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一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...您走进充满新鲜蔬果香气的市场,四处是琳琅满目的绿叶蔬菜。但在这些日常食品中,隐藏着一种令人惊讶的“超级英雄”——一种能够有效降低血压的普通蔬菜。是的,您没听错!那些我们平日里随手可得的蔬菜,竟然拥有着...……更多
省级“特派员”到黔南三都县“把脉开方”
...方面开展现场指导培训,并就农户的种植难题进行面对面答疑解惑。通过培训让农户进一步掌握和了解辣椒种植的技术要领,增强他们农业生产的信心,逐步培育一批懂农业、会经营的新农人。“感谢这些专家来这里培训我们怎...……更多
为了万家团圆与温暖——春节保供一线见闻
...《湖南交警 抗冰行动》大直播,交警与记者一起为网民答疑解惑、传递权威信息、提供出行建议。“长沙到娄底的路况怎么样?”“什么时候高速收费站的管制会解除?”“长张高速现在还堵吗?”……不断有人涌入直播间提...……更多
...镇农业农村服务中心的技术人员为他进行了技术指导,并答疑解惑。文殊镇农业农村服务中心负责人王开虎告诉记者,为做好春季农业生产工作,文殊镇农业综合服务中心成立了3个农业技术服务小分队,到田间地头和设施大棚...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
在我们的餐桌上,总有那么几种蔬菜是常客,而菠菜就是其中之一。菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手。你知道吗?菠菜不仅营养丰富,还被誉为“刮油高手”,是清肠排毒的好帮手呢!说起菠...……更多
查出高血压,建议从5点进行入手,或许可以改善
...功能有一定的帮助,所以建议大家平日里可以多吃新鲜的蔬菜和水果,来及时补充身体需要的微量元素。5、绿叶蔬菜在日常生活中我们可以多吃绿叶蔬菜,绿叶蔬菜当中含有人体需要的微量元素,同时它可以有效的帮助。帮助...……更多
每天吃一片维生素B2,好处慢慢就会浮现!出现3点变化,要注意
...含维生素B2?富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、坚果和全谷物等;通过均衡饮食,我们通常可以满足身体对维生素B2的需求;维生素B2缺乏的症状有哪些?维生素B2缺乏可能会导致口腔炎、皮肤问题、眼睛干涩等症...……更多
健康问太和 | 产后如何正确开奶?
...访十堰市太和医院康复前移科康复治疗师黄玉,为宝妈们答疑解惑。开奶,即新生儿出生后的首次喂奶。黄玉医生指出,新生儿在出生后30分钟时吸吮反射能力最强,因此顺产时建议宝妈在产后1小时内开始喂奶。临床数据表明,...……更多
...实践团”的农业技术人员仔细查看棚室内蔬菜长势,认真答疑解惑,同时将2024年中央一号文件中新的政策对农户进行了宣讲:“推进中国式现代化,要把推进乡村全面振兴作为新时代新征程‘三农’工作的总抓手,坚持以人民...……更多
大足区开展“你健康 我守护”新春义诊活动
...活动中,医护人员热情耐心地为前来进行健康咨询的居民答疑解惑,并向居民们发放各类病况的宣传单页,在现场开展宣传,面对面科普健康知识,暖心的告知居民,要采取低盐少油的饮食方式,提醒大家要清淡饮食多吃新鲜蔬...……更多
德阳:打好四季度攻坚战 拼出农业发展“全年胜”
...色产业生产形势进行科学分析,通过与种植户交流经验、答疑解惑,指导种植技术等方式,引导种植户合理安排种植结构,更加用心的为种植户提供“种植结构调整参考服务”,让种植户更好了解农业技术,重视农业管理,善于...……更多
...答疑等相结合的方式,并专门设置课后提问环节,为学员答疑解惑,确保残疾人既能听懂又能运用于生产实践中。授课老师耐心细致,参训残疾人热情高涨,很多残疾人带来U盘等储存设备,下载学习资料,方便课后进一步学习...……更多
潍坊市寿光市职业教育中心学校:党建引领,赋能“头雁”培训
...、农业专家、土专家等组成的教学团队,负责专业知识的答疑解惑。学员们纷纷表示,在种养技术、现代物流、市场营销、产业融合、企业管理等方面收获了深刻的理解与感悟。 2022年中央一号文件强调,加强乡村振兴人才队伍...……更多
患了高血压应该怎么办?“高血压专家问答实录”预防篇
...家问答实录”请来心内科医学专家为高血压的预防、护理答疑解惑。 预防篇1.问:什么情况下容易得高血压?答:只有5%的高血压有明确病因,如肾动脉狭窄、肾实质性疾病、某些内分泌疾病等可引发继发性高血压。95%的高血压...……更多
冬闲变冬忙 人勤产业旺
...突泉县九龙乡利用农闲时间举办牛产业培训班,为养殖户答疑解惑,送去“致富经”。记者 高敏娜 通讯员 曾令刚 摄农闲时节,内蒙古各地多措并举让冬闲变冬忙,拓宽了增收致富的渠道。在兴安盟突泉县九龙乡,零下十几度...……更多
2022-12-23 09:20:00冬闲,人勤,产业
年过完了,剩菜剩饭怎么处理才安全
