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饮料含糖量岂是糊涂账
...糖”“半糖”“三分糖”等究竟含糖量是多少,更是一笔糊涂账。糖类摄入过量会导致肥胖等健康问题,这已是人所共知的常识。在“控糖”“减糖”“戒糖”日渐流行的当下,一些饮料产品的含糖量模糊不清,无疑是对消费者...……更多
饮料分级为消费者健康“导航”
...饮料的糖分就超过了全天摄取量。在“含糖量”是一本“糊涂账”的情况下,消费者无从知晓真相,经常会被动摄入过量糖分,甚至给身体健康构成严重影响。与之类似,饮料里的“含脂量”也是一个谜。而且,市面上很多号称...……更多
饮料含糖量标注不清甜度成谜
本文转自:西宁晚报饮料含糖量标注不清甜度成谜一瓶饮料含11块方糖?入春后,气温快速回升,人们换上轻便的春装。不少人开始严格控制饮食,减少糖分摄入,“控糖”“减糖”“戒糖”成为热词。然而,想要算清楚到底摄...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...单糖(葡萄糖、果糖)或双糖(蔗糖、乳糖或麦芽糖),含糖量在5%以上(≥5g/100g)的饮料是含糖饮料。包括含糖的碳酸饮料、果蔬汁饮料、运动饮料、茶饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、咖啡饮料等。该指南建议居民添加糖的...……更多
上海试水含糖饮料“分级”管理,三色标识你会看吗?看看吧
...》),含糖饮料是指在制作饮料的过程中人工添加糖,且含糖量在5%以上的饮料。对于标识,消费者、业内如何看?记者进行了采访。各种无糖版本奶茶店、咖啡店饮品都将“分级”随着“0糖”饮料风靡市场,“控糖”已经成为...……更多
...的同时,您是否想过饮料中有什么成分呢?一瓶冰糖雪梨含糖量63克,相当于14块方糖;一瓶凉茶也有46.76克的含糖量,相当于10块方糖……著名营养师顾中一的微博《让你连着吃10块糖你愿意吗?可你怎么就喝下去了呢?》曾引...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...营养成分表”。不同色彩的标识,虽然不直接指出饮料的含糖量,但能更加简单明了地引导消费者进行更为健康的饮品选择。在饮料“分级”方面,很多国家已有明确规定。去年12月开始,新加坡全面实行瓶装饮品的“营养分级...……更多
一杯含糖饮料至少8种健康损失
...,但也可能打乱身体代谢和内分泌平衡,不能任性吃。2.含糖量较高的碳酸饮料、大部分速溶咖啡,还有冲调奶茶等,则不要多喝。3.一些含乳制品饮料如酸乳饮料、益生菌饮料,以及豆奶、果汁,这些在大家认知里比较“健康...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
...例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...病的患病风险。牛津大学一项研究发现,巧克力和糖果等含糖量高的食物吃多了,与中年人的心血管疾病和死亡的风险增加有关。一项基于美国女性健康倡议队列近10万人,中位随访21年的前瞻性队列研究显示,经常喝含糖饮料...……更多
水溶c风靡全网成“神水” 专家:比起补维c更应注意饮料含糖量
...,蛋白质和脂肪均为0。专家:比起补维C,更应注意饮料含糖量高那么为啥水溶C能给人“神水”“仙丹”的感觉?大V博主“半佛仙人”曾直言,水溶C更像是一种“好喝的压缩饼干”。在他看来,它的设计思路非常明确,就是糖...……更多
现制饮料分级,买的卖的都认可吗?
...这些糖分恰恰是非乳源性糖。举个极端的例子,葡萄汁的含糖量高达15%,与可乐的含糖量相比,有过之而无不及。 营养选择标识既要推广,也要完善据了解,饮料分级在国际市场上早有先例。2022年12月,新加坡全面实施含糖饮...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...》,含糖饮料的定义是,在饮料制作过程中人工添加糖,含糖量在5%以上(≥5g/100g)的饮料。这些“添加糖”指的是任何形式的游离糖,例如白糖、蔗糖、红糖、葡萄糖、果糖、乳糖、果葡糖浆、枫糖浆、大米糖浆、玉米糖浆等...……更多
科学减糖有诀窍
...为含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源。要少吃含糖量高的食品,如糖果、饼干、冰激凌、巧克力、糕点、果酱等;选用天然含糖量少的食品,如蔬菜、水果等;炒菜时少放糖,可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒等为食物提...……更多
饮料也分三六九等 上海饮料“分级”
...,名不副实占比接近一半,甚至某些宣称无糖的产品实际含糖量非常高。盘古智库高级研究员江瀚表示,上海实施的“营养选择”分级标识具有重要的公共健康意义。首先,能帮助消费者更直观地了解所购买饮品的营养成分,尤...……更多
...差较大且参差不齐。有些品牌的八分糖甚至超过了全糖的含糖量,不同品牌奶茶中,标示同样糖分的奶茶其含糖量也不完全相同。甚至有些标示三分糖的奶茶比其他品牌的七分糖更甜,而有些五分糖比其他品牌的三分糖的含糖量...……更多
23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐
...糖尿病会找上门,奶茶的口味有很多种,款式各异,而且含糖量都非常的高。其中所富含的含糖量高达13.2克/100ml。而可乐中所含有的糖量为十克每100毫升。一杯75毫升的奶茶,也就相当于五罐可乐的含糖量。而每天的含糖量摄入...……更多
新闻1+1丨食品生产日期标签 怎么才能让人“看得见”?
