度身体才能更好的吸收营养,每顿饭尽量吃八分饱。日常生活规律早睡...……更多
...各种新鲜蔬菜;含钾高的果胶类水果,如香蕉;含纤维和维生素C高的水果,如苹果、草莓和猕猴桃等,这些都有利于抑制致癌物质形成,高纤维减少致癌物对肠壁的损害。那另一半该怎么办?如果家里的丈夫或者妻子得了胃癌...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...看到它。鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪,对身体有很多好处。从营养学的角度来看,鸡蛋含有高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修非常重要。这也是运动员和健身爱好者常常将鸡蛋作为...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...,更好地保留了其中的营养成分。在低温条件下,奶中的维生素、矿物质和蛋白质的变性程度较低,因此更接近母乳的营养成分。这对于婴儿和幼儿的生长发育至关重要。更接近母乳成分低温奶更接近母乳的成分,包括脂肪、蛋...……更多
癌细胞转移、扩散前,会露出哪些“马脚”呢?医生说出实情
...脂肪、高热量、高盐和高糖的食物,而应选择富含纤维、维生素和矿物质的新鲜蔬果、全谷类食物以及健康的脂肪来源,如橄榄油和鱼类。此外,保持适量的水分摄入,有助于排除体内的毒素,降低癌症的风险。其次,运动也是...……更多
...为本次报告的学术支持单位,我们一直坚持大专家带头做科普的原则。《报告》的制定历时大半年时间,专家组全程参与指导,这既是积极响应国家健康科普工作号召、助力‘健康中国’战略的使命与担当,也是开展医学科普工...……更多
2022-12-21 09:44营养,营养不良,宝宝
买食盐看外观 购灭火器查“身份证”
...积极参与有奖知识问答活动◀现场开展消防产品识假辨真科普活动 本报记者覃祖稳摄扫码看视频本报讯(记者苏昭宇通讯员黄倩李佩霞)3月15日,广西壮族自治区市场监督管理局、广西消费者权益保护委员会联合多家单位在...……更多
女性想要预防妇科炎症,可以多吃这几物
...宫颈癌。4.柠檬柠檬虽然味道比较酸,但是它富含大量的维生素C,是女人很好的养颜佳品。如果女人经常使用柠檬泡水喝的话,可以帮助女人排出身体里的毒素,让身体变的更加健康。患有妇科炎症的朋友平时不妨多喝一些,或...……更多
黄金菇变身致富菇
...菌之花”的美称。其味道鲜美,营养价值高,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富。长期食用有降低血压、降低胆固醇含量的功能,因此极受消费者欢迎。宁智勇是麻地沟村党支部书记,据他介...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...一方面还要注意营养的均衡,要注意蛋白质、微量元素、维生素和膳食纤维的摄入。第三,过了60岁,一定要规律作息很多老年人像年轻人一样,每天熬夜玩游戏,追网剧,却忽视了年龄大了,再这么熬下去,身体迟早有一天会...……更多
...。五、其他护理(一)加强营养:给予高蛋白、高热量、高维生素易消化饮食,以利于机体组织的修复。应根据病情给予适量的蛋白质和热量,以改善机体内环境,促进炎症的恢复。(二)在中毒环境或空气不流通的情况下,禁止使...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...,食用并不安全。营养方面,虽然很多野菜的膳食纤维、维生素C含量比栽培的蔬菜高,但因为野菜比较苦,且存在环境污染的潜在风险,大家在食用前会先浸泡、焯水,而经过处理后,野菜本身的营养物质也会流失,营养价值...……更多
豆腐虽营养,但不能与这5种食物一起吃,为了健康,别不当回事
...如西兰花、胡萝卜、甜椒等一起烹饪,不仅能提供丰富的维生素和矿物质,还能增加餐盘的色彩和纤维素,促进消化。 使用健康的烹饪方法:避免使用油炸豆腐的方法,改用蒸、煮、烤或轻微炒制等健康烹饪方式。这样可以减...……更多
买黄瓜时,选“直的”还是“弯的”?菜农说漏了嘴,以后别瞎买了
...状如何,其基本的营养成分是相似的。它们都富含水分、维生素C以及其他微量元素,对人体健康有益。因此,从营养角度看,无论是直黄瓜还是弯黄瓜,都是优秀的选择。 2.口感与质地的差异接着,我们来看口感和质地。一般...……更多
王源爱看冷门百科,了解“AK47”的正确读法,还略懂历史、文学知识!
看到王源科普宋朝聘猫的小知识,又感受到王源的学识渊博,不只是与生活息息相关,或者一些文学知识,王源还有很深厚的历史知识。历史往往是厚重且枯燥的,但往往要深入了解才会感受到这种“聘猫”的有趣小知识!王...……更多
看“丰”景!来白马,赴一场花生和快乐的约会!
