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...养颜、补充营养、润肠通便的功效。
推荐菜品：【白菜粉丝煲】主要食材：粉丝，白菜。调味料：食用油，食盐，香葱，生抽，老抽，辣椒，鸡精。操作步骤：1， 粉丝提前泡发，白菜洗净后切成细丝后备用。2， 锅中加入食用...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...入盘中，清蒸多宝鱼就做好了。六、蒜蓉蒸鲍鱼1、一把粉丝加入温水泡软。鲍鱼清理好之后，然后把鲍鱼和鲍鱼壳分离，内脏给去掉，加入少许的食盐抓洗一下，再打十字花刀，放入盘中备用。
2、锅里水烧开，然后把鲍鱼焯...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...用量，增加或减少调味料以达到喜欢的口味。二、菠菜拌粉丝：菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，富含维生素C、维生素K、铁和钾等营养物质，其中钾的含量尤为突出。将菠菜和粉丝搭配起来，不仅口感清爽，而且能够提供丰富的营...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...疫力，保护肝脏健康，使身体更加健康。推荐做法：鸭血粉丝汤材料：鸭血200克；粉丝（或冬粉）适量；生姜适量；葱适量；盐适量；鸡精适量；食用油适量；香菜（可选）适量做法：1.准备食材：将鸭血切成小块备用。将粉丝...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...充分吸收味道。待食材煮入味后，即可出锅享用。【蒜蓉粉丝】食材：娃娃菜、瘦肉末、魔芋粉丝调料：葱姜蒜必备，小米辣增辣，生抽蚝油调味，少许盐提鲜。粉丝先泡软备用，若时间紧可煮之；瘦肉则剁成末备用。2、将娃...……更多
2024-05-19 15:02:00香辣,家常菜,家常,美味,推荐,生抽
...大火收汁后撒上葱花，即可出锅。
三、西蓝花——蒜蓉粉丝蒸西蓝花准备西蓝花、蒜瓣、生抽、鸡精、粉丝、食用油、小米椒。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水泡10分钟，洗干净备用。粉丝用冷水泡半小时，泡软后沥干水分。取...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...：【雪花红薯】创意烹调，营养美味
准备食材：红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸一下，使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中，炸至膨胀，变酥脆，取出，稍微压碎...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...加入适量的食盐和辣椒面调味提鲜，即可出锅开吃。蒜蓉粉丝扇贝材料：鲜扇贝：适量；粉丝：适量；蒜蓉：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青蒜末：适量（用于装饰）
步骤：1....……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...条的做法；【白菜炖粉条】【原材料】白菜、千张、红薯粉丝、五花肉、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、小葱、大蒜；
（1）准备几片白菜叶子、2张千张、一小把红薯粉丝，喜欢吃肉的再来一块五花肉，食材的比例没有具体...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...开。如果你也喜欢吃素菜，就跟我一起来学习吧。菠菜拌粉丝在这个第一道菜肴中，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...关火撒上少许孜然粒和芝麻翻炒两下即可出锅开动啦蒜蓉粉丝虾准备食材:大虾，粉丝，蒜末，葱花，小米辣。
做法步骤:1、调酱汁:碗中放入蒜末、小米辣，浇上热油激发出香味，再放入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精调味，搅...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...抽大火焖煮2分钟后，倒入虾仁和2勺蚝油翻炒均匀。凉拌粉丝菠菜【食材】：菠菜一把、粉丝一捆、辣味黄豆酱一勺、原味黄豆酱一勺、生抽一勺、蚝油一茶匙、米醋3勺、白糖5克、辣椒面一勺、白芝麻10克、蒜瓣5个、小米辣2个...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...，我们将为您介绍一道简单易做、美味又营养的夏日菠菜粉丝凉拌盛宴。首先，让我们准备好以下食材：新鲜嫩绿的菠菜200克、优质粉丝100克、大蒜3瓣、生姜1小块、鲜艳的小米椒适量、生抽、香醋、白糖、食盐、香油适量。接...……更多
2023-11-16 14:27:00菠菜,盛宴,美味,夏日,一道,粉丝
...幸福气息，成为了家庭聚餐时的不可或缺的一部分。一、粉丝娃娃菜粉丝娃娃菜是一道简单而美味的家常菜，以清淡爽口的口感深受人们喜爱。娃娃菜本身带有清香的味道，与粉丝搭配在一起，口感更加丰富。这道菜不仅口感细...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...享几种“高蛋白”，营养好吃还不贵。一、鸡蛋——包菜粉丝炒鸡蛋准备包菜、鸡蛋、粉丝、干辣椒、香葱、蒜瓣、食盐、酱油、黄豆酱、食用油。1、粉条用冷水泡一个小时，泡软后沥干水分。包菜切成细丝，用水洗干净并沥...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...养丰富，是高档海鲜餐桌上的常客。推荐做法：蒜香扇贝粉丝