...色指导市民看懂营养成分表。它们虽然不直接标明饮料的含糖量,但依然能够指导消费者优化消费选择,减少含糖饮料的摄入。在饮料分级方面,一些国家已经有明确的规定。2022年12月,新加坡就开始全面实施含糖饮料分级制,...……更多
哪些水果含糖量低?减肥期间应该吃哪些低糖水果?
...肥的朋友们,这绝对是一个福音。让我们来看看哪些水果含糖量低,以及在减肥期间应该如何选择低糖水果。首先,让我们来看看草莓。草莓含有丰富的维生素C和纤维素,而且含糖量只有6%。这样的一款水果非常适合作为零食或...……更多
践行科学控糖,霸王茶姬推行茶饮首个“营养选择”标识
...也清晰地注明了“营养选择”标识的推行背景、市售饮料含糖量等科普信息。在点单台一侧,霸王茶姬对电子菜单和纸质菜单进行了全新升级,每款饮品前增加了对应的“营养选择”标识,方便消费者一目了然地进行点单选择。...……更多
不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
...,我们常见的包装食品中,根据国家规定,只要每一百克含糖量低于零点五克,那么就可以称之为无糖食品。因此很多包装上写着无糖食品的食物,其实其中可能还是含糖的,只不过是因为糖分含量很少,所以他们就在包装上写...……更多
对饮料进行分级标识,这个可以有
...测总糖大于5克。如果按照上海试点的饮料分级标准,仅含糖量一项,有近一半标称“三分糖”的奶茶被评为C级以下。与此同时还发现,一杯奶盖茶的饱和脂肪含量,达到人体一天摄入量的1/3。营养学界有个说法:No Bad Food(没...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...。医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃:1、含糖量高的甜食许多甜食如蛋糕、巧克力、冰淇淋等含有大量的糖分,这些糖分进入人体后会被转化为脂肪储存起来,增加肝脏的负担。此外,糖分还会促进肝脏合成脂肪...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...一些年轻的朋友,经常喝奶茶或碳酸饮料,这些饮品往往含糖量偏高,好喝的味道让人心情愉悦,但这种愉悦只是短暂的,长期喝甜饮料会增加患抑郁症的风险,不仅如此,人们还要为此付出更大的代价。近日,网上有这么一个...……更多
新加坡扩大饮料营养等级标签范围
...还要在菜单上注明珍珠、果冻、发泡鲜奶油等饮料配料的含糖量。未按要求注明饮料成分的经营者,将面临1000新加坡元(约合人民币5380元)的罚款。根据新加坡全国健康调查数据,新加坡是全球糖尿病患病率涨幅最快的国家之...……更多
...单上注明珍珠、果冻、冰激凌、发泡鲜奶油等饮料配料的含糖量。此外,商家不得为被列入D营养等级的现调饮料打广告。据悉,没有按条例注明饮料营养等级的经营者,可被罚款达1000新元,约合5300元人民币。重犯者的罚款额加...……更多
生活中,哪些饮品会导致男性不育?
...健康饮品。有相关研究指出在市面上奶茶的总糖检测中,含糖量最高的一杯奶茶与14块方糖的含糖量相等,达到了62g/杯,一些宣称“少糖”“低糖”“去糖”或“无糖”的奶茶,含糖量平均值达到2.4g/100ml;其次,在咖啡因指标...……更多
喝奶茶会导致男性不育?真的吗?
