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每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人都深有体会
说到山楂这种食物,它酸酸甜甜的口感深受许多朋友的喜爱,别看一颗小小的山楂,它当中也富含有着丰富的营养物质,比如多种有机酸、山里红、维生素C等等。现在很多人都喜欢喝茶养生,其中有些人就喜欢把晒干的山楂片...……更多
半盘凉拌黄瓜下肚,竟进了ICU?!这习惯你家可能也有
...过50%。这3类食物尤其要注意 1. 谷类发酵制品:如发酵玉米面、酸汤子、吊浆粑、凉皮、河粉等。2. 变质鲜银耳和泡发不当的木耳:如果发现银耳、木耳发黏、发软、有异味,应避免继续食用。3. 发酵薯类制品:如马铃薯粉条、...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...出,诱发痛风,所以像这种食物还请大家主动远离。3、酒水 我国酒文化源远流长,流传至今已有几千年的历史,适当喝酒有助于驱寒保暖,加快血液循环,但是对于痛风患者来说,却不建议多喝。因为酒水属于一种高嘌呤饮料...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...此时,人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖,而这些食物也容易引起肠胃不适。 因此,在天气冷时要注意保暖、保持室内温度稳定、避免频繁出入室内外、多喝水、多吃蔬菜水果等,以维护肠胃健康。...……更多
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
...治疗,或许才更能够得到相应的调理。除了糖,还有哪些食物是糖尿病患者不能吃的?大鱼大肉对于高血糖患者而言,如果日常生活中经常吃大鱼大肉的话,很容易影响到血糖的稳定,因为大鱼大肉当中的脂肪和热量消费非常高...……更多
多走路可以降血脂吗?医生:多吃6种食物,或比走路效果好
...生的回答是:适量运动确实有益于血脂控制,但多吃6种食物,或许比走路效果更好。血脂正常值标准表是多少?一般情况下,总胆固醇:2.8~5.17mmol/L,甘油三酯:0.56~1.7mmol/L。高密度脂蛋白男女数值不同:女性为0.90~1.55mmol/L...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...都需要注意起来,尤其是在饮食方面,不能吃一些寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果,补充维生素,可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的,下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十...……更多
夏季喝什么茶能减肥 10款刮油茶轻松瘦
...天你可以减肥什么样的茶?乌龙茶因为节食减肥,少吃,食物残渣不够,有时只需几天,就很容易干。建议喝乌龙茶。食材:乌龙茶做法:只需用开水冲洗即可。功效:帮助消化、至痰、宿醉食物油腻毒素、橘皮组织。浮肿者喝...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...脉硬化等症。食物来源如葵花籽油、花生油、小米、黄玉米面、瘦肉、金枪鱼等食物维生素PP维生素PP是由烟酸和烟酰胺组成的。它是一种白色晶体,是各种维生素中性质最稳定的一种,不容易被破坏,也不容易被氧化。它具有...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
现在食物越来越丰富,孩子的体质却越来越弱了。一遇到流行性疾病,就会被传染,到底是怎么回事?根本原因是孩子脾胃受损了,脾胃虚弱,百病由生。自身运化功能弱,抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络,侵删孩子...……更多
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
...一堆药物,叮嘱他要严格控制饮食,尤其是要远离高嘌呤食物。可是,这几年一味地吃药,他的身体状况并没有太大改善,反而愈发感到疼痛难忍。\"难道真的只能用药来控制高尿酸吗?一定有更好的办法才对。\"钟伟望着眼前的...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...矿物质,是夏季补水的佳品。可以在饮食中适当增加这些食物的摄入量。5.避开几个误区:不要一次性喝太多水,以免加重胃肠负担,引起水中毒。不要等到口渴了才喝水,因为口渴时身体已经处于轻度脱水状态。不要用饮料代...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
近年来,人们的饮食习惯发生了巨大变化,各种高嘌呤食物不断涌现,如海鲜、动物内脏、肉类等,而这些食物摄入过多会导致尿酸升高。然而,高尿酸患者并非无法享受美食,比如有专家指出,只要在饮食上做好限制和调整...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...实是健康饮食的重要组成部分,但它们不能完全替代其他食物;中医有“五色入五脏”的说法,意味着不同颜色的食物对应着不同的脏腑,有着不同的养生作用;故事时间:我有个朋友,他特别爱吃绿色蔬菜,几乎每顿饭都离不...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...小张的饮食习惯中,豆腐是她的最爱,但豆腐属于寒凉性食物,对于胃病患者来说,并不是一个好的选择;此外,还有几种食物也是胃病患者需要避免的,比如辛辣、油腻、生冷的食物,它们都可能刺激胃黏膜,加重病情;食疗...……更多
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
...吃一碗红薯粥,说是养胃。街角小吃店的老板娘天天用玉米面做煎饼果子,顾客络绎不绝。超市里的杂粮区货架上,各种五谷杂粮琳琅满目。张大爷不禁好奇:这些看似健康的食物,真的比白米饭更安全吗?为解开心中谜团,张大...……更多
痛风切忌乱吃!吃错尿酸高“蹭蹭”涨,哪些食物是不可以多吃的?
