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...面广的研究报告《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》发表，深入剖析了中国不同年龄、地域群体在超重和肥胖方面的现状。究竟哪个年龄段更容易面临肥胖问题，以及哪些地域的人更有可能变...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...场为群众解答疑惑，分享健康减肥的秘籍。现状丨每两个成年人中就有一人是胖子世界卫生组织的数据显示，从1975年到2016年，全球肥胖率几乎翻了一番。不是你一个人在变胖，全球范围内，肥胖问题成了一大难题。从吃不饱到...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...紫金山新闻记者王婕妤作为威胁健康的几大慢性病之一，糖尿病不仅会带来诸多并发症，更严重影响患者的生活质量。而根据临床数据显示，过去以中老年人为主的2型糖尿病，如今呈年轻化趋势，有的医院接诊的最年轻患者只...……更多
2023-11-18 10:41:00中老年,年轻人,疾病,糖尿,糖尿病,并发症
...个人成长的关键时期，也是探索自己和社会的关键时期。成年人（25-64岁）：这个阶段是人们在职业、家庭和社会生活中承担责任和发展的关键阶段，也是实现自我价值和追求成功的关键时期。老年人（65岁及以上）：在这个阶...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...》发表了一篇题为《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》的报告。报告绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”,报告数据显示:我国总体超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。
这是迄今为止在我国...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...的血糖标准，4.0~6.1已不再使用，大家不妨自查一下！未成年人空腹血糖数值需要控制在4.0~6.1mmol/L。成年人空腹血糖数值需要控制在4.3~6.1mmol/L。65岁以上的中老年人空腹血糖数值需要控制在4.4~6.9mmol/L。总结好了：降血糖的5个方...……更多
2024-01-21 06:56:00自查,血糖,好消息,建议,标准,血糖
...部血管堵塞或破裂导致突发脑组织损伤的疾病总称。我国成年人终身脑卒中患病风险高达39.3%，居世界首位。脑卒中为何在天气转凉时高发气温变化与脑卒中患病风险密切相关。温度每降低1摄氏度，罹患脑卒中的风险升高1.13%，...……更多
2023-11-29 09:25:00高发期,卒中,科普,时间,卒中,动脉
...早死亡或因心血管疾病死亡的风险。在患有2型糖尿病的成年人中，超过一半的死亡与心血管疾病有关。但他们发现，晚上进行某种有氧活动的人，比如晚餐后健步走的人，因任何原因或心血管疾病过早死亡的可能性最低。为什...……更多
2024-04-19 15:23:00时间,最好,节律,糖尿,昼夜,研究
...食纤维、微量营养素等的绝佳来源，因此鼓励多吃。建议成年人每天至少摄入六两蔬菜，而对于没有糖尿病的人来说，水果的摄入量则在四至七两之间为宜。第三层：禽畜鱼蛋。这些食物在膳食指南中被建议为适量摄入。新鲜的...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
导语：根据2021年的统计，全球成年人糖尿病患者人数已经达到了5.37亿，这个数字令人震惊。近年来，我国糖尿病的发病率也呈现了快速增长的趋势，2021年我国的糖尿病患者人数就已经达到了1.3亿，这一数据更是位列世界首位...……更多
2023-10-08 06:50:00血糖,早餐,糖尿,血糖,糖尿病,患者
...老年高血压的重要特点。■正常血压昼夜节律异常：健康成年人的血压水平表现为昼高夜低型，夜间血压水平较日间降低10%-20%。老年高血压患者常伴有血压昼夜节律的异常，多见夜间低血压或夜间高血压，清晨高血压也增多，...……更多
2023-01-24 05:35:00血压,患者,防护,血压,高血压,汞柱
54岁的老李，患有糖尿病已有4年。最初，他主要依赖口服降糖药，但效果不佳，于是改为注射胰岛素。此后，血糖保持相对稳定，一般空腹血糖约为7mmol/L左右，餐后血糖有时会升高到10至11mmol/L，但注射后能迅速下降。一个月前...……更多
2024-03-16 14:05:00血糖,范围,标准,血糖,糖尿,糖尿病
...产生不良气味。根据世界口腔健康联盟的数据，超过50%的成年人存在不同程度的牙周病。呼吸系统疾病：如慢性鼻窦炎，可导致口臭。鼻窦内的细菌感染会产生特有的气味。一个简单的例子是，患有鼻窦炎的人呼气时，可能伴随...……更多
2024-04-08 11:25:00口臭,关联,背后,疾病,方法,口臭
...利于身体健康。03每天喝多少茶最好呢？对于健康的成年人来说，一天饮茶的量要控制在12克左右，分3~4次冲泡是最合适的。对于老年人来说，特别是50岁以上的中老年人，他们喝茶时也要清淡为佳，一般情况下一天饮茶量要...……更多
2024-05-30 11:01:00绿茶,好处,绿茶,糖尿,身体,研究
...维、多不饱和脂肪酸、植物甾醇等多种调节血脂的成分。成年人每天摄入25g大豆蛋白（约为75g干大豆或280g豆腐），低密度脂蛋白胆固醇可降低3%-5%。蔬菜、水果 蔬菜和水果中富含纤维素、果胶等膳食纤维，多吃对于调节血脂是...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...，相信大家都不陌生了，根据相关统计显示，我国糖尿病成年人发病率是12.8%，糖尿病前期患病率是35.6%。对于糖尿病患者而言，饮食是非常关键的，糖可以说是禁区，平时吃东西非常小心翼翼，生怕吃了含糖高的食物，只要是...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...，避免过于激动、大喜大悲。8.积极锻炼身体：建议健康成年人每周进行3~4次体育锻炼，每次持续40分钟以上，如慢跑、快走、游泳等运动，中老年人可根据自身情况进行有益的体育锻炼。9.避免受凉：气温下降时，及时添加衣服...……更多
2024-03-21 19:04:00中风,中风,卒中,症状,血压,糖尿
