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红豆,简单一煮,就能祛湿健脾,利尿消水肿
...。大家应该都知道红豆很难煮烂,而比红豆更难煮烂的是赤小豆。这两者长的非常像,所以不能看是红色的豆就当作是红豆,还有可能是赤小豆。那么两者怎么区分呢?红豆的颜色相比赤小豆更鲜红,比较圆胖,而赤小豆的颜色...……更多
女人喝红豆薏米水减肥,体重却一直下不去?原因可能是这3个!
...价格是没有直接的联系的,红豆薏米水里的红豆指的是“赤小豆”,它的形状是比较细长的椭圆形,而常见的红豆是圆形的,细长形状的赤小豆才具有祛湿、消肿利尿的效果,而且它里面还含有石碱物质,一定程度上可以促进肠...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
...。 常吃2物,祛湿消肿,一身轻松这里所说的红豆指的是赤小豆,它能够有助于我们祛湿利尿,还有补气养血的效果,经常吃一些,能够让体内的阳气运行通畅,能够养脾胃,这样湿气才能够很好的被排出。那么薏米属于寒性食...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...封容器中保存,当做早餐或者零食食用,口感更佳。二、赤小豆赤小豆是一种传统的中药材,也是一种常见的食用豆类,具有利水消肿、健脾利湿、清热解毒的功效。它富含植物蛋白、膳食纤维和多种维生素,有助于改善湿气重...……更多
红豆薏米水没效果?有没有一种可能,用错红豆了……
...能代替治疗,并且,所谓的“红豆”并非普通红豆,而是赤小豆。“红豆薏米水准确来说,应该叫赤小豆薏米水,主要针对脾虚、有湿气的人饮用。”李俊贤介绍说。赤小豆是一种药食同源的食材,而红豆是普通的食用豆类,两...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...蕾在春天的早晨苏醒,享受美味与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆(薏米、黄豆、红枣、赤小豆)赤小豆与薏米,一个能利水消肿,一个则擅长除湿清热,二者相结合,既能帮助我们去除体内的湿气,又能缓解水肿的困扰...……更多
春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...,有助于减肥和美容。1、首先准备土茯苓200克,薏米,赤小豆先炒一下,炒好后装入碗中,晾凉备用。猪骨清洗干净后,冷水下锅,加入一点料酒焯水。将多余的血沫去除,焯好水的猪骨用清水清洗一遍2、然后放入砂锅中,土...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...源:壹图网3食疗祛湿食疗是很便捷的祛湿法——薏仁、赤小豆有消水肿、益脾胃之效;玉米、白扁豆健脾除湿;土茯苓除湿解毒、通利关节。体内湿气严重的时候,不妨适当多食用这些食材。日常做菜时,还不妨多加一些葱、...……更多
...豆类,更是首选食物哦!不妨试试自制红豆沙吧!食材:赤小豆400克,冰糖100克,猪油80克做法:赤小豆浸泡至少2个小时,放入高压锅,加适量清水煮至豆子煮烂后,用勺子背将红豆碾碎压烂,根据自己的口味放入白砂糖或者冰...……更多
赤小豆和红豆的差别
红豆和赤小豆两者是有区别的,首先,两者形状不同,红豆比较圆,赤小豆细长,稍扁。赤小豆质地坚硬,难以煮烂,红豆质软,口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同,红豆有健脾化湿的功效,常吃红豆可以滋补五脏,帮助身...……更多
湿气从何而来,要怎么祛除?关于祛湿的问题都在这里了,特齐全!
...以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代...……更多
“赤豆”品种多,药用须细辨
...:中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所中药赤小豆,历代医籍所载之名容易使人混淆,如《日华子本草》称之为赤豆,《本草纲目》称作红豆,《本草原始》又称其为红小豆。《中国药典》2020版明确中药赤小豆的来...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...体做法】选购一些食材:挑选优质芡实20克,茯苓20克,赤小豆30克(赤小豆是一种红色的豆类,与红豆的食疗价值相同,红豆用来煮粥或炖汤很合适,具有健脾祛湿的效用),无花果若干个,薏米一小把(薏米和红豆是天生一对...……更多
夏天,少吃水果多吃它,一次煮好存冰箱,随吃随拿,真省事!
