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入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...1块钱的油豆腐、绿豆芽、韭菜、小米辣、白糖、蚝油、米醋、盐、味极鲜、鸡精、食用油、大蒜、小米辣 具体做法:1、在菜市场买1块钱的油豆腐,改刀切成小块,这样在烹饪的时候更好吃更入味。油豆腐虽然是油炸食品,但...……更多
走着,走着,就明白了很多道理
...老了呢?不过是生儿养女,不过是创业养家,不过是柴油米醋,转眼,一切都成了过眼云烟,儿女长大,而我们也从青丝到了白头。昨日恍惚依旧在眼前,而那颗心却刻着沧桑,刻着疲惫,想去干点什么,然而,心有余而力不足...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...甜不辣。 二、洋葱【凉拌洋葱木耳】准备木耳、洋葱、米醋、生抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时,泡发后洗干净并去根,撕成小块。洋葱去皮洗净后切丝,蒜瓣去皮切末,...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净,豆腐切丝;黑木耳泡发后焯水2分钟,切成细丝;金针菇焯水1分钟,捞出沥干水分;西红柿切丁,鸡...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...油、生抽、淀粉、食盐、洋姜、五花肉、杭椒、小米椒、米醋、葱姜、白糖。1、洋姜切成薄片,青辣椒切圈,红辣椒切条。鸡胸肉洗干净,切成薄片,加入适量盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用油,用筷子搅拌均匀...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...炎、杀菌的作用。推荐做法:【糖蒜】准备大蒜、冰糖、米醋。1、玻璃瓶提前用开水烫一下,洗干净后晾干水分。大蒜剥掉外皮,只留最里面那层,用淡盐水浸泡一个晚上,捞出沥干水分,把根部切掉。2、把大蒜装进玻璃瓶里...……更多
5月,这花好看还能吃,清热解毒,做成窝窝头,老一辈人都爱吃
...、面粉、食用油和盐,还有一勺蒜泥、一勺辣椒油、一勺米醋、一勺生抽以及一勺香油,再加适量的香菜,这些是主要的食材。【操作步骤】将紫藤花摘下并去除树叶和树枝,然后用盐水浸泡一段时间,再经过多次冲洗后沥干水...……更多
...、新鮮田七辅材:蒜头4瓣、田七200克、盐、生抽酱油、米醋、麻椒、辣椒干段、芝麻油作法:1、马铃薯和红萝卜各自切条,还可以用擦子擦丝哦,蒜切末;2、锅中加水和少量油和少量盐,水开后放进炒土豆丝和胡萝卜丝,烫至...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...带鱼——糖醋带鱼准备带鱼、生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾,划开肚皮掏出内脏,撕掉肚子里的黑膜,洗干净后切成小块,加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐,用手...……更多
它是天然“降火王”,清肺热、去心火,三伏天要使劲吃!
...糖和鸡精,继续大火翻炒30秒后加入适量的盐,淋入少许米醋,再次翻炒均匀后就可以出锅了。【凉拌绿豆芽】:1.绿豆芽掐头去尾后清洗干净,然后烧一锅开水,放入绿豆芽焯水1分钟,捞出过凉、沥干水分备用。 2.蒜末中加入...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...拌花生米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面(粗、细)、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米,用清水洗干净,浸泡2个小时,倒入砂锅里,加入适量食盐,放入2个八角、一把花...……更多
经常食用萝卜可以滋养皮肤,补充水分,使皮肤更加润泽
...下步骤来制作:1.准备食材:一根大萝卜,盐,白糖,白米醋,冰糖,小米辣,大蒜,泡椒等。2.将白萝卜洗净后,不用去皮,切成一厘米左右的粗条,放入盆中,加入盐和白糖,抓匀腌制一个小时,这样口感更脆,没有辛辣味...……更多
5月这菜全身都是宝,开胃健食
