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当我们有了减脂的目标而努力之时，就会发现，实际的减脂效果并没有预期得好，或者说自己很努力但减脂效果却很差，这就会让我们体验到挫败感，因为我们会认为自己的付出与回报不成比，这种挫败感甚至会让我们放弃努...……更多
2023-01-21 22:13:00一文,答案,理想,效果,热量,运动
现在肥胖已经成为了健康的大敌，因为身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现，而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
在如今社会，肥胖问题愈来愈受到人们的关注。随着生活水平的提高，饮食结构的改变，越来越多的人加入了胖子的行列。然而，我们必须清醒地认识到，没有健康的胖子！胖而健康的人少之又少，别妄想做其中之一！一、肥...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
如果身体过于肥胖、体重过重，会对健康产生不良影响，并导致多种疾病困扰。相反，过于瘦弱也是一种病态情况，通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前，人们承受着巨大的生活压力，加上一些不健康的...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...国居民营养与慢性病状况报告2020》，中国成年居民超重肥胖率已超过50%，其中肥胖率已超过16%。肥胖会增加多种慢性病的风险，所以越来越多的人都开始关注减肥话题。网上也有很多减肥方法，比如上文中流言中就列举了很多...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...个过程，每天创造出300到500大卡的热量差值，时间会给你答案。为了控制热量，减肥人士就要少吃或不吃高热量食物。比如油炸食品、甜点、蛋糕、奶茶饮料冰淇淋等等。选择健康的食物来吃，主食包括糙米、藜麦、燕麦、荞麦...……更多
2024-08-06 06:19:00不反弹,体重,减肥,热量,减肥,体重
...悉，目前中国成年人已经有超过1/3的人体重是超重或者是肥胖，成年居民的超重率高达36.56%，肥胖率高达17.45%。在当今这个时代，人们的思想开始转变。对于美的程度有着不同的定义，在古代唐朝人们是以胖为美，不过现在以瘦...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
如今，这是一个看脸的时代。越来越多的人开始关注他们的外表和外在形象。当许多朋友照镜子时，他们总是发现许多小肉粒在他们的脖子和腋窝下生长。它们看起来凹凸不平，这对美丽有很大影响#爱乐健康#很多人都很好奇脖...……更多
2024-11-06 12:04:00脖子,答案,颈部,腋窝,长出,皮肤
本文转自：今晚报5月11日是世界防治肥胖日肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要本报讯（记者庄媛）明日是“世界防治肥胖日”。据相关数据统计，我国体重超重人群达2亿。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
在日常生活中，经常会听到一些人抱怨，说自己是易胖体质，甚至就连喝水都会长胖。但其实，这种说法并没有什么事实依据，饮用水中并没有热量，仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人，很可能是因为体内含...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
导语：肥胖问题是当代社会不容忽视的健康难题，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡，因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...式和饮食结构出现了明显的变化，越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育，还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联，因此青少年肥胖问题需要全社会和家长的高度重视。今天，我们就来聊聊什么是肥...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君：严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的，肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加，所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标，...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...的营养素，使得体重增加。除此之外，家族基因遗传也对肥胖的发生具有重要影响。研究显示，父母肥胖的人群中，肥胖的比例显著高于其他人群。虽然35岁后持续发胖是如今常见的一个问题，但我们可以采取相关措施来应对：1...……更多
2024-04-30 11:40:00正常值,体重,男性,全国,体重,饮食
