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...将黑豆浸泡一小时后煮熟，加入适量红糖即可。桂圆红枣糯米粥桂圆红枣糯米粥具有补血养心、安神益智的作用。桂圆和红枣都具有补气血的功效，而糯米则能够暖胃健脾。这款粥品对于改善睡眠质量、减轻精神压力也有很好的...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...可以有效降低血糖，第一种是苦荞。苦荞是一种很常见的粗粮，但是营养成分很多，作用是很大的。苦荞日常可以用来泡水喝，能够有效的促进胰腺分泌胰液，调节血糖控制血压，能够有效避免糖尿病的发生。第二种是紫菜，紫...……更多
2023-01-30 21:40:00胰岛,胰岛素,助推,食物,糖尿,食物
...是一道美味可口的传统点心。制作这道点心非常简单，将糯米和红枣的营养融合在一起，口感独特，营养丰富。制作驴打滚的过程如下：首先，我们需要准备一些大枣和糯米粉。将适量的糯米粉加入盆中，加入热水搅拌至成面团...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧！琥珀核桃仁
琥珀核桃仁是一道美味又...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...助于保持身体健康。2.粗细搭配，保证营养均衡
相对于细粮，粗粮消化吸收时间较长，更容易给人饱腹感。可以将粗粮与细粮进行搭配，将一部分白米或白面替换为糙米或全麦面粉，以实现粗细搭配，这样有利于保证营养均衡...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...是口感的美味，更是对身体的呵护。这个时候可以吃一些糯米、羊肉以及山药来进补养生，糯米营养价值高，羊肉有温补的作用，山药可以补养脾肺肾。赵迪克补充道，因为小寒时节天气寒冷，所以吃一些温补的食物有温养阳气...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...身体所需的营养，下面就来具体看一下。一、玉米玉米是粗粮中的成员，口感鲜美，营养价值丰富，据说玉米的营养价值已经超过了大米和面粉，尤其是维生素，比它们高出好多倍，如果经常吃玉米的话，就能起到很好的养生功...……更多
2023-04-18 19:42:00中老年人,主食,营养,红薯,玉米,南瓜
...到盗墓笔记的工具其实也有很多了，什么洛阳铲啊，什么糯米啊，还有现代工具类型的，反正很多了，但是如果要仔细说的话，你回发现又不好说，所以我们要做的就是给大家来说说这个盗墓工具的盘点了，一起来看看这个盗墓...……更多
2024-02-19 21:11:00盗墓,工具,盗墓,桃木,僵尸,糯米
...开胃，降逆气，散瘀等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。糯米糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。脾胃温暖后，人体气血顺畅，就会周身发热，起到御寒的作用。需注意的是，糯米比普通米饭难消化，热量也比较...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...前几天公司放小长假，买了一些平时爸妈喜欢吃的点心、粗粮之类的食物，回到家还被爸妈骂了一顿，说我乱花钱，就算挨骂也开心，因为回到家就能吃到热腾腾的饭菜。爸妈把没舍得吃的柿子，给我带来了一整箱，我所说的柿...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...上，放入蘸料即可。六、红薯红薯是一种营养价值很高的粗粮，除了蛋白质、纤维素、果胶之外，还含有丰富的赖氨酸和人体所需的其他微量元素，被营养学家称为“营养最均衡”的食物，而且红薯比较温和，也不用担心身体吸...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...适合用来制作粘豆包。首先，将红豆、红皮花生、黑米和糯米混合后，浸泡一晚上。将浸泡好的食材蒸熟，再将红枣、葡萄干、玉米和糖拌匀，加入糯米粉搅拌成糯米团，揉成鸡蛋黄大小的小圆球。将小圆球裹上糯米粉后，放入...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...有助于改善皮肤健康和增强血液循环。主要食材：艾草、糯米粉、红糖具体做法：艾草洗净，烧水煮沸后，放入艾草煮至颜色变深，取出挤干水分，切碎。
将糯米粉和艾草碎末混合均匀，加入适量热水，揉成面团。把面团分成...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...食，守护家人健康！我比较喜欢在小米粥里掺入一定量的糯米，这种口感糯叽叽的谷物，绵密清甜的山药，全家爱吃的胡萝卜也会拿来煮粥，根茎类植物和谷物一起吃，还能提升蛋白质的消化吸收率。然后，然后呢？更高配置的...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...可以加入红枣、莲子等其他食材来增加口感和营养。3、糯米红枣汤：糯米和红枣是经典的食材组合，炖煮成汤后具有健脾补脑、养胃壮身的作用。适合脾胃虚弱、容易疲劳的人群食用。总结在秋冬季节，多喝汤是补充营养的好...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...好选择。原料：党参：适量；当归：适量；红枣：适量；糯米：适量；枸杞：适量；红糖：适量；水：适量步骤：
1.准备工作：将党参和当归洗净，备用。将红枣去核，糯米淘洗干净，备用。2.煮汤底：将一锅清水烧开，加入党...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...增强身体免疫力，对于抵御疾病也非常有帮助。四、紫苏糯米汤