...茶凉了之后，会在上面飘一层茶油。从量上来讲，健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。当然，除了浓茶，还有霉变茶、串味茶、久泡茶、过烫茶、生茶、焦...……更多
2023-11-29 15:59:00浓茶,人群,状态,身体,建议,研究
...体的代谢负担没有那么大。一天到底能吃几个鸡蛋？正常成年人，建议每天吃 1 个鸡蛋（包括蛋黄）孕期、哺乳期、青春期学生、健身增肌和大病初愈恢复期的人士，建议一天最多吃 3 个鸡蛋高血脂人群，要注意控制脂肪总摄入...……更多
2024-01-17 11:05:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,风险,研究
...增加，每次尿量比较少，少的时候可能只有几毫升。正常成年人白天排尿约 4～6 次，夜间排尿约 0～2 次，24 小时尿量约 1000～2000 mL。正常喝水情况下，如果 24 小时排尿次数 ≥ 8 次，夜间排尿次数 ≥ 2 次，就要考虑尿频或夜尿...……更多
2024-05-22 11:19:00次数,不好,就是,膀胱,膀胱炎,疾病
...发病风险。”陈慧中表示，减油的重点在于减少烹调油，成年人每天烹调油合理摄入量为25克至30克。因此，家庭烹饪时可使用带刻度的控油壶，实现定量用油、总量控制；蒸、煮、炖等烹饪方式不仅更健康，还可减少油的用量...……更多
2024-05-20 01:00:00全民,营养,建议,专家,健康,陈慧
...中国疾病预防控制中心2020年发表的一项研究揭示，我国成年人久坐时间跟糖尿病发病有关系。圈圈从这项研究结果发现，每天久坐6小时以上的人，糖尿病患病风险增加33%！ 原来，有时候太“坐得住”也不是好事，只要我们限...……更多
2023-10-10 09:23:00胰腺,越来,血糖,越来越,行为,控制
...对维持神经系统健康和促进能量代谢发挥重要作用。一个成年人每日所需的维生素B1约为1.2毫克，而一份酵母馒头大约可以提供0.1毫克，是补充这一营养素的良好来源。此外，酵母馒头中的膳食纤维含量也不容小觑。膳食纤维有...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...时间，每个人的消化“能力”不一样，大约需要6-8小时。成年人每天不宜超过150克用拳头帮你量化虽然我们一般建议成年人一天摄取的粽子量不宜超过150克，但很多朋友会觉得150克的数字比较抽象，那就来帮大家量化一下，在日...……更多
2024-06-10 00:17:00粽子,粽子,淀粉,支链,糯米,直链
本文转自：安阳日报中国10亿成年人中有28.1%的人吸烟，中国成年男性中有52.9%的人吸烟，成年女性中有2.4%的人吸烟。每天有3000人、每年超过100万人死于吸烟相关疾病。中国超过7亿人（包括1.8亿儿童）每天至少接触一次二手烟...……更多
2024-04-08 16:36:00健康,健康知识,观望,水平,宣传,知识
...05医生提醒：过了60岁，坚持4件事或比运动好定期体检与成年人相比，老年人更容易受到疾病的困扰，但有些老人对疾病的概念并不清楚，当自己感到不舒服时，他们往往会选择忍耐，认为没有必要去看医生，更不用说进行体检...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...然而太高会烫伤皮肤，太低易引起不适。所以专家建议，成年人的泡脚水温在38-43℃左右，大童或老年人在35-40℃。2.时间不能太长泡脚的确很舒服，很多人泡着泡着就忘记了时间。泡脚时间不宜过长，容易导致双脚的血管过度扩...……更多
2023-11-06 11:28:00泡脚“冷知识”，泡不好反而伤身
...除了乳制品当中的乳糖之外其他添加糖。专家告诉记者，成年人每日摄入糖的总量，不超过25克为宜。解放军总医院第五医学中心 营养科主任 王仲霞：在2022年的中国居民膳食指南当中规定，一个成年人每日摄入添加糖的总量必...……更多
2024-04-07 09:33:00低糖,无糖,标识,饮料,饮料,脂肪
...容易造成血糖异常。我国居民膳食指南（2022版）建议，成年人每日谷物摄入量要达到200~300克，同时要适度增加膳食纤维和蛋白质含量，以防餐后血糖升高。另外，吃软饭真的很容易血糖升高，所以主食烹饪不要过烂，而且细嚼...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...鱼以及一些强化食物，比如维生素A、D强化牛奶。其实，成年人只要经常接触阳光，一般不会发生维生素D缺乏。如果日照不足，饮食也不能满足维生素D的需要时，可以在医生的指导下服用维生素D补充剂。但要注意一点：维生素D...……更多
2023-12-20 09:33:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,关键
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7月24日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
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本文转自：人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气，对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期，7月25日，南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气，对中药材木香进行管护，
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近年来，正安县关工委充分发挥“五老”优势，聘请农技专家，深入乡镇村寨、田间地块，采取多元化方式，培养乡土人才，提高新质生乡产力
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近日，清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式，感谢他们一直以来对清镇公路的贡献，号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
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