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...不可忽视的是两种肉——鸽子肉和鲫鱼，以及三种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分，能够滋补身体，增强免疫力，为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉：鸽子肉是三九时节的理想滋补...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...发压力太大导致的，平时注意多吃些瘦肉动物的肝脏，大红枣补血的食物。如果脱发较严重，建议到医院皮肤科进行相关检查，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。掉发严重是什么原因导致1、营养不良现在很多人...……更多
2024-02-18 16:31:00头发,原因,脱发,梳子,压力,毛囊
...胃的功效，有助于增强体质，提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能，对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用，有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药物天麻。被用于清热解...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多、口干舌燥、失眠、头痛的人，就要少吃辛辣、上火的食物，平日可以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...法来调理脾胃，比如喝一些健脾养胃的粥，比如山药粥、红枣粥等，这些食物能够调理脾胃，增强脾胃的消化吸收能力，从而提高身体的气血生成能力。此外，适当的运动也是调理脾胃的好方法。运动能够促进血液循环，增强身...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...保养心脏健康，还能起到补血益气的作用，例如：红豆、红枣、枸杞等。女人多吃这些食物，不仅能补充气血，维持良好气色，还能促进心脏供血效率，让女人更加年轻。吃性温食物：气血不好的人，可以通过多吃些性温的食物...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃，也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来，随吃随热，糯唧唧特解馋，而且滋补暖身。推荐食谱：红枣糯米糕1、首先准备100克的红枣，用水泡软一些，接着加一勺淀粉进去，然后搓洗一遍，再用...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...洗干净，并撕成小朵，放进电饭锅内。然后，加入红豆和红枣，倒入适量清水，盖上盖子，选择煲粥功能。如果您的电饭锅比较难煮软红豆，最好提前浸泡一晚上。等到程序还剩十分钟时，加入适量冰糖，盖上盖子继续煮。最后...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...凉了。它就是用很常见的食材做成的红糖姜枣膏。红糖，红枣，老姜都是对女人身体非常有好处的食材。特别是畏寒体质的。每天早上喝一杯，热乎乎的，一天都活力充沛哦。下面我们就来看看具体的制作过程吧。
食材：红枣3...……更多
2023-10-09 18:29:00一杯,手脚,女人,红糖,红枣,清水
...：适当食用具有温补、散寒、活血作用的食物，如生姜、红枣、桂圆等。同时，保持饮食均衡，增加蛋白质和维生素的摄入，有助于促进肩部肌肉的恢复。7.功能锻炼：进行适宜的肩关节功能锻炼，如太极拳、八段锦、钟摆运动...……更多
2024-02-27 00:01:00肩周,肩周炎,中医,肩部,肩周,肩周炎
...：女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤，不仅滋补养生，更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳，当归养血活血，红枣添养肤色，桂圆补益脾胃，枸杞滋补肝肾。这道汤不仅可...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...起搭配的话，可以更好的排出体内的湿气，减掉小肚腩。红枣和枸杞都是属于补养的食物，而且红枣对于补充女性体内的气血是非常不错的。女性在月经期间吃一点红枣的话，可以帮助活血化瘀，而且还可以促进体内的血液循环...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...款简单易做的药膳，方便在家就能调理身体护好心。桂枝红枣猪心汤具体做法：猪心（半个）挤去血水，放入沸水中汆烫，捞出冲洗干净，切片。桂枝5克、党参10克、红枣6枚，分别洗净放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、胡椒粉、料酒适量。党参洗净，切约3厘米长段，红枣洗净去核，排骨洗净，剁成约4厘米长段，葱姜洗...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...去甩掉大肚腩，拥有一个漂亮的小蛮腰不再是问题。说道红枣大家也都知道是一个补充气血的食物，当红枣与红薯一起熬煮的时候不但能补充气血，改善气血亏损的状况，而且还能提高肠胃的蠕动，帮助消化，排除体内的废物，...……更多
2024-01-31 14:25:00红薯,湿气,红薯,气血,时候,寒冷