...个、红椒1个、淀粉适量、盐适量、白糖1小勺、生抽1勺、米醋1勺制作方法:1.将新鲜的藕带洗净,切成约4厘米长的段。这一步很关键,新鲜的藕带颜色自然,质地脆嫩。2.将藕带放入沸水中焯水,时间不宜过长,以保持其脆嫩口...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...,猪肝350克,红枣10颗,胡萝卜250克,生姜2片,盐3克,米醋10毫升,料酒10毫升,玉米淀粉和花生油各适量。主要功效:补血益气,美容养颜,主治面色苍白,头晕眼花,心悸,神疲乏力,舌质淡红、苔薄白等。做法与步骤:1....……更多
腌仔姜,用盐杀水是大错,做好这3步,脆爽入味,放一年都不坏
...准备仔姜、红辣椒、小米椒、泡椒、食盐、白糖、冰糖、米醋、高度白酒。1、去菜市场买一些新鲜的仔姜,价格7块一斤左右,不算贵,买上100块钱的腌起来,能吃半年呢。新鲜仔姜表面有很多泥土,放入大盆子里,加入一些清...……更多
凉菜好吃的秘诀,教你调“万能凉拌汁”,拌啥都好吃,香辣又入味
...米椒、白芝麻、粗辣椒面、五香粉、食盐、白糖、生抽、米醋、蚝油、鸡精、菜籽油、香料适量。1、蒜瓣去皮,分成2份,一份放入杵臼中,加入一勺盐捣成蒜泥,然后加入一勺生抽,再倒入半碗凉开水,制作成蒜水,这是凉拌...……更多
这些物质组合搭配在一起,不仅可以润肠,而且还能祛湿
...两季都能长期做给家人吃。【原材料准备】:姜芽500克、米醋200ml、红醋100ml、凉白开200ml、白砂糖10克、黄冰糖30克、高度白酒3ml、食盐3克。 【红醋泡姜芽的做法】:第一步:首先将姜芽放入到碗中,然后放入适量的冷水,将...……更多
“湿气重”常吃这菜,隔三差五吃一次!滋补又美味,湿气也消失了
...年都没问题。一起来学习吧! 【食材准备】:仔姜2斤、米醋500ml、凉白开500ml、食盐少许、冰糖300克。【制作方法】:首先,把仔姜和淀粉放进盆里混合搅动,然后让仔姜在淀粉水里泡个5分钟。之后,把仔姜表面的泥土都搓洗...……更多
秋后多吃茄子,防秋燥、益脾胃,便宜又解馋,老传统别丢!
...:茄子3-4条、蒜末10克、小米椒3克、辣椒面3克、生抽、米醋、陈醋、蚝油、葱花、食盐、食用油、香油适量。 【蒸茄子的做法】:第一步:首先将茄子的两头去掉,然后将茄子切成10厘米的段状,接着再把茄子对半切开,如果...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...(切末,可选);适量食用油;适量盐;适量白糖;适量米醋;少许葱花(可选)步骤:1.将白菜洗净后切成片或块状备用。2.将白菜放入开水中焯水一分钟,捞出放入冰水中泡凉备用。3.锅中烧热适量食用油,放入大蒜末和姜丝...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...例混合,并加入同等比例的白糖,腌制15分钟。最后,将米醋煮开后晾至八分热,将腌制好的大蒜放入玻璃罐中,倒入米醋并密封,腌制24小时。这样制作出来的腊八蒜绿色美观,口感爽脆酸辣,是一道非常开胃的美食。 这些食...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...新鲜虫草花50克,荷兰豆80克,小洋葱1个,盐、白砂糖、米醋、生抽、芝麻油和凉开水各适量。1.黑木耳提前浸泡开,再加入少许面粉抓洗,使附在木耳上的细小杂质、脏东西迅速脱离,接着用流动的清水冲洗干净,然后去除木...……更多
藠头是一种自带“青霉素”的食物,每天吃3颗,能增强免疫力
...可以留言问我! 【原材料准备】:藠头10斤、冰糖1斤、米醋3L、清水7L、食盐150克、高度白酒15ml。【泡藠头的做法】:第一步:首先将藠头外面的皮全部剥掉,直到藠头露出里面白肉即可,然后将藠头放入到清水中浸泡10分钟后...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...:猪肉、葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、蒜、生抽、米醋、鸡精、香油、盐。 做法步骤:1、猪肉选择有皮还略微带点肥的瘦肉,洗净后放入煮锅里。2、加葱姜、八角、花椒、桂皮和香叶,少许盐,大火烧开,煮40分钟此时...……更多
它是心脏的“阿司匹林”!清血管,杀菌强免疫,千万别错过
...的丝,把切好的洋葱抖散。准备一碗水加入勺盐,再加点米醋搅一搅。切好的洋葱丝放入碗里面浸泡两分钟,捞入碗里备用。 往锅里倒入小碗的花生米,然后倒入少量的食用油进去,直接开小火慢慢的炸花生米,把花生米炸熟...……更多
脚心痒是咋回事
...性皮脂腺代谢,出現容易出汗脚痒的状况。热水泡脚加白米醋在每天泡脚的情况下,在热水泡脚的水里加适度的白米醋,以后侵泡大约十五分钟,那样能够减轻臭脚和脚心痒的状况。治脚气积极主动医治细菌、霉菌或病菌感染所...……更多
