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每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...推荐食谱三:蒜蓉龙利鱼龙利鱼高蛋白、营养丰富,具有保护视力、保护血管、美容养颜的作用,首先将龙利鱼切成宽条,再切成大块,切完倒入大碗中,加一勺料酒、一勺生抽、一点点盐、少许胡椒粉、一小勺淀粉,然后抓拌...……更多
这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”
...肾脏出了问题,体液就会有问题,全身就都是问题,大脑心脏四肢骨骼血压等等,都或可能无一幸免。这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”,好多人还天天吃。第一种:高盐食品,肾是排泄钠(也就是盐)的主...……更多
4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节了
...鱼都陆续进入了肥美期,此时的鱼儿膘肥体壮,鱼肉鲜美细嫩,鱼肉所含的氨基酸、蛋白质等营养也很容易被人体吸收,作为“贴秋膘”的食材最好不过了,给大家分享4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节...……更多
“二师兄”在贵州⑧|土猪明星出列:江口萝卜猪黔北黑猪紫云花猪
...成的特有品种。具有体型矮小、耐粗饲、皮薄骨细、肉质细嫩等特点。江口萝卜猪的胆固醇含量低,含有17种氨基酸和多种微量元素。江口萝卜猪是产区内汉族、土家族、苗族、侗族、仡佬族等民族长期选育形成的地方猪种。香...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...鲫鱼是一种常见的淡水鱼,冬季是其肥美的季节。其肉质细嫩,口感鲜美。鲫鱼富含优质蛋白质和多种营养成分,如维生素、矿物质等,有益于人体健康。烹饪时,鲫鱼适合清蒸、红烧等烹调方式,能够保持鱼肉的鲜嫩口感。在...……更多
额头上为什么突然长了好多小痘痘
...它可以刺激皮肤的新陈代谢,加快血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,脸色红润。你可以将胡萝卜汁、甜菜根汁和菠菜汁混合,早晨醒来喝一杯,让这款健康的饮品开启你一天的新陈代谢。4、黄瓜:黄瓜含有大量的营养物质,黄...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...将少吃萝卜和白菜,而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇,无论是生吃还是烹饪,都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素D含量...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...日里,一份鲜活的虾肴无疑会让美食派对更加热闹。2、细嫩鲈鱼的鲜美滋味作为春季的时令鱼类之一,鲈鱼肉质细嫩,富含蛋白质、脂肪和维生素。清蒸或炖汤是最适合的吃法,能够充分保留鲈鱼的原汁原味,让人回味无穷。...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...的代谢,所以有“肺强百病消”的说法。秋冬季节一定要保护好肺部,可以多吃些养肺润肺的食物。今天给大家分享几种肺部最喜爱的食物,免疫力差的老人和孩子要多吃,清肺热,补水润燥,舒服过秋冬。一、百合:芹菜炒百...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...受美味的同时呵护你的肝肾健康。鲈鱼图片3.鲈鱼:肉质细嫩,味道鲜美,富含优质蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。它具有滋补肝肾、强筋健骨、安胎等功效,是养生佳品。在日常饮食中适当加入鲈鱼,不仅能够提供丰富的...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...体功能的作用。经常食用,能够使我们的皮肤,显得光滑细嫩,对一些体寒的症状也能够起到很好的改善效果。 推荐菜品:【银耳红枣羹】主要食材:银耳,红枣,枸杞,桂圆,板栗。(枸杞,桂圆,板栗也是温性食材,冬季...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
心脏健康是人体健康的关键所在,在中老年时尤为重要。为了维护心脏的正常功能,除了戒烟限酒和积极锻炼之外,饮食也是至关重要的因素。今天,我将和大家分享三种对心脏非常有益的食材:西红柿、鸡肉和鱼类。这些食...……更多
降温后这菜要多吃,少油低盐营养又健康,家人常吃皮肤白净无斑点
...们防止皮肤的老化,防止形成黑色色斑,让皮肤保持白净细嫩。详细做法如下:(制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦) 然后往大碗里面放入一勺食盐搅拌均匀,主要是为了杀萝卜里面的水分,因...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...维生素A是胡萝卜中最重要的营养成分之一,它被认为是保护眼睛健康的关键。胡萝卜中的胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂,能够减缓眼睛老化的速度,并提高视力。此外,胡萝卜还含有丰富的维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养...……更多
