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运动不仅能帮助糖尿病人降低血糖、增强免疫力，还有助于改善心血管健康、控制体重等。然而，随着夏日炎炎的来临，高温天气对糖尿病人的运动提出了更高的挑战。今天，我们就来谈谈糖尿病人在夏天运动时需要注意的几...……更多
2024-06-06 10:46:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,事项,运动
大家都知道糖尿病人通过运动可以很好的降血糖、稳定血糖，那么糖尿病人运动时要有什么注意事项呢？糖尿病人运动时格外要注意的几点事项：一、糖尿病人运动前要注意：为了确保不引起身体的不适，糖尿病人在运动前一...……更多
2024-05-29 09:42:00糖尿,降血糖,糖尿病,人群,运动,运动
一、糖尿病人运动真的能降血糖：运动能够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量，改善身体代谢状况，进一步控制血糖。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善心...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子，每次看到市场上的橘子，他都忍不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果，吃了对...……更多
2024-11-03 08:26:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,橘子,病人
...解暑佳品，其甜美的味道让人难以抗拒。但西瓜那么甜，糖尿病人真的能吃吗？以下是我个人的经历和经验分享，希望能为糖友们提供一些参考。一、初识糖尿病，对西瓜的误解在我被诊断出糖尿病之初，我对西瓜这类甜水果有...……更多
2024-08-19 09:55:00糖尿,糖尿病人,西瓜,病人,西瓜,糖尿
...才能控制下来，甚至血糖也不一定控制好。另外，要知道糖尿病人无论是吃药还是打针，都只是控制血糖的手段，治疗糖尿病的根本目的是控制血糖，减少并发症。所以，降糖药不是说停就停的。哪类糖友可以停药？糖尿病一般...……更多
2023-10-27 16:31:00糖尿,糖尿病人,病人,患者,接触,时间
随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，我们是否应该继续坚持运动呢？或许有人会觉得，炎炎夏日，运动似乎成了一种负担，容易导致晒伤、中暑，甚至大量出汗导致身体缺水。然而，放弃运动这一既经济又高效的降糖方式，...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...焦虑，对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说，糖尿病人应该多吃绿色蔬菜，老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里，老林最喜欢的蔬菜是豆角，为了丰富口感，还研究起了豆角的不同做法，干煸、清蒸...……更多
2023-10-09 12:02:00糖尿,饮食,要点,尽可能,糖尿病,患者
内容资料来源：[1]王飞,李磊.水果与健康：维生素和矿物质的重要来源[J].食品与健康,2020.[2]陈明,张华.水果中膳食纤维对人体健康的影响研究[J].现代农业研究,2021.[3]刘恩利,刘辉.水果中的抗氧化物质及其健康效益[J].食品工业,2019...……更多
2024-08-14 10:52:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,水果,事项
...食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满足口腹之欲随意进食，当然也不能对饮食控制太过严格，既要做到营养...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...家的经验分享，不仅非常全面，而且简单有趣~其实对于糖尿病人来说，只要管好自己的嘴，这个病真的不可怕。可我就剩吃这点爱好了，臣妾做不到呀！很多人以为得了糖尿病，这也不能吃，那也不能吃，每天的生活就像苦行...……更多
2024-06-28 10:53:00糖尿,糖尿病,饮食,运动,指南,糖尿
...增加糖尿病的发生风险，或者加重糖尿病的病情。那么，糖尿病人或者高危人群应该如何选择和控制主食呢？我们来看看以下的内容。1、主食的分类和特点主食可以分为以下五大类：精细主食：包括白米饭、白面条、白馒头、...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...质疏松更是非常的普遍。接下来就让我们一起来了解一下糖尿病人为什么会骨质疏松。糖尿病人为什么会骨质疏松呢？1、钙质流失人之所以会得骨质疏松，有一很大的原因就是钙的流失，钙的流失会使人的骨量减少。而糖尿病...……更多
2024-11-16 09:44:00糖尿,糖尿病人,骨质疏松,骨质,病人,糖尿
...的维生素。它在人体内起着许多重要的生理功能，除了对糖尿病的治疗有着显著的效果外，甲钴胺还能治疗其他几种疾病。那么，病人需要服用多久的时间才能停止使用甲钴胺呢？一、甲钴胺对糖尿病的治疗作用糖尿病是一种慢...……更多
2023-12-09 11:28:00之友,糖尿,糖尿病,患者,疾病,治疗
最近一股寒流涌入，袁大爷看着电视里的天气预报喝着茶。“咚咚咚”，村里几个老头子又来找袁大爷唠嗑了。袁大爷应了一声便穿了一个军大衣出了门，寒风呼呼的吹得就像一把镰刀割在了脸上。袁大爷患糖尿病几年了，血...……更多