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来，全球超重和肥胖率快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升，肥胖防控已刻不容缓，体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
肥胖是2型糖尿病最重要的诱发因素，持续时间越长，危险性越高；肥胖程度越严重，糖尿病发病率越高。因此，减轻体重对于平稳血糖非常重要。糖友如何确定是否肥胖？第一种方法：采用身体质量指数BMI来衡量计算公式：BMI=...……更多
2024-06-25 06:52:00血糖,肥胖,体重,只需,饮食,体重
...理想的效果。脱发和肥胖有关系吗？很多人可能没想到，答案是肯定的。通过很多的科学研究都间接表明，越是肥胖的人，脱发的可能性就越大。很多人对这些结论不以为然，因为日常生活中，他们看到有些肥胖者并没有脱发，...……更多
2024-04-17 07:26:00肥胖,脱发,肥胖,脱发,肥胖者,问题
...延长了自己的寿命。、五、中老年人体重多重合适?标准答案来了首先，我们不能够单纯依靠体重来决定，毕竟人有高矮之分，不能够一概而论。这个时候我们就需要前文提到体重指数BMI来进行判定。BMI=体重(kg)/[身高(m)]?，通过...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
在日常生活中，其实很多朋友的生活习惯都是不正确的，但因为坚持的时间久了，大家早已忘了这些习惯的危害性。当一个人长期处于一种生活状态下的时候，就不愿意尝试改变，毕竟改变是有风险的。但是，如果坚持了错误...……更多
2024-09-21 20:50:00肥胖,身体,甜食,长胖,体重,七分
...乘以0.9女性乘以0.85，上下可以浮动10%左右。10%～19.9%属于肥胖，大于20%属于超重。例如身高170的男性，标准体重是52.65㎏～64.35㎏。另外体质指数是反应人肥胖程度的数值，是体重（㎏）除以身高（米）的平方得来，18.5～23.9属于...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
在现代社会，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响个人形象，还会导致多种疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...斯经济新闻网近日报道，据估计，全世界每8人中就有1人肥胖。为了减轻过重的体重，许多人采用健康的低热量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
...，饮食方面也得到了很大的提升，所以越来越多的人都有肥胖的症状，尤其是女孩子，都不希望自己身体肥胖，影响美观，所以都纷纷的加入了减肥的行列当中，对于肥胖的女人来说，不是嚷嚷着减肥，就是已经在减肥的路上了...……更多
2024-01-07 12:06:00面食,体重,错过,减肥,控制,减肥
原创文章，抄袭必究！随着我国肥胖群体的剧增，直接也是导致我国疾病率的上升，越来越多人是因为肥胖的原因而导致身体出现很多的疾病。特别是疫情期间，很多人在家待着都发胖了。新闻报道最夸张的就是一位男生在疫...……更多
2023-11-11 16:42:00原因,身体,体重,身材,食物,原因
...过这一项研究，研究对象大概有90名左右，这些人都是非肥胖且身体健康的人群。研究人员将这些人分为三组，这三组人员主要是进食时间不同：一组在晨间进食，进食时间主要是在6-15点内，其余时间不进食；另一组则是午间进...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...，少吃多动所带来的作用也不明显，这是为什么呢？其实答案很简单，就是热量缺口没有出现，即使你很努力，你的热量依然处在一个平衡的状态，所以你的体重就不会下降。第二：为什么少吃多动依然不见瘦？
当你为了减肥...……更多
2023-01-21 22:31:00一文,多动,真相,还是,多动,热量
...出现。许多人都比较崇尚一句话：千金难买老来瘦，既然肥胖会容易给身体健康带来危害，那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢？过了50岁之后，女性的体重维持在多少斤才比较合适呢？可能按照这个标准的话，屏幕面前的你算...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...生素D，预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗？根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测：体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...控制体重，健康才能靠近。有的人过度瘦弱，有的人过度肥胖，体重没有达到标准，均可能让某些疾病入侵，其中60岁之后的人管理好身材很重要。60岁怎样的体重刚刚好呢？60岁意味着进入衰老的加速期，老年人基础代谢率下降...……更多
2024-10-14 09:19:00体重,寿命,有关,体重,长时,健康
全球肥胖问题日益严重，肥胖不仅影响外观形象，更与多种代谢性疾病密切相关。国内外指南均推荐将生活方式干预作为肥胖的一线治疗手段，而营养干预是生活方式干预的核心。在美国哈佛大学公共卫生学院的一项大规模肥...……更多
2024-12-17 11:24:00膳食,南瓜,体重,治疗,方案,科学
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00