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...平底锅预热，倒入适量面糊，两面煎至金黄即可。南瓜炖牛肉南瓜炖牛肉是一道营养丰富的家常菜，牛肉提供高质量的蛋白质和铁质，而南瓜则补充了丰富的维生素和纤维。这道菜肴不仅能提供能量，还有助于促进消化。食材：...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
...现在市场上也推出了各种加工竹笋制品，比如广受欢迎的糯米笋，被人们赞誉为解馋开胃的美味佳肴。今天我将分享的是一道南方家常菜——糯米笋炒肉片，清脆可口，搭配猪肉，鲜香可口，回味无穷。这道菜烹饪简单方便，不...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...索秋冬季节中的六道美食，包括白菜粉丝炖羊肉、苦瓜炒牛肉、菠菜虾仁粉丝拌菠菜、白萝卜腌白萝卜、酸菜炖猪血等。每一道美食都有着独特的制作步骤和丰富的营养价值，将为您的秋冬生活增添一丝美味和温暖。白菜粉丝炖...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...特别是女人更要调理好！临走前，妈妈赶忙把家里的鸭血糯米肠都拿给我，这还是南方的大姨给妈妈寄回来的。鸭血糯米肠是大姨妈自己做的，据说这菜被称为“补铁之王”，虽说是南方菜，我这个北方人还很喜欢吃，老妈让我...……更多
2023-12-22 20:07:00红枣,糯米,香辣,食用油,红枣,血肠
...糖化开再盛出。
四、红豆黑米粥做法：准备适量黑米、糯米、红豆、红枣、葡萄干，分别清洗干净，放进电饭锅中。加入适量清水，点煲粥按钮。等程序结束了，加入冰糖，再焖五分钟，就可以出锅了。如果不用电饭锅，黑米...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
... 【红椒牛柳】 所准备的食材有：线椒适量、红椒适量、牛肉少许、大蒜、玉米淀粉、鸡蛋1个、味极鲜、蚝油、盐、料酒、食用油具体做法：1、红椒一般用来搭配食物一起烹饪，能够增加食欲，满足成年人每天的需求量。红椒...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...好。
2、艾草鸡蛋糖水在煮熟的鸡蛋中加入艾草，再放入红枣和生姜，搭配红糖熬制成糖水，香甜可口。这款糖水不仅口感丰富，还富有营养，是春天美食中的一大亮点。扩写：锅中，热气腾腾，散发出诱人的香气。一只只鸡蛋...……更多
2024-03-17 06:04:00女人,女性,清香,美味,糖水,鸡蛋
...强壮，还可以起到很好的御寒作用。
推荐食谱1：【黑糖糯米圆子】食材：南瓜泥160克，糯米粉170克，黑糖适量，枸杞少许。做法：1、将南瓜去皮然后切成薄片，放入蒸锅，大约蒸10分钟左右就好了，趁热将糯米粉直接就倒入，...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...25分钟，煮好后给猪蹄翻个面中火收汁即可。番茄红酒炖牛肉食材：
大番茄1个、牛腩500g、红酒200ml、水1杯、洋葱半个、姜、蒜少许、白糖1茶匙、番茄酱3汤匙、料酒1汤匙、盐、油、香菜叶适量做法：1、牛腩切大块，放入锅中...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...没有一种简单又有效的方法来解决咳嗽呢？苹果加生姜和红枣煮水的功效苹果、生姜和红枣是我们日常生活中常见的食材。它们不仅味道鲜美，而且还具有很多对健康有益的功效。苹果富含维生素C和膳食纤维，可以提高我们的...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
...量的淀粉和一点点食用油，使肉片更加嫩滑。七、土豆炒牛肉这道菜将鲜嫩的牛肉切成薄片，与土豆一起炒制，口感鲜美，营养丰富。牛肉富含蛋白质和铁元素，有助于增强体力，搭配土豆一起食用，不仅味道鲜美，而且营养均...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...润肺、润肺止咳、清热解毒、健脾开胃等。推荐的做法是红枣莲藕汤。首先，将一节莲藕削去外皮后切成块状，然后用清水洗净。接着，用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中，加入适量的清水。大火将水烧开后转小火炖...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...可口，对于身体健康也有很大的益处。推荐食谱：红豆沙糯米丸子汤准备食材：红豆200g、清水适量、糯米粉60g、白糖10g、温水45克、红糖2块、糯米粉水50g（糯米粉10g+清水50g）。制作过程：1、红豆洗净倒入电压力锅内胆，加入适...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...火候和时间的掌握非常重要。二、八宝饭八宝饭是一道由糯米和各种杂粮、果干、坚果等制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等，寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分，如蛋白质、纤维...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...合所有年龄段的朋友们！采买清单：紫薯1个、银耳30克、糯米100克、冰糖适量、清水适量步骤：1.将银耳提前泡发，紫薯、糯米洗净备好。2.紫薯去皮切成小块，糯米洗净备用。3.锅中加入清水，放入糯米，紫薯，银耳，小火煮熟...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
