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...。在我们的日常生活当中，关于身材与体重的比例，我们大家只要把自己的体重控制在合理范围之内，就是最好的状态，当然每一个人的身高是不一样的，标准体重也有着一定的差异，那么对于男性朋友...……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...着巨大作用，遗传因素占影响体型差异因素的70%以上。而体重的可遗传性仅次于身高，后者的可遗传性约为80%。总的来说，这些因素都不是人们能主动选择的。诚然，许多人可以通过饮食和锻炼在短期内适度减肥，但迄今为止，...……更多
2024-01-16 10:01:00卫报,全社,英国,肥胖,体型,胖人
...位35岁的广州女性，由于长期专注事业忽视了健康管理，体重犹如失控般蹭蹭蹭往上涨。她在尝试了各种减肥方法后，体重仍然持续增长，这不仅影响了她的身体健康，也给她心理添上一层重重的阴霾。在最长闭经8个月、体重持...……更多
2024-01-09 16:43:00医生,成功,卵巢,体重,综合征,综合
...增强关节周围肌肉，减少关节负担。合理饮食，保持健康体重，也有助于减轻关节压力。在日常生活中，避免长时间保持一个姿势，定期变换姿势，也可以缓解关节疼痛。4.生活习惯：病根所在？日常生活中的习惯，对腰臀健康...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...“你这年龄怀孕、生产整个过程风险都是比较高的，像你体重也有些超重，了解到你之前还有两次流产史，有可能在怀孕期间你就患上妊娠期糖尿病。”林女士想过很多疾病，唯独没想到医生会说妊娠期糖尿病，林女士很疑惑为...……更多
2023-10-09 11:23:00糖尿,妊娠,病因,糖尿病,两个,原因
...，肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的，此时人的体重过重。除此之外，肥胖还可能会引起人体多系统的疾病，可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统等。所以对于男性而言要好好管理...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...今我们每日对于鱼肉蛋等蛋白质的摄入量也大幅度上升，米面、杂粮、薯类的摄入量一路走低。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》：脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。现在的“雪花粉”、麦芯粉比从前更精、...……更多
2023-01-14 10:53:00长胖,糖丸,年夜饭,提示,关键,淀粉
...和热议。原来，他在休息期间稍微放纵了一下自己，导致体重有所增加，让一些网友担忧不已。不过，郭麒麟本人却对此事表现得相当坦然。在接受采访时，他幽默地回应了自己变胖的原因，说：“胖了是因为戏杀青了，最近处...……更多
2023-10-26 13:38:00麒麟,工作间,原因,工作,麒麟,状态
...谓自律，强行节食，风风火火减下去七八公斤，达到理想体重之后恢复以往的饮食，立即疯狂反弹，还给自己的身体带来各种损伤，例如低血糖、肠胃不适、关节退化等问题。多次盲目减肥的结果是，脂肪层越减越厚、健康状况...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...的朋友圈里，有人因为坚持饮用某种茶而自称成功减轻了体重。但这背后的真相是什么？茶真的能帮助我们减肥吗？揭秘茶叶的减肥力量：科学视角随着健康意识的增强，很多人开始关注日常饮品对健康的影响。特别是对于减肥...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
跑步对于普通人来说再正常不过的运动，但是对于大体重人群来说，跑步就是一个考验，很多大体重人跑步，不仅没有带来减肥，相反带来各种困扰，到底是什么原因造成？大体重人跑步，需要注意什么？大体重是人群中一个...……更多
2023-12-22 11:02:00体重,人群,体重,就是,人群,身体
...摄入。应以复合碳水化合物为主，如粗杂粮类，减少精细米面摄入。4、蛋白质供给要满足需要低能量膳食主要是控制脂肪和碳水化合物摄入量，而蛋白质供给应充足，否则不利于健康。但过多的蛋白质也不利于减重。一般蛋白...……更多
2023-11-09 00:14:00肥胖,减肥,能量,肥胖,碳水化合物,膳食
...渐进的过程，注重健康和可持续性。每周 1 斤左右的稳定体重下降是较为合理的目标。这样的速度可以让身体有足够的时间适应变化，减少对肝脏的负担。除了饮食和运动，良好的生活习惯也不可或缺。保持充足的睡眠、减轻压...……更多
