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莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食,还有好寓意,有“年年有余”的说法!遇到就不要错过。芋头含有较多的矿物质...……更多
比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
随着秋天的来临,气温逐渐下降,干燥的空气也开始影响着我们的身体。在这个季节,选择适合的蔬菜至关重要。莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,...……更多
秋天,吃南瓜山药不如吃它,正大量上市,才3元一斤,营养又便宜
...用手或者勺子把芋头压成泥。如果芋头泥太软了,可以放冰箱里冷冻一下,但不要冻得太硬,不然不好搓成形。3、把芋头泥搓成小球或者长条,看你个人喜好啦。拿个小碗装点玉米淀粉,把搓好的芋头放进去蘸一下,让表面裹...……更多
2024海口市龙华区湿地丰收节暨第三届香芋节举行
...见五丰”为主题的2024海口市龙华区湿地丰收节暨第三届香芋节在龙泉镇五一村圆满举行。现场围绕以“五丰香芋”为代表的龙泉镇特色农产品品牌进行集中展示,进一步提升品牌影响力和知名度。活动现场。主办方供图“五丰...……更多
半年卖两万单,村书记变“网红”
...半岛都市报半年卖两万单,村书记变“网红”即墨满贡80亩香芋大丰收,发酵后有三种口味一亩能卖4万多 文/图半岛全媒体首席记者孙桂东一棵芋头高近两米,放在地里发酵一个月以后,就能产生三种口味……10月20日,即墨龙泉街道满...……更多
肠胃不好的人,两样食物一起吃了,最好吃些山楂,促进一下消化
冬天到了,天气比较冷,这个时候吃上一个热腾腾的烤红薯就非常幸福,红薯不仅味道比较好,而且吃还会有很多的好处。虽然红薯有很多的好处,但是很多人却不敢吃多了,因为吃红薯很容易胀气,吃完了就会容易放屁,就...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...材烹制出令人垂涎欲滴的菜肴。无论是胡萝卜、马铃薯、红薯、芋头还是甜菜根,都可以在寒冷的季节里为你带来温暖和满足感。 因此,入冬后,让我们一起探索这五种根茎类蔬菜,不仅享受美味,还能够让肠道清爽如新,为...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...出,压成泥状。然后加入少许生抽、盐搅拌均匀,再加入红薯淀粉,搅拌成团。处理好后,揉成一个个小圆球,一次可以多做些,放起来冷冻保存。锅内加水,大火煮开,放入芋头丸子,煮到全部浮起来,再捞出待用。番茄洗净...……更多
很多人爱吃的蔬菜:真的不要跟米饭一起吃!
...以便达到控制热量摄入、预防肥胖、糖尿病的目的。1、红薯红薯的碳水化合物含量达到了 20.1 克/100 克,热量高达 86 千卡/100 克,比土豆还高。如果做成菜肴,比如拔丝红薯、炸红薯丸子后,热量就更高了,同时脂肪和糖分含量...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...最营养。这类蔬菜是指我们吃的部分是根或茎,像莲藕、红薯、马铃薯、紫薯、山药、香芋、生姜、洋葱、荸荠、白萝卜和红萝卜,还有慈菇等。这些根茎类蔬菜跟其他蔬菜相比,农药残留较低,吃了更健康。慈菇,这种食材像...……更多
芋圆奶茶的做法和配方,教你简单家常做法,轻松品尝美味茶饮
...配方,想吃的朋友可以参考学习制作哟!马铃薯粉 20g,红薯(或芋头、紫薯) 100g,鲜牛奶 一盒,红豆 适量,砂糖 20g,木薯粉(或红薯粉) 80g,冰糖 一大块,红茶 5g,炼乳 适量。如果你觉得这个芋圆奶茶配方对你有帮助,麻...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...头推荐食谱:芋头牛肉食材:芋头、牛肉、生抽、蚝油、红薯淀粉水、花生油、蒜末、剁椒、鸡精、葱花、香菜做法:1、将小芋头放入高压锅中,加水煮熟,然后去皮,切成厚片备用。煮熟的芋头要确保软硬适中,太硬的话不...……更多
不能随便吃的10种天然食物,每个糖友都该知道
...个人对食物反馈都不太一样,尤其是山药、土豆、南瓜和红薯这几种,有的糖友吃了效果非常好,有的糖友吃了血糖不稳定。总之个人的反馈比任何理论和他人经验都重要。7、糯玉米市场上的玉米分为甜玉米和糯玉米。如果只...……更多
“秋吃根,赛人参”!秋天要常吃这3样根菜,润燥补身,别不懂吃
...“贴秋膘”时更需适度。在这个季节,选择山药、莲藕、香芋这类根茎类食材尤为适宜,它们不只是秋季餐桌上的佳肴,还是滋养身心的佳品。顺应秋季的自然规律饮食,不仅补充了营养,还促进了健康,让您精神饱满,体魄强...……更多
地炉松火同煨芋
...。如果芋头要当饭吃,直接蒸煮就是,或与花生、板栗、红薯、荸荠、胡萝卜一起,端上桌,就是色彩斑斓的农家丰收图。芋头有时也是乡愁的载体。常见离家的游子出门时,带上小袋毛芋。在大雪封门或冷雨敲窗的日子里,煮...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...小火煮至汁浓味香即可出锅。粉圆子烧肉食材:五花肉、红薯淀粉、蒜苗、盐、酱油、八角、桂皮、香叶、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、水 做法:1、五花肉刮洗干净,改刀切成红烧肉块备用。空盆中加入一碗红薯淀粉,加...……更多
玉州区:芋头采收正当时 农民增收有盼头
