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要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...了,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二:洋葱炒鸡蛋洋葱,去头去尾,扒掉外皮,清洗干净,葱对半切开,再从中间切一刀,斜刀切成小块,这样切的洋葱就是小菱形块,切好以后用手将其抖散。尖椒同样切成菱形块...……更多
多吃这3种食物,强脾益肺,显年轻
...,小青菜呢,清脆爽口,汤鲜味美。推荐食谱二:西红柿炒鸡蛋西红柿当中还含有维生素C,维生素A以及胡萝卜素,可以淡化色斑、美容养颜。西红柿,用火烧一下,很容易就可以把皮扒掉。西红柿全部去皮以后,切成稍微大一...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...充分抓拌均匀,就做好了。四、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜炒鸡蛋食材:胡萝卜、鸡蛋、大葱、青蒜苗1、准备一个胡萝卜去皮,切成细丝,葱白切成葱花,青蒜苗切成小段,鸡蛋打入碗中,加少许食盐、白醋、水淀粉搅拌均匀。2...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
...水中煮至熟透,捞出备用。炒西红柿鸡蛋:锅中加油,先炒鸡蛋至熟,盛出备用。然后加入西红柿块翻炒至软烂,加入适量的盐调味组合:最后,将煮好的面条加入西红柿鸡蛋汤中,翻拌均匀,撒上一些葱花或香菜增加风味,即...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...的食用油,油热后打入鸡蛋,加入适量的盐,炒熟备用。炒鸡蛋时要注意火候,避免炒老,保持鸡蛋的嫩滑口感。3、另加少许油,下入葱蒜干辣椒爆香,加入韭菜和豆芽炒至断生,加2勺生抽、1勺盐翻炒,加入鸡蛋、红薯粉、加...……更多
“春吃芽,病不沾”,3种芽正上市,不管有钱没钱,记得尝下鲜
...芽简直就是个小宝藏,特别有用呢!推荐食谱:【豌豆芽炒鸡蛋】 做这道菜得准备:俩鸡蛋、一大把豌豆芽、蒜末、植物油、盐、五香粉和鸡精。咱们先把鸡蛋打进碗里,不停地给它搅和搅和,搅的时候别忘了加点盐和五香粉...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...功告成了!嗯,香得很,赶紧尝尝吧!【二、虾——虾仁炒鸡蛋】虾里头啊,蛋白质、动物纤维和矿物质啥都有,特别容易被咱们的身体吸收。吃了能补气还能健胃,对身体可好了!咱先把木耳给泡上,大虾去壳,然后在背上划...……更多
...餐”小视频,让许多人眼馋:红薯玉米粥、小窝头、大葱炒鸡蛋,简单的饭食,却让人感受到老两口对生活那热气腾腾的热爱,还有烟火人间的温暖。“接下来,爸爸妈妈会在海南生活一段时间。他们有不少海南朋友,生活肯定...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...热润燥降火气的蔬菜,帮助大家安稳度过春天。一、香椿炒鸡蛋1、香椿放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入香椿焯水煮至变色,...……更多
...日云南普洱边境管理支队民警苏平在与辖区一位八旬失明老爷爷唠家常时无意间感叹了一句“很多年没能和家人一起过端午节了非常怀念小时候吃的花生馅粽子”几天后当苏平像往常一样探望这位老爷爷并准备离开时老爷爷突然...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...起来轻松不费劲,每天来上两个,健康又实惠。【西红柿炒鸡蛋】准备材料啦,咱们得弄点西红柿、鸡蛋、白糖、盐、食用油、蒜瓣、番茄酱和淀粉。简单又家常,咱们开始做饭吧!来,咱们一步步地给西红柿和鸡蛋做个变身吧...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...可以食用了,好吃到停不下来。 四、卷心菜——卷心菜炒鸡蛋做法:卷心菜用手撕成小块,清洗两遍,再沥干水分。鸡蛋打进碗中,加入少许葱花搅拌均匀。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。重新加油烧热,放入蒜...……更多
一罐牛轧糖
...天,虽然已经过了春分,但气温还是比较低。已经96岁的老爷爷身体很虚弱。最终,他没能扛过那个寒冷的春天。老爷爷在世的时候,人很清瘦,脸上总是挂着慈祥的笑容,因此,小辈们都很喜欢和他呆在一起,他的屋里总是充...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...以适量食用青椒,以增强身体抵抗力。推荐做法:【青椒炒鸡蛋】1、准备洗净的青椒四个,我们先去掉根部,然后从中间片开,去掉内瓤,然后切成青椒丝,切好放入盘中。再准备红椒一个,去掉内瓤,切成红椒丝,和青椒放...……更多
...。在石家庄市长安区棉六生活区义堂地铁口,一位卖书的老爷爷十年如一日地坚持,每天下午一点半出摊,晚上十点半左右收摊,寒来暑往,不曾间断,卖的书有几块钱也有十几块的,这两天,他被网友拍下,发在网上,意外走...……更多
三伏天胃口差,试试这5道家常菜,解馋开胃还好做,建议大家收藏
...先煸炒一下,口感劲道,味道较香。 推荐食谱四:韭菜炒鸡蛋食材准备:韭菜、鸡蛋、虾皮、食盐、白糖、蚝油、鸡精、红薯淀粉、食用油详细步骤:1、碗里打入3-5个鸡蛋,加入一点食盐入底味,用筷子搅拌均匀,再加入少许...……更多
问止中医 | 杨佩医师:情志不畅引发疱疹,治案2例
...血瘀为主。本文记载了2例中医大脑治疱疹的案例。一位老爷爷,一位小姐姐。两位患者均是因为“情志不畅”而引发疱疹。具体看看如何治疗吧!初诊:老爷爷的疱疹后遗症W男士是一位老爷爷,近半年因为妻子去世等原因而情...……更多
“神秘”订单背后的故事,好暖
...把淡雅别致的花束。清明假期的第一天,一位满头白发的老爷爷如约而至。他步履蹒跚,但眼神坚定。我迎上前去,将预先准备好的洋桔梗递到他手中。老爷爷看着手中的花束,眼中闪过一丝柔情。“谢谢老板。”老爷爷微笑着...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...入少许的水淀粉,翻炒均匀即可出锅。三、豌豆——豌豆炒鸡蛋豌豆是一种甜美可口的豆类蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。1、把豌豆清洗干净,胡萝卜去皮切成小丁,生姜大蒜切碎。...……更多
北京门头沟区苇水子村“烫手山芋”变成“香椿公主”
...于香椿,很多人的印象可能还停留在一盘清香四溢的香椿炒鸡蛋上。然而在孟雨晴手里,一株不起眼的香椿却能够变身为冷藏香椿芽、香椿酱等多种产品,香椿成为北京门头沟区苇水子村富民增收、助力乡村振兴的新产业。00后...……更多
“他留下两岁儿子参军再没回来”,如今烈士爷爷找到了!
