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...单，使用的食材在日常生活中很容易购买到！所需食材：红枣、黑木耳、枸杞、红枣！注意：如果购买的是干黑木耳，需要提前浸泡，红枣需去核！如果能买到新鲜的黑木耳，那就更好了！制作方法：将所有食材清洗干净，放入...……更多
2024-07-28 11:51:00身心,黑木,黑木耳,红枣,食谱,台湾
...分享给大家！【原材料准备】：银耳20克、无花果2-3个、红枣8-10颗、枸杞、食盐、冰糖、清水适量。
【无花果银耳汤的做法】：第一步：首先将银耳剪成碎末，然后将银耳放入到冷水中浸泡10分钟，10分钟后将银耳捞出，再用流...……更多
2023-10-21 17:20:00无花,无花果,银耳,豆浆,喉咙,牛奶
...材料：黄豆、石膏粉、清水、食用盐、锅具、磨浆机（或豆浆机）、细纱布、豆腐模具等。**二、浸泡黄豆**将适量黄豆清洗干净，放入容器中，加入足够的水浸泡6-8小时。浸泡后的黄豆更易磨浆，有助于提高豆腐脑的口感和营...……更多
2024-05-22 10:16:00豆腐脑,口感,国人,豆腐,早餐,营养
...因此，建议选择无糖或低糖的麦片，适量食用。第五种、红枣粥红枣是一种营养丰富的食物，但是红枣粥中含有大量的糖分和淀粉，容易导致血糖升高和胃肠不适。而且，红枣中的维生素C含量较高，会与铁元素结合，影响铁的...……更多
2024-09-14 16:50:00食用,胃肠,咸菜,米粥,大米粥,健康
...，东营市东营区黄河幼儿园开展了特色食育活动——石磨豆浆。活动开始，孩子们认真挑选着每一颗黄豆，经过反复清洗和长时间浸泡，颗颗饱满的黄豆被孩子们送入磨盘之中。磨豆子的过程繁琐而又辛苦，当孩子们兴趣十足，...……更多
2024-04-29 09:10:00东营,东营区,东营市,黄河,石磨,豆浆
...单：1个紫薯1根山药100克糯米适量的水适量的冰糖适量的红枣适量的腰果制作步骤：1.首先，将紫薯和山药削皮，切成小块备用。糯米洗净泡水20分钟后捞出备用。紫薯的紫色色素富含抗氧化剂，有助于延缓衰老。山药富含膳食纤...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...女性气色佳的饮品，让“黄脸婆”彻底成为过去式！1、红枣枸杞茶：气血双补的甜蜜选择红枣与枸杞，这两样食材自古以来便是补血养颜的佳品。红枣，性温味甘，富含铁质、维生素C，能帮助促进血液生成，中医认为它有补中...……更多
2024-06-01 06:38:00气色,东西,女性,黑豆,一杯,枸杞
...出锅享用。小贴士：如果想让汤更加鲜美，可以加入一些红枣和枸杞。同时，为了保持汤品的原汁原味，建议在炖煮过程中不要过多加水。二、乌鸡当归红枣汤：让你从内而外的美起来乌鸡和当归都是补血佳品，搭配红枣更能起...……更多
2024-09-04 13:17:00美容,女人,红枣,猪蹄,姜片,黄豆
...者下午茶都特别棒。★红薯燕麦粥
1、红薯去皮切小块，红枣切开去核，玉米渣、大米洗净备用。2、红薯丁先冲洗一遍，和红枣、玉米渣、大米、冷水一起放入锅中，同煮30分钟，然后用勺子将红薯压烂。3、放入燕麦片再煮3-5...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...发胀的黄豆从石磨上方的圆孔投进去，慢慢变成乳白色的豆浆，带着白色泡沫，从两扇石磨中间冒出来。随着石磨不停地转动，磨出的浆汁越来越多，泡沫也一点点积多，积厚，成不规则的一团，粘在青石磨上缓缓向下蠕动，像...……更多
2024-01-29 11:18:00豆腐,豆浆,豆腐,石磨,纱布,浆水
...2、接下来，准备冬瓜块、胡萝卜片、炒香后的薏仁以及红枣几颗作为汤品的增色增味元素。薏仁的预处理能让其在后续的炖煮中释放更多香气与营养。3、将处理好的排骨、薏仁、红枣以及几片陈皮一同放入炖盅内，随后注入足...……更多
2024-07-31 06:05:00度夏,湿气,安稳,建议,山药,红豆
...是个养生达人，那破壁机绝对是你的得力助手。五白饮、红枣枸杞豆浆、紫薯燕麦豆浆，这些听起来就很高级的养生饮品，现在在家就能轻松搞定。每天换着花样喝，让你的身体由内而外散发健康光彩。使用破壁机也有些小窍门...……更多
2024-08-26 06:25:00美味,厨房,武器,秘密,魔法,健康
...尝试一些具有特定功效的热饮。比如，我们可以用枸杞、红枣、桂圆等食材煮一锅红枣枸杞桂圆茶。这种茶饮具有很好的补血安神作用，特别适合春季熬夜或者工作压力大的时候饮用。总之，春季热饮不仅可以温暖我们的身体，...……更多
2024-03-12 13:13:00天都,热饮,配方,活力,黑豆,热饮
五种食材，助力女性气血调养1、红枣——活血养颜，美容养生法宝红枣花生豆浆，清甜可口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...充分吸收水分，变得饱满起来。沥干泡好的黄豆后，放入豆浆机中。加入1500毫升的水，启动果汁功能，将黄豆打成细滑的豆浆。准备一个干净的大盆，在其上放置一块细纱布。将打好的豆浆缓缓倒入纱布内进行过滤，并用手挤...……更多
2024-07-10 10:40:00豆腐脑,黄豆,豆腐,步骤,豆腐脑,豆腐
...平衡的荷尔蒙水平，使皮肤更加水嫩，气色更加自然。1.红枣：天然的补血佳品红枣不仅是中国传统的滋补食品，也是一种对女性非常有益的食材。红枣中富含天然植物雌激素，能够促进体内黄体酮的分泌。它含有丰富的维生素C...……更多