...提升。采收的芋头不单可作粗粮,也可作菜,还能加工成香芋冰淇淋、香芋蛋糕、香芋西米露等特色小食。今年芋头市场行情好,收获前就已经订好销路了,眼下这批芋头田头价都有2.8元/斤,按照亩产3000多斤,产值有8000多元。...……更多
排骨便宜了,我家隔三差五这样做一锅,又香又嫩,大人小孩都爱吃
...肚,让人心满意足。所需食材包括:一斤半的排骨、半个香芋、半个蒜头、两根葱、半个红椒,以及适量的生粉、盐、白糖、蚝油、生抽、花生油和开水。首先,准备大约750克至1000克的排骨,放在大碗中,不用水洗。接着,加...……更多
要想身边健康,吃完柿子后,至少4小时后才可以吃芋头
...吃不完的芋头,一定要用保鲜膜将它密封好,然后放入到冰箱中冷藏着,下次在吃时,一定要加热透才可以吃,如果还吃不完,一定要扔掉,千万不要再次加热了。三不吃:不要吃青芋头有些芋头在生长时,没有完全长到土里,...……更多
芋头香里
龙凤“起舞”
...帮扶送到了他们手中。眼下,正是村里挖芋头的时候。在香芋种植基地,村民们辛勤采挖和清理,一个个香嫩体圆的香芋堆满田间地头。田间丰收了,村民的欢笑声也更爽朗了。2022年,龙凤村种植了4公顷福建红芽芋头,每公顷...……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...效,真可谓药食两用的佳品。然而,需要提醒的是,尽管红薯与土豆同属薯类,但糖尿病患者却并不适宜品尝土豆饭与红薯饭。因为蒸土豆的升糖指数高达65,煮熟的热红薯更是达到了77,其升糖指数之高令人咋舌。更何况,许...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...匀,泡制两个小时就可以吃了,也可以盖上保鲜膜,放在冰箱冷藏保存,随吃随取。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、把南瓜取出中间的籽,把皮削掉,给它全部切成薄片,放在旁边备用。2、红枣切开去核,鲜百合一片一片掰开洗...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...,人们的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来,红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值,而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味,但是它们的制作非常麻烦,需要花费...……更多
一通肠,二养脾胃,三补气血,是老年人常吃的“长寿食物”
...“不健康”了。是的,你没有看错,就是农村随处可见的红薯。1块多一斤,实惠营养,好处多的很。红薯被公认为“冠军蔬菜”,富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。老年人吃红薯有利于肠胃蠕动,排除宿...……更多
吃好薯类 营养翻倍
...文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇土豆、红薯、芋头、山药……这些看上去其貌不扬,却兼具营养和美味的食物都属于薯类。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质,既可以作为蔬菜,在菜肴中花...……更多
一地双收“套出”新希望
本文转自:贺州日报香芋地里种玉米一地双收“套出”新希望 本报讯(记者李艳)眼下又到了香芋的收获季节,在平桂区沙田镇马蜂村,种植大户薛天照的200多亩香芋正在开挖。他告诉记者,今年香芋每亩产量有4000多斤。这其实是薛...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...度保留土豆的营养成分,对于控制血糖有很大的帮助。蒸红薯是另一个可以替代米饭的选择,红薯的升糖能力较低,富含纤维和多种营养物质。蒸红薯可以保留其营养成分,同时口感顺滑香甜,是一种非常适合血糖控制的主食。...……更多
产销有保障 芋农不发愁
...州日报 □本报记者骆坚忠腊八将近,在平桂区沙田镇马峰香芋种植基地里,芋农们正抢抓晴好天气,忙着采挖、打包香芋,刚挖出来的香芋被整齐码放在田间地垄,等待装车……基地负责人名叫薛天照,去年他种植香芋210亩,收入预估150...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...不吃肉,也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药,它们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!花生花生,可...……更多
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
...等。运动强度不宜过大,避免大量出汗,损伤阳气。清晨气温较低,运动前要做好热身准备,以防受伤。3. 预防秋燥秋季气候干燥,要注意补充水分,多喝温水、蜂蜜水等。使用加湿器增加室内空气湿度,缓解皮肤和呼吸道的干...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
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12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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