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...，这样一道兼具美味与健康的菜肴都是绝佳的选择。三：糯米莲子银耳羹
糯米莲子银耳羹，这道甜品不仅味道甘甜，而且营养价值极高。银耳含有丰富的胶质，对于滋润皮肤、延缓衰老有很好的效果。而莲子则含有多种维生素...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...薯的美味。推荐食谱一：红薯豆沙馅丸子
材料：红薯、糯米粉、豆沙馅、红糖具体做法：1.将红薯洗净，切块，上锅蒸熟，去皮后，捣成泥，加入适量糯米粉，搅拌均匀。2.取一小块红薯和糯米粉的混合物，按压成饼，包入适量...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
...给大家，看完您就学会做了。【所需食材】：南瓜350克、糯米粉500克、黄豆150克、白砂糖15克。
【南瓜驴打滚的做法】：第一步：首先将南瓜的外皮削掉后洗净，然后将南瓜切成薄片，接着将南瓜放入到蒸锅中，大火将南瓜蒸5...……更多
2023-11-15 06:39:00驴打滚,南瓜,做法,南瓜,驴打滚,糯米
...保证大人孩子都抢着吃，一起来看看具体做法吧！【红薯糯米糕】所准备的食材有：红薯、糯米粉、玉米淀粉、绵白糖、椰蓉
具体做法：1、首先准备一个红薯，尽量选红瓤的，口感又甜又糯，清洗干净后用去皮器削掉外皮，再...……更多
2024-02-07 19:43:00红薯,血糖,代谢,帮助,红薯,糯米
...养颜美容的食物，制作简单。所需材料包括绿豆、大米、糯米、莲子、冰糖。首先，将一杯绿豆倒入碗中，淘洗干净后加入适量的清水，浸泡2小时，待绿豆吸收一些水分后，容易煮熟。大米和糯米也要淘洗干净，并且加水浸泡2...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...来我就把传统米酒的做法分享给大家。【原材料准备】：糯米1斤、酒曲3克、葡萄100克、玉米粒50克、白砂糖、水淀粉、枸杞适量。
【米酒详细的做法】：第一步：首先将糯米放入到冷水中浸泡3小时左右，直到可以用手将糯米...……更多
2023-10-20 06:22:00米酒,时节,米酒,糯米,葡萄,发酵
...3种做法，不仅好吃，还滋补养人！第一种做法：【桂花糯米藕】主要食材：莲藕，糯米，红枣。调味料：冰糖，桂花蜜。操作步骤：1，糯米淘洗干净，控干水分。莲藕清洗干净，刮去外皮，结节处削干净，但是不能切掉，切掉...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
糯米笋拌木耳：一盘都是“菜中珍品”！每天吃也不腻引言：木耳作为一种贵为“山珍”的食材，在我国有着悠久的历史，并且在帝王宴会中一度也是珍贵的食材。如今，随着种植方法的突破，木耳走入了寻常百姓家的餐桌，...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...草佳肴吗？艾草菜团子是一个不错的选择。准备好艾草、糯米粉、苜蓿草、竹笋、香菇、食盐、生抽、香油、五香粉、食用油，然后按以下步骤来制作：首先，将艾草煮熟打成汁，混入糯米粉搓成团；接着将苜蓿草、竹笋、香菇...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...家菜。它的主要原料是苦瓜、五花肉、盐、花生油及少许糯米、鱿鱼须、香菇。先将糯米、鱿鱼、香菇用温水发好，直至糯米泡到米粒变软，再把苦瓜切成四厘米左右的段状，去瓤，洗净；分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒...……更多
2023-01-10 20:54:00药膳,苦瓜,客家,一道,推荐,苦瓜
...老，适合冬季早餐或夜宵。主要食材：核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法：核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调成糊状。锅中加水烧开，加糯米糊，不断搅拌至熟。加入核桃黑芝麻粉，继续搅拌均匀。加入适量糖调...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...，保证你们一次就能成功！【原材料准备】：南瓜50斤、糯米粉250克。
【南瓜干的做法】：开始啦！首先，我们把南瓜的外皮削掉，再把里面的籽和纤维挖掉。然后，用水把南瓜冲洗干净。最后，我们把南瓜切成大概0.8厘米厚...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...，我为大家推荐了两道营养美食食谱。第一道是桂圆莲子糯米粥。这道粥不仅补气血，还有美容养颜的效果。准备的食材包括桂圆、莲子、糯米、枸杞和红糖。
首先，将桂圆剥壳取出果肉备用。然后将莲子洗净，掰开取出莲心...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...后转为文火煮十分钟左右。在煮的过程中，可以准备一些糯米粉，逐渐加入温水，揉成面团。将面团分成小剂子，搓成圆子，表面可以蘸上一层干糯米粉，这样煮出的红豆黑米圆子汤会更加稠糯。煮红豆的时间过半后，将圆子放...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
...做法吧！【地瓜薯片】所准备的食材有：地瓜3个、水磨糯米粉、五香粉、白芝麻、盐、食用油
具体做法：1、做地瓜薯片尽量选红薯，口感更好一些，我用的是蜜薯。把地瓜洗干净，放入锅内蒸熟，用筷子一插就透，说明已经...……更多
2023-12-22 06:18:00地瓜,薯片,糯米,小火,一根,五香粉
...暖胃的红薯粥……我们也可以在闲暇之余，用红薯捏一些糯米圆子，冷冻起来，想吃的时候，几分钟就能煮上一碗糯唧唧，香甜养人的红薯圆子汤，天冷了喝上一碗，浑身都暖和，气色也差不了。下面就将这碗甜汤的做法分享给...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...族来说，是一道非常适合的营养菜品。
增加肾脏活力的糯米鸡糯米鸡被誉为冬季提高肾脏活力的滋补佳品。糯米富含营养成分，包括胡萝卜素、铁和钙等，常食糯米能够增加肾脏的养分，增强肾脏的活力。糯米鸡的制作简单，...……更多
2023-12-03 13:05:00黑豆,猪脚,功效,不仅仅,方面,作用
...冬天吃的美食，喜欢的朋友收藏学做起来吧。