...、排毒养颜,是女性朋友的美容佳品。 红豆,也被称为赤小豆、红小豆等,红豆的品种繁多,形状和颜色也各有不同。在日常生活中,我们可以根据红豆的形状、颜色和来源等。赤小豆:呈长圆形而稍扁,长度约为58毫米,直...……更多
夏季最该喝的不是绿豆汤,而是它!三伏天喝三豆,健康度酷暑
...清热解暑的糖水,也是味道极佳的药茶。三豆是指绿豆、赤小豆和黑豆三种豆子。夏季天气炎热,人们容易出汗,会导致体内水分和盐分的流失。而三豆汤中的绿豆、赤小豆和黑豆含有丰富的水分和电解质,可以帮助补充体内所...……更多
中老年经常吃这种粗粮,健脾益肾,除湿排毒
...之中。有一种粗粮,被中医誉为祛湿的良药,它就是——赤小豆。赤小豆不仅具有丰富的营养价值,还具有独特的药用价值。它能够帮助我们排出体内多余的湿气,让身体更加轻松,尤其适合中老年。1、赤小豆的功效 赤小豆,...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...米,性凉味甘淡,擅长健脾去湿、利水消肿;红豆,又称赤小豆,性平,能利尿消肿、清热解毒。二者相配,既能补心养血,又能有效去除体内湿气,使身体轻盈舒畅。煮汤时,可适量加入少许陈皮,增添香气,更能健脾理气,...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...乌鱼主要功效:健脾利水适应人群:食欲不振者。材料:赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量(2-3人量)。制作方法:赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时,乌鱼劏洗干净切块,生姜切片,在锅中放入1.5L清水,将赤小豆...……更多
春季湿气重,中老年常吃4种粗谷,低脂肪高营养,利尿排湿气
...裹着香甜的芝麻,香气四溢,口感绵软,入口即化。三、红豆。红豆有补血造血作用,可健脾益肾,消除水肿,促进体内多余水分的排出。制作一份口感软糯的红豆糯米糕,扣在碗中,搭配几颗红枣,色彩诱人,香气扑鼻,营养...……更多
气血不足的人可以常喝它,便宜又简单,补血养颜,瘦出小蛮腰
...需食材:红豆、黄豆、糯米、冰糖适量做法:我选择的是赤小豆,与红豆的区别是可以祛湿;红豆和黄豆都需要提前浸泡8小时左右,若是时间不够,红豆可以清洗干净后放入冰箱冷藏2小时左右。但是黄豆是一定要浸泡的,这样...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...解酒的功效。但冬瓜性寒,体质虚寒者不建议多吃。二、红豆红豆含有丰富的营养物质,它含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,具有利湿消肿、清热退黄去毒的功效,用红豆煮粥或直接煲水喝,都可以快速赶走身体湿气,对于...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...题;做饮食调理: 多吃一些利水渗湿的食物,如薏米、赤小豆、扁豆等,可以帮助身体去除湿气;三不宜:不宜吃冷食: 冷食会伤害脾胃,导致湿气内生,所以湿气重的人要尽量避免吃冷食;不宜过度劳累: 过度劳累会损伤脾...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...物,如山药、白扁豆、大枣、薏苡仁、冬瓜皮、玉米须、赤小豆、绿豆等。”汪元特别推荐薏米红豆粥,既能健脾祛湿,又可补血养心。薏米,中药称之为“薏苡仁”,甘、淡,凉,归脾、胃、肺经。有利水渗湿,健脾止泻的作...……更多
冬天女人多吃它,有效去湿气,还你健康好气色,让你越吃越漂亮
...这些症状的人,去除体内的湿气刻不容缓。说到去湿气,红豆和薏米这个搭配相信大家都很熟悉,效果也非常的好。但是每天煲粥或者打成粉用开水冲调的话还是有点麻烦,所以我就把它们制成了方便食用也方便携带的红豆薏米...……更多
让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验
红豆和红薯是我们日常生活中常见的食材,它们不仅味道美味,而且在养生方面也有着独特的功效。今天,小编就来为大家介绍一种新奇的养生吃法,让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先,让我们...……更多
红小豆的作用与功效
...且对其它一些疾病也有很好的治疗的作用。2、消除水肿:赤小豆的营养含量是非常高的,把它煮汤服用之后对于一些疾病有很好的治疗的效果,能保护我们的身体中的某些器官。3、健脾利胃:赤小豆煮粥喝对我们的脾胃是非常红...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...,为家人的健康保驾护航。2.红豆薏米粥 红豆又被称为赤小豆,薏米属于粗粮食物,红豆和薏米搭配起来熬制成粥来喝,具有祛湿暖宫的效果,可以促进机体排毒,非常适合夏季体内湿气较重的人食用。早餐喝一碗红豆薏米粥...……更多
红豆和它一起喝,皱纹不见了,子宫变干净了,头发变得乌黑亮丽!
...雪梨汁,快来看看吧!红豆薏米养生浆By孩妈妮妮配料:赤小豆20克、红皮花生10克、鲜枣2个、薏米10克、核桃2个、枸杞少许烹饪步骤:1.准备食材,红枣去核剪成小块、核桃去皮掰成小块2.赤小豆、花生米、枸杞、薏米用水投洗...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...湿饮品推荐薏米红豆饮,这是一种常用的除湿水,薏米、赤小豆搭配使用,有助于去除体内湿气。此外,冬瓜皮、玉米须等材料也具有很好的利尿消肿、清热解毒的作用,对于缓解体内湿气也有一定帮助。按2个“祛湿窝”:1.肩...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...米薏米具有健脾祛湿的功效,适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐,不仅美味可口,还能帮助排掉身上的湿气,减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣、红米等食材熬制成粥,清甜可口,养胃健脾。坚持食用一...……更多
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备孕的妈妈们请注意了,最适合怀孕的季节来了!
夏末初秋是最适合怀孕的季节,气候较适宜,瓜果蔬菜丰富,对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的,所以想要备孕的夫妻们还不赶紧备孕起来
2024-08-10 08:52:00
"医生,我结婚一年多了,一直没能怀上孩子。我的月经很规律,28天一个周期,从来没乱过。我和老公也做了各种检查,B超、输卵管通液都做了
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毛娜医生:儿童夏季咳嗽有痰是什么原因?
小孩咳嗽是一种常见的疾病,夏天孩子咳嗽有痰,考虑是普通的感冒、急性支气管炎、肺炎等引起的。1、普通感冒:是由于病原菌侵袭上呼吸道从而导致的疾病
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行路江淮丨安庆岳西:路通百业兴,山窝窝变金窝窝
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松进入八月,阳光炙烤下,大地散发出缕缕热气。驾车沿着新修的山路盘旋向上,至大别山深处的安庆市岳西县石关乡马畈村
2024-08-10 10:40:00
一年卖12亿支花 福建这个县如何“借花致富”
本文转自:人民网李唯一 陈蓝燕在福建省三明市清流县,每到春天,千亩樱花争奇斗艳,吸引众多游客慕名而来,赏花、拍照,徜徉于花海之中
2024-08-10 10:33:00
沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
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心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
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类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
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