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本文转自：人民网-科普中国说起预防糖尿病，相信不少人首先就能想到健康饮食，根据《成人糖尿病食养指南（2023年版）》的建议，一共8条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食...……更多
2024-07-24 13:27:00糖尿,糖尿病,睡眠,你好,风险,建议
...关注患者的饮食管理，也注意到生活习惯对健康的影响。糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其早期症状往往不明显，但有时会在睡眠中露出端倪。以下是我根据多年的工作经验，分享的一些关于糖尿病与睡眠的关系，以及睡觉时...……更多
2024-07-30 17:51:00糖尿,糖尿病,睡眠,检查,建议,糖尿
本文转自：北京青年报我们常说，饮食是糖尿病的“罪魁祸首”，而近年来的研究表明，睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来，还能睡出来？这是怎么回事？今天，医生就为您总结四个容易让人变成“...……更多
2024-06-11 08:34:00糖人,睡眠,糖尿,睡眠,糖尿病,胰岛
本文转自：扬子晚报糖尿病是一种常见的代谢性疾病。根据世界卫生组织统计，糖尿病引发的并发症有100多种，是目前世界上已知的并发症最多的疾病之一。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国糖尿病患病...……更多
2023-05-03 01:15:00运动,指南,糖尿,运动,糖尿病,血糖
...人们生活水平好了，没想到得慢性疾病的人也多了，其中糖尿病的发病率一直在逐年上升。很多人认为糖尿病是一种不可预防的疾病，但实际上，许多不良的生活习惯都可能导致糖尿病的发生。今天，我们将探讨养出糖尿病的6...……更多
2024-06-27 16:26:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,身体,饮料
在深夜的宁静中，不少人仍然沉浸在手机的微光或电视的闪烁中，与世界保持着微弱但持续的连接。这种看似平常的夜晚活动，却可能悄悄地为我们的健康埋下隐患。你可能听说过熬夜会影响健康，但你知道吗？不仅熬夜，连...……更多
2024-02-27 12:49:00糖尿,糖尿病,代谢,睡眠,胰岛,胰岛素
中国是全世界第一糖尿病大国，而据调查显示我国糖尿病患病率已经达到了11.6%,约1.139亿人。糖尿病已经被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的，因此就会对于糖尿...……更多
2023-04-17 17:07:00血糖,不利,睡眠,方式,糖尿,糖尿病
1糖尿病人需要控制饮食，已经是一个深入人心的认识，那作为日常生活中同样密不可分的睡眠，是否会影响血糖呢？答案是会。研究者建议人们，特别是糖尿病高危人群，要养成规律的睡眠习惯，以睡7～8小时为佳。纽约哥伦...……更多
2023-11-14 09:18:00糖尿,糖尿病,不好,怎么办,糖尿,睡眠
...却是想睡却睡不着了。刘先生本来就是一个有十年糖龄的糖尿病患者，身体状况说不上多好，自从睡眠质量变差以后，身体免疫力降低了，血糖波动大。其实，大家可能不知道睡眠的重要性，睡不好不仅仅精神变差，而且会影响...……更多
2024-06-28 10:49:00糖尿,血糖,波动,糖尿病,经验,血糖
今年50岁的张先生是一位糖尿病患者，平时他会用自己买的血糖仪测量血糖，以保证自己的血糖浓度值在一个良好的范围内，不至于出现糖尿病引起的严重并发症。但最近一周张先生用血糖仪测量血糖时发现自己的血糖浓度在升...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
糖尿病是一种多见的慢性疾病，其发病率在世界范围内呈上升趋势。胰岛是人体内负责调节血糖的关键器官，维持胰岛健康对于预防和治疗糖尿病至关重要。近年来，关于瓜子与糖尿病的关系引起了争议。有人认为瓜子是糖尿...……更多
2024-04-27 11:34:00胰岛,糖尿,催化剂,瓜子,催化,糖尿病
糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖（血液中的葡萄糖）水平异常升高。人体通常通过胰岛素来调节血糖水平，胰岛素是一个由胰腺产生的激素，它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病：通常在儿童或年...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
徐建伶 北京市东城区体育馆路社区卫生服务中心糖尿病前期对很多人来说是一个新名词。接下来，本文对糖尿病前期进行介绍。为什么说糖尿病前期拉响了糖尿病的警报，糖尿病前期和糖尿病有什么关系？顾名思义，糖尿病前...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...，使得升糖激素分泌增加，糖原代谢异常，从而可能引发糖尿病。血糖上升是指血液中葡萄糖浓度高于正常水平，也就是高血糖的状态。正常情况下，人体内的葡萄糖是由食物摄入后消化吸收而来，并被胰岛素调节进入细胞内提...……更多