“俺老爷爷找着了?”电瓶车还没停稳,52岁的王玲华就一直在询问村里的邻居。7月16日,济南市退役军人事务局无名烈士寻亲小组来到山东省潍坊市昌邑市围子街道西辛村,找到了革命烈士董广平的孙媳妇王玲华。据回忆,董...……更多
...到路人报警称,高新区梅兰路与祥泰路往西的路口,有个老爷爷找不到家了,需要民警帮助。民警朱建立即驱车赶赴现场,5分钟后便找到了迷路的老爷爷。当时,他正扶着自己的自行车站在路边,车上大包小包放了不少东西。...……更多
鸡蛋不要炒着吃了!试试这个吃法,解馋开胃,出锅后满屋香!
...。很多人可能还没做过,那就跟着我来学学吧!别再只会炒鸡蛋了,试试这个,保证你吃了还想吃,出锅后满屋飘香,开胃又解馋!【辣椒炒金钱蛋的正确做法】买4到5个鸡蛋(鸡蛋特别便宜,营养又丰富,含有好多蛋白质和卵...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...胡萝卜、青椒、红椒切成丝,生姜和大蒜切成末备用。2.炒鸡蛋:锅中倒入适量的食用油,烧热后倒入鸡蛋打散的蛋液,炒成散碎的鸡蛋丁,捞出备用。3.炒配料:锅中再倒入适量的食用油,加热后放入切好的鸡腿肉块,炒至变...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...清爽可口,让人食欲大增。红烧冬瓜1、冬瓜去皮去瓤,切成大块后切掉不规则的地方,切成小块,从冬瓜块一角下刀切至另一角,不切透,换个方向打十字刀纹。蒜剁成末,姜切成末,葱切成葱花,小米椒切成辣椒圈,再切点...……更多
车站旁的老爷爷
...机的声音与喇叭声传遍了街道……一阵嘎吱声响起,一个老爷爷骑着三轮车来到车站旁,他坐到台阶上,穿着普普通通的白衬衫,但很干净,只见他从口袋里掏出一个馒头,又从另外一个口袋里掏出一本破旧的书,眼睛盯着书上...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...可。一个美味的懒人早餐饼就完成了。推荐食谱:【菠菜炒鸡蛋】1、把菠菜清洗干净,挤掉水分,切成三厘米的长段。然后放入锅中焯水1分钟,之后捞出来攥干水分。 2、在空碗中打入四个鸡蛋,加入一点盐,搅拌均匀。准备...……更多
突传噩耗!20元人民币老爷爷黄全德去世,享年94岁,去年刚走红
...县漓江景区官方发布的消息,20元背景图桂林网红黄全德老爷爷于18日凌晨4点与世长辞,享年94岁。漓江景区对其评价很高:渔翁老爷爷是漓江文学底蕴的代表,平常的他就是一个和蔼可亲,热爱生活的老人,在接待五湖四海访...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
...入盘中就可以上桌食用了。 四,木耳推荐食谱:【木耳炒鸡蛋】1.青椒两个去瓤切成菱形片,红椒半个切成三角片,洋葱半个切成小片,泡发好的黑木耳一小把,用手撕成小片,沥干水分放入另一个盆中。2.小盆里面打入3个鸡...……更多
坚持吃点马齿苋,有利于抗菌消炎,缓解炎症带来不适感
...道营养的美食食谱,希望大家喜欢。推荐食谱一:马齿苋炒鸡蛋新鲜的马齿苋摘好,清洗干净,倒在一个大碗中,入大豆油,然后反复的抓满均匀,使每一个马齿苋都均在裹上食用油,我们这样做可使我们的马齿苋营养不容易流...……更多
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大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
今天在后台收到了一位读者的求助:大家有没有觉得,家里的长辈一旦过了五十岁,无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
岁稔年丰庆收获
本文转自:人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 03 版)9月22日
2024-09-23 05:23:00
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
安徽省庐江县  盘活利用存量资源  推进乡村全面振兴
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 12 版)近年来,安徽省庐江县发挥好山好水优势,盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天,我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节,白昼变短,夜晚变长,此时,气候由炎热转向凉爽,空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
团圆的味道(美味馆)
本文转自:人民日报谭 鑫《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 20 版)每逢中秋时节,在老家重庆涪陵的风俗里
2024-09-23 06:06:00
河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00