1、白萝卜糯米猪肉丸子。白萝卜是冬季常见的蔬菜之一，其味甘性平，具有健脾化痰、温中消食的功效。搭配糯米和猪肉，制作成美味可口的丸子，不仅味道鲜美，而且富含丰富的...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...药分别去皮洗净，切成小块，放进电饭锅，再加入小米、糯米、大米，倒入适量清水。糯米不需要太多，也可以不加。盖上盖子，点煲粥按钮。煮好后就可以食用了。这道粥颜值高，营养丰富，做给孩子尝尝吧。以上2汤3粥都很...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...美味的黑芝麻糊也是一种很好的选择。首先，将黑芝麻和糯米洗净沥干水分备用。然后，在干锅中倒入黑芝麻，用小火炒熟，翻动黑芝麻，避免糊在锅底。同时要注意保护自己，因为黑芝麻在锅里会跳起舞。接下来，将糯米倒入...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...起到润肤美颜的作用。
多种美味的百香果吃法1、百香果糯米糕我们可以用百香果来制作一道美味的糯米糕。首先，准备4到5个百香果，将果肉舀出装在小碗里备用。然后将百香果放入大容器中，加入90毫升纯牛奶、60毫升椰子汁...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
...饪中也有各种各样的用法。不仅可以做红豆杂粮包、红豆糯米糕等点心，还可以用来炖排骨汤或者炒熟后泡茶。今天，我要和大家分享一道新的红豆甜汤食谱，它配上了西米和牛奶，味道更加香甜，营养更加丰富。在秋冬季节里...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...20分钟。将所有食材烤好后，放入破壁机中打成粉末。4.糯米粉的处理：然后，取500克糯米粉放入炒锅中小火炒约10分钟，直到糯米粉发出香味并微微变黄。需要注意的是，加热糯米粉时要先放入锅中再开火，以防止粉尘爆炸。5....……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...解中国传统节气，感受大寒时节的特色美食——美味红枣糯米球。为了确保孩子们能够品尝到最健康、最美味的食物，老师们提前准备了糯米粉、红枣、糖等食材，操作前，并按照食谱给孩子们进行了详细的步骤操作介绍。在制...……更多
2024-01-20 14:33:00汉中路,开区,汉中,日照,幼儿园,幼儿
...衰老，被誉为“天然延寿食物”。推荐菜谱:【黑米红枣糯米团】所需食材：1.黑米200克2.糯米粉200克3.红枣适量4.冰糖适量5.清水适量步骤做法：1.将黑米放入清水中浸泡一晚，然后清洗干净。2.把清洗好的黑米放入锅中，加入适量...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...。让我们一起来制作吧！采买清单：1个紫薯1根山药100克糯米适量的水适量的冰糖适量的红枣适量的腰果制作步骤：1.首先，将紫薯和山药削皮，切成小块备用。糯米洗净泡水20分钟后捞出备用。紫薯的紫色色素富含抗氧化剂，有...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...蒸熟的南瓜块用勺子或者压碎器压成南瓜泥。将南瓜泥与糯米粉和酒酿一同放入容器中，搅拌均匀至成团。如果面团太干，可适量添加些许水或牛奶。根据个人口味，向面团中加入适量的冰糖，搅拌均匀。面团取出搓成大小均匀...……更多
2024-02-07 19:17:00米酒,滋补,米酒,丸子,南瓜,大米
...季的首选，其中不仅包含了小米、大黄米、红豆、糙米、糯米、小麦、黑米、荞麦、豌豆等多种谷物，还含有丰富的纤维和维生素，是营养均衡的选择。**1、精选食材，打造多彩早餐**春天的早晨，我们需要的不仅是充沛的能量...……更多
2024-03-20 13:33:00孩子,早餐,营养,建议,营养,口感
...现在市场上也推出了各种加工竹笋制品，比如广受欢迎的糯米笋，被人们赞誉为解馋开胃的美味佳肴。今天我将分享的是一道南方家常菜——糯米笋炒肉片，清脆可口，搭配猪肉，鲜香可口，回味无穷。这道菜烹饪简单方便，不...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴、赵静（实习生）霜降过后，天气逐渐变冷，昼夜温差变化大，人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期，霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
对老年人来说，生活的磨难太多，就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯，而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
俗话说：物极必反，有时候过于勤快的一些行为，反而会给身体带来一些不好的负担，甚至说招惹疾病，因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
文章开始前，媚媚想问大家一个问题，大家平时在家的时候，都是谁在做菜啊？是爸妈做菜，还是手机屏幕前的你呢？每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
在当今这个疾步前行的时代里，高血脂这位“隐形”的健康敌人，正偷偷地对更多人的健康发起挑战，成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
如今，社会正在逐渐老龄化，老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康，因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
最近几年，痛风的发病率越来越高，许多人在得了痛风之后，总会有一种莫名其妙的感觉，就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”，参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职，妥妥的一个制造娃娃的“流水线”，一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
长期有不良饮食习惯，会让肾脏受累后发展为肾病，如果能去了解哪些食物有这种隐患，在生活中做到少吃或者不吃，才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
导语：高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上，而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱，若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00