糖醋虾仁绝妙做法,酸甜爽口,每一口都是幸福满满,根本抵挡不住
...程。糖醋虾仁的制作材料:新鲜大虾16只细白糖20克优质米醋10克精盐10克香浓酱油5克醇厚生抽5克细腻玉米淀粉5克清凉水50克香脆白芝麻适量制作过程:步骤一:准备虾仁首先,将大虾轻轻冲洗干净,以保留其新鲜味道。接着,...……更多
接地气农家菜,简简单单又是一顿美味
...色亮丽吸引眼球。主料铁棍山药辅料红枣调料盐、白糖、米醋,番茄酱做法:铁棍山药削去皮,切成2厘米长的小段。红枣泡软。锅中加水,放入山药煮开,煮至八成熟捞出控水。再加入适量的玉米淀粉,翻拌均匀,让每一块山药...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...补充营养。材料:-大白菜-黑木耳-香菜梗-葱花-蒜末-生抽-米醋-淀粉水-白糖-食盐-鸡精步骤:1、将大白菜切成菱形片,黑木耳泡软后准备好。香菜梗切成小段。2.葱花和蒜末切碎,调制料汁,将生抽、米醋、淀粉水、白糖、食盐和...……更多
春天,别总是吃猪肉牛肉,不妨试试这道菜,营养解馋,别不懂吃
...油一勺。别忘了杏鲍菇,两个就行,别太粗。老抽半勺,米醋一勺,豆瓣酱一勺,香油几滴,还有香葱和一些其他调料。按这个清单买,准没错!做菜小窍门:记得买杏鲍菇、胡萝卜和木耳。木耳要先用水焯一下再切丝。别忘了...……更多
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常喝豆浆导致乳腺增生吗?豆制品究竟能不能吃?
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2024-05-25 09:56:00
预防骨质疏松靠补钙并不够,还要注意这些不良生活习惯
大家好,今天咱们聊聊一个关系到每个人未来生活质量的大事儿——骨头健康。你是不是也听说过,人老了容易骨质疏松,甚至身高都会缩水
2024-05-25 09:56:00
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生说出答案
导语:人的血型,自出世之刻起,便好像生命中的一起密码,烙印在咱们的身体里。它是由爸爸妈妈的染色体遗传而来,是那份源自生命的一起印记
2024-05-25 09:55:00
它是天然的“补益果”,多吃补肝血滋肾阴
桑葚是天然生长,没有任何污染,清明节后开始上市,这时是吃桑葚的最好时机,因此又有“四月桑葚赛人参”的说法。下面具体说说桑葚的好处
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猪身上的一个好东西,降血压和血糖
随着生活水平的提升,人们的饮食结构已经历了显著的变化,导致如高血压、高血糖、高血脂等所谓的“富贵病”日益增多。但在我们日常生活的饮食中
2024-05-25 09:57:00
食用油中检测出的有害物质,选用时如何避免?
老王家近日陷入了一场前所未有的家庭危机。一直以来,老王夫妇以和谐著称,在亲朋好友中是模范夫妻的代表。然而,这一切因为一桶食用油而起了变化
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春季槲皮素抗炎护肺,一天一个苹果真的好
抗炎护肺——槲皮素什么是槲皮素?槲(hú)皮素一种黄酮醇,生物类黄酮的六大亚类之一,天然的植物化合物。槲皮素发挥强大的抗氧化特性
2024-05-25 10:00:00
李求兵教授:脑梗后喝水呛怎么治?
脑梗后遗症喝水呛可能是吞咽功能障碍、吸入性肺炎、脑干梗死等原因引起,需要根据后遗症的病发原因进行康复训练、中医诊疗,必要时需要植入胃管
2024-05-25 10:00:00
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
唐代医家孙思邈说:“安生之本必资于饮食,不知食宜者,不足以存生也。”在我们的日常生活中,饮食习惯对我们的健康影响深远,特别是主食的选择和摄入方式
2024-05-25 10:01:00
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这天,李大妈在超市里闲逛,看到冷藏柜里的冰冻猪蹄标价低廉得出奇,这让她感到非常惊讶。作为一名精打细算的退休老人,李大妈对健康饮食可是格外关注
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1、“非洲角瓜”与梨汤的差异性分析营养成分的差异:非洲角瓜:这个神奇的水果富含维生素C和β-胡萝卜素,远超过了梨汤的含量
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