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饮食控制是糖尿病治疗的基础，结合《中国糖尿病膳食指南》给大家讲讲如何均衡饮食，在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖，提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类，掌握每日各类食物摄入量，是进行饮食控...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
对于糖尿病患者来说，外出就餐往往是一个挑战。如何在享受美食的同时，又确保血糖不会升高呢？别担心，本文为你带来了一份糖友外出就餐的实用指南，让你在品尝美食的同时，也能保持血糖的稳定。一、提前规划，做好...……更多
2024-05-29 10:42:00美食,指南,血糖,食物,选择,高糖
...成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问题的罪魁祸首，而另一些人则认为碳水化合物是我们获取能量和保持健康的重要来源。事实上，碳水化合物并非只有一种形式。它们存在于各种食物中，如...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...期，在面临喜悦的同时，也会出现不少特殊挑战，妊娠期糖尿病就是常见的妊娠期并发症之一。作为一种特殊类型的糖尿病，不仅会影响产妇的身体健康，更可能对胎儿的生长发育产生不利影响。因此，如何正确认识并采取积极...……更多
2024-06-11 08:37:00糖尿,妊娠,糖尿病,护理,指南,糖尿
...2023年版）》《成人高血压食养指南（2023年版）》《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。根据“三高”食养指南的膳食建议，针对高脂血、高血压、糖尿病，记者分别采访了相关专家，结合《指南》给出建议，教你轻松控制“三...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...和大家分享一些关于如何控制餐后血糖的实用信息。许多糖尿病患者在餐后血糖管理上感到困扰，这是一个非常普遍的问题。通过正确的饮食和生活方式调整，我们可以有效地控制血糖，从而避免许多严重的健康问题。记得有一...……更多
2024-06-05 11:43:00血糖,技巧,血糖,食物,控制,饮食
...普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南（2024版）》。用了十七个章节，从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮，其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3，每天...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
...家的经验分享，不仅非常全面，而且简单有趣~其实对于糖尿病人来说，只要管好自己的嘴，这个病真的不可怕。可我就剩吃这点爱好了，臣妾做不到呀！很多人以为得了糖尿病，这也不能吃，那也不能吃，每天的生活就像苦行...……更多
2024-06-28 10:53:00糖尿,糖尿病,饮食,运动,指南,糖尿
随着糖尿病患者群体的不断扩大，社会各界对糖尿病的居家护理与管理给予了前所未有的关注。近日，文登区宋村镇中心卫生院相关医师提醒患者，糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，其高血糖状态对患者健康构成严重威胁。为...……更多
2024-07-11 11:12:00文登,宋村,糖尿,卫生院,健康生活,糖尿病
...》《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该4项食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食中，针对不同人群、不同地区、不同季...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
糖尿病是一种常见的慢性疾病，影响全球数百万人。如果不及时发现和管理，糖尿病可能会导致严重的健康问题，如心脏病、中风、肾衰竭和失明。1. 早期发现：许多糖尿病患者在初期没有明显症状，早期筛查可以帮助及早发...……更多
2024-06-20 13:49:00糖尿,筛查,糖尿病,检查,指南,糖尿
...饮食，保持合理体重，戒酒，建议每日饮水2000ml以上。
糖尿病患者——粗细搭配凉拌蔬菜摄入精粮过多杂粮过少、摄入过多油和糖等不合理饮食都可能引起糖尿病。此外，摄入含有大量的反式脂肪酸的奶油也会增加患糖尿病风...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...因于草莓中的花青素的抗炎作用。炎症很可能是与肥胖、糖尿病前期和2型糖尿病等代谢紊乱相关的一个因素。这就是为什么我们选择与中年超重人群合作，我们对这些发现感到兴奋。
草莓对于维持健康饮食很重要，一杯份量的...……更多
2023-11-17 15:18:00水果,常见,研究,草莓,研究,痴呆症
...自：三峡日报血糖异常怎么办？最新指南开出“食养方”糖尿病人吃对了能“控糖”三峡日报讯（通讯员向熙明）近日，国家卫生健康委发布了2023版最新成人糖尿病食养指南，指南根据糖尿病的疾病特点、分型，及不同地区人...……更多
2023-03-15 06:48:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,糖尿病,西陵