...与浮山村村企共建协议签约仪式) (启动仪式)(花生科普知识竞答及宣传)除了当天的启动仪式现场,白马镇浮山村现场也可谓趣味纵横,现场的趣味露营深受学生们、游客朋友们的喜爱,拍照、烧烤,伴山风拂来,烤肉更...……更多
喜胜悲,顺肺气:笑一笑十年少,不要钱的养肺法
亲爱的医生,您好!我是您的忠实粉丝,一直关注您的科普文章。最近,我听说了一个说法:“喜胜悲,顺肺气:笑一笑十年少”,这让我很好奇。我想知道,这是否真的是一种有效的“养肺法”?如果确实是,那么我们应该...……更多
哪些牌子面膜效果好口碑佳?2023年补水美白面膜排行榜
...、营养肌肤;来自深海鱼子内含丰富的DHA、鱼类蛋白质、维生素A、B群、E、铜、锌等多种矿物质,能活化细胞、刺激骨胶原增生,淡化幼纹、干纹,深层紧致肌肤;提升皮肤弹性、光泽;持续保湿,润泽肌肤。TOP.4>>>安娜...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...火的食物。比如青绿色蔬菜,这类食材中往往富含水分,维生素,纤维素以及微量元素等成分,有助于润肠通便,降火去燥。是秋燥天里不可忽略的食物。正所谓“秋天不吃青,两眼冒金星”,下面就来跟大家分享“3种”,应...……更多
从鄯善瓜到哈密瓜:一段400年的错误命名
...生活中必不可少的一部分,它不仅能够为身体提供丰富的维生素,还能够满足人们的口腹之欲。很多水果由于口感好,其价格也一直是居高不下,甚至有人还将“车厘子自由”作为奋斗目标。可见这些水果受欢迎的程度,但是其...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...秀的水分来源。它们不仅可以补充水分,还提供了必要的维生素和矿物质。对于那些不喜欢喝水或忘记定时饮水的人来说,可以尝试设立提醒,或使用带刻度的水瓶来监控日常水分摄入量。另外,将水置于显眼处,如办公桌或厨...……更多
体检发现肺结节别慌,95%以上是良性,小于8毫米的可定期观察
...以帮助预防肺结节的形成。饮食宜清淡,增加含纤维素、维生素和矿物质的食物摄入,如蔬菜、水果、全谷类、豆类、海产品等。第三是增强免疫力。适当运动可以加速血液循环,促进新陈代谢,增强免疫力,减少患结节的风险...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎么样呢?医生给出了答案
...:喝茶能按捺细胞变老,延年益寿。茶叶的抗变老作用是维生素E的18倍以上。喝茶有七个优点:喝茶能够延平缓防备血管内膜脂质斑块的构成,避免动脉硬化、高血压和脑血栓构成。 喝茶的优点八:喝茶能影响中枢神经系统,...……更多
回村过年无偿给乡亲看病 这位洛阳籍肿瘤专家获得全网点赞
...人看病。接下来,他会利用此次“走红”,继续做好肿瘤科普工作。回村4天为50多人无偿看病,获得众多网友称赞这条“爆红”的视频拍摄于伊川县平等乡马回营村。视频中,陈小兵举手认真看ct的动作,搭配身边的柴火堆、旧...……更多
曾经的“网红”跌至6元/公斤!大量上市,不少人秋天最爱
...梨。糖尿病患者梨子是一种低热量、高纤维的水果,富含维生素C和抗氧化物质。根据数据,每100克梨中约含有10克糖。这些糖主要是果糖和葡萄糖,因而糖尿病患者在血糖控制稳定期,可以适量吃一点,并在食用梨子前后监测血...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...不吃晚餐会减少蔬菜大豆等食物摄入,从而影响蛋白质、维生素的摄入,长期如此易造成营养上的短缺,从而削弱免疫力。3、影响精神健康不吃晚餐在晚上容易肚饿,不仅造成身体缺乏能量,神经系统也会因此保持兴奋,让人...……更多
肝不好,嘴知道!这4个异常,或是肝病已到访!
