• 我的订阅
  • 健康

【天眼问医】营养专家:除了这几类人群,大部分人不需要服用保健品

类别:健康 发布时间:2025-03-20 22:30:00 来源:当代先锋网

维生素ABCDE、钙片、补锌的、补铁的、美白的、补充胶原蛋白的、护肝的、褪黑素、叶酸……如今,市场上标注各种功效的保健品层出不穷,商家铺天盖地的宣传、各类博主的强烈推荐等,一些消费者难以识别自身需求,盲目跟风乱吃甚至因此导致身体损伤。

【天眼问医】营养专家:除了这几类人群,大部分人不需要服用保健品

图片由Ai生成

贵州医科大学附属医院营养科医生乔田提醒,保健品不可盲目补充,也不是所有人群都可以服用。“保健品的成分可能会与我们服用的药物发生反应,也可能与我们的身体状况产生作用,从而导致不良反应。例如在服用抗凝血药物(如华法林)时,补充高剂量的维生素K可能会导致血栓或出血等风险。”

【天眼问医】营养专家:除了这几类人群,大部分人不需要服用保健品

图片由Ai生成

乔田提醒,保健品不能替代日常均衡饮食,最科学最优先的获取营养方式是多样化、均衡的饮食。保健品仅仅是用来补充饮食中可能缺乏的营养元素,代餐类保健品需要谨慎服用。“只有在特定情况下,比如怀孕、生病,以及通过医疗评估出现营养缺乏的情况下,才需要额外服用营养补充剂。这些特殊情况,需要在医生或者营养师指导下服用相应保健品。”

贵州日报天眼新闻记者

龙飘 安慧

编辑 郑康宁

二审 刘娟

三审 覃淋

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2025-03-20 23:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

