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今天给大家分享一个补益的中草药。它既是一个功效非常出色的药材，同时也是很多人家中常用的烹饪食材之一，对调理亚健康有很大的帮助，具有健脾补气、滋阴润肺益肾的功效，就连诗人杜甫也曾经作诗“扫除白发黄精在...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...糖、姜片、葱、香料做法：1、鹌鹑蛋水开煮熟捞出去壳备用，五花肉切块，冷水下锅，放葱姜，黄酒去腥煮变色捞出2、锅热不放油，直接放五花肉煎出油，放入适量冰糖炒出糖色，加入葱、姜片、干辣椒、香料、放两勺生抽、...……更多
2024-09-19 11:47:00益气,鹌鹑,一味,鹌鹑,生抽,五花
...煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮，洗净后切成小块。花生清洗干净即可。把所有的食材都放入汤锅中，加入足量的清水，放入红枣和姜片，盖上盖子炖煮一个半小时。时间到，炖...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...。大火煮沸后，撇去浮沫，焯水约 5 分钟，捞出冲洗干净备用。3. 炒香菌菇：在锅中加入少许油，放入泡发的香菇和新鲜蘑菇，翻炒 2-3 分钟，出香味后盛出备用。4. 煮汤：在锅中加入焯过水的乌鸡块，加入清水（约 2 升），大...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...的吸收。制作步骤：-准备新鲜的黄骨鱼，番茄几个切片备用。将黄骨鱼清洗干净，用少量盐腌制一下。-热锅下油，将黄骨鱼两面煎至金黄。加入番茄片翻炒出汁，加入食盐，味精，适量的清水。-大火烧开，小火炖煮20分钟左右...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
...木耳泡发后切丝，豆腐皮切丝，豆腐切成小块，鸡蛋打散备用，生姜切末，香菜切末备用。羊肉预处理：将切好的羊肉放入锅中，加入足够的清水，煮沸后焯水去腥味，捞出备用。炒香羊肉：热锅，加入食用油，放入切好的羊肉...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...温水泡发，红枣也清洗干净，用工具挖掉果核，放在碗中备用。
2：将墨鱼干去掉多余部位，全部放在容器中，加上少许温水，加上两勺小苏打，将墨鱼干泡发几个小时，撕掉一层黑膜，反复清洗干净，切成若干长条形，也可以...……更多
2024-06-15 06:33:00鸭汤,益气,鸡汤,免疫,建议,墨鱼
...片适量、盐适量、清水适量。步骤：1、鸡肉洗净，切块备用。2、锅中加水，放入鸡肉块、姜片，大火煮沸后撇去浮沫。3、转小火，炖煮30分钟。4、加入枸杞，继续炖煮10分钟。5、加入适量盐调味，再炖煮5分钟即可出锅。小贴...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...把几个红枣去核洗干净，生姜都去皮切成片状，放在一边备用。2：将新鲜鸡肉剁成小块，用盐水或冷水浸泡，反复冲洗干净，逼出里面的血水，鸡肉倒入锅中，加上葱姜和料酒来去腥，用温水冲洗掉浮沫，控干水分即可。3：将...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净，红枣去核儿，沥干水备用～3、猪尾买回来用粗盐或者面粉清洗干净，可以用火烧掉猪毛，再用刀刮掉杂质，切小块儿，猪尾、姜片 料酒焯下水，洗净备用～4、除枸杞外，所有的食材都放入炖...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
...用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发，洗干净备用。海鲜菇洗干净，切成小段。鸽子处理一下，放进水里闷死，不要放血，不然肉和汤都不好吃了。然后烧一锅开水，放入鸽子烫一下拔毛，然后去除内脏，洗干净后剁...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...的制作方法：#深度好文计划#做法：1.将大枣去核，洗净备用。2.将人参洗净，切成薄片备用。3.将大枣和人参放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟，直到大枣软烂。4.将煮好的大枣和人参捞出，放入碗中，用勺子...……更多
2024-06-02 11:56:00气血,一味,人参,大枣,气血,中药材
...加）步骤：1.将生姜洗净，去皮，切成薄片或者切成小块备用。2.将红枣洗净，去核，备用。3.锅中加入适量清水，放入切好的姜片和红枣。4.煮沸后转小火，继续煮10-15分钟，直到水变成姜红枣的颜色。5.根据个人口味，加入适量...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...：鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水。红枣和枸杞洗净备用。锅中加水，放入鸡肉、红枣、枸杞和姜片。大火烧开后转小火慢炖，直至鸡肉熟烂，汤色浓郁。推荐食谱三：铁板豆腐铁板豆腐，这道菜既简单又营养。豆腐是高蛋...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...