食材：鲜活扇贝：适量、干粉丝：适量、大蒜：适量，切末备用、葱：适量，切段备用、生姜：适量，切丝备用、鸡蛋：1个、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...定是否添加，不喜欢太甜的可以不加或者适量减少。五、粉丝娃娃菜：粉丝娃娃菜是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。将娃娃菜叶片包裹粉丝，搭配蒜蓉、姜末等调料，蒸煮至熟，香气四溢。娃娃菜的嫩叶搭配粉丝的软糯，口...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...吧。一，红烧茄子红烧茄子是一道非常经典的中式菜肴，口感鲜美，色香味俱佳，下酒下饭都不错。食材：茄子：3-4根，葱：2根，姜：适量，蒜：适量，辣椒：适量（可根据个人口味调整）料酒：适量，生抽：适量，老抽：适...……更多
2023-10-15 06:21:00茄子,做法,营养,茄子,生抽,切成
家常炒粉丝是一道色香味俱佳的家常菜肴，制作简单易学，营养丰富，深受广大食客的喜爱。下面就来详细介绍一下家常炒粉丝的做法。一、材料准备1.粉丝：适量，可根据个人口感选择粉丝的粗细和种类。2.蔬菜：胡萝卜、黄...……更多
2024-05-22 06:30:00家常,色香味,易学,菜肴,一道,粉丝
...真的，这扇贝，好处多多，吃了就知道！推荐食谱【蒜蓉粉丝扇贝】材料清单如下哈，咱们得备齐咯：扇贝、粉丝、香葱、大蒜、生姜这些食材，咱们都准备好，再来点料酒、生抽、蚝油、鸡精、白糖调味，别忘了香油和味精提...……更多
2024-05-19 06:34:00大虾,螃蟹,海鲜,实惠,营养,带鱼
...。简单快手，下饭好吃，快做出来尝尝。
三、牛肉——粉丝蒸牛肉做法：牛肉冲洗一下，切成薄片，加入生抽、蚝油、白糖、盐、淀粉、葱姜汁抓拌均匀，至水分吸收，再腌制十五分钟。粉丝放进碗中，加冷水浸泡十分钟，再...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...上盖子半小时后放入土豆块，再炖煮半小时。第五道菜：粉丝白菜大虾煲，寓意百财聚来营养价值：白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大虾含有人体需要的多种营养物质，可以增强人体免疫力、补肾壮阳...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...直接上锅蒸，撕好的金针菇一定要加水清洗一遍，再准备粉丝一把，用温水泡软，还可以切一点孩子们喜欢吃的火腿。剥好的蒜子加两个小米辣，用搅拌去搅碎。这道菜好吃，主要是蒜蓉蒜子要多一点。我用了两头大蒜，锅里放...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...加入过多的调味料，以保持口蘑和丝瓜的原汁原味。三、粉丝肉丸娃娃菜汤：粉丝肉丸娃娃菜汤是一道温暖宜人的汤品，粉丝富含碳水化合物，肉丸提供丰富的蛋白质，而娃娃菜则是一种清淡的蔬菜。这道汤既能提供能量，又能...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...【萝卜丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主，搭配鸡蛋和粉丝，口感丰富多样，而且富含纤维质和多种维生素，有助于排毒养胃，是冬天最佳的健康选择。准备食材：萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...效，非常适合在过年期间食用。制作拌三丝的食材主要有粉丝、海带、花生米、黄瓜等。首先，需要将粉丝泡软后煮熟备用。接着，将海带丝放入烧开的水中加少许白醋焯水，煮熟后捞出备用。过凉的海带丝和煮熟的粉丝控干水...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...香气四溢，味道鲜美，营养丰富，虽然以素食为主，但其口感与肉菜相比毫不逊色，深受大人和孩子们的喜爱。
【二、炒豆腐】准备豆腐一块，将其切成均匀的小方块。然后，在热锅中倒入适量的油，待油温达到六成热时，放...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...到与之相得益彰的蔬菜搭配，共同营造出令人回味无穷的口感和风味。经过精心蒸煮的包子呈现在眼前，它的外皮轻薄而馅料丰富，口感柔软且充满弹性。内含的汁液丰富，一旦咬开，鲜美的汤汁便会溢出，让人回味无穷。肉馅...……更多
2024-04-10 13:13:00调料,外传,美味,饭店,方法,肉馅
...来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧！一．【剁椒蒸粉丝】材料：粉丝一撮，丝瓜一条，再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝先用开水泡软，然后捞出来沥干水分，稍微剪短一点，铺在盘子里。接着，把丝瓜皮削掉，切成滚刀...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...进肝脏解毒，清除自由基，延缓衰老。推荐做法：菠菜拌粉丝材料：菠菜：适量；粉丝：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白糖：适量；醋：适量；葱（可选）：适量制作步骤：1.准备食...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
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三伏天瘦得快是因为？1.新陈代谢加快：高温天气会加快人体的新陈代谢速度，使得脂肪燃烧更快，减脂效果更好。2.出汗多：高温天气下
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