现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用
...现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用。黑苦荞,能消积,有益气力、降气宽肠健胃的作用。二者搭配在一起,有养胃、助消化的作用,适合胃不好的人饮用,配料:鸡蛋2个、紫苏叶30克、北杏仁15克...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...富,食用后可以促进血液循环,增强免疫力,改善消化,保护皮肤等。推荐菜品:【菠菜小饼】主要食材:菠菜,面粉,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,菠菜摘洗干净后,放入锅中焯水,捞出过凉后...……更多
立秋前后,遇上“黄骨鱼”别手软,比鲫鱼鲜,比鲈鱼有营养
...在菜场遇到黄骨鱼,从不手软,因为它吃着比鲫鱼鲜,比鲈鱼有营养,而且它本身还没有什么刺,不会吐刺的人都可以多吃,并且黄骨鱼还是一种高钙高钾的鱼,多吃黄骨鱼,还能维持身体的钾钠平衡、预防骨质疏,特别适合中...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩,所以它是女人美容养颜的佳品,同时,食用它还具有润肺化痰、滋阴润燥、补肾去火、提高免疫功能等众多功效。中医称之为:有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
鲈鱼的美味与寓意冬天到了,餐桌上除了有丰盛的年夜饭,必不可少的还有一道鱼。鱼在冬天的年夜饭上扮演着非常重要的角色,寓意着“年年有余”。而鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩。在我们...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...呀!除了用护肤品,还建议大家多吃些“护肤菜”,可以保护皮肤水嫩光泽,拒绝干燥,延缓衰老。哪些是护肤菜呢?含有丰富维生素的新鲜蔬菜都可以,今天给大家推荐几种,维生素C、维生素B族、维生素E等含量很高,能滋润...……更多
秋季的\\\
...使得秋季成为一个较为干燥的季节,人们需要采取措施来保护自己的身体。秋季的\"解毒王\"——萝卜 在这个季节里,有一种蔬菜成为了秋季的\"解毒王\",它拥有清热解毒、护肝消炎抗菌的功效,帮助人们保持健康。这个\"解毒...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...过后,天气越来越冷,又到了流感的高发期,一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧,是不能去上学的,以免传染给别的孩子,这样就会落下不少功课。孩子的免疫力差,所以家长们一定要用心,一方面要正确穿衣,...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
... 老人的视力功能退化等等,都让人们的视力下降, 因此保护好眼睛很重要,男女老少都要重视。 除了平时我们要注意保护眼睛,避免眼睛过度疲劳外,也可在饮食上多增加些对眼睛好的食物,也有利于提高视力。下面就给大家...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
...以促进肠道蠕动,预防便秘和胃肠道疾病。维生素B对于心脏和神经系统的健康非常重要,可以提供能量和维持身体正常功能。总之,萝卜是一种营养丰富、价廉实惠的蔬菜,适合冬季食用。通过不同的烹饪方法,可以将萝卜制...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...。四、香菇香菇属于含钾量非常高的蔬菜之一,肉质肥厚细嫩,味道鲜美,含钾量达1960毫克/每100克,此外还富含纤维素、铜、硒、锌等微量元素,在民间有“山珍”的美誉,所以上了年纪的老人,平常要多吃点香菇。推荐做法...……更多
吃10条鲈鱼,不如1口它!公认“胆固醇克星”,大量上市,太香
...仅味美可口,还被誉为“胆固醇克星”,富含镁元素,对心脏健康具有重要的调节作用。镁元素可以保护心血管系统,减少胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,让您在日常生活中更加健康。无论是大人、孩子还是老人,...……更多
鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美
鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美,且具有丰富的营养成分,是冬日里的一道滋补佳品。那么,如何才能烹饪出一碗如此美味的鹌鹑汤呢?首先,要挑选新鲜的鹌鹑。新鲜的鹌鹑羽毛有光泽,无异味,...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...嗽。咳嗽是真难受呀,大家一定要注意保暖防寒,而且要保护好肺部。万一咳嗽了,可以多吃些润肺止咳的食物,能帮助止咳。今天给大家介绍几种食物,营养丰富,好吃还不贵,关键是能滋阴润肺、止咳化痰,秋天要多吃。一...……更多
