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之前我们就说过，天气降温，鼓励进补。哎？不对吧！在上次徐徐和龚沿华老师的直播里不是说“贴秋膘是伪命题，因为物质资源完全不同了”，怎么到你这又鼓励上了！别急，咱先弄清楚，让您进补，补的可不是能量，而是...……更多
2023-12-05 19:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,晚餐,病人,原则
...心，成为了糖友们关注的焦点。本文将为您详细介绍适合糖尿病人长期吃的三餐，帮助您有效控制血糖，享受美食的同时，保持身体健康。一、早餐：营养均衡，轻松控糖糖尿病患者的早餐应以低糖、高纤维、高蛋白为原则。以...……更多
2024-11-29 14:51:00糖尿,糖尿病人,膳食,含量,病人,纤维
...整粒的。此外,糖友晚餐最好不要喝粥,尤其不宜空腹喝。糖尿病人切记晚上不要吃夜宵,以免造成血糖的上升,长期会加重糖尿病病情。推荐主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、...……更多
2024-06-26 17:02:00糖尿,血糖,晚餐,糖尿病,原则,晚餐
如果您在家就餐，血糖相对会比较容易控制。但要是外出用餐，最好选择自己熟悉或常去的餐厅，点菜时也需要掌握一些技巧。根据平时的生活经验积累，想必您应该已经知道哪几种菜品更适合自身的血糖，所以在点餐时或他...……更多
2024-02-20 09:52:00糖尿,饮食,糖尿病人,血糖,病人,原则
...，一天中血糖并不是固定不变的，而是在随时变化着的。糖尿病人一天中有三个时间点的血糖可能会比较高，糖友们要特别留意这三个时间点，在平时也要重点监测这三个时间点的血糖。一、早晨空腹时一般来讲，空腹血糖较餐...……更多
2024-12-25 08:49:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,三个,时间
...摄入是有助于延缓胃排空，也能够增强饱腹感。所以建议糖尿病人每天早上要摄入一些肉类食物或者是一个鸡蛋，这样不仅能让自己早餐吃得很棒，而且也能够防止血糖上升。4.谷物类糖尿病患者早餐的食谱可以选择粗粮，如玉...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...糖尿病的关键环节，控制得好坏直接影响病情发展。每个糖尿病人最好有属于自己的一个饮食指南食谱表，这样在保证营养的同时，也能做到与血糖君友好和平的相处。糖尿病的饮食原则1、选择多样化、营养能够合理的食物2、...……更多
2023-05-15 15:33:00糖尿,糖尿病,原则,饮食,糖尿,血糖
在糖尿病患者的世界里，胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士，让血糖保持稳定，成为了糖友们关注的焦点。今天，我想通过一位糖友张大哥的故事，与大家分享五个实用的方法，帮助糖友们在日常生活中...……更多
2024-09-04 09:51:00糖尿,糖尿病人,胰腺,血糖,病人,保护
在探索糖代谢异常者的日常饮食之路上，一个细微却根本的问题浮现——餐次的选择如何影响血糖控制？在这一探究中，我们不仅仅关注食物的种类和量，更深入地分析餐次安排对于血糖稳定的作用。传统上，三餐一日被视为...……更多
2024-02-23 16:59:00糖尿,糖尿病人,病人,血糖,异常者,饮食
...心血管病急性发作造成猝死，与下面6个时刻密切相关，糖尿病人，特别是合并高血压和心脑疾病患者日常要特别注意。1.晨起时清晨，慢起床防意外。人们在睡眠时血压较低，苏醒后血压会快速上升，如果起床过快，加上寒冷刺...……更多
2023-05-05 16:21:00糖尿,糖尿病人,病人,危险,时刻,低血糖
人体血糖水平与季节的确有密切关系。一年之中，冬天血糖水平相对较高，而夏天则相对较低。这主要有两方面原因：一是夏天胰岛素分泌量较多，同时人体组织对胰岛素敏感性也增高；二是夏天活动量较大，代谢加强，消耗...……更多
2024-05-27 09:30:00糖尿,降血糖,糖尿病人,病人,时机,错过
现在生活中患有二型糖尿病的人群是比较常见的，虽然说很多人都有患上二型糖尿病的经历，但是对于很多这个疾病仍然是不了解。因此，我们下文详细介绍了2型糖尿病的知识，可以学习一下。2型糖尿病是一种以高血糖和胰岛...……更多
2023-05-24 15:19:00糖尿,空腹,血糖,数值,糖尿病,患者
...解几个糖尿病喝水方面的常识，了解完后给大家具体讲解糖尿病人如何喝白开水降血糖的。糖尿病人喝水不同于正常人，要更讲究些：第一，测空腹血糖前不要喝水空腹血糖不要吃东西也不要喝水，不然会影响血糖值的准确度。...……更多
2024-12-06 17:57:00糖尿,降血糖,白开水,糖尿病,医生,朋友
...增加糖尿病的发生风险，或者加重糖尿病的病情。那么，糖尿病人或者高危人群应该如何选择和控制主食呢？我们来看看以下的内容。1、主食的分类和特点主食可以分为以下五大类：精细主食：包括白米饭、白面条、白馒头、...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...保证人们一天的活力，早餐是非常重要的一餐，但是对于糖尿病人来说，吃不吃早餐，怎么吃是个难题。有些糖尿病患者醒来后发现自己的空腹血糖水平比较高，于是担心吃早餐会让自己的血糖水平升得更高，于是选择不吃早餐...……更多
2024-07-05 13:20:00早餐,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人
如今，糖尿病的发病率一年比一年高，可能每10个人就有一个是糖尿病病人，这给患者及其家庭带来了沉重的经济、社会负担。尤其是目前糖尿病病人的知晓率、治疗率和达标率都十分低下，这导致糖尿病并发症的早期出现，进...……更多