1.将红豆和红枣洗净，红米淘洗干净，红薯去皮切成小块备用。2.锅中加入适量清水，将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中，大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅，煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红糖，根据...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...腐，荠菜，猪肉，水淀粉做法：1、将嫩豆腐，猪肉切丁备用。荠菜焯水半分钟左右，捞出过凉水，沥干水分切碎。2、锅中放油，油热放入肉末炒出香味，加入葱花煸炒后放入适量清水，放入切好的豆腐丁，用盐、味精、鸡精、...……更多
2025-04-04 16:26:00波动,情绪,黄金,专家,荠菜,陈皮
...腌制）。茭白斜着切片，再切成细丝。葱姜蒜和香菜切好备用。制作过程：锅中烧水，水开后倒入茭白丝焯水30秒，捞出并过冷水，以去除茭白中的草酸。锅中倒入食用油，加热后倒入牛肉条翻炒至变色，然后盛出备用。利用锅...……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...枣茶针对性热病人而言是不适合服用的，由于野生灵芝是一味十分滋补养生的中药材，而且具备非常好的益气的功效，再加大枣其温性，二种药品一起配搭，其清补的功效是较强的。针对性热病人而言是会加剧身体的性热，可能...……更多
2023-02-18 17:57:00红枣,灵芝,灵芝,红枣,益气,功效
...30克、冰糖适量。做法：莲子提前泡发，去除莲心，洗净备用。
新鲜百合洗净，掰成小片。
将莲子放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。
加入百合继续炖煮10分钟，直至莲子软糯、百合熟烂。
最后加入冰糖...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...，甚至会出现头晕、失眠等症状。今天，我要向大家介绍一味中药——人参，它被誉为“百草之王”，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效，可以有效地改善心血不足、胸闷、心慌等症状，让你的气血全都补回...……更多
2024-06-03 11:17:00胸闷,心慌,心血,一味,心脏,中医
...顺时针搅拌至有粘性。2.将搅拌好的猪肉碎捏成小丸子，备用。这样的肉丸会更加入味哦！3.锅中放水烧开，将肉丸一个个放入水中，煮至浮起捞出备用。这样做的肉丸更加鲜嫩有嚼劲！4.清洗锅底，倒入适量清水，水开后放入冬...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...如下：1、首先，将山药去皮、洗净，切成段，板栗去壳备用。2、排骨洗净切块，焯水后捞出备用。3.将排骨、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。4、加入山药和板栗，继续炖煮30分钟至所有食材熟烂。5...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...椰和鸽子等食材，先把五指毛桃反复清洗干净，放在容器备用。2：生姜洗净去皮，切成若干片状，陈皮用温水泡发好，刮掉内壁的脏东西，切成若干小块。
3：将蜜枣洗净去核，干山药和海底椰洗净，扁豆用冷水泡发一会儿，...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...绍一下这个方子的每味中药的功效和作用。熟地：熟地是一味滋阴补血的良药，它能够滋补肾阴，填精益髓，为君药。白芍：白芍是一味养血敛阴的良药，它能够柔肝止痛，平肝潜阳，为臣药。当归：当归是一味活血调经的良药...……更多
2024-06-02 12:45:00益气,中药,方子,良药,一味,白芍
...是泡不开的，然后再剪碎，继续浸泡，红枣，枸杞也洗净备用，桂圆去壳去核，板栗煮熟去壳备用。2，做好准备工作，锅中加入清水烧开，把浸泡好的银耳加进来，大火烧开后，把红枣、板栗也加进来，一起烧开后转小火焖煮...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...适量；盐：适量做法：
1.将山药去皮，洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净，猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小时，使猪骨的营养充分释放。4.将薏米和...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...。制作步骤：
将黄芪、红枣洗净，红枣去核，生姜切片备用。将准备好的食材放入锅中，加入800毫升清水，大火煮沸后转小火慢煮20-30分钟。煮好后，捞出食材，滤去渣滓，即可享用这杯美味的茶饮。小贴士：饮用时间：建议...……更多
2024-08-21 06:47:00越好,越来,气色,女人,黄芪,粳米
...枣10枚，粳米100g，冰糖适量。做法：将枸杞子、红枣洗净备用；粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。待粥煮至半熟时，加入枸杞子、红枣，继续煮至粥熟烂，加入冰糖调味即可。功效：枸杞红枣粥...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...剂子按压成小饼状，接着再把红豆沙搓成汤圆大小的圆形备用。
第六步：将红豆沙放入面饼上，然后将面饼搓圆，接着再把搓好的红豆粘豆包全部放入蒸锅中，大火蒸30分钟即可食用。
【胡师傅有话说】：1、在东北，它们会...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...，胡萝卜一个做法：首先，先将胡萝卜去皮洗净切成小块备用，然后，将小米洗干净用清水洗干净，放入胡萝卜大火煮开，再者，转小火继续煮开，等待胡萝卜煮烂即可以食用。功效：小米和胡萝卜是天生一对，小米中富含大量...……更多
2024-12-26 08:26:00白萝卜,中老年人,南瓜,免疫,建议,胡萝卜
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