建议中老年人少吃米饭和馒头,多吃5种主食,胜过吃保健品
都说民以食为天,但在老人的膳食中,似乎比年轻人更简单,一方面因为牙口不好,无法咀嚼硬的食物,平时也就吃点粥、馒头、大米饭,菜也很简单,如果家里有几亩地,自己种点菜也就够吃了。但更
2024-12-06 08:59:00
直通消博 | 广式腊肠、海藻煎鸡蛋、时尚保健品……地道“港味”飘香消博会
...、花胶片等各色营养美食齐登场。记者 杜倬荷 摄“这个保健品怎么卖?都有哪些功效?”在培力(香港)健康产品有限公司展区,前来逛展的观众们纷纷围在展台前,仔细了解不同的产品特点。
2024-04-17 23:31:00
自行服用保健品,小心伤肝
本文转自:人民日报海外版专家提醒:自行服用保健品,小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 09 版)24岁的何女士最近体检查出脂肪肝,她开始主
2024-09-20 04:04:00
被吹上天的5种保健食品,其实坑钱又伤身,转给家人看看
...足,人们就会越来越关注身体健康,于是会开始服用各种保健品。保健品一直在市场上宣传,没病防病的噱头,营销手段可谓是一绝,根据速途研究院发布的《90后健康报告》,显示我们国家21
2023-03-16 21:13:00
90后最在意的保健品功效   90后十分追求增强免疫力
最近,融360发布的家庭饮食调查报告显示,现在营养保健品消费人群已经有超两成的人是90后。左手偶尔捧着养生壶,泡枸杞吃燕窝;右手天天举着啤酒杯,喝可乐嚼辣条,已然成为当今90后一
2023-06-11 10:50:00
这种蔬菜营养丰富!特别适合高血压患者和缺铁人群!对儿童智力发育有益
“超级保健品”金针菇撰文 李心平编辑 保健君炎热的天气让人没有食欲,对一日三餐也变得格外挑剔,清爽解腻低热量的菜肴很受欢迎,这时,金针菇以其味道鲜美、口感爽滑、低脂低卡的特点脱颖
2024-05-21 09:45:00
京东健康共建母婴营养科学消费新时代
...为庞大的品类。数据显示,当前我国维生素矿物质补充剂保健品零售市场规模超100亿元,在婴幼儿领域,维生素D、钙铁锌等营养制剂愈发成为消费者刚需。值得一提的是,白皮书显示,202
2023-10-16 17:36:00
吃保健品可以治糖尿病,别再被骗了
...熟的季阿姨,花费几万元买了一整套具有“降糖”功效的保健品,服用一个月后,血糖一点没降,身体却瘦了10多斤,甚至连路都走不动。漕湖人民医院中医科主任郑文艳表示,随意停用降糖药,
2023-09-13 16:40:00
...套餐的内容,包含了辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品。这个套餐靠谱吗?对此,上海市肺科医院胡洋医生分析了这套餐中的成分。他表示,辅酶Q10是一种常见的营养补充剂,有
2023-09-27 15:58:00
更多关于健康的资讯:
健康问太和|警惕心梗年轻化!血栓抽吸术精准清除血管“路障”
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)经常听说心梗要马上手术“放支架”开通血管,这虽是救治急性心肌梗死的常规方法,但面对血管内血栓负荷较重的患者
2025-09-04 19:47:00
世界阿尔茨海默病月|别只关注“健忘”!AD患者共病管理,守护老人整体健康
胶东在线9月4日讯(通讯员 李成修 马瑾)在谈论阿尔茨海默病(Alzheimer’sDisease, AD)时,人们常把目光放在记忆减退
2025-09-04 15:50:00
河北一洲肿瘤医院质子中心:为复发垂体瘤患者点亮希望
从2013年确诊垂体瘤到2023年接受质子治疗,十年的时间里,邓女士经历了两次复发、两次手术、一次放疗,以及无数的药物与检查
2025-09-04 11:35:00
一块隔夜西瓜引发长期腹泻 六旬市民一月暴瘦五公斤
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 高莹 朱珊)吃了500克隔夜西瓜后,63岁的蔡女士陷入长达一个月的噩梦:一天腹泻十多次
2025-09-04 08:38:00
国家级专家团队赴黔义诊,解6名患儿“手足之困”
8月29日清晨,北京积水潭医院贵州医院门诊大厅还透着微凉。一岁男童明明(化名)被父母紧紧搂在怀中,小手蜷曲,双眼懵懂。他自安顺远道而来
2025-09-03 23:01:00
烽火岁月中的医者担当——贵州医科大学与中国红十字会救护总队的黔中往事
近日,国务院公布第四批国家级抗战纪念设施、遗址名录,“图云关中国红十字会救护总队纪念园” 成功入选。去年,北京协和医学院与贵州医科大学在这里共建爱国主义教育实践基地
2025-09-03 23:01:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 涂贵兰:做好检验人,把好质量关
在医学的浩瀚世界里,有这样一群默默无闻的“侦察兵”:他们虽不直接面对患者,却凭借精准的检测结果为临床医生提供关键的诊断依据
2025-09-03 17:17:00
9月3日,晚安!多彩贵州
您的浏览器不支持!脚步踏过山涧,拾得鲜嫩的鸡枞,菌帽裹着山野潮气。清水冲净菌上泥星,与切块土鸡同入砂锅。文火慢熬间,汤香渐渐漫开
2025-09-03 20:15:00
习水县老年大学举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
又是一年开学季。9月1日上午,遵义市习水县老年大学到县大剧院(宣传文化中心)举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
2025-09-03 21:28:00
仁怀市老年大学举办2025年秋季学期家庭教育分享会 助力“银发学员”当好新时代“智慧家长”
9月1日,遵义市仁怀市老年大学2025年秋季学期家庭教育专题分享会在学校多功能厅成功举行。本次活动旨在发挥老年大学作为老年人终身学习主阵地的作用
2025-09-03 21:58:00
仁怀市老年大学AI智能应用班级正式开班 银龄族踏上智能科技新旅程
9月2日,遵义市仁怀市老年大学迎来又一创新举措——AI智能应用班级正式开班授课,吸引了众多老年学员踊跃报名。该班级旨在帮助老年人跨越数字鸿沟
2025-09-03 21:59:00
桐梓县新站镇退休干部党支部开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动
近日,遵义市桐梓县新站镇退休干部党支部到新站镇关仓村开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动。支委成员与村干部深入走访留守未成年人家庭
2025-09-03 21:59:00
四川广元女儿节嗨购会人气爆棚 朝天特产成“香饽饽”
消费日报网讯(记者 冯举 □ 曾媛)“这个核桃味月饼太酥了,再给我装两盒!”“麻辣鸡的红油香味太馋人,必须带几份当伴手礼
2025-09-03 18:58:00
量子手环号称让植物人苏醒,AQ:假的!淘宝:下架!
AI打击虚假医疗广告再立功!近期,蚂蚁集团旗下AI健康应用AQ发布《打假黑板报》,直指在老年人群体中广为流传的“量子手环”为虚假宣传
2025-09-03 13:35:00
2022级2班萌厨小队“小厨神”成长记
从计划到实践,从厨房新手到自信小厨神,这个暑假的成果,超乎想象!济南高新区康虹路小学三(2)中队的萌厨小队,在这个假期之初立下了“成为小厨神”的Flag
2025-09-03 15:00:00