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...吃了好几个呢食材：鳕鱼肠、鸡蛋、西兰花、胡萝卜
3.红枣糯米糕这个红枣糯米糕真的好好次，软糯Q弹的口感，还有一股奶香味，搭配着红枣甜而不腻～真的有被惊艳到！！
平常没事就会多做这个来吃吃，全家老少都爱吃！...……更多
2024-08-18 11:13:00简易,小吃,美味,营养,制作,糯米
...混合，揉成光滑的面团，再分割成小块，包裹进豆沙馅或红枣泥，轻轻按压成型，最后上锅蒸熟。出锅后的芸豆糕，外皮软糯，内馅甜蜜，每一口都是对味蕾的极致宠溺，让人回味无穷。芸豆的吃法千变万化，每一种都蕴含着独...……更多
2024-09-02 13:17:00芸豆,吃法,营养,芸豆,健康,营养
...自：人民网如果用食物去标记时节那秋冬之交一定少不了红枣、柿子、板栗、烤地瓜药食兼用的红枣更是寄托了人们对健康长寿的美好愿望“一日食三枣，郎中不用找”“门前一棵枣，红颜直到老”……关于红枣的各种谚语在民...……更多
2024-11-03 09:47:00红宝,昆仑,红宝石,中国,甜蜜,红枣
...所以如果经常失眠的人也可以多吃土豆来进行改善的。5.红枣
对一些女性朋友来说，在平时经常会吃一些红枣，红枣是一种补血的佳品，其中的含铁量是非常高的，坚持食用一些红枣，可以吸收其中的营养成分，起到补血的功...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...酵母粉3克、白糖10克、鸡蛋2个、温水250克、面粉400克、红枣适量、食用油适量详细制作步骤：第一步：精选南瓜，细心准备选取一块色泽鲜亮、肉质饱满的新鲜南瓜，用锋利的刀具轻轻削去外皮，再用勺子小心翼翼地挖出南瓜...……更多
2024-08-20 10:25:00蛋糕,天然,黄金,南瓜,面糊,发糕
...是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤：将糯米粉放入大碗中，慢慢加入温水，边搅拌边加，直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊中，搅拌均匀。红糖不...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...既营养又美味，非常适合作为早餐食用。推荐食谱三：蒸土豆蒸土豆是一道简单的养胃食物。土豆富含淀粉和维生素C，易于消化吸收，对养胃有很好的作用。主要食材：土豆、少许盐具体做法：1、土豆洗净去皮，切成块。2、将...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...。红薯可煮成红薯粥，也可烤制成红薯干、红薯饼等。2.土豆：土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，口感丰富。土豆可煮成土豆泥，也可炒制成土豆丝、土豆片等。3.山药：山药具有益气养阴、健脾胃等功效...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
媳妇是南方福建的，特别喜欢吃米粉类的食材，尤其是肠粉，每次去茶楼总要嚷嚷点上几份不同线路的吃，茶楼一份至少都是12元，而且根本是吃不饱，就那么一点点，但是在家做就不同了，成本3元钱可以做好一大盘，够夫妻...……更多
2024-02-19 16:57:00媳妇,大盘,早餐,成本,最爱,肠粉
...易得，非常方便。五行粥
五行粥以黑米、黄豆、莲子、红枣、葡萄干和冰糖为材料，比例可以根据个人口味进行调整。黑米具有温补肾气、补益气血的功效，黄豆富含优质的植物蛋白和维生素，莲子能够清心安神，红枣和葡萄...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...版牛奶玉米饼这种做法较为简单，适合初学者。材料:玉米粉：100克面粉：50克（可选）鸡蛋：1个牛奶：125毫升白糖：20克橄榄油：适量（用于煎饼）制作步骤:1.在一个大碗中混合玉米粉、面粉（如果使用）、鸡蛋、牛奶和白糖。...……更多
2024-09-08 09:29:00玉米饼,玉米,早餐,牛奶,做法,家庭
一碗渣江粉，尽显衡阳味。衡阳县渣江米粉距今已有百年历史，据清末编纂的《衡阳县志》记载：渣江米粉色鲜而味美，食之者众多，为西乡一绝，并获评“湖南老字号”招牌，其制作工艺是湖南米粉中较为复杂的一款。5月22...……更多
2024-05-27 00:55:00衡阳县,渣江镇,衡阳,米粉,产业,有限公司
...。4.温补食物相伴：冬季适宜食用一些温补食物，如姜、红枣、桂圆等，有助于保暖和补充体力。总结冬季是保暖和身体健康的关键时期，饮食调理在其中起到了至关重要的作用。选择碱性蔬菜如土豆，能够调节酸碱平衡，增强...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...上喝最好。推荐做法：【陈皮姜汤】食材：陈皮、生姜、红枣第一步：生姜和红枣洗净，姜带皮切细丝，取陈皮加水浸泡变软。第二步：煮锅接适量清水，把陈皮和姜丝一起倒入锅中，水开后继续小火煮十分钟。第三步：把红枣...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...花、土豆、松子仁、南瓜仁、亚麻籽粉、鸡蛋、杏仁核桃红枣粥+黑黄绿豆赤小豆+燕麦粒苦荞藜麦大米。早餐：早晨蔬菜 150 克，放入粗粮面条，放一个熟鸡蛋，亚麻籽油 5 克；燕麦片 25 克加 200 克牛奶，微波炉加热一下，放入...……更多
