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春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...可。黄焖鸡食材:鸡肉,土豆,香菇,姜片,干辣椒,青红椒,冰糖。 做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分。2、香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,先...……更多
...南京“外援”保供稳定,市民吃得开心在马鞍山和县,仅红椒这一个单品,每天有300吨送到南京;在滁州来安县,目前上市的莴笋、韭菜有60%发往南京……为确保春节期间南京市场“菜篮子”稳定供应,南京都市圈城市每天都有...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
...复健康的生活。 材料准备:-适量的木耳、山药、青椒、红椒步骤: 1.将一把木耳放入碗中,加入半勺白糖和一勺面粉,倒入30度左右的温水泡发,搅匀后备用。2、清洗干净山药和胡萝卜,切成小段备用。3、将山药放入碗中,...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
...荐做法:【洋葱土豆片】准备洋葱、土豆片、五花肉、青红椒、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、料酒、蚝油。 1、洋葱去皮洗干净切丝,土豆去皮洗净,切成3毫米的片。青红椒洗干净切圈,姜切片,蒜切末,葱切段,五花肉...……更多
以下4样食物,含钾高又去燥,安康过秋
...小方块,再加入少许的白醋,浸泡十分钟。准备少许的青红椒丁,葱花,盘中加入一勺孜然粉、花椒粉、十三香、食盐、白糖、细辣椒粉、白芝麻,搅拌均匀。2、锅中水烧开后把土豆煮熟,控水捞出过一下凉,油热后把土豆煎...……更多
...等衔接,有效提升“贵字号”农产品市场竞争力。“遵义朝天椒”位列“中国十大名椒”之首,“老干妈”成为全球华人的共同味蕾;蜂糖李成为农民的“甜蜜”事业;“滚山鸡”飞进了粤港澳、“跑山牛”跑进“长三角”……...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...!椒麻鸡食材准备:鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。做法流程:1、鸡腿去骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再继续煮熟,然后捞出切成小块摆盘备用。2、准备...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、青椒、红椒去籽,洗干净后切丝;香干洗干净切片,干辣椒切段,生姜切丝,蒜瓣切片。起锅加油烧热,放入姜丝、蒜片爆香,放入豆干小火煎一会儿,煎至颜色焦黄。2、不喜欢...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...更加的入味,出锅装盘。麻辣鸡腿肉食材准备:鸡腿、青红椒、青花椒、干花椒、葱姜蒜末、黑胡椒碎、熟芝麻。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小丁,放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、食盐、...……更多
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光
...、接下来处理食材。洋葱去皮洗干净,切成大块。青椒、红椒去籽,洗干净后切块。小米椒切圈,干辣椒切段。生姜切丝,蒜瓣切片,大葱切片。5、碗里加入适量生抽、老抽、料酒、食盐、香醋、胡椒粉、淀粉、清水,用筷子...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
土豆烧鸡块准备材料:土豆块,鸡腿切块,青红椒切片。准备调料:豆瓣酱,蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽。1.起锅放水,加土豆鸡块飞水,撇掉泡沫,捞出备用。2.起锅放油,下葱姜蒜片爆香,下豆瓣酱,下蚝油,炒出香味...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...清蒸鲈鱼食材准备:鲈鱼、姜片、葱段、小米辣、葱丝、红椒丝。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后剁成小块备用,接着取蒸盘,盘底铺上姜片和葱段,再将鲈鱼铺在姜葱上。2.起锅烧水,水烧开之后,把准备好鲈鱼上蒸锅蒸煮...……更多
它不仅能提供身体所需的能量,还能增强免疫力,促进健康
...原汁原味,健康又美味。鸡蛋——金钱蛋食材:鸡蛋,青红椒,葱蒜做法:首先将鸡蛋煮熟后捞出剥壳,切厚片,将青红椒清洗干净后切小段,将葱蒜切好备用。然后将两勺生抽、一勺蚝油、适量鸡精、少许白糖和适量清水搅拌...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
...。 下面就来一个蕌头炒蕨菜的做法,需要蕌子、蕨菜、红椒、油、盐、蘑菇精等食材。然后需要将蕌子进行摘掉老叶后再洗干净,然后用刀将其拍扁,这样利于进盐入味。而蕨菜需要选取肥嫩的部分,然后用盐开水将其焯过,...……更多
科学套种 一地双收