2024-02-22 13:51:00一波,快速减肥,脂肪肝,狂潮,脂肪,背后
...炎患者还可能出现腹胀、脂肪泻(大便中脂肪含量异常)和体重减轻等消化系统问题。这些症状与胰腺炎引起的消化功能异常密切相关。诊断慢性胰腺炎可能需要进行更深入的检查。虽然胰酶水平可能正常或轻度升高，但并非总是...……更多
2024-03-29 23:32:00胰腺炎,胰腺,原因,胰腺,胰腺炎,患者
...果——只用13天戒掉碳水化合物，她成功地甩掉了多余的体重，重塑了2017年的火辣身材。作为奖励，陈乔恩决定给自己来一次米其林级别的美餐大奖励，这份自爱和努力绝对值得我们每个人学习！这不是偶然，也不是魔法，而是...……更多
2024-03-14 13:56:00乔恩,身材,成功,乔恩,碳水化合物,饮食
...里，或是傍晚的跑道上奔跑时，每一步都可能是你向理想体重迈进的一步。但在你全身心投入之前，让我们先揭开跑步和减肥之间的真实联系。这篇文章将带你走过科学研究的严谨分析，揭示那些被误解和忽视的真相，并指导你...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...实，这种现象可能涉及多种因素，包括以下一些原因：1. 体重减轻过快：体重的减轻与身体分解脂肪密不可分，但如果体重减轻过快，大量的脂肪分解为脂肪酸融入血液，肝脏处理脂肪酸的速度跟不上，就极易累积脂肪酸在肝脏...……更多
2023-12-04 16:21:00一口,脂肪肝,脂肪,蛋糕,减肥,脂肪
...肥？其实应该增加运动强度和运动时间，这样才可以维持体重，其实对于这些观点也是有一定的道理，很多人在减肥成功之后也会恢复日常饮食，甚至有些人会出现暴饮暴食，从而导致体重出现反弹的现象，但是也有一些人比较...……更多
2023-12-04 14:33:00因素,减肥,有关,成功,减肥,体重
...常受女性关注的，而想要知道自己是胖还是瘦，仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言，所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例，想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内，其...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...，积极改善生活方式也是管理尿酸高的关键。保持适当的体重，通过健康饮食和运动来控制体重。适量的体育锻炼可以促进新陈代谢，增加尿酸的排泄。同时，要学会放松自己，减少压力和焦虑的影响，保证充足的睡眠时间。最...……更多
2024-01-09 10:04:00尿酸,范围,不断,趋势,全球,尿酸
...中，瘦下来就能让人生开挂，一切进入简单模式吗？曾经体重200多斤、半年减掉60斤的Kiny说，瘦不是终点，如今她会提醒自己不要纠结体重秤上的数字，而是更在意自己的身心健康。(本文是Kiny自我重塑的心路历程)“因为胖，我...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
...生活舞台。尤其是近半年，每天就是吃吃吃，控制不住，体重增加了20公斤……”“00后女孩文文（化名）长到65公斤后，她自己害怕了，终于向心理医生求助。上周，在武汉市武东医院心理科，文文告诉赵孟主任，她已有3个多...……更多
2023-01-09 15:26:00体重,女孩,生活,食物,压力,注意力
...，也受到影响。这不仅增加了糖尿病的风险，还可能导致体重增加。
除了激素失衡，熬夜还影响心理健康。长期熬夜的人易感到焦虑和抑郁。这些心理问题不仅影响日常生活，还可能加剧其他健康状况。最后，熬夜削弱了免疫...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...单的伸展运动，以保持腰部肌肉的灵活性。第三个原因是体重增加。随着年龄的增长，许多人会发现他们的体重逐渐增加。这是由于代谢率的下降和生活方式的改变所致。体重的增加会给腰部和脊柱增加额外的压力，导致腰痛。...……更多
2024-01-05 11:33:00骨骼,肌肉,强度,建议,女人,腰痛
...，还会增加医疗负担，因此对于50岁后的女性来说，控制体重非常重要。#中秋国庆健康行#在生活中，我们经常听到这样一句俗语，叫作“千金难买老来瘦”，意思是说老年人应该保持瘦一些才能有助于长寿。但是，对于50岁后的...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