2024-10-22 14:14:00一日三,消渴,食指,名家,营养,餐饮
...常吃的黑豆、香菇、茯苓、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋、红枣等等，都是“卵巢保护神”，每天吃一点，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...不能错过，我特意做了韭菜炒鸡蛋，还炒了我们家最爱的土豆丝。主食方面，我早起蒸了几个馒头，又顺手做了两张千层饼。再加上小米稀饭和茶叶蛋，营养丰富，色香味俱全。
先来说说我家的拿手好菜——炒土豆丝。说实话...……更多
2024-10-12 10:16:00三口,快餐店,快餐,早餐,一家,网友
...常美味，让我们一起来学学吧！食材清单：柿子、红豆、红枣、葡萄干，还有大黄米粉和糯米粉。做法超简单：挑俩熟透的柿子，洗一洗，拿刀把顶儿切了，然后用勺子把柿子肉挖到个大碗里。
红豆得提前泡六到八小时，这样...……更多
2024-04-11 11:26:00冰箱,犹豫,水果,柿子,红豆,红枣
...——【杂粮粥】准备食材如下：糯米50克，花生、黑米、红枣、高粱米、红豆、芸豆、豇豆、莲子和薏仁各20克。首先，取一个大碗，将糯米、花生、黑米、高粱米、红豆、芸豆、豇豆、莲子以及薏仁一并放入，用清水细心淘洗...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...馨欢乐的节日。砺石志愿者提前准备好糯米粉、大米粉、红枣、豆沙、细砂糖等制作食材。志愿者和奶奶们一起分工合作，在容器中放入比列为3:2的糯米粉和大米粉，适量慢慢加入融化的糖水，一边搅拌混合的米粉，把融合的疙...……更多
2023-10-25 01:31:00苏州,米粉,志愿者,砺石,扬子,人们
...司（以下简称“亳州华之堂”）生产的“申药堂+拼音”红枣坚果银耳羹（冲调类方便食品）（生产日期/批号：2022/8/9），霉菌不符合食品安全国家标准规定。检验机构为安徽省公众检验研究院有限公司。《食品安全国家标...……更多
2022-12-15 18:07坚果,银耳,霉菌,红枣
...火龙果糯米团】 所准备的食材有：火龙果一个、水磨糯米粉、炒花生仁、黑芝麻、蜂蜜具体做法：1、首先准备一些熟花生仁，也可以自己现炒一些，把熟花生仁去掉外皮，果仁放入磨粉机内打碎，接着再磨一些黑芝麻，把磨好...……更多
2023-12-06 14:28:00干燥,早餐,糯米,火龙果,火龙,糯米粉
...的饼吃起来很香，不会油腻，很适合早餐。
6，再来炒个土豆丝。热锅凉油，放入蒜片和花椒粒炒香。如果喜欢吃辣，可以放些干辣椒一起炒。7，倒入土豆丝，我还搭配了一些胡萝卜丝，大火快速翻炒至6分熟，加盐、白醋、少...……更多
2024-03-03 19:49:00省事,早餐,美味,营养,早餐,土豆丝
...店的品牌达到了48个。中式快餐品牌正加速奔向千店。
米粉米线呈现走高趋势《报告》显示，从米粉米线品类门店数及订单量、订单金额增长趋势来看，2020年1月—2022年5月，美团平台上米粉品类餐饮门店总数达32.87万家；米粉...……更多
2023-01-18 09:24:00快餐业,快餐,我国,时代,快餐,小吃
...。最后，奶香玉米饼是另一道简易又受欢迎的早餐。将玉米粉、鸡蛋与牛奶搅拌均匀，在平底锅中煎至两面金黄，吃的时候可以搭配新鲜水果或果酱，味道更佳。这种饼不仅松软可口，还充满了健康的谷物风味。为确保宝宝的早...……更多
2024-10-09 10:37:00满分,秘籍,早餐,营养,宝贝,早餐
...。搅拌均匀后，放入银耳继续炖煮十分钟，再放入枸杞和红枣，继续炖煮并盖上盖子十分钟即可。最后，关火出锅，加入一勺白糖搅拌均匀，一碗美味的黑米粥就做好了。
杂粮包-多种粗杂粮的健康搭配杂粮包是一种多种粗杂粮...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...延缓衰老，被誉为“天然延寿食物”。推荐菜谱:【黑米红枣糯米团】所需食材：1.黑米200克2.糯米粉200克3.红枣适量4.冰糖适量5.清水适量步骤做法：1.将黑米放入清水中浸泡一晚，然后清洗干净。2.把清洗好的黑米放入锅中，加入...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...。四、小米——小米南瓜粥准备南瓜、小米、新鲜百合、红枣、枸杞、红糖。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片，洗干净备用，也可以用干百合，但要提前泡软。枸杞、红枣洗干净，用水泡10分钟。小米淘洗...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...胃早餐，建议每天换着吃，营养丰富，又养胃！一、奶香红枣窝窝头1、玉米面500克，牛奶370克，50克红枣，150克白面，搅匀，再把牛奶加热烧开，倒在玉米面。和成一个不软不硬的面团，再放点糖搅匀，然后再下入红枣，搅匀以...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...（约500克），去皮、切成小块、小米：适量（约100克）、红枣：适量，去核、冰糖：适量（根据个人口味添加）、清水：适量。制作步骤：1.将小米淘洗干净，泡水30分钟，捞出备用。2.将南瓜去皮、去籽，切成小块。3.锅中加入...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
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