...一安排下,春节过后,田慎森和几位小麦种植大户一同到河南省柘城县小辣椒种植基地“取经”,考察学习那里的“小麦+小辣椒”套种技术。一番比较后,田慎森当场决定,从柘城购置两套机械直播机,除满足自家田地使用外...……更多
6种用剩饭做出的美食,配上葱花胡椒粉就可以轻松搞定,1盆不够
...腌十分钟,锅热放油,油热放入蒜末,炒香放入扇贝,青红椒丁,蒜薹丁,加入一勺蒜蓉辣椒酱,炒香放入米饭,撒葱花胡椒粉出锅。5.麻辣猪肝炒饭猪肝切薄片加入盐料酒生粉抓匀腌制一会,锅热放油,油热放花椒辣椒葱姜蒜...……更多
适合冬天吃的一锅炖,简单省事,营养搭配,好吃又暖身
...竹【食材】大白菜、鸡蛋、腐竹、葱、姜、蒜、干辣椒、红椒、香菜、老抽、酱油、盐、五香粉【具体做法】1,锅里加少许油,打入3~4个鸡蛋。中小火将鸡蛋煎至两面金黄,内部熟透盛出,再切成小块。2,砂锅倒入少许油,放...……更多
...卜洗净,切细丝;用适量的盐拌匀萝卜丝,腌制5分钟;红椒切碎,小葱和香菜切碎备用;腌好的萝卜丝挤去水分,添加香醋、白糖和味精拌匀;香油倒入热锅中,下入花椒小火炸香,剔除花椒,撒入干红辣椒,马上关火;将油...……更多
...并顺利投入运行,国网漯河供电公司提前三个月超额完成河南省重点民生实事建设任务。”国网漯河供电公司相关负责人告诉记者,他们解决了131个行政村和25条线路的电压低、过载重、线路老化等“卡脖子”问题,配电线路互...……更多
把握新趋势新机遇推动文旅供给侧改革 叫响“休闲度假到随州”品牌
...度假发展大会承办地随县移交了会旗。 四川省巴中市、河南省信阳市,湖北省襄阳市、十堰市、孝感市、神农架林区的文旅部门嘉宾,全国重点旅行商代表,广水在外客商代表,专家学者、媒体记者、网络达人;市委常委,市...……更多
壹粉食堂|超好吃的茄子盖浇饭来喽,酱香浓郁,一秒征服家人的胃
...就来看看具体的制作过程吧。备料: 茄子、猪肉、青椒红椒、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、甜面酱、盐、淀粉、胡椒粉、料酒、鸡精具体做法:1、猪肉洗净切丁,放盆里加少许生抽、老抽、盐、料酒、胡椒粉、淀粉抓拌...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...、蚝油、白糖、淀粉、清水,搅拌均匀备用。2、青椒、红椒洗干净,切成小块。锅里加入适量油烧热,腐竹裹上鸡蛋液,放入热油里炸至颜色金黄,膨松酥脆,捞出沥油。锅里留底油,放入蒜末爆香。3、蒜末金黄后加一勺豆瓣...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...吃的口感会更嫩。然后把处理好的芦笋放入盘中备用,青红椒用刀划开去籽,切成细丝,红椒也切成细丝。一节葱段,切成细丝。接下来锅中加入清水煮开,把芦笋焯下水,水烧开后淋入植物油。可以锁住食材里的营养,保持食...……更多
藏在身边的“补硒三好生”,建议中老年一周吃3次,抗衰老显年轻
...蘑,抗衰老显年轻。 准备食材:口蘑、鹌鹑蛋、小葱、红椒、蒸鱼豉油。1、口蘑放入清水中,加入一勺盐和一勺淀粉,搓洗干净后在冲洗,掰掉口蘑的根蒂。2、口蘑去根部后整齐的码在盘子上,鹌鹑蛋倒入口蘑的小窝中。 3...……更多
佛手瓜的营养非常丰富,一能降脂,二能消肿,三能养颜
...看看吧。【佛手瓜辣椒炒肉片】 准备食材:佛手瓜、青红椒、五花肉、葱、姜、蒜、食盐、鸡精、白糖、白醋具体做法:1、首先把佛手瓜清洗干净,如果佛手瓜很嫩的话,就不需要去皮,皮是完全可以吃的,而且皮也含有丰富...……更多
鸡胗好吃有诀窍,直接下锅炒就错了,教你一招,脆爽鲜香无腥味!
...炒鸡胗食材清单:新鲜鸡胗400克,蒜苗100克,生姜15克,红椒15克,料酒5毫升,食盐10克,生抽10毫升,蚝油5毫升,玉米淀粉、水淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.将蒜苗择洗干净,蒜头和梗部分切成段,蒜叶切蒜花;生姜洗...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...粉勾芡。娃娃菜炖豆泡食材准备:豆泡,娃娃菜,蒜,青红椒,生抽,蚝油,老抽,食盐制作过程:1.娃娃菜洗净撕成大块,豆泡切两半。2.油热,放入蒜末青红椒炒香,倒入娃娃菜翻炒断生。3.放入豆泡,加2勺生抽、1勺蚝油、...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...身体免疫力和促进消化。 主要食材:折耳根、黑木耳、红椒、蒜泥、醋、生抽、香油具体做法:黑木耳提前泡发,洗净后撕成小片,红椒切丝,折耳根洗净切碎。锅中水烧开,先将黑木耳焯水后捞出,再用同样的方法焯一下折...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...鱿鱼:500克;大葱:适量;生姜:适量;大蒜:适量;青红椒:适量;食用油:适量;食盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量步骤:1.准备工作:鱿鱼洗净,切成均匀的片状。葱切段,姜切片,蒜切末,青红椒...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...的寓意。推荐菜品:【辣炒藕丁】 主要食材:莲藕,青红椒。调味料:食用油,食盐,大蒜,生抽,香醋,鸡精。操作步骤:1,青红椒洗净后,对半切开,去蒂去籽,切成小块,放入盘中备用。莲藕也洗净后去皮,切成小块,...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00