...日常生活中，膝盖承担着重要的作用，它不仅支撑我们的体重，还协助完成走路、跑步、跳跃等动作。然而，当髌骨软骨软化症敲响警钟，每一个简单的动作都可能成为挑战。何为髌骨软骨软化症？髌骨软骨软化症，亦称为髌股...……更多
2024-03-11 09:55:00髌骨,软骨,膝盖,关节,楼梯,膝盖
...都是巴掌大小的蔬菜。第四天就可以加碳水了，注意不是米面那些，最好选择粗粮类，伊能静是准备了3根玉米。
就这样每4天一个周期，伊能静112斤算是小基数，她循环到10天的时候，就已经瘦到100斤了，说明还是很有效果的。...……更多
2024-04-08 11:11:00减肥法,脾气,身体,减肥,减肥法,减肥
...掉，这一想法不可取。有研究者发现：肥胖人群仅需减去体重的5%，就足够使健康水平显著提高。目标定得过大，会给肥胖者带来巨大的心理负担，增加其畏难情绪，失败率也随之升高。相比之下，减重5%就显得更加合理和容易...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...吃一口米饭，并不可取，建议可以高纤维的粗粮代替精细米面，如番薯、玉米，全麦面包也是不错选择。要减肥，不仅要调整饮食结构，适当运动、控糖也是关键。除了看得见的糖，那些看不见的糖实则更危险：如为了提升口感...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
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濮凌云，主任医师，国医大师柴嵩岩学术继承人。师从国医大师柴嵩岩学习近三十年，撰写发表多篇柴师学术经验论文及论著，致力于柴师学术经验总结
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春去不觉连绵细雨，待晴时方觉深夏来临。清新的水果、鲜美的海味、丰盛的肉类......构成了金山夏日生机勃勃的景象。轻盈的晴云缥缈
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近来，正值榴莲丰收季节，榴莲迷们纷纷展开了盲盒狂潮。有人幸运地开启了五房满满的干包榴莲，香脆甜美；也有人获得了湿包榴莲
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为了保持身体健康，年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶，还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力
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做饭其实可以说，既简单又复杂因为柴火的热量将食材煮熟，并与调味料相结合，所以烹饪显得如此简单，每个人都能做到，只是风味千变万化
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从2022年九月起开始控制糖分摄入，至今已有一年半的时间。一开始减少了饮食量，并增加了运动量，常常会感到饥饿。慢慢地，我摸索出了适合自己的控糖饮食和适度运动的方式
2024-07-10 11:15:00
在日常生活中，消化不良是一种常见的症状。引发消化不良的原因有很多种，比如，患有一些肠道疾病，或者因为日常饮食不规律。由于食物不能够及时的被消化
2024-07-10 11:15:00
火锅一直以来都是餐饮界中备受追捧、竞争激烈的品类之一，多样的食材吸引了各个年龄层的顾客，无论男女老幼都喜欢。而且火锅的传统形式在南北方都有
2024-07-10 11:16:00
在广西，美食琳琅满目，包括各式各样的粉类、白切鸡、扣肉等等。这些美味佳肴深受广西人和全国各地的食客们喜爱，味道可谓鲜美无比
2024-07-10 11:17:00
吐司居然还可以这样吃，简直美味迷人！在网络上确实可以获取到很多知识呢！我重新掌握了制作这款蜂蜜烤吐司的方法，味道真是太棒了
2024-07-10 11:17:00
工作日每天晚上的晚餐都不一样，虽然简单易做，但是即使日子平凡，也要享受其中的乐趣。作为一个有着孩子的全职母亲，我不仅需要工作赚钱
2024-07-10 11:18:00
随着夏天的到来，空心菜大量上市。然而在北方，尤其是在我们这边，它的身影几乎看不到，因为没有流行起来。想要吃到空心菜，只能去超市
2024-07-10 11:19:00
潮汕人的饮食真是让人佩服！一碗紫菜炒饭的配料超级丰富，我简直吃得目瞪口呆，我敢说这是我尝过的最美味的炒饭了吧？每一口都让我难以忘怀
2024-07-10 11:20:00
礼拜一:烤鸡腿，金针菇蒸丝瓜，蛤蜊蒸蛋购买食材：鸡腿15元，金针菇2元，丝瓜1.5元，蛤蜊6元，鸡蛋3元，合计27.5元
2024-07-10 11:21:00