...物”。植物性食品中本身就含有硝酸盐和亚硝酸盐,绿叶蔬菜的硝酸盐含量比较高,买来的蔬菜如果储存过久,亚硝酸盐也会升高,一般如果冰箱冷藏的话,3-5天后,亚硝酸盐会达到峰值,所以对于绿叶蔬菜还是少量多次购买,...……更多
春季养胃  可从一日三餐入手
...天的午餐大多会选择叫外卖或自带盒饭。外卖中一般绿叶蔬菜较少,而偏于油腻,味道也比较咸。最好在叫外卖的时候提醒对方多放些蔬菜,少放些盐。自带盒饭的蔬菜最好以块茎类蔬菜为主,因为隔夜的绿叶菜的营养成分较容...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...状况从而减轻心脏负担。建议多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持饮食均衡,合理搭配各类食物确保摄入充足的维生素、矿物质和微量元素以维护心脏正常生理功能。保护心脏,从饮食开始保护心脏并非...……更多
济宁市微山县高楼乡人大代表“直播带货” 助力乡村振兴新发展
...值,宣传农产品的特点和优势,并不时为屏幕面前的网友答疑解惑。通过这样的直播带货形式,代表们一边热情地介绍农产品,一边通过聊天互动分享自己在服务乡村振兴工作的心得体会,以接地气的方式拉近了人大代表和网友...……更多
...邀请相关职能部门负责人“面对面”为企业和产业链发展答疑解惑,推动政策兑现环节最少、材料最简、时间最短。资源联享 激发发展治理新动能平凉市围绕人员力量、经验技术、设施阵地、特色禀赋等建立资源清单,以乡镇...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...品的原料,适量食用,以达到最佳的养生效果。 3.绿叶蔬菜:补铁补钙,绿色健康守护者绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等,是铁质和钙质的优质来源。对于女性而言,补铁和补钙尤为重要,这有助于预防贫血和维护骨骼健康。这...……更多
健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?
...专访十堰市太和医院肿瘤中心副主任医师朱圣明,为大家答疑解惑。食管肿瘤是一种极为隐匿的疾病,早期症状并不明显,往往被患者所忽视。朱圣明介绍,一旦出现进食梗阻、胸骨后不适、背痛、恶心、呕吐、胸骨后烧灼感、...……更多
...养又要易消化,囤绿叶菜建议最多不超过五天。■年夜饭蔬菜比例要增加锡城市民置办年夜饭,往往图彩头,大鱼大肉,应有尽有,非常丰盛,而蔬菜则偏少。夏天介绍,其实年夜饭不妨增加蔬菜的比例,荤素搭配更均衡些,让...……更多
农技服务送地头 拎稳“陕西菜篮子”
...作站正高级农艺师杨叶(右二)为种植户李清虎(右一)答疑解惑。 太白县农业技术推广服务中心高级农艺师谭明权(左)在北川蔬菜产销专业合作社查看育苗进展情况。 扶风县果业服务中心高级农艺师杨建刚(右二)为农户...……更多
这3种“隔夜菜”,即使吃不完也尽量扔掉,为了家人看一眼吧
...不妨一起了解一下。在老百姓的饮食过程中大多以新鲜的蔬菜为主,因为经常吃一些绿叶的蔬菜,能够增加身体中的营养成分。它含有的维生素非常的丰富能够补充身体中的多种维生素,但是如果绿叶蔬菜吃不完经过一夜的放置...……更多
多吃蔬菜有益健康,这话大家都知道。多吃绿叶蔬菜有好处,关注健康的人也都知道。不过,绿叶菜到底有多好?很多人其实还没有那么清楚。最近十几年来,有关绿叶菜的各种健康好处、研究结果越来越多。比如有益减轻致...……更多
肥胖糖友请注意:饮食只需记住这6点,体重轻了,血糖也稳了!
...肪含量低,营养价值更高,更易被机体吸收利用。4.多吃蔬菜,补充膳食纤维 蔬菜尤其是绿叶蔬菜热量低,糖友减肥期间更应该多吃,不会导致体重增加,而且绿叶蔬菜血糖生成指数极低,糖友吃了不会升血糖,蔬菜中含有的...……更多
...和商超了解到,今春情况比较特殊,受到供应量、天气和蔬菜产品更换周期等因素影响,蔬菜价格整体高于去年同期。随着气温上升,蔬菜产量提升,预计本月后期蔬菜价格会大幅回落。3月6日清晨,秦淮区一家农贸市场内,市...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...访十堰市太和医院心肺康复中心主治医师司小敏,为大家答疑解惑。在病毒感染的过程中,人体会出现各种各样的问题,想要身体恢复到感染前的水平,不同症状需要的时间也不同,身体恢复情况也因人而异。司小敏介绍,在病...……更多
蔡倩医生:怎样吃菜对肾病患者有利,有诀窍!
...情或疑虑,欢迎在评论区留言,蔡倩医生会第一时间为你答疑解惑。怎样联系蔡倩主任?首先,如果有想要和蔡倩主任一对一交流的,可以微信搜索114挂号,关注一下公众号,点左下角挂号就医,点预约挂号,在搜索栏输入:蔡...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
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抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00