2024-08-08 20:07:00黄体酮,气色,食物,皮肤,女人,雌激素
...多次的去喝水，还可以适当的在水里加点料，例如黄芪、红枣、丹参、枸杞，适当饮用可帮助保卫健康。2.清淡饮食俗语称：民以食为天，这句话写出了饮食对民众的重要性。如果我们在吃饭的时候，注意清淡饮食，那就可以起...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...体内的营养储备，促进产后身体的恢复和乳汁分泌。二、红枣：红枣是一种营养丰富的食物，富含维生素C、维生素E、铁和膳食纤维。它有助于提高免疫力、促进血液循环和消除疲劳，对产后恢复非常有益。三、鸡汤：
鸡汤富...……更多
2024-01-11 11:44:00产后,食物,身体,帮助,产后,身体
...。尝试制作一款美味的黄豆面窝头，融合玉米面、红薯和红枣，口感丰富，营养均衡。1、**黄豆面窝头的制作**
在制作窝头前，将红薯蒸熟碾压成泥，再将黄豆面、玉米面、红枣等食材混合制成面团，经过发酵后蒸制而成。口...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...补身体，连喝3天，元元气满满！食材：乌鸡四份之一、红枣3个、桂圆4个、黄芪5克、当归5克、党参5克、枸杞适量做法：1、乌鸡焯水，其它食材清洗干净2、所有食材（枸杞除外）倒入炖锅加适量清水炖两小时，最后撒入枸杞加...……更多
2024-09-11 12:41:00气血,再不,精神,建议,女人,银耳
...”展区展出了授权企业的各类农产品：五谷豆浆粉、燕麦红枣豆浆粉、经典原味豆粉……佳木斯冬梅大豆食品有限公司销售人员陈永华接了一杯豆浆，招呼访客品尝。“我们通过独特加工工艺，对大豆脱皮、脱渣、脱腥除臭，豆...……更多
2023-11-21 07:43:00成金,而行,黑龙,绿色,绿色食品,食品
...补肾。配料及制作方法：加入6个核桃仁，45克花生，6颗红枣，30克大米，800毫升水，把全部原料倒入破碎机，选择豆奶程序。食品营养功效：健脑益智，强骨，健脾胃。原料及制作方法：黑米40克，红豆50克，红枣6粒，燕麦片20...……更多
2024-08-27 10:47:00脾胃,发育,黄金,孩子,十克,红豆
...当归乌鸡汤准备食材: 乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、葱姜去腥，焯水过后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、清洗干净...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...这样能给他们补充更多的营养！而今天老胡给大家介绍的豆浆，就是我最推荐大家常给家人喝的食物，因为俗话说：“补药一堆，不如豆浆一杯”。而豆浆也是我的拿手绝活，每次只要有人喝了我做的豆浆，他们总是夸我和他在...……更多
2023-10-21 16:21:00豆浆,方法,豆浆,黄豆,豆渣,早餐
...祛湿的功效，特别适合在三伏天常做给家人饮用。一、【红枣姜米茶】食材：大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块，也可以切成条状。
3、将陈皮清洗干净后切成条备用。4、将红枣去核后洗净，...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
打豆浆时，直接打是大忌，只需多走两步，豆浆就能香浓无豆腥味！生活虽然忙碌，但每一天都过得充实而有味。即使生活简朴，也能品味出其中的美好。每天离不开的柴米油盐酱醋茶，构成了我们平凡而温馨的一日三餐和四...……更多
2024-04-12 11:38:00豆浆,豆腥味,大忌,只需,豆浆,黄豆
...2南瓜山药羹“养脾”食材：南瓜、小米、玉米、山药、红枣（建议选甜玉米；南瓜用贝贝南瓜更香糯）3紫薯银耳露“润肠道”食材：紫薯、银耳、苹果、山药、燕麦米（银耳提前泡软；苹果建议选清甜一些的）做法：食材清洗...……更多
2024-06-26 17:10:00脾胃,肠道,糊糊,早餐,宝宝,山药
豆浆作为日常饮品，因其丰富的营养价值和独特的口感深受大家喜爱。然而，要制作出口感醇厚、营养丰富的豆浆，选择适合的黄豆至关重要。在众多黄豆品种中，优质小黄豆无疑是打豆浆的首选。在制作豆浆的过程中，选择...……更多
2023-11-16 14:25:00醇厚,黄豆,口感,豆浆,至关重要,营养
...一枚自己制作喜欢口味的豆浆，黑豆或黄豆都可以，加点红枣的话，既能美容养颜又富有营养，这是非常具有中国特色的早餐搭配。三、豆奶 + 蛋白粉餐 + 低糖水果这个早餐比较简单，大部分食材都是现成的产品，只需简单冲泡...……更多
2024-10-10 09:45:00食谱,照着,早餐,减肥,早餐,减肥
在快节奏的现代生活中，豆浆作为一种便捷且营养丰富的饮品，深受大众喜爱。它不仅富含优质植物蛋白，还含有多种维生素及矿物质，是早餐桌上的常客。然而，你知道吗？在打豆浆时，如果能在黄豆中多加一物——胡萝卜...……更多
2024-09-28 18:15:00黄豆,豆浆,胡萝卜,眼睛,学生,手机
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00