凉拌木耳材料：木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤：1.木耳提前泡发，洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中，搅拌均匀，...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...3种做法，不仅好吃，还滋补养人！第一种做法：【桂花糯米藕】主要食材：莲藕，糯米，红枣。调味料：冰糖，桂花蜜。操作步骤：1，糯米淘洗干净，控干水分。莲藕清洗干净，刮去外皮，结节处削干净，但是不能切掉，切掉...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...用，还可以制作成各种美食，如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。一道非常受欢迎的家常汤。它以红枣、酒酿和鸡蛋为主要原料，结合了红枣的甜味、酒酿的醇香和鸡蛋的滑嫩。喝上...……更多
2023-12-19 13:35:00中药,不用,红枣,红薯,酒酿,糯米
...旺盛导致的消化不良等问题。推荐做法：艾草青团材料：糯米粉300克；水适量；艾草叶适量；冰糖适量做法：1.制作糯米团皮：将糯米粉倒入容器中，逐渐加入水搅拌成面团，直至面团柔软顺滑。注意掌握好水的用量，以免面团...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
...除了紫苋菜，还有很多其他的抗衰老食材可以选择，例如红枣、花生等等。希望大家都能保持健康，享受美味又营养的生活。紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤其值得一提的是...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...起大火翻炒收汁，炒至青红椒断生以后，即可出锅开吃。牛肉丝炒蒜苔所需食材：牛肉150克蒜苔250克生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许盐适量玉米淀粉1勺食用油适量
烹饪步骤：1：牛肉切细条装进碗中，蒜苔切成小段。2：在牛肉中调...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...根据个人口味加入一点蜂蜜增加甜味。推荐食谱三：红枣糯米蒸排骨红枣糯米蒸排骨是一道色香味俱全的美食。排骨富含蛋白质和钙质，而糯米和红枣的搭配不仅增加了菜品的口感，还能提供额外的能量和营养。这道菜既适合作...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...大家推荐的这道食物，是我们当做著名的食物，它就是“糯米血肠”。在以前，只要天冷杀猪时，家家户户都会把猪血和糯米混合在一起，然后灌到猪小肠中，接着将它们煮熟后放在户外冷藏着，想吃时就拿一根炒着吃。大家可...……更多
2023-11-24 15:04:00红枣,血肠,糯米,大蒜,鸡精,蒜苗
...始，让这个冬天变得暖洋洋一.食材推荐普通食材推荐：牛肉、羊肉、鲫鱼、胡萝卜、茄子、白菜、红薯、板栗、山药等不宜食用性寒食物如：绿豆、螃蟹、西瓜等二.药膳推荐萝卜马蹄羊肉汤食材：白萝卜1根、马蹄200克（削皮）...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...全家老少的饮品。准备食材：百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下：1. 干百合提前泡发，苹果去皮切块备用；银耳用温水泡发后，清洗干净，撕成小块。2. 锅中加入适量清水，放入百合和银耳，大火煮开后，用中小火慢慢炖...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...和胡椒粉即可出锅。人们常说“日食三枣，长生不老”，红枣富含铁元素、维生素C等营养物质，是天然的美容食品，有助于人体血液循环和抗衰老，每天适当的吃一些红枣，对面色、气血有不少的改善作用。同时红枣还能帮助...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...蔬菜鱼丸就做好了，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。2.牛肉，牛肉的蛋白质比较高，大量的摄入蛋白质，有利于老年人免疫力的提高。推荐食谱：西红柿炖牛肉牛肉改刀切成块儿，切好后装入盘中备用，大葱切成片，切好后装...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...持血糖平稳，并具有抗氧化和抗炎作用。推荐做法：藜麦糯米粥材料：藜麦：适量；糯米：适量；清水：适量；果干或干果（如枸杞、桂圆等，可根据个人口味添加）步骤：1.将藜麦和糯米淘洗干净，分别泡水浸泡30分钟，使其...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...煮、蒸等多种方式烹制，价格也不贵，所以非常适合搭配牛肉或羊肉。2.大葱、生姜、香叶：这些调料是为了增加菜肴的香味，同时也有助于消除牛肉的腥味。将大葱切成小段，生姜切成薄片，香叶洗净备用。3.调料：适量的生...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...天气让我们需要吃温补的食物来保暖。除了猪肉和羊肉，牛肉也是一种非常适合冬天食用的滋补食材。牛肉富含高质量的蛋白质、维生素和氨基酸，同时脂肪含量较低，非常适合中老年人和儿童食用。牛肉中的钙质对骨骼健康也...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
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在我们生活的世界中，微生物无处不在，其中最为人们所熟知的恐怕就是细菌了。一提起细菌，很多人首先联想到的是疾病、感染等负面词汇
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）自今年4月起，国家医保局启动了医保药品耗材追溯码的信息采集工作。10月29日，国家医保局举办“全国医保药品耗材追溯信息采集与应用情况发布解读活动”
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俗话说“三天不吃青，两眼冒火星”随着天气转凉秋季蔬菜进入上市高峰期市场供应充足从伏天时被拉高的菜价终于“退烧”小编实地探访潍坊市区超市
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