...、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不宜服用。桂圆红枣茶邓厚波：桂圆性温热，具有益心脾、补气血、滋补强体、养心安神等功效；红枣性温，具有补气养血、健脾和胃、养血安神等功效。两者结合的桂圆红枣茶性温，有...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更是一种超棒食材，特别是在寒冷的冬季，隔三岔五吃一次桂圆，不仅能告别贫血，还能抗衰老，让人倍感温暖和活力。桂圆具有丰富的营养成分，包括...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...一起食用，如姜茶、姜糖等，都具有很好的驱寒效果。2.红枣：红枣是一种营养丰富的食材，同时也具有很好的温热性质。它含有大量的维生素C、铁等营养成分，可以帮助身体补充能量、增强免疫力。同时，红枣还具有健脾养胃...……更多
2024-01-18 10:04:00寒气,养生,食物,身体,温热,性质
...营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.温性食物秋天养生，可以适当食用一些温性食物，如羊肉...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
在中医中，总是提到气血，在一本中医典籍中就有写道：“四时阴阳者，万物之根本也”。当气血充足时，身体健康、精神状态好，但是随着年龄的不断增长，气血会逐渐减弱，会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...或煮成粥，这样既能保留其营养成分，又易于消化吸收。红枣：天然的脾胃滋补剂红枣是中医中常用来滋补脾胃的食材之一。它含有丰富的维生素C、维生素E和铁质，对于增强脾胃功能、促进血液循环有着良好的效果。红枣中的...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...养脾胃、补气血等功效，是入冬时节理想的食材。此外，红枣也是冬季早餐的好选择。红枣富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，在调理身体方面有着显著的效果。红枣能够补血养颜、益气养血，改善肤色，增强体力，是...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...喝，可以有效的帮助我们清理体内多余的垃圾哦！
黄芪+红枣我们可以用少量的黄芪搭配上两三颗红枣一起煮水喝，这样也是一种很有滋补效果的“暖宫水”，不仅可以帮助我们温暖子宫，还能够促进我们身体里雌性激素的分泌...……更多
2024-02-26 13:48:00晨起,气虚,雌激素,一杯,女人,葛根
...、盐炖煮而成。具有养胃和中、益气生津的作用。6.薏米红枣粥：薏米、红枣、大米、水煮制成粥。具有健脾祛湿、利水消肿的作用。7.白菜豆腐汤：白菜、豆腐、姜片、盐煮制成汤。具有养胃生津、清热解毒的作用。在秋天，...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...苍白、乏力等症状有明显的改善作用。第二大用法：桂圆红枣茶，养心安神将桂圆肉、红枣适量加入开水中，冲泡成茶。桂圆和红枣都是温补药材，二者搭配可以补养心脾，调理气血，对于失眠、健忘、焦虑等神经系统失调症状...……更多
2024-01-16 11:10:00桂圆,气血,中医,疾病,桂圆,气血
...瘀的症状。-调整饮食：选择温补性食物，如姜、桂皮、红枣等，避免食用过多寒凉食物，如生冷食品和冰饮。-注重运动：适量的有氧运动可以促进血液循环，缓解血瘀症状。如散步、瑜伽、太极等。-中医调理：中医草药和针灸...……更多
2023-10-18 10:57:00血瘀,月经,至关重要,情绪,血瘀,月经
...芪别光泡水喝，放点它进去，补气补血，延年益寿黄芪和红枣搭配可以达到补气补血的效果，并且有助于延年益寿。黄芪具有益气健脾、补肺固表的功效，红枣则有养血安神、健脾益胃的作用，二者结合起来，能够起到相辅相成...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...火炖半个小时就可以出锅了，慢慢的胶原蛋白。
第二，红枣推荐食谱【红枣红糖开花馒头】具体做法：1、首先把红糖用适量开水化开，一定要用开水，红糖才能充分化开。2、等水晾到温热后，倒入酵母粉和面粉搅成絮状，再...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...滋养脾胃、补气血等功效，是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气养血的作用，能够改善肤色、增强体力，是女性入冬...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...加清水冲洗一下，再加清水浸泡一个小时。再来准备一些红枣，再把泡好的食材放进电饭锅里面，加入多一点清水，煮一个半小时。
2、准备一些红薯切成小块。还剩下15分钟左右，把红薯给加进来，一大把的冰糖，搅拌一下，...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
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国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
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10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
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