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本文转自：中国中医药报□ 牛淑平 安徽中医药大学《本草纲目·木部第三十五卷·木之二·柳》记载了一种清明时节健脾和胃的饮食调理方，其制作方法是用四五月份的鲜柳枝煮水，再用柳枝水煮小米饭，煮熟后将米饭刨松散，...……更多
2024-04-04 11:02:00索米,食疗,索米,本草,本草纲目,脾胃
华东医药：子公司收到索米妥昔单抗注射液注册受理通知书 【华东医药：子公司收到索米妥昔单抗注射液注册受理通知书】财联社10月25日电，华东医药公告，全资子公司中美华东收到国家药品监督管理局（NMPA）签发的《受理...……更多
2023-10-25 17:13:00索米,子公,华东,注射液,通知书,子公司
...吃之法。如《滇南本草》记载，甘蔗熬制后有益脾胃；《本草纲目》指出，甘蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫升，加适...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...出，韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。”所以一边喝白酒一边吃韭菜并不是什么健康的饮食习惯。小蒜 通阳散结、行气导滞小蒜实际上就是中药薤白的别...……更多
2023-02-03 00:36:00大蒜,薤白,韭菜,本草,胡荽,油菜
...居饮食谱》言其：“煮食甘平，润肺，解毒，化痰。”《本草纲目拾遗》认为花生“多食治翻胃”。可见花生食疗价值极高，有润肺、补脾胃之功，煮食甘平，营养高。日常食用花生粥或水煮花生也是不错的食疗方。花生有诸多...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...还有什么样的食疗方法呢？跟着文章我们接着往下看。《本草纲目》记载着，食物以荔枝为贵，但是滋益还是龙眼为良。龙眼含有各种维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及矿物质，人体需要这些物质。摄入这些物质，对心...……更多
2024-01-31 14:46:00桂圆,食疗,毛病,身体,作用,最好
...大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病”。李时珍在《本草纲目》中也盛赞黄芪：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”黄芪，这味古老的中草药，以其补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
...文介绍的荞麦茶和大麦茶，起到缓解食欲不振的作用。《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃，益气力，续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等...……更多
2023-01-10 21:11:00好处,荞麦,大麦,益气,本草纲目,脾胃
...益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥延年。”在《本草纲目》中亦有详细介绍。《本草纲目》其功效介绍：【性味】味甘，性平，无毒；归肺、脾、肾经。【功效主治】主治伤中，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强...……更多
2024-06-23 21:25:00面色,养生,一道,美食,山药,本草
...虚烦不眠惊悸多梦，体虚多汗。2、获苓——健脾宁心《本草纲目》记载：获苓性和，归脾胃经。脾胃不好睡不安稳，醒来难入睡，口干口苦口臭。获苓可以帮助运化脾胃，睡得沉又香。3、桑葚——滋阴补肾《中国药典》记载：...……更多
2023-02-01 20:49:00医生,脾胃,本草,多梦,肝郁,肝气
...，健脾胃、益阴精、壮筋骨、补血和中、延年益寿”。《本草纲目》载，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。李时珍的《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。现代研究认为红薯具有下列功效：...……更多
2024-05-06 13:04:00烤红薯,最爱,红薯,烤红薯,食用,本草纲目
...性味甘平，既是餐桌常见的菜蔬，又是常用的中药。
《本草纲目》记载山药的功效为“强筋骨，主泄精健忘。益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。山药营养丰富，口感细腻，烹饪方法多样，是营养配餐、食疗的好原...……更多
2024-10-15 09:31:00易得,效用,平和,常见,推荐,功效
...不上火鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载：“鸭肉，主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿、消胀满、利脏腑、退疮肿、定惊痫。”鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性寒、味甘，入肺胃肾经，...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...人吃牛肉。虽然如此，中医对于牛肉的功效早有研究。《本草纲目》说牛肉补气与黄芪同功，味甘性温，能入脾、胃经，能补益脾胃气血、强筋骨，适用于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足的人。现代研究发现，牛肉含有丰富的蛋...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...食用，食用时可加入少许白糖。功效：牛奶粳米粥源于《本草纲目》，具有补损、益肺胃、生津液、润肠燥的作用，适用于虚弱劳损、营养不良、产后、老年人体虚、便秘等患者服用。此外，此方也特别适合皮肤干燥及胃癌术后...……更多
