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...着人们对健康和环保意识的提高，越来越多的人开始选择素食主义。他们认为，素食可以提供足够的营养，同时还能减少对环境的影响。然而，事实真的如此吗？吃素真的比吃肉更健康吗？让我们一起来探讨一下。首先，我们需...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...师，自豪地称自己为“终身素食者”。多年来，他坚持着素食主义，认为这是维护健康的最佳途径。然而，最近的一次体检却让他大吃一惊——尽管饮食清淡，他的血脂水平却意外地高。这个发现让张伯伯困惑不已。他曾认为，...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...于对健康饮食的重视，开始由喜好肉食转向于偏向素食，素食主义群体在不断壮大，越来越多的人加入到了吃素的行列。
科学素食的十条法则1食物多样，谷类为主多样化是我们均衡营养的基础，能发挥蛋白质的互补作用，容易...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...风湿科李全民主任表示，为了缓解“三高”而采取绝对的素食主义，这是一种不科学的认知，对身体有一定的危害。三、长期吃素，身体发生什么变化？1.营养不良长期吃素，脂肪、蛋白质、矿物质等营养会严重匮乏。在条件艰...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...食的极端其实并不利于健康。第一种饮食的极端是绝对的素食主义，什么是素食主义？就是只吃蔬菜、水果、五谷杂粮，拒绝一切鸡鱼肉蛋和乳制品。素食主义的人很容易出现营养不良，这是因为鸡鱼肉蛋和乳制品能够为身体提...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...少吃油腻、厚味的食物，对保健有着重要的意义。但是，素食主义并不禁止吃肉，而是提倡吃素。从营养学的角度来看，肉制品各有利弊。从营养成分来说，肉制品比素食含有更多的蛋白质、钙和脂溶性维生素。素食比肉类食物...……更多
2024-02-25 16:42:00女性不孕,食物,女性,素食,女性,肉制
...询专业的医生，千万不能为了养生自己动手。3、绝对的素食主义有关素食，分为相对素食和绝对素食，相对素食只是不吃肉，鸡蛋和牛奶还是吃的，绝对的素食则是只吃蔬菜水果这些素食，鸡鱼肉蛋统统不吃。很多老年人认为...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会选择直接避免食用肉类食物，以此...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...是，我们一直在经历对这种饮食选择的强烈抵制，以至于素食主义已经成为一个肮脏的词，尽管大多数人同意它背后的原则。对于我们这些有饮食健康问题的人来说，这也是非常困难的。但我们也不能否认，越来越多的证据表明...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的伤害也是不可忽视的。长期吃肉和吃素对身体有哪些影响？蛋白是人体最基本的构成化学物质，而肉类食品中含有优质蛋白是...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...不妨来揭秘一下这些明星的“养生秘籍”。有的明星推崇素食主义，却忽略了蛋白质的摄入；有的明星迷恋某种神奇的“养生食品”，却不知其背后的安全隐患；还有的明星盲目跟风，今天尝试这个养生法，明天又换另一个，完...……更多
2024-01-31 11:54:00养生,达人,病态,养生,李冰,健康
...亲吃了。可见，刘德华一家三口都在吃素，带来了美好的素食主义生活！刘德华和家人同在一个屋檐下生活，在饮食方面的选择，还是顾及家人的感受，遵从家人的选择。刘德华这样做，非常地了不起！毕竟，只要家人健康饮食...……更多
2024-01-05 13:49:00三口,刘德华,一家,答案,结果,刘德华
...露真相饮食习惯印度人热爱素食，约三分之一的人口都是素食主义者，这比其他国家的素食主义者总数还要多。相比之下，在中国，有些家庭将“吃肉”视为生活水平的标志，然而过度摄入肉类会给身体带来沉重的负担。适量食...……更多
2023-12-16 06:47:00印度,中国,癌症,大国,真相,人口
...5年，并与60岁非素食者进行对比。结果表明，长期严格的素食主义和饮食不平衡会导致内源性脂质代谢紊乱，虽然身体可能并不肥胖，但心血管疾病的发病率并没有下降。所以说高血脂的患者不能一味的吃素，就算是长时间吃素...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...应减少盐分摄入，合理搭配蔬菜和水果，保持均衡饮食。素食主义随着人们对健康的重视程度不断提升，素食主义逐渐成为一种流行的饮食文化。然而，许多人对于素食的理解存在误区，将不吃肉、不吃油奉为科学饮食，甚至将...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准是“吃素食”。“但长期只吃素食，容易导致体内脂类物质的代谢紊乱，对血脂的控制并没有好处。而如果因此也没有控制主食的摄入，过量的碳水化合物容易转化为脂肪，也会...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...人参这种温热性质的补品，那不是火上浇油嘛！误区二：素食主义一刀切再来说说素食；现在很多人为了健康，选择吃素；这本身没什么问题，但问题在于，有些人认为吃素就能解决所有健康问题，这就有点儿过了；素食也要讲...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...式结束后归还花店、婚庆用品能够循环利用、婚宴食品以素食为主……时隔半年后重新回忆起自己的婚礼，林浩（化名）称“碳中和婚礼对爱情来说是小的不朽，但对环境来说却是大的不朽”。所谓碳中和婚礼，指的是人和事物...……更多