...害健康。实践建议1、个性化考虑个人健康状况，如患有糖尿病、高血压等，需特别注意食物选择和份量控制。2、多样化保持饮食多样性，确保获取全面的营养素。3、少量多餐随着年龄增长，胃肠道功能减弱，少量多餐有助于消...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...在体检的时候发现空腹血糖达到了6.7mmol/L,虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但是当空腹血糖在6.1-6.9mmol/L时，称之为糖耐量受损，如果不对血糖加以控制，后期很有可能发展为糖尿病。曾阿姨平时一直都很注意身体状况，每年都...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
一说到“糖尿病”不少人都很害怕，不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药，更痛苦的是糖尿病有很多并发症，致残率高、致死率高，大部分糖尿病患者最终都是死于糖尿病并发症。2023年11月，根据中国工程院院士、上海市糖尿...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...达9.8mmol/L,远远超过了正常值。医生告诉他,这已经达到了糖尿病的诊断标准,需要引起高度重视。李大爷有些不解,问道:\"医生,我向来饮食清淡,怎么会得糖尿病呢?是不是我爱吃菠菜的缘故?我听说菠菜是\'血糖抑制剂\',常吃菠菜会...……更多
2024-06-25 13:11:00高血糖,抑制剂,菠菜,食物,老人,医生
11万人研究发现：经常吃这些食物，更容易患糖尿病！竟不是油和肉……一说到“糖尿病”不少人都很害怕，不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药，更痛苦的是糖尿病有很多并发症，致残率高、致死率高，大部分糖尿病患者最终...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...多人关注的话题。过高的血糖水平可能导致慢性疾病，如糖尿病等。为了维持健康的血糖水平，饮食控制被认为是关键之一。其中一项有效的方法是晚餐不吃。晚餐不吃有助于控制血糖，避免大量糖分摄入，减轻胰岛素分泌压力...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
本文转自：新乡日报合理食养 改善血糖——我国《成人糖尿病食养指南》（2023年版）发布我国糖尿病患者人群较为庞大，成人糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁以上成年人患病率更高。糖尿病的危险因素多与...……更多
2023-02-20 08:33:00血糖,糖尿,血糖,糖尿病,膳食,燕麦
...去医院进行健康体检，血糖都是大家都很关注问题。国际糖尿病联盟去年发布的最新数据提示，中国糖尿病患者总数达到了1.409亿，换句话说我们身边每10个成年人，就有一位是糖尿病患者。病例：48岁的李先生就被这一疾病找上...……更多
2023-03-13 21:22:00一文,二甲,作用,糖尿,二甲,糖尿病
糖尿病是一种慢性疾病，长时间得不到控制会引发很多并发症，常言说得好：“糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症”。日常生活中，以下这5种坏习惯，会加速并发症的发生，糖尿病患者一定要了解，并看看自己是否有这些...……更多
2023-03-04 20:52:00糖尿,看吧,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病
在大家的印象里，糖尿病和高血压一样，一旦得了就要吃一辈子药，通过糖友的现身说法，分享“逆糖”经历，您将会对糖尿病有一个全新的认知。《中国2型糖尿病合并肥胖逆转治疗临床管理专家共识（2023版）》发布会上，有...……更多
2024-05-21 15:39:00糖尿,糖尿病,患者,终身,糖尿,糖尿病
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高。这时候，糖尿病患者在主食的选择上往往就需要比寻常人更加慎...……更多
2024-06-30 06:31:00糖尿,糖尿病人,病人,关键,还是,糖尿
...奏特别快，我们的饮食习惯也改变了很多,导致高血糖和糖尿病成了很多人都要面对的健康问题。血糖一高，不仅身体的新陈代谢会受到影响，还可能引起各种并发症，给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些食物会让血糖升...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...不变：如果把晚餐能量的 5% 拿出来，换到早餐吃，那么糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比会分别降低 4% 和 5%；如果把晚餐的脂肪能量减少 5%，换成早餐的碳水化合物，可以将糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别降低 7% 和...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
孙先生，57岁，一年前确诊为糖尿病，一直以降糖药控制血糖，他的妻子也对他的饮食严加把控，血糖控制得还算稳定。但最近，他的妻子需要离家一个月，于是需要他自己负责饮食。大半个月以来，由于天气炎热，孙先生常常...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...不知不觉威胁着我们的血糖健康？如何通过饮食控制调节糖尿病？关于糖尿病的这些知识一起了解↓↓↓糖尿病不只是简单的血糖升高糖尿病是一种代谢性疾病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖尿病：患者自身通常...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
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“一年之计在于春，一天之计在于晨。”对于人来说，一天中最好的时间莫过于充满新鲜空气的清晨了。而在一日三餐中，早餐也是极为重要的一餐
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