2023-04-26 05:30:00血糖,人体,建议,血糖,糖尿,水平
导语：在我们的日常生活当中，高血糖与糖尿病的阴影愈发沉重地笼罩在人们的健康之上，这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群，也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，糖尿病和高血糖的患病...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...久前，黄爷爷去医院体检，结果显示他的血糖已经达到了糖尿病的标准。糖尿病是一种常见的慢性病，全球患病人数逐年上升。长久以来，人们普遍认为糖尿病的主要原因是摄入过多甜食，导致血糖水平升高。这种观念使得许多...……更多
2023-04-22 06:15:00一文,糖尿,甜食,糖尿病,原因,分析
...会引发低血糖，但不代表荔枝可以降血糖，所以如果你有糖尿病等症状，千万别靠荔枝降血糖，很可能引发更严重的健康问题，甚至加重糖尿病病情。首先，荔枝不是药，糖尿病患者是胰岛功能异常引发的病症，荔枝不能帮助胰...……更多
2024-06-04 11:24:00降血糖,血糖,荔枝,答案,医生,还是
...期打呼噜缺氧还会严重损害机体代谢功能，造成高血压、糖尿病、冠心病等常见的慢性疾病。睡眠呼吸暂停综合征危害多人入睡之后，全身的肌肉都会松弛，咽喉部的肌肉也不例外。松弛的肌肉和悬雍垂（俗称的“小舌头”）会...……更多
2023-11-30 11:04:00监测,睡眠,建议,睡眠,综合征,时出
...醒得很早，人也变得忽胖忽瘦。到医院一查，竟被诊断为糖尿病。医生说是和王女士的情绪抑郁有关。长期心情低落会导致糖尿病？是真的吗？忧郁容易糖尿病？首先，糖尿病与忧郁症之间的关联是肯定的。临床资料表明，30%的...……更多
2024-08-04 11:36:00糖尿,低落,糖尿病,忧郁,心情,糖尿
...统节日，也是一年中最家庭团聚的时候。但是，对于患有糖尿病的病人来说，春节期间仍需要特别注意自己的身体。春节期间，餐桌上总是摆满了各种美味的食物，每一道菜都是家人们慢慢精心准备的。首先是一道象征着团圆的...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...岛素，调节血糖的关键激素，也受到影响。这不仅增加了糖尿病的风险，还可能导致体重增加。
除了激素失衡，熬夜还影响心理健康。长期熬夜的人易感到焦虑和抑郁。这些心理问题不仅影响日常生活，还可能加剧其他健康状...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...术有限公司、中国医学科学院北京协和医院联合注册了“糖尿病风险检测方法、电子设备及系统”专利，申请号为“CN117503133A”，它能在无创的方式下进一步提高糖尿病风险检测准确度。根据专利介绍，这是一种结合多项数据监...……更多
2024-02-06 19:00:00华为,糖尿,手表,糖尿病,领先,检测
...症状。此外，睡眠不足还可能引起内分泌紊乱，从而增加糖尿病和体重增加的风险。肝炎导致的睡眠中断半夜突然醒来，难以再次入睡，可能与肝脏健康状况有关。肝脏是人体重要的解毒和代谢器官，当肝脏出现问题时，特别是...……更多
2024-07-27 18:51:00回事,自然,睡眠,糖尿,醒来,肝脏
糖尿病的发生与多种因素有关，其中包括肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯和遗传等。然而，最近的研究发现，长期的睡眠不良也可能是糖尿病发生的一个风险因素。糖尿病是“睡”出来的？2023年9月12日，哈佛大学医学院和...……更多
2024-03-11 06:47:00糖尿,生活方式,血糖,糖尿病,方式,生活
...的风险因素包括高血压、高胆固醇、肥胖、吸烟、酗酒、糖尿病和心脏病等。因此，改善这些风险因素可以减少中风的风险。另外，控制血压和血糖水平，保持身体健康和良好的心理状态也可以减少中风的风险。一些不良习惯可...……更多
2023-04-21 21:03:00中风,建议,学习,中风,王强,风险
...有效控制体重。研究表明，步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏松的风险。同时，步行也能提升心情，减少焦虑和抑郁的发生。无论是公园散步还是家附近的短途行走，规律的步行都是保持健康的关键。融入适量的力量...……更多
2024-08-08 12:03:00补品,而是,方式,最好,健康,疾病
“年轻不再是保护伞。”这不只是一句俗语。今天，糖尿病正在逐渐渗透到年轻人的生活中，挑战着传统观念，即只有中老年人才需要担心这一代谢性疾病。如今，从事信息技术工作的张先生，只有28岁，却因为长时间久坐、不...……更多