2023-10-06 14:16:00婚宴,红包,职场,婚礼,份子,婚宴
...他需要严格控制自己的体重除了不吃米饭，刘德华还是个素食主义者提到素食主义者，老默还是有点发言权的，因为老默家里有人就是这个类型素食主义者是一点肉腥都不沾，炒菜都不能用猪油营养是否全面不说，素食是做不出...……更多
2024-04-24 14:59:00王晶,一语,成谶,刘德华,演唱会,导演
...，保证营养的均衡绝对的肉食主义容易让人肥胖，绝对的素食主义容易让人消瘦，只要两者结合才是最完美的，因为不同的食物能提供的营养也不同，蔬菜水果等素食能够为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，而鸡鸭鱼...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...了会致癌，以致很多人干脆拒绝所有的红肉，成了绝对的素食主义者。有关红肉致癌的言论，主要源于2015年，世卫组织将红肉列为了2A类致癌物。看到致癌物三个字，所有人都是人心惶惶，但是大家却忽视了前面还有2A类。世界...……更多
2023-10-27 19:19:00致癌物,致癌,加工,致癌,致癌物,加工
...端？在现代膳食结构中，存在主食摄入比例越少越好、纯素食主义、单谷饮食摄入过多等误区，沈明月以此切入主题，与现场人员展开互动交流。在“《黄帝内经》中的合理性膳食与健康——五谷为养”讲座中，沈明月引出“五...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...的人群，比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人；素食主义人群，尤其是完全素食主义者，用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况；练肌肉的人群。多吃优质蛋白，优质蛋白含有的必需氨基酸种类齐全，且比例跟人体相近，...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
52岁的刘阿姨在一次姐妹间的聚会回家后，就扬言要当素食主义者，任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃，老伴李大叔以为她是开玩笑说说，并没有当真，因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人，可以说是无肉不欢，每顿都...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...要是淀粉水解物，可谓是乳糖不耐受人群的福音[2]。
2、素食主义人群从补充蛋白质和钙的角度来说，燕麦奶是比不过牛奶的，但是跟其他饮料相比，燕麦奶还是很能打的，绝对是属于健康饮料的，所以对于一些完全不吃动物类...……更多
2023-12-27 11:38:00燕麦,健康,燕麦,乳糖,牛奶,乳化剂
...态明显得到了改善，也迎来了自己的孩子。当然，圈内的素食主义并非大S一个。张静初就因为推荐大家吃素受到了很多质疑。
明明打着吃素强身健体的旗号，可她的状态却一天比一天糟糕。为了推崇自己的“素食”之道，当初...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...脂期的朋友而言，也颇为重要。2.多吃点肉蛋奶近年来，素食主义在大众之中有了颇为流行的趋势，很多朋友出于健康与经济因素考量，会刻意减少食材中荤腥之物的占比，并希望以此削减体内淤积的湿气，让身心更为舒畅。然...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...体也会变得多病、消瘦。近些年来，虽然很多人都在提倡素食主义，但是有很多研究数据表明长期吃素、不吃盐的人，更容易生病。因为人类本身就是杂食动物，身上的所有脏器的营养来源不仅来自于蔬菜水果，而且也来源于各...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...，我也发表了几篇文章，也曾在复旦做过一个关于营养和素食在近代中国的演讲。素食是传统文人的主要饮食内容，吃清淡食物是主流，肉与肥腻的食物被认为很低俗。但是到了近代，吃素慢慢被认为是中国经济文化落后的象征...……更多
2024-04-21 12:47:00酱油,中国,历程,文化,历史,酱油
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00