紫苏富含多种营养成分，其中维生素C、维生素E和β胡萝卜素的含量也非常丰富，对于促进肌肤的氧化还原平衡，从而改善肤色非常有帮助。同时，糯米也富含蛋白...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
...半盖上馅，两面煎至金黄色即可出锅。荷叶八宝饭用料：糯米、柿饼、冬瓜糖、莲子、桂圆肉、乌枣、葡萄干、白糖、猪油。做法：先将糯米洗净煮成饭备用，干果均切成丁，用白糖、猪油与糯米饭一起拌匀，分成等量若干份，...……更多
2023-01-09 21:44:00荷叶,饮食,制作,荷叶,切成,乌梅
...根据个人口味加入一点蜂蜜增加甜味。推荐食谱三：红枣糯米蒸排骨红枣糯米蒸排骨是一道色香味俱全的美食。排骨富含蛋白质和钙质，而糯米和红枣的搭配不仅增加了菜品的口感，还能提供额外的能量和营养。这道菜既适合作...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...周围人的提醒：粽子不要多吃，特别是老人和小孩，因为糯米不容易消化。其实事实并非如此！南京市第一医院营养科副主任营养医师戴春告诉记者，糯米趁热吃，比大米更易消化。从青团、粽子、汤圆，再到糍粑、驴打滚，中...……更多
2023-05-18 16:22:00大米,糯米,医师,营养,糯米,淀粉
...补血，对女性的美容养颜也有很好的帮助。可以试试桂花糯米藕这道美食，制作方法如下：材料：-糯米-莲藕-红糖-红枣-红花生-冰糖步骤：1.将糯米提前用清水浸泡4个小时以上，最好可以提前浸泡一晚，沥干水分。莲藕选择那种...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...粥品“红枣红薯三色糙米粥”， 是用红薯和红枣搭配上糯米和三色糙米四种食材煮制而成。”冬吃一根，身体稳扎根“， 冬天是吃根的季节， 根部是植物在冬季储藏能量最多的部位，营养物质不易流失更容易被人体吸收，故多...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...，具有补肾益气、养血润燥的功效。材料：黑芝麻200克、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤：1、将黑芝麻和糯米分别淘洗干净，沥干水分。2、将黑芝麻和糯米放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成细腻的糊状。3、将搅拌好...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...式。所以俗语有“二十三日去,初一五更来”之说。2、吃糯米饭广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗,糯米味甘,性温,比普通大米含糖份高,食之具有御寒滋补功效。3、吃腊八粥大寒也是全年二十四节气中的最后一个节气...……更多
2024-02-12 10:32:00节气,含义,节气,糯米,寒冷,灶神
...味”品在口中清明前后，艾草飘香。采艾草嫩头，捣烂与糯米粉和之，包上花生、芝麻、豆沙等馅料，制作成艾叶糍粑（以下称艾糍）。此佳肴尝之糯韧绵软，清香扑鼻，还有祛湿散寒的功效，是不少市民爱吃的春日美食。4月6...……更多
2024-04-08 09:13:00崇左,时光,崇左,五色,糯米饭,摊主
...作出多种美食。以下是三种冬枣美食的制作方法：1.冬枣糯米糍：将糯米粉和水混合成面团，搓成小球状，加入冬枣馅，再搓成圆球状，蒸熟即可。冬枣糯米糍口感软糯，甜度适中。2.冬枣核桃蛋糕：将冬枣、核桃、面粉、鸡蛋...……更多
2024-01-11 09:24:00秋冬,冰箱,味道,水果,冬枣,应选
...放入蒸锅中蒸熟即可食用。2、红豆丸子原材料：红豆、糯米、红枣、黑米、糯米粉、红糖、葡萄干。制作方法：1、将红豆浸泡几个小时后煮熟。2、将黑米、糯米和煮熟的红豆一起加水煮熟。3、切碎红枣和加入葡萄干搅拌均匀...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...养价值，以及如何通过它们制作美味的养生食谱。
一、糯米糯米，因其黏性而得名，是一种主食中的特殊品种。它富含淀粉、蛋白质、维生素B等多种营养成分，有助于提供身体所需的能量和营养。糯米被认为有益于健脾益胃、...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...能滋润肌肤，犹如一抹温柔的关怀。3、枣糕红枣500克、糯米粉500克、糖200克、水500毫升、植物油适量做法：擀面团时，可以在面团中加入少量的糖和油，使枣糕更加香甜。切好的枣糕可以放入冰箱冷藏，口感更佳。
枣糕是一道...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...人回味无穷。快来跟着我一步步制作吧！食材采购清单：糯米粉200克、红枣150克、冰糖50克、清水300毫升、食用油少许制作步骤：1.准备食材：将糯米粉过筛备用，红枣洗净去核，备用。2.制作糖浆：将清水和冰糖放入小锅中，用...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
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本文转自：光明日报2024成都世园会新津分会场：多彩农艺描绘田园景观作者：本报记者 周洪双 李晓东 殷泓《光明日报》（ 2024年05月05日 03版）扫描二维码了解更多成都世园会精彩内容【相约2024成都世园会】立夏时节
2024-05-05 01:59:00