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这3名糖尿病人逆转糖尿病的诀窍是“饿”肚子
糖尿病是现在最常见的代谢性疾病，中国有十分之一的人患有糖尿病，这还不包括那些处于糖尿病前期的人群，想要控制好血糖需要口服降糖药或者注射胰岛素，糖尿病可以逆转吗？这种禁食方式或许有效，用饿肚子来控制血糖，最近国外3名男性糖尿病人在没有经过手术的情况下停止糖尿病治疗并逆转了糖尿病，这是最近在刊登在《内分泌》杂志上的一个病例，这3名糖尿病人逆转糖尿病的诀窍是“饿”肚子，不过想要饿肚子必须有计划的进行。
这3名患者年龄在40至69岁之间，平时使用降血糖药物和注射胰岛素控制血糖，而且这些人都伴随着高血压和高脂血症。当时医疗机构给他们安排了10个月的禁食计划，经过一个月有计划的科学饥饿之后，这三个人血糖得到明显控制，已经不需要注射胰岛素，其中一人甚至在第五天的时候就停止注射胰岛素。禁食10个月后，3人中有2人停止服用和注射所有抗糖尿病药物，另外一个人降糖药物由5种降到了1种，通过这种禁食方式这3个人空腹血糖和糖化血红蛋白值都显著降低，此外3人体重减轻了12%到20%。
这个禁食计划到是如何实施的？
在禁食计划中，其中的两人每隔一天禁食一次，而第3个人一周有3天禁食，这种状态需要持续10个月，不过禁食并不是什么都不吃，你可以喝点水，包括茶水和无糖咖啡，晚上还可以吃一些低热量的晚餐，这样的禁食计划对这3个人来说都都没难度。
不过在参加这个禁食计划之前这3名患者都参加了8小时的糖尿病相关知识培训，包括糖尿病是如何发生的、糖尿病并发症的危害、胰岛素抵抗是什么、如何吃才能做到饮食均衡、食物的升糖指数、糖尿病饮食搭配等知识，通过这些学习他们更加了解了糖尿病，并能在生活中用饮食来控制血糖，不过这种禁食方式还没有进行大规模实验，这3个人逆转糖尿病仅仅是观察性研究，不过研究结果令人鼓舞，期待下一次的大规模临床实验。
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快照生成时间：2023-11-22 20:45:02
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