2024-01-29 18:57:00糖尿,大原,糖尿病,患者,治疗,糖尿
...相关。共病数量每增加1个，预期寿命就会缩短4年。二、糖尿病人出现4种迹象，必须引起重视《Journal of Diabetes Investigation》期刊中的研究报告显示，仅在2019年我国就有17万余名患者因糖尿病而死亡。其中40~44岁、70~74岁是1型、2型...……更多
2025-05-13 01:17:00糖尿,糖尿病人,病人,马上,危险,情况
...方式或许有效，用饿肚子来控制血糖，最近国外3名男性糖尿病人在没有经过手术的情况下停止糖尿病治疗并逆转了糖尿病，这是最近在刊登在《内分泌》杂志上的一个病例，这3名糖尿病人逆转糖尿病的诀窍是“饿”肚子，不过...……更多
2023-11-22 19:14:00糖尿,糖尿病人,诀窍,糖尿病,病人,糖尿
...不好，每天除了喝粥也嚼不动其他东西，这可怎么办？”糖尿病人真的不能喝粥吗？我们都知道，血糖升高导致了糖尿病。通常来说，糖尿病人可以在午餐、晚餐中正常摄入适量米饭，那么粥和米饭一样，明明都是大米，为什么...……更多
2023-04-19 17:02:00糖尿,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病人,血糖
一、糖尿病人运动真的能降血糖：运动能够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量，改善身体代谢状况，进一步控制血糖。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善心...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...榴呢？一起来具体了解这个问题。一、石榴那么甜，适合糖尿病人吃吗？秋季，又到了吃石榴的季节，石榴的果肉看起来晶莹剔透，吃起来也是清脆爽甜，很多人在日常都爱吃石榴。石榴除了果肉可以吃以外，根、皮、叶、花均...……更多
2024-10-04 03:33:00卫健,糖尿,糖尿病,患者,水果,国家
...饥饿感，食量较多，时而发生暴饮暴食。4、体重下降。糖尿病人在后期常出现体重持续下降、明显消瘦的状况。进一步严重后的表现——糖尿病的并发症：糖尿病并发症涉及：肾病(肾功能衰竭、泌尿系感染)、眼病(视物模糊、...……更多
2023-05-10 15:24:00标准值,糖尿,空腹,血糖,糖尿病,范围
...西瓜很多人有一个误区，认为越甜的水果，糖分就越高，糖尿病人就碰不得。其实这种观点是不正确的。味觉上的甜酸程度并不能作为水果含糖量的依据，西瓜虽然甜，但它的含糖量却不到10%，所以糖尿病病人可以在中晚餐之间...……更多
2024-11-01 10:03:00胰岛,胰岛素,再不,有用,食物,水果
在生活中有很多糖尿病人都知道餐后的血糖会上升，所以在平时就只监测餐后血糖，以为控制好餐后血糖就可以稳定病情。但是他们很多不知道的是在一天当中，除了餐后血糖会上升，其他的时间点也会出血血糖波动，尤其是...……更多
2024-08-22 12:03:00血糖,监测,两个,时间,血糖,监测
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子，每次看到市场上的橘子，他都忍不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果，吃了对...……更多
2024-11-03 08:26:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,橘子,病人
...制饮食，调整生活习惯，以减轻症状，控制病情发展。01糖尿病人不能吃肉吗？糖尿病并不意味着完全不能吃肉。实际上，适量的肉类摄入对于保持身体健康和营养均衡也是非常重要的。然而，对于糖尿病人来说，吃肉确实需要...……更多
2024-05-10 12:41:00糖尿,糖尿病人,病人,医生,糖尿,血糖
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐，对于糖尿病患者而言，其重要性不容忽视。听说早餐吃对了能稳定一天的血糖，这是...……更多
2024-12-27 08:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿,早餐
运动的好处多多，而对于糖尿病人来说，运动不仅可以强身健体，还是糖尿病治疗的有效辅助手段之一，想要血糖平稳，就需要运动！但是也有糖尿病友表示，怎么我每天都坚持运动，血糖却没降下来呢？而且，有时候血糖竟...……更多
2023-05-24 15:26:00合运动,多运,降血糖,不适,运动,糖尿
...章就为大家解读糖尿病患者到底应该怎么吃。这3种食物糖尿病人往往不敢吃,但万万不能少不合理的饮食结构也会导致糖尿病的发生，对于糖尿病患者来说，一提到某些食物就提心吊胆不敢吃，实际上这也是一些误区，比如下面...……更多
2023-04-27 01:30:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
有些糖尿病病友担心餐后血糖升高，刻意不吃主食，长期下去反而不利于血糖控制。我们整理了8个能降低主食升糖速度的办法，希望能帮大家稳定餐后血糖。（文末附97种常见米面膳食的GI值）1.加2种以上粗杂粮或豆类蒸米饭或...……更多
2024-06-04 11:25:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,血糖
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8月7日，立秋。民间有“早立秋”和“晚立秋”之说。今年立秋时间是8月7日13时52分，属于晚立秋。俗话说“早立秋凉飕飕
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