...健康饮品。有相关研究指出在市面上奶茶的总糖检测中,含糖量最高的一杯奶茶与14块方糖的含糖量相等,达到了62g/杯,一些宣称“少糖”“低糖”“去糖”或“无糖”的奶茶,含糖量平均值达到2.4g/100ml;其次,在咖啡因指标...……更多
“知食”就是力量 用实验方式“解锁”儿童营养课堂
果蔬知识抢答、实验测量饮料含糖量……在轻松、有趣的课堂上,教会小朋友健康饮食。4月13日上午,“知食就是力量”儿童营养课堂在重庆市渝中区曾家岩中四路儿童友好馆“米宝宝街角”进行,小朋友们在讲座中了解了合...……更多
无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识
...大于5g。这也就是说,按照上海最新试点的饮料分级,仅含糖量一项,93%以上标称“额外不加糖”的奶茶,可能被评为B级以上;将近一半“标称三分糖”的奶茶,可能被评为C级以上。与此同时还发现,一杯奶盖茶的饱和脂肪含...……更多
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秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
随着秋风渐起,咱们的身体也开始感受到季节的变换。这时候,进补就成了日常饮食中的重要一环。说到进补,很多人可能会想到猪肉
2024-10-08 09:56:00
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
入秋之后,气温变化大,人体容易受到寒湿之邪的侵袭。湿气在体内积聚,会让人感到疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振,还可能导致水肿
2024-10-08 09:58:00
“寒露不养胃,秋冬百病扰”,10月8日寒露,吃3样做2事,要重视
寒露属于整个秋季中的第5个节气,由此时间节点也可以看出此时已是深秋。从这个节气的名字上也可以看出,其主要体现的是自然界内气候的变化
2024-10-08 09:59:00
血糖高要少吃面条?医生忠告:除了面条,这3种食物才真正要少吃
难道血糖高真的只是因为吃了太多的面条吗?这个问题常常在那些努力控制饮食的人心中回响,尤其是当他们被诊断为高血糖时。在我们的日常生活中
2024-10-08 10:00:00
为什么喝咖啡,会让跑步更轻松?
在晨光初破的清晨,或是午后慵懒的时光里,一杯香浓的咖啡总能唤醒我们沉睡的神经,带来一丝丝清醒与振奋。咖啡的魔力远不止于此
2024-10-08 10:02:00
肾不好,不能喝牛奶?医生:不想肾脏受损,这4样好吃也要忌口!
肾脏出了点状况的人,真的一点牛奶都不能碰吗?在现代社会, 关于食品与健康的讨论无处不在,特别是针对那些有慢性疾病的人群
2024-10-08 10:02:00
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
进入秋天,燥邪当令,让人感觉到鼻腔干燥、口唇咽干,脸上的皮肤也特别的干燥,很多人只想喝点汤粥,而不想吃饭。好在,秋天喝粥是养脾胃的
2024-10-08 10:03:00
丝瓜全身都是宝!这几种做法,可祛火、通乳、美容、清痱,请收藏
《本草纲目》记载:“丝瓜,甘,平,无毒,煮食,清热利肠。丝瓜液有通经络,行血脉之功,用以洗面大去垢腻。丝瓜老者,筋络贯串
2024-10-08 10:03:00
送你一张千年食疗方,可补虚损、益气血,让你吃出来好气色
《黄帝内经》养生理论中,有著名的“春夏养阳,秋冬养阴”之论。一进入冬天,很多人就开启了养生进补模式,肉类食物自然成为了大家进补时的首选
2024-10-08 10:03:00
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
入秋了,这个季节开始出现昼夜温差,还有秋老虎和秋燥的影响,平时饮食需要多注意,多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一
2024-10-08 10:04:00
厦门网讯 (厦门日报记者 房舒)寒露后,昼夜温差大,当预防寒邪侵袭皮肤腠理发为疾病。更要注意足部的保暖,因足部是足三阴经及足三阳经所经之处
2024-10-08 08:13:00
备孕一年迟迟要不上?可能是继发性不孕!
{继发性不孕的原因}1、短期内多次人工流产特别是反复性的流产手术最容易损伤到宫颈、子宫内膜和子宫肌层,导致子宫内膜生长障碍
2024-10-08 08:57:00
寒露:宏林叶落寒风起,博影蝉休冷露生
萧疏桐叶上,月白露初团。寒露,秋天倒数第二个节气,伴随着漫天飞舞的梧桐叶悄然而至,皎洁的月光下,晶莹剔透的露水愈发清冷
2024-10-08 09:02:00
为什么越来越多的人怀不上?大部分都与这4个因素有关
现在十个备孕的人里有5个都被不孕不育困扰着,虽然现在的生活条件好了,但却造成了人口减少的问题,一大部分都是因为怀不上,而早在以前
2024-10-08 09:05:00
姨妈推迟总觉得怀孕了?到底推迟多久才能确认怀孕?
正在备孕或者已经怀孕的女性如何在家自检验孕?“大姨妈”推迟了,到底是不是怀孕了呢?今天本文就来详细讲解...怀孕初期可能会有哪些症状表现?怀孕后
2024-10-08 09:09:00