2024-05-27 13:04:00一文,糖尿,科普,糖尿病,年轻人,技巧
...医生，我每天只敢吃半个苹果，怕糖分太高，这样能避免糖尿病吗？”这一问题，如同一面镜子，反映出了一个普遍现象——对“糖”的恐惧症。但是，糖尿病的阴影真的如此容易笼罩我们吗？现实中，糖尿病的触角远比想象中...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...有点高，后面经过一系列的检查，最后确诊郑阿姨是得了糖尿病。郑阿姨听了，有点懵，但也松了口气，想知道问题出在哪儿了，我了解了她的生活习惯后，发现问题竟然出在了睡觉上。一、 权威研究：糖尿病或是“睡”出来...……更多
2024-09-22 00:22:00糖尿,糖尿病,风险,糖尿,糖尿病,血糖
当谈到糖尿病的发病机制时，不得不提胰岛素抵抗。胰岛素抵抗，这个名词听起来似乎有些抽象，却是众多疾病背后的主谋，犹如一位潜伏的“刺客”，悄无声息地在人体内煽动代谢紊乱的“火焰”。简单来说，身体对胰岛素...……更多
2024-06-12 17:18:00胰岛,糖尿,胰岛素,中国,人身,抵抗
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有句俗话说得好“病从口入”，食管癌就是很常见的此类疾病，常吃一些烫或是刺激食管的食物，这些会损伤到食管黏膜，长期不注意
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立冬后，“养胃就是养命”，多吃这3样，暖胃健脾，舒服过寒冬立冬后，咱们的饮食习惯要改变，不能和天热的时候一样，胡吃海喝了
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糖尿病，是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病，在许多人的认知中，只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼，再辅以必要的药物治疗
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拥有易瘦体质的人，身材不容易发胖，偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉，这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端
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随着冬季的脚步悄然而至，寒风萧瑟，万物收敛，人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质
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秋天干燥，冬天寒冷，这两个季节交替的时候，我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴，肺弱加上寒湿偏重，一不小心就呼吸道感染
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冬天是寒冷、干燥的季节，阳光少、温度低，人体的新陈代谢会放缓，免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康，增强抵抗力，民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
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中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降，消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前，因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
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随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
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糖尿病“隐蔽”危害被忽视了！糖尿病患者不仅要控制好血糖，更要关注心肾等并发症。11月6日，在世界糖尿病日前夕，“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
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现在高血压的问题已经很普遍了，不论是年轻人，还是上了年纪的中老年人，都存在被高血压“威胁”的风险，主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00