• 我的订阅
  • 头条热搜
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
亲爱的读者朋友们,冬天来了,对于糖尿病患者来说,这个季节的血糖控制尤为重要;今天,我想和大家分享一些中医营养学的智慧,特别是关于三种紫色食物的神奇功效;这些食物不仅能帮助稳定血糖,还能让你的冬日饮食...……更多
火龙果吃起来不甜,糖尿病人可以放心吃?错,含糖量或比西瓜还高
...化健康,预防便秘,同时也可以帮助控制血糖水平,对于糖尿病人来说,这一点尤为重要。此外,火龙果中的铁质含量有助于预防贫血,而钙和磷的存在对于维持骨骼和牙齿健康不可或缺。尽管火龙果的口感可能给人一种不够甜...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...更易于人体消化吸收,与一些含乳饮料有着本质的区别,糖尿病人之所以能喝酸奶是因为酸奶中含有大量的优质蛋白,而乳饮料中优质蛋白含量较少第二:酸奶成分酸奶中富含钙,而钙能调节胰岛β细胞内外钙池中钙离子的平衡...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
...生成指数较低,再添加白砂糖只是为了提升口感。第四:糖尿病人糖尿病患者,是不能沾糖的,但是现在很多我们必不可少的食物都含有糖分,牛奶含有糖分很多,这很不利于糖尿病患者,所以对于糖尿病患者少吃主食多吃青菜...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...饮食计划个性化每个糖尿病患者的情况都不相同。与专业营养师合作,根据患者的体重、血糖水平和活动量制定饮食计划。2. 运动治疗:糖尿病的天然敌人按部就班,逐日锻炼规律性: 选择适合自己的运动,并确保每周至少150分...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...活动并和大家分享道,“食用开心果对预防糖尿病、控制糖尿病人血糖、预防因糖尿病产生的相关疾病有很多好处。开心果的碳水化合物含量是较高的,所以他能使人体有饱腹感,脂肪和热量较低。同时,开心果富含完全蛋白、...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...、高糖分的食物,如肉类、海鲜、糕点、饮料、酒类等,糖尿病人如果没有控制好饮食,可能会导致血糖升高,波动明显,引起一系列症状。2.运动减少:节日期间人们的运动量可能相对减少,糖尿病人也可能放松了对运动的...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...口渴而多饮。多饮会进一步加重多尿。 面色发红:典型糖尿病人在发病前后,面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人,发现绝大多数患者颜面色泽较红,有89.5%的患者呈不同程度面色发红。患者就诊前 功课要...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...性便会如春笋般迅速增长。医学界惊人发现:活过80岁的糖尿病人,大多身上有7个特征积极的心态他们面对生活的态度总是乐观和积极,不轻易被困境所打倒。他们懂得调节自己的情绪,善于化解压力,不让负面情绪影响身体的...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...。内科主任:这5物,建议多吃些1.燕麦燕麦片作为粗粮,糖尿病人应该经常吃,以帮助清理肠道中的毒素,排便促进对垃圾和粪便的积累,并缓解便秘的症状。同时,燕麦片含有多种维生素和叶酸,对人体有很好的保健和健康作...……更多
手术前真的一点东西都不能吃吗?病人太饿手术也很难吧?一文说清
...保证安全的前提下,尽量减轻患者的不适。此外,医生和营养师可以根据患者的具体情况,提供个性化的营养调整建议,确保患者在满足手术安全要求的同时,保持良好的营养状态。禁食具体指导:手术前的必要步骤在医学界,...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...、环磷酸腺苷等,这些物质有辅助防癌的作用。鲜枣很甜糖尿病人能吃吗?如果血糖控制平稳的话,可以吃,但是别多吃。鲜枣含糖量高,达30.5%,比一般的水果都要高,糖尿病患者每次吃几个,浅尝辄止即可,过多食用会引起...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...糖尿病患者,这类人喝粥太多会增加肠胃负担。同时对于糖尿病人来说,粥又是高升糖指数的食物,在喝粥的同时会让血糖快速升高。可以在普通粥里加入一些杂粮,以此来缓解餐后血糖的波动。 想要健康喝粥,不同人群应该...……更多
糖尿病人再馋这几种也不能吃,小心血糖不稳!
