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红薯和“它”一起煮，不出一个月，排出体内湿毒，瘦出小蛮腰
红薯和“它”一起煮，连吃一个月，排出“湿气”，体重降到2位数
而且在冬天的时候因为天气寒冷，如果保暖措施没有及时的话，就很容易受到寒气的侵袭，再加上天气寒冷，人的体内容易堆积大量的湿气。天气寒冷人们的户外活动就相对的减少，再加上临近年底，餐桌上经常出现一些鸡鸭鱼肉，零食等一些食物，时间一长，小肚子就明显长出来了，而且由于体内的湿气太重，会直接影响一个人的脸色，这个时候红薯的作用就出来了，红薯不但香甜，而且还可以排除湿气，及一些毒素，保护人体健康。
红薯和“它”一起煮，不出一个月，排出体内“湿毒”，瘦出小蛮腰
说道葛根大家也都不陌生了，作为一味中草药，经常用于治疗肠道问题，再加上它本身就有着非常良好的处湿气的作业，与红薯一起熬煮，不但可以味道甘甜，而且还可以帮助人们调节气血平衡，还能排除湿气，检查喝下去甩掉大肚腩，拥有一个漂亮的小蛮腰不再是问题。
说道红枣大家也都知道是一个补充气血的食物，当红枣与红薯一起熬煮的时候不但能补充气血，改善气血亏损的状况，而且还能提高肠胃的蠕动，帮助消化，排除体内的废物，去除体内的湿气，所以大家在没事的时候可以试试，红枣加红薯一起煮粥，帮助体内排除湿气，拥有美丽的瘦蛮腰。
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快照生成时间：2024-01-31 18:45:10
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