...等。这些症状常常会让人误以为是单纯的口腔问题或缺乏维生素C,而忽略了肝脏问题的可能性。 除了牙龈出血,肝脏问题还可能引起其他多种症状。例如,肝脏功能减退可能导致食欲不振、乏力、黄疸等;而肝硬化则可能导致...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...丰富、口感鲜美的汤品,适合夏季食用。番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,能抗氧化、增强免疫力;1、准备一个去皮西红柿对半切开,改刀切成丁。泡好的香菇切丝,生姜切成末,三根小葱切葱花,香菜切段。2、准备半碗清...……更多
南宁立法巩固提升邕江滨水区域建设
...升邕江滨水区域建设围绕市民开展游览休憩、健身娱乐、科普教育等方面作出规定邕江龙堤路段环境优美,市民在江边休闲娱乐 本报记者黄红锦 摄本报讯(记者彭媛媛)3月12日,南宁市人大常委会举行《南宁市邕江滨水区域...……更多
...解释,“第一,凉拌菜用的都是新鲜水灵的青菜,里面的维生素含量几乎没有流失;第二,凉拌菜里放一点点盐就会很显味道,吃盐少。”如果不喜欢吃凉拌菜,爱吃热菜,又要怎样才能减少盐的摄入呢?薛玉珠说:“很简单,...……更多
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突然发胖血压升高 女子患上罕见病
9月24日,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院内分泌科近日接诊了一位突然发胖、体重飙升后难以查出病因的患者,最终通过7T磁共振与岩下窦取血试验相结合
2024-09-24 10:37:00
备孕期间助「排卵」,一定要知道这5点……怀的更快!
由于心理、生活、环境等多种因素的影响,导致不孕症的患者也越来越常见。而导致不孕症的原因有很多,在众多解决不孕症的方案中
2024-09-24 08:42:00
贵州“四好农村路”通途达幸福
本文转自:人民网-贵州频道陈康清 吴锋 李永馨在贵州的广袤大地上,一条条崭新的农村公路如玉带般缠绕在山间,连接着千家万户
2024-09-24 08:47:00
潍坊市中医院:通窍散穴位贴敷为鼻炎患儿点燃希望
大众网记者 王世敏 潍坊报道孩子的健康无疑是每个家庭最宝贵的财富。然而,家住潍坊昌乐的杨女士却曾因女儿反复发作的鼻炎而忧心忡忡
2024-09-24 08:57:00
人民来论:头生白发莫焦虑,千万不要“乱投医”
本文转自:人民网-观点频道赵春晓头生白发,往往给人以“迟暮”之感,所以人们通过各种办法试图留住黑发,甚至希望能让白发返黑
2024-09-24 08:59:00
猪吃的糠是什么?粗糠和细糠的区别是什么?饲喂时要怎么做?
猪经常吃的糠是米糠,这是稻谷在加工过程中脱去谷壳的果皮层、种皮层及胚芽等后剩下的部分。米糠里面含有大量的粗蛋白质、粗脂肪
2024-09-24 09:37:00
广元朝天:机械化助力秋粮颗粒归仓
本文转自:人民网-四川频道机械化收割水稻。冉金鹭供图田间稻谷黄,秋收正当时。眼下,广元市朝天区羊木镇的水稻迎来丰收,田间地头一派繁忙的景象
2024-09-24 09:49:00
巴中南江:玉米香 谷穗黄 金秋一片好“丰”光
本文转自:人民网-四川频道金秋时节,成熟的稻谷和玉米汇聚成一片片金色大海,迎风吹来阵阵稻香、玉米香,空气中弥散着甜蜜的丰收味道
2024-09-24 09:49:00
智慧农业!中铁在自贡富顺的4万亩高标准农田迎来丰产
本文转自:人民网-四川频道王凡中稻收割后蓄留的再生稻长势良好,将再次迎来收获。王伟供图今年9月,四川省富顺县4万亩高标准农田迎来丰产
2024-09-24 09:50:00
德阳什邡:绘就乡村新“丰”景 点亮群众幸福生活
本文转自:人民网-四川频道活动现场。张世浩供图金秋沃野,岁稔年丰,德阳什邡处处洋溢着丰收的喜悦。9月21日上午,“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”——禾丰镇2024年农民丰收节暨新农人庭院经济推介活动在该镇热闹举行
2024-09-24 09:50:00
湖北通城:青山绿水种出有机稻
本文转自:人民网2024年9月23日,湖北省咸宁市通城县马港镇高峰村金黄色的水稻铺展在青山绿水间,与蜿蜒的山溪、乡道相映成景
2024-09-24 09:53:00
用指针疗法治病的“神医”是个骗子
本文转自:人民网沈静芳贺永根“咱们执行当中有什么困难?”8月22日,内蒙古自治区包头市青山区检察院办案检察官再次给执行法官打电话
2024-09-24 09:58:00
江西九江柴桑区:冬油菜开始播种
本文转自:人民网-江西频道九江市柴桑区江洲镇六号村,村民驾驶犁田拖拉机在耕整农田,开始播种冬油菜。人民网 朱海鹏摄人民网九江9月24日电(朱海鹏)近日
2024-09-24 10:42:00
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00