- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在我们日常的餐桌上，粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇，成为健康饮食的代名词。然而，最新的医学研究提醒我们：并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮，可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时，...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...定去医院检查。他一直自诩为健康达人，饮食上特别注重粗粮的摄入。在医院的等候室里，赵大伟无聊地翻阅着健康杂志，偶然看到了一篇关于粗粮的文章。标题大胆地宣称：“再这样吃粗粮，你的肺就废了！”这让他哭笑不得...……更多
2024-10-17 08:57:00粗粮,致癌,粗粮,大伟,健康,饮食
常食粗粮会给身体带来哪些益处？粗粮就是与我们平常食用的精细米面之类细粮相比较，众所周知，食用粗粮可以帮助机体提高抗病能力，确保消化系统正常工作，滋养脾胃，进而改善肠道消化环境。长治圣爱妇产医院讲述，...……更多
2024-07-23 11:52:00长治,妇产医院,妇产,粗粮,益处,身体
...，可能会使血糖升高，甚至使胰岛功能下降。听人说多吃粗粮可以降血糖，而且现在大家几乎都知道粗粮对身体健康有好处，能够预防三高等慢性疾病。那么这种说法是否是正确的呢？不妨了解下。01多食粗粮有什么好处？1.营...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...办法，王大爷前几年吸烟，肺部有了结节，他听别人说吃粗粮能够养肺，于是每天坚持吃玉米。每天吃玉米两个月之后，王大爷觉得自己的身体越来越不舒服，尤其是肠胃，经常腹痛腹胀，去医院检查，医生告诉他：肺结节要少...……更多
2024-09-15 19:50:00结节,粗粮,肺部,有利,健康,肺部
...肠胃，严重情况下甚至会直接伤害到我们的食道。4.摄取粗粮降低由于面条是细生产加工的一种食材，常常吃面条也非常容易欠缺维生素B族，造成身体欠缺各种各样营养元素。因而在平常在吃面条的时候，应该挑选吃一些粗粮面...……更多
2024-08-08 09:56:00面条,有害,身体,医生,还是,面条
...，习惯上将全谷物未完全脱壳处理的糙米、全麦面等称为粗粮，豆类、荞麦、黑麦、燕麦和小米等食物称为杂粮。1、精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有何影响?用精白米制作的米饭、粥等是南方人喜爱的主食，米饭和粥柔软、易消...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
在追求健康饮食的今天，粗粮成为了很多人餐桌上的常客。它们因富含膳食纤维和各种微量元素而备受推崇，被认为是养生保健的佳品。尤其是在养肝护肝方面，许多人认为经常食用粗粮可以帮助肝脏排毒养颜。但事实真的如...……更多
2024-10-08 12:45:00粗粮,粗粮,肝脏,健康,食用,营养
...们关注的焦点。而在这个问题上，很多人都将目光投向了粗粮，那么常吃粗粮真的可以降低血糖水平，有效减少并发症的发生风险吗？01糖尿病患者出现这4个症状，说明病情已加重高血糖血糖水平持续升高，尤其是空腹血糖和餐...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...10时30分、15时30分左右灵活进食适量坚果或酸奶等。吃点粗粮节后几天，可以把1/3的精米细面换成玉米、山药、地瓜、燕麦等粗粮，因为粗粮里富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。同时，粗粮的热量相对米饭、馒头来...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...感清爽，还能起到清热解毒的作用。第二种方法是主食选粗粮。粗粮含有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，帮助消化和排泄。当我们吃辣时，搭配一些粗粮作为主食，如玉米、红薯、糙米等，可以有效缓解辣椒对肠胃的刺激...……更多
2024-05-27 14:17:00辣椒,答案,辣椒,肠胃,粗粮,食用
...些食品均被称为“烂胃王”，医生建议能不吃就不吃。2.粗粮很多人会发现吃完粗粮后出现明显腹胀，感觉甚至反酸问题加重。因为红薯属于高淀粉食品，这些淀粉就会被人体分解后，很容易被消化吸收的糖类。虽然说粗粮和杂...……更多
2024-08-08 17:51:00消化科,胃部,医生,健康,胃部,胃病
...粥了。因为之前听糖友圈的人说糖尿病患者可多吃燕麦等粗粮，有助于稳定血糖。 不过，周大叔吃了一段时间后，这个月去医院复查，结果却显示，血糖值不仅没降，反而还往上升了！医生询问了下近期饮食和生活情况，周大...……更多
2024-06-21 13:43:00燕麦,佳品,有害,营养,还是,燕麦
粗粮是健康饮食的重要组成部分，但你知道吗？有些看似健康的粗粮吃法，不仅达不到健康目的，反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢？又有哪些人常吃容易受到伤害呢？
这些粗粮吃法要不得相...……更多
2024-07-26 13:38:00粗粮,身体,常见,医生,建议,粗粮
...仅依靠喝小米粥来控制血糖，显然是远远不够的。01多吃粗粮，小米粥是升血糖还是降血糖？“多吃粗粮”这一建议已经深入人心，但并不是所有的粗粮都适合每个人。由于多数粗粮质地较硬，牙口不好或者体虚的人可能会觉得...……更多
2024-05-22 14:22:00降血糖,小米粥,血糖,小米,好处,答案
...受到了较大的影响。在一次朋友聚会中，李爷爷意外听到粗粮对健康的益处，他决定尝试改变自己的饮食习惯，他咨询了一位营养师，并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...啦。有个好办法可以弥补它的缺点，那就是在米饭里加点粗粮，比如燕麦、糙米之类的。这些粗粮富含纤维，可以减缓血糖的上升速度，还能增加饱腹感。还可以用茶水煮饭。茶水里有一些成分能够帮助控制血糖，而且煮出来的...……更多
2024-03-11 10:41:00降血糖,肠道,真相,帮助,血糖,健康
...以选择新鲜的水果或其他健康零食来替代甘蔗；可以选择粗粮食品、蔬菜水果等更健康的食品来替代泡面。通过选择更健康的替代品，我们可以保护自己的健康，减少对身体的危害。注意食品安全：此外，我们也应该注意食品的...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
...理学查看，进一步清晰确诊。医生提示：请停止食用“1粗粮”，或对甲状腺有利，看完涨知识了医生再次慎重提示广阔民众：务必审慎挑选并适量食用粗粮，由于并非一切粗粮都适合每个人的体质，特别是某些特定种类的粗粮...……更多