2023-01-28 21:50:00糖尿,糖尿病人,血糖,保暖,波动,病人
...恶化，带来极其危险的后果。三、慢性病长期用药的几点注意事项(一)按医嘱服药，不得自行停药老年患者最常见的慢性疾病包括高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和哮喘等，因此，只有坚持长期服药，才能使病情得到相应控制...……更多
2023-12-23 05:19:00慢性病,用药,注意事项,事项,药物,疾病
...平，这得益于长期地对血糖严格地管理。以上是一位20年糖尿病人的自述，如今他的血糖控制得很好，下面我将他的经验总结为5点，推荐给大家，希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人。办法1：控制饮食要控制血糖，饮食的作用...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...良好地控制呢？下面将提出五点建议。二、糖尿病有哪些注意事项？发表在国际知名杂志《柳叶刀》上的一篇综述显示，中国的糖尿病患病率大幅度增加，预计有1亿人受累，在给患者本人带来身体和生活的障碍的同时，也给经...……更多
2023-10-09 11:56:00糖尿,用药,糖尿病,药物,作用,治疗
...她始终无法相信这个事实。尽管医生开了降糖药并交代了注意事项，但李大妈并未放在心上。几天后，她用子女买的血糖仪自测血糖，结果发现血糖值高达近20mmol/L，这让她再次感到了深深的恐惧。在复诊时，李大妈向医生详细...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...及关节是否有损伤，如有损伤应及时就医处理。五、适合糖尿病人的运动形式有氧运动（如快走、慢跑）、抗阻运动（如哑铃、弹力带）、柔韧性及平衡性运动（如瑜伽、太极）等多种运动形式均适合糖尿病患者。建议一周内保...……更多
2024-10-18 09:11:00关键,运动,问题,运动,糖尿,血糖
...程中，有非常多的注意事项，可能很多人还不是很清楚。糖尿病人什么时候需要胰岛素呢？使用胰岛素后血糖再次升高，还需要加量吗？如果不清楚的话，我们可以先来了解一下。糖尿病人什么时候需要用胰岛素？其实我们可以...……更多
2024-02-02 10:48:00胰岛,糖尿,糖尿病人,胰岛素,血糖,病人
...西瓜很多人有一个误区，认为越甜的水果，糖分就越高，糖尿病人就碰不得。其实这种观点是不正确的。味觉上的甜酸程度并不能作为水果含糖量的依据，西瓜虽然甜，但它的含糖量却不到10%，所以糖尿病病人可以在中晚餐之间...……更多
2024-11-01 10:03:00胰岛,胰岛素,再不,有用,食物,水果
...场就能根据弹出的提示信息，指导病人用药、饮食和生活注意事项。对于患者而言，数字疗法更像身边多了一位“健康管家”，足不出户就能准确了解病情。保亭黎族苗族自治县三道镇卫生院院长吉姝霞说，现在登录使用系统次...……更多
2024-06-12 03:21:00海南,管家,病人,数字,健康,保亭
...等物质，所以吃起来才好吃，这种“粗粮”当然就不适合糖尿病人食用了。04糖尿病患者要想保持血糖稳定，还需要做这三件事1.规律作息要稳定控制血糖的糖尿病患者应该保持好的生活习惯，特别是每天作息规律，保证有充足...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...正餐之外，适量的进食杂粮零食，能够提高饱腹感，减少糖尿病人易于出现的饥饿感，也会有很好的缓解作用，因此，不论对于营养的均衡补充来说，还是对于加强血糖控制方面来说，杂粮零食都是不错的选择。需要注意的是，...……更多
2024-10-23 09:22:00糖尿,有高,零食,血压,糖尿病,推荐
...生成指数较低，再添加白砂糖只是为了提升口感。第四：糖尿病人糖尿病患者，是不能沾糖的，但是现在很多我们必不可少的食物都含有糖分，牛奶含有糖分很多，这很不利于糖尿病患者，所以对于糖尿病患者少吃主食多吃青菜...……更多
2024-01-30 14:33:00糖尿,白砂糖,营养师,糖尿病,牛奶,营养
...问题是所有糖尿病患者们都是迫切想要了解的，因为很多糖尿病人还是想要吃大米粥的。那么，糖尿病可以吃大米粥吗？1、糖尿病可以吃大米粥吗糖尿病可以吃大米粥。糖尿病的饮食要以控制血糖为主,所以糖尿病患者都以为不...……更多
2023-01-11 21:07:00大米粥,糖尿,大米,糖尿病,患者,提示
...的健康知识，为控糖行为提供科学指导。七、监测血糖的注意事项(一)检查前不可进行剧烈运动或饮酒，尽量保持情绪稳定，避免对检查结果的影响。(二)餐后2小时血糖的测量时间必须从进餐开始计算，即从您吃下第一口食物时...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
...口渴而多饮。多饮会进一步加重多尿。
面色发红：典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度面色发红。患者就诊前 功课要...……更多
2023-11-14 07:44:00糖尿,糖人,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...很难达到降糖目的的，只能作为辅助食材帮助血糖控制。糖尿病人可以适当吃枸杞，枸杞中含有多种营养素对糖尿病人有多种益处，可以提高胰岛细胞抗氧化能力，从而帮助血糖水平的稳定。
要注意的是，枸杞虽好，也有摄入...……更多
2024-09-21 13:42:00山东师范大学,运动,降血糖,山东,师范,效果
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