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...富,具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力、护肝养肝等好处。 推荐菜品:【松子拌菠菜】主要食材:菠菜,炒熟的松子。调味料:食用油,食盐,香油,大蒜,鸡精。操作步骤:1,先把菠菜摘洗干净,...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...多糖还具有抗氧化和抗炎作用,有助于清除体内自由基,保护皮肤免受损害。在熬夜时,适量的海带可以帮助维持水分平衡,预防皮肤干燥。推荐食谱:猪肉海带炖粉条准备食材:瘦猪肉、海带、粉条、大白菜。制作步骤:1、...……更多
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9月14日,优时比宣布其自研的生物制剂比奇珠单抗(商品名:倍捷乐)获中国国家药品监督管理局(NMPA)批准,“用于非甾体类抗炎药(NSAID)给药后疗效不佳或不耐受的活动性放射学
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上海徐浦中医医院孙贤俊:医者仁心,以“岐黄之术”守护肿瘤患者
有这样一位医生,他以精湛的医术、高尚的医德和无私的奉献,成为了众多患者心中的一束光——他就是上海华山医院专家孙贤俊(上海徐浦中医医院特聘专家)
2024-09-18 17:26:00
湖南中方县:秋粮喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道中方县桐木镇稻谷收割现场。中方县融媒体中心供图金秋时节,走进湖南省中方县,处处弥漫着稻谷的清香
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我国胃病高发,都是吃出来的?研究:导致胃癌的是这3种习惯
凌晨三点,李医生被一阵急促的电话铃声惊醒。他迷迷糊糊地接起电话,听筒里传来护士焦急的声音:"李医生,急诊室来了一位胃出血的病人
2024-09-18 17:40:00
癌细胞已扩散,但患者能吃能喝,是好还是坏?说出实情
陈阿姨坐在医院的长椅上,双手紧握,眼神焦虑地盯着诊室的门。她的女儿小林正在里面陪伴丈夫张先生做复查。几个月前,张先生被确诊为晚期肺癌
2024-09-18 17:44:00
河北曲阳:红薯丰收采挖忙 农民致富有“薯”光
本文转自:人民网-河北频道红薯收割机在田间穿梭。唐雪摄眼下正是红薯成熟收获的季节,在河北省曲阳县产德镇的红薯地里,红薯收割机在田地间来回穿梭
2024-09-18 17:52:00
悄悄变瘦的13个好习惯
别再羡慕瘦子的好身材了,学会这13个让你悄悄变瘦好习惯,你也能拥有好身材。1、让自己忙起来不要让自己太闲,闲着闲着你就会吃零食
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减肥怎样可以健康的瘦下来?
减肥怎样可以健康的瘦下来?1:会控制食欲我是一个女孩子,165,最重的时候154,现在106减肥用了4个多月,这四个月
2024-09-18 14:35:00
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
今天和大家分享一些,让女生们越吃越美、越吃越瘦的神奇水果!是的,就是那些既能护肤又能减脂的好东西!赶紧搬好小板凳,咱们一起来揭秘这5种超级水果吧
2024-09-18 14:35:00
那些跑步后瘦下来的人,后来都怎么样了?
减肥一直以来都是很多人生活中的一大挑战,尤其是对于那些因健康问题不得不减肥的人而言,更是如此。跑步,作为最为普及且效果显著的运动方式之一
2024-09-18 14:36:00
体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
体脂率,简单来说,就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字,而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志
2024-09-18 14:36:00
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃一盘,瘦腰细腿平肚子,一盘才2元
导读:一时掉秤一时爽,一直掉秤一直爽。很多人在减肥期间,每天最高兴的事情莫过于体重秤上一直下降的数字。而还有的人,每天严格控制饮食
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包皮炎是怎么引起的?4大诱因很常见,你应了解!
包皮炎是男性疾病中比较常见的一种,它对男性和家庭的影响非常大。所以男性朋友应该要了解一下引起该病症的原因,那样才能从根本上减少炎症的情况
2024-09-18 14:37:00
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江西生育力评估中心 卵泡长得慢,身体有啥症状
卵泡长得慢可能导致月经周期的显著变化。女性可能会经历月经周期的延长或缩短,甚至出现闭经的情况,这严重影响了生殖健康和生活质量
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