为什么越来越多的人怀不上？大部分都与这4个因素有关

现在十个备孕的人里有5个都被不孕不育困扰着，虽然现在的生活条件好了，但却造成了人口减少的问题，一大部分都是因为怀不上，而早在以前，人们想要几胎就要几胎，这是非常容易的。那么，为什么现在的人们越来越不容易怀孕了呢?主要与下面几个因素相关。

为什么越来越多的人怀不上?

1

女性月经周期不稳定

从根源来说，女性不孕大多和月经有关系。如果月经周期稳定正常，卵子质量就会比较好，能产生成熟的卵子来和小蝌蚪相遇，更好的促成受精卵的形成，也能保证其顺利的成活。可是如果月经周期不稳定，很有可能会影响卵子的成熟度，造成受孕困难。

2

不注意保护自己的身体

现在的女孩子都比较开放，很多女孩子在追求了“性福”和“激情”。却忘记了自己的身体会受到很大的伤害，尤其是意外怀孕后的流产，还有就是吃紧急避孕药，长期这样就会对子宫造成很大的伤害，很容易影响正常的排卵和受孕，所以女孩子一定懂得保护自己。

3

不健康的生活习惯

虽然现在的工资高了，但这也形成了一种内卷形式，很多条件好的人想要挣更多的钱，这就需要更努力，所以加班熬夜是常有的事，而对于一些女孩子来讲，长期熬夜很容易导致内分泌失调，这样就会影响排卵，从而导致不孕，还有就是吃寒凉的食物、穿露脐装、抽烟喝酒等等，这些不健康的习惯一定要及时改掉，都会影响怀孕的。

4

内外环境的影响

很多夫妻不孕不育，除了自身身体的原因，还可能是由于内外环境的阻碍。对外大气环境污染，工作生活环境中充满了损伤小蝌蚪和卵子质量的污染源，让夫妻俩的身体素质在不经意间被损伤，严重阻碍受孕的进程。对内有来自家庭各群体的催生压力，让本来就承受着受孕压力的夫妻更是苦不堪言。精神压力过大让身体一直处于紧张状态，也是不利于怀孕的因素。

如何才能快速怀孕?

1

找准容易受孕的时间

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

2

保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

3

戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4

饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

上述方法便是关于快速受孕的几个方法，相信大家都已经有所了解，如果你还在备孕中，请掌握上述几种方法，相信很快就能怀孕。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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