2024-05-06 12:34:00气血,牛奶,粳米,白芨,白糖,食用
...先来说韭菜，韭菜又叫作“清肠草”、“懒人菜”，在《本草纲目》中还有“起阳草”这样的说法，我们知道韭菜闻起来有一股子特殊的刺激性气味，它生存能力很强，耐寒耐旱，所以几乎全国各地都有它的身影。
韭菜具有补...……更多
2024-04-09 11:33:00气血,厨房,身体,男人,女人,莲藕
...于古人对自然与人体相互关系的深入观察和总结。小米《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米味甘、性凉，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。若...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...”这里主要强调了茯苓的利水渗湿、安神养心等功效。《本草纲目》对茯苓也有详细的记载和解释，认为其“气味甘、平、淡渗，与阳通阴，可发汗、利水道、通气、散结、消水肿、降火邪、止泄泻、治反胃、疗膈中痰饮、咳逆...……更多
2024-05-09 10:59:00茯苓,脾胃,抗衰老,茯苓,作用,症状
...性温热，可用于湿浊内阻，胸腹不舒，泻痢腹痛等症。《本草纲目拾遗》中谓茉莉花制成的花露“气香味淡，其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气，辟秽浊”。可见茉莉花行气范围之广：上至头面，下至胃肠，都能起...……更多
2024-08-01 13:58:00口气,话说,广东省,茉莉,广东,中医
...枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精，益气”。那么，枸杞究竟为何能受到如此高的赞誉？它独特的药草属性和滋补效果究竟体现在哪些方面？又如...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...主诸不足，久服去面黑黯，好颜色润泽，轻身不老。”《本草纲目》明确指出，玉竹“性平味甘，柔润可食”。并引用《南阳活人书》说明玉竹的补益之性：“不寒不燥，大有殊功，不止于风热湿毒而已。”《本草正义》言其：...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...治疗失眠等。明清时期药粥进一步发展，明代李时珍的《本草纲目》中便载录62首药粥。清代黄云鹄的《粥谱》收录药粥247首之多，其书不仅是我国目前为止载录粥的种类最多的书目，更是我国最早的一部药粥专著。书中对每种...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...上，马齿苋也有着多种记载，对人类有着非凡的贡献。《本草纲目》：“其叶比并如马齿，而性滑利似苋，故名。”《食疗本草》提到马齿苋可以：“煮粥止痢及疳痢。”《本草正义》提到马齿苋可以：“马齿苋……治女人赤白...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...，可用于治疗脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等疾病。《本草纲目》曰“其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”陈皮能协调诸药，使其发挥更佳的药效。“一两陈皮一两金，百...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...，而且还有大量的结余。使得酿酒、酿醋等成为可能，《本草纲目》说：“粟米味咸淡，气寒下渗，肾之谷也，肾病宜食之，虚热消渴泄痢，皆肾病也，渗利小便，所以泄肾邪也，降冒火，故脾胃之病宜食之”。“小米治反胃热...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...饼也很营养美味。
2.胡萝卜胡萝卜也称“小人参”。《本草纲目》云：“下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。现代研究表明，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能保护黏膜，帮助...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...至被疑与某些癌症的风险增加有关。从中医的角度看，《本草纲目》中记载，酱油虽能增味，但过食则伤脾胃，导致身体湿气过重，影响脾胃的正常功能。因此，合理的建议是适量食用酱油，并且优先选择那些低盐、低添加剂的...……更多
2024-05-26 06:14:00调味料,饮食健康,饮食,健康,调味料,健康
...致的乳汁不行、奶房胀痛等证。冬葵子的滑胎之效，从《本草纲目》所言其能“通大便，消水气，滑胎，治痢”可窥一斑，《本草汇》亦认为本品能“下胞衣”。《食疗本草》曾记载单用本品治“难产，若生未得者”，孙思邈也...……更多
2024-03-01 06:11:00张仲景,乾隆,医圣,御医,效用,中药
...。下面就介绍一些“天然胰岛素”，其中一些在李时珍《本草纲目》上也早有记载。第一，山药。山药的有效成分可以降血糖、调节血脂、增强机体免疫力，山药的吃法各式各样：蒸着吃、煮着吃，作为辅料与其他食物一起做成...……更多
2023-11-22 20:05:00糖尿,控制,血糖,糖尿病,发展,胰岛
...。历代医者对藕粉的食疗效果都极为推崇，李时珍在其《本草纲目》中就写道：“莲藕捣浸澄粉服食轻身益年。”而后世成书的《本草纲目拾遗》也认为：“藕粉加白糖霜掺食，大能和营卫生津。”另外，桂花酱（糖桂花）也有...……更多
2023-10-29 02:34:00桂花,藕粉,藕粉,桂花,红楼梦,刘姥姥
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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