...肥肉、荤油类食物;不建议吃动物的表皮;不建议喝各类酒水;不建议进食各种肉汤。痛风患者,生活中多喝水,促进尿酸的排出;多运动,保持标准的体重,防止尿酸飙升。 ……更多
体内有肺结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃就是赢
常叔是一位典型的肉食主义者,他的生活离不开肉食,并且还有吸烟的习惯。然而,去年在单位组织的体检中,他被查出肺结节。幸运的是,结节较小,医生建议他尽快戒烟,并注意饮食,做好定期体检。自从体检结果出来后...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
...黏膜分泌胃酸,促进食欲和消化液分泌,从而有助于消化食物。同时,山楂中的纤维素可以起到润肠通便的作用,预防便秘。 山楂酱的制作方法及食用建议1、准备食材:山楂、冰糖、食盐、柠檬。2.清洗山楂:将山楂放入盆中...……更多
不能忽视的胃溃疡护理知识
...及芥末、胡椒和辣椒等辛辣调料。少吃粗纤维食物,如玉米面等粗粮,以及生葱、生蒜和洋葱等对胃部不利的食物。在水果方面,应避免食用柠檬、山楂和李子等过酸的水果。为保证充足的营养,患者应采用轻、软、易消化的食...……更多
三七跟这味食材搭配,消散血栓斑块,效果可超阿司匹林
...汤或炖鸡时,可以加入适量的三七和山楂,这样既能增加食物的口感和营养价值,又能起到养生保健的作用。制作药膳:根据个人口味和需求,可以将三七、山楂与其他药材如红枣、枸杞等一起煮成药膳食用。这样既能滋补身体...……更多
在怀孕的头三个月里,有哪些食物是不能吃的呢?
...食就显得尤为重要。那么,在怀孕的头三个月里,有哪些食物是不能吃的呢?首先,我们要提到的是山楂。山楂酸甜可口,很多人都非常喜欢。但是,对于孕妇来说,山楂却是一种需要避免的水果。山楂具有活血化瘀的作用,能...……更多
这6种辛辣刺激的食物,是控糖好帮手,建议大家常吃!
...醋醋能延缓胃排空,提高胰岛素的敏感性。研究发现,在米面等食物中加醋可以降低食物的升血糖能力,有利于控制餐后血糖。6.柠檬汁研究表明,吃主食时加醋或柠檬汁等酸性调味料,可以使食物的GI降低。这是因为醋酸和柠...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也是碱性食材,饮食要注重酸碱平衡,多摄入水果就是...……更多
冻馒头滋生“黄曲霉素”,不能吃?误食霉变米面怎么办?听医生说
随着冰箱的普及,各种食物的储存时间大大延长。并且,受疫情影响,很多人养成了在家养成粮食和蔬菜的习气,馒头作为主食也不破例,很多人都是在冰箱里做的“冻馒头”以备不时之需。可是,这种饮食形式也引起了很多...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...,加入清水,水开以后煮15分钟,这个时候。准备一勺玉米面倒入碗中,一边加入清水,一边用筷子搅拌,让玉米面和水充分融合在一起,这样就能防止玉米面倒入锅中时结块。15分钟以后,地瓜也煮熟了,再把玉米面也倒入锅...……更多
邹晓:“蒸”出来的好日子
...统宴席肉食蒸碗和老县桂花米酒封坛文化,研制了以“玉米面蒸肉”“酸汤肘子”为首的20道招牌菜品。至此,“车厢峡蒸膳坊”应运而生。为了打开销路,邹晓自学了视频拍摄剪辑技巧,创立了“车厢峡”短视频自媒体账号,从取材...……更多
健康小站丨长假结束突然胃口不佳,医生教你如何给肠道“减负”
...伯,年纪大了饮食要清淡,吃东西不要太油腻,如果油腻食物吃多了,建议平时多喝陈皮花茶或山楂茶等解腻养胃的养生茶饮。每逢佳节胖三斤,中秋国庆长假刚结束,期间很多人难免大吃大喝,这让肠道倍感压力。节后一上班...……更多
...,主食以大米粥、白面面条、大米饭、馒头、花卷等精白米面为主,精白米面更有利于消化和吸收,可快速为机体提供能量,特别是对于出现腹泻等胃肠道症状的人群,进食软烂食物更是必要的。2、注意优质蛋白质的摄入,这...……更多
解馋小零食好吃停不下来
...棋布星罗……人丛作书,则卖春联者……买麻秸、栢枝、米面、菜蔬、果品、酒肉、鸡鱼,凡食用之物,置办一新,以预过年。”可见从古至今,购置年货零食是家家户户不可缺少的环节之一。生在物质丰盛的年代,即便不是年...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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