...生后如果想要血糖稳定,就要严格的控制饮食,而有很多糖尿病人以为血糖高对身体没有什么影响,就没有过多的重视,导致后期出现更严重的并发症。所以糖尿病人一旦发现自己有血糖高的症状,要及时调理自己的饮食,而其...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...考虑在内。如果有任何疑虑或健康问题,建议咨询医生或营养师的意见。 ……更多
南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”
南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”糖尿病是现在很多人害怕的事情,因为每年三高的患者在不断的变多。而患上糖尿病的患者,不能完全治愈,只能够依靠,一些降压药来缓解,稳定自己的血...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...桌上的常客,对大多数人而言是不可或缺的美食。但有的糖尿病人却怕吃米饭,因为一吃血糖就高,今天我们就讲一下,怎么吃米饭血糖更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...是为什么不能吃鸡蛋呢?为此,何先生求助了医生。一、糖尿病人为什么不能吃鸡蛋?何先生是在前段时间的年度体检当中发现自己的血糖不正常的,当时,检查结果显示何先生的空腹血糖已经达到了7.2mmol/L,体检报告提醒他赶...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定,在糖尿病人血糖控制的原则中,我们首先强调饮食控制以及体重控制,这是因为这两大因素在影响血糖水平是非常重要的。特别是饮食,膳食纤维摄入更重要,丝瓜作为瓜果...……更多
糖尿病患者治疗的5大原则,你了解吗?
如今,糖尿病的发病率一年比一年高,可能每10个人就有一个是糖尿病病人,这给患者及其家庭带来了沉重的经济、社会负担。尤其是目前糖尿病病人的知晓率、治疗率和达标率都十分低下,这导致糖尿病并发症的早期出现,进...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...阳消阴长,此时养生保健必须遵循“养收”的原则。对于糖尿病人的秋季养生这里有以下几条建议:预防(一)立秋过后,天气逐渐寒冷,早晚的温差又比较大,此时糖尿病人应注意保暖,避免感冒,出门时最好带件衣服以备不时...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
樱桃糖尿病人可以吃吗
糖尿病人可以吃樱桃,樱桃可以降低血糖。樱桃的主要功效是降血压、降血糖、保护肠胃,樱桃中的花色素苷可以促进胰岛素分泌,能有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。樱桃还含有丰富的维生素e,可以防止肾脏疾病,还可...……更多
糖尿病人能不能吃糖?
本文转自:河池日报糖尿病人能不能吃糖?黄子琪葡萄糖是生命体能量代谢的基础物质,人体活动所需约70%的能量来源于糖类的有氧氧化分解所提供,没有糖的来源,很快就会感到疲乏、无力、精神无法集中。研究发现,神经...……更多
糖尿病人打胰岛素,是为了降空腹血糖还是餐后血糖?哪个降的多?
有朋友问:糖尿病人如果打了胰岛素,是为了降空腹血糖还是餐后血糖?哪个降的多?在糖尿病人控制血糖的措施中,胰岛素治疗是直接起作用的一种方法,因为糖尿病发生的根本原因就是自身胰岛细胞分泌的胰岛素不足,致...……更多
糖尿病的护理与保健
...好控制,进而引发一些比较常见的基础类疾病,其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高,中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示,糖尿病的发病人群逐渐年轻化,危害不少人的日常生活和身体健康。对于糖尿病这种疾病来说,...……更多
糖尿病人什么时候需要用胰岛素?使用后血糖再次升高,需要加量吗
...程中,有非常多的注意事项,可能很多人还不是很清楚。糖尿病人什么时候需要胰岛素呢?使用胰岛素后血糖再次升高,还需要加量吗?如果不清楚的话,我们可以先来了解一下。糖尿病人什么时候需要用胰岛素?其实我们可以...……更多
在接触的糖尿病人中,下面几类患者可以在一段时间内停药
...才能控制下来,甚至血糖也不一定控制好。另外,要知道糖尿病人无论是吃药还是打针,都只是控制血糖的手段,治疗糖尿病的根本目的是控制血糖,减少并发症。所以,降糖药不是说停就停的。哪类糖友可以停药?糖尿病一般...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养...……更多
更多关于健康的资讯:
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00