2024-06-25 14:22:00甲状,粗粮,甲状腺,食用,医生,知识
有一种粗粮，堪称是五谷之王你知道吗？吃对方法，它可以养脾胃、润肠道，而且还是减脂降糖的好物，你猜到它是哪种食物了吗？身体强健，需五谷为养，谷物类粮食是我们餐中不可缺少的主食，也是我们生成气血的根本，...……更多
2024-04-09 10:58:00脾胃,粗粮,五谷,肠道,燕麦,粗粮
...康有害，特别是对于正在控制体重和血糖水平的人来说。粗粮饼干粗粮饼干通常被标榜为健康零食的典范，因为它们含有全谷物、纤维以及少量的糖和脂肪。宣传中会提到，这些饼干不仅口感好，而且能提供稳定的能量，是代替...……更多
2024-06-07 08:53:00健康食品,医生,食品,健康,健康,全麦
都说吃粗粮的好处多，可为什么有些人吃完后，却出现了明显的不适感呢？腹胀、腹泻、腹痛、消化不良等等？这是因为粗粮也有大家需要注意的地方。吃粗粮对身体有益有害？要论粗粮的好处真的不少，尤其和精细的主食相...……更多
2024-11-11 08:51:00粗粮,食物,粗粮,晚餐,膳食,肠胃
...经验。提到养生当然就少不了吃，现在大家都普遍认为吃粗粮对身体好。可是要问粗粮到底是什么，很多人就会张口结舌答不出来了。其实粗粮是相较于大家平时吃的精碳水食物而提出的一个相对概念。平时我们将精制大米白面...……更多
2024-11-25 10:00:00粗粮,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人
...越多的人开始关注健康饮食的问题。根据科学研究表明，粗粮中含有很多的膳食纤维等有益于人类身体健康的营养物质。因此，食用粗粮成为了饮食健康的一种方式。很多人认为市面上常见的粗粮，都是能够保证人类身体健康的...……更多
2024-11-17 09:36:00粗粮,身体,粗粮,食用,麦片,人类
...并不会比那些昂贵的坚果差很多，甚至会更好。3.玉米等粗粮食物很多老年朋友都感叹现在生活真的好了，以前那个年代哪里舍得吃一个白面馒头，有个玉米面的馒头吃就谢天谢地了。但是从健康的角度来说，真不一定那个更健...……更多
2024-05-27 10:51:00老人,医生,身体,食物,健康,脂肪
...逐渐提高，越来越多的人开始“返璞归真”，喜欢上了吃粗粮，那么，吃粗粮有哪些好处？在吃粗粮的过程中，我们需要注意什么呢？接下来就为大家详细解说一下吧！虽然吃粗粮的好处有很多，但是粗粮并不是适合所有人，有...……更多
2024-02-26 09:32:00粗粮,恶果,粗粮,离子,肠胃,肾病
...变万化的主食品种。下面介绍几种适合糖尿病患者食用的粗粮。1、藜麦藜麦作为植物却含有动物界才具有的完全蛋白。藜麦中富含镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质。它的升糖指数只有35，是大米的1/2，几乎所有谷...……更多
2024-06-26 17:26:00粗粮,荞麦,糖尿,碳水化合物,蔬果,低糖
...加水果、蔬菜的摄入。吃多了油腻的食物，可适当吃点儿粗粮保护胃肠道，日常规律饮食、营养均衡非常重要。既然春节假期肉吃多了，那就从现在开始好好改善，调整一下饮食吧。“吃多了油腻的食物，近期可以多吃一些膳食...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...中含有较高的盐分，不宜过量食用，每天适量即可。五、粗粮类粗粮富含膳食纤维和维生素等营养成分，可以促进肠胃蠕动、预防便秘和糖尿病等疾病。比如燕麦片、全麦面包等粗粮都是非常适合老年人食用的。但是需要注意的...……更多
2023-12-10 06:09:00粗粮,纤维素,食用,纤维,食用,零嘴
...当，以满足人体需要，少吃油炸、烧烤的食物；三是多吃粗粮，玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维，可以平衡膳食，促进肠胃蠕动，改善消化吸收；四是喝酒适量，喝酒过量有害健康，大量、过量喝酒不仅会造成胃肠黏膜的损伤、...……更多
2023-01-31 09:29:00肠胃,肠胃,食物,胃肠,德州,急性
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日，以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄（西安）推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实，酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期，日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果，再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
本文转自：人民网-安徽频道1月13日，安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内，2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
本文转自：人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临，气温也逐渐降至一年当中的最低，很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
随着春节的脚步越来越近，年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南，一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院，年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
多彩贵州网讯 春节临近，赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺，甄选当地食材，佐以自家独特的配方
2025-01-14 19:46:00
中国消费者报北京讯（记者聂国春）近日，人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
2025-01-14 18:21:00
1月12日，湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
2025-01-14 18:22:00
（图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊）出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
2025-01-14 18:55:00
《素问·玉机真藏论》言，“五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也”。饮食落胃，化生生命活动的源泉，而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
2025-01-14 13:22:00