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...脆。4、姜、葱、蒜：调味提鲜。5、香菜：用于装饰。6、料酒、食盐、生抽、陈醋、白糖：调配糖醋汁。操作步骤：1.将洗净的带鱼切段，并在两面划上几刀，用切好的姜丝、料酒、食盐腌制去腥。2.准备调料碗，倒入适量料酒...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...中老年人常吃，营养好消化，滋补身体，温暖过秋冬。【牛腩炖土豆】1、一斤半左右的新鲜牛腩肉，改成大块，放到凉水里边，多加些水，泡一个钟头以上，换两三次水，把里边的血水泡出来，这样可以去掉一部分腥味。
2、...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...粉、高汤、肉丝、豆腐皮、菜心、土豆丝、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒油。做法：-制作面：将优质高筋面粉和水揉成面团，擀成薄片，切成宽面条。-炖肉丝：将肉丝用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制，热锅凉油...……更多
2023-11-17 11:05:00烩面,味蕾,面条,琴弦,美味,生抽
...菇猪肉饺子】准备饺子皮、猪肉、干香菇、老抽、生抽、料酒、香油、米醋、食用油、香葱、生姜、胡椒粉。1、猪肉去皮，放进绞肉机里绞成肉馅，香葱、生姜切末放入肉馅中，加入食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、锅里加...……更多
2023-10-29 06:04:00不破,饺子,冰箱,大事,饺子,肉馅
...们一起来学习吧！所需材料有猪肉里脊肉、青椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉以及食用油。首先，将猪肉里脊肉切成细丝。然后加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀，腌制片刻。接下来，将青椒...……更多
2023-11-18 06:56:00青椒,家常菜,肉丝,家常,美味,一道
...量生姜（切丝）；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；少许白胡椒粉；少许鸡精（可选）步骤：
1.将花菜洗净，掰成小朵，焯水后捞出备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至五成热。3.加入切好的猪肉片，煸炒至变色...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...法：主料：芹菜200克，虾仁100克辅料：蒜末、盐、生抽、料酒、油做法：芹菜洗净切段。锅中放油，加蒜末爆香，加虾仁翻炒。加芹菜翻炒，加盐和生抽调味即可。2.芹菜牛肉芹菜牛肉是一道营养丰富的家常菜。牛肉的高蛋白质...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...料：干豆腐、大葱、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、甜面酱、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、水、油。做法如图所示~
第四道：团团圆圆全家人一致同意把它列入年夜饭清单！!年夜饭上必备的一道菜~珍珠莲藕丸子!寓意团...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...（切末）；葱：适量（切段）；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将西蓝花洗净，切成小朵备用。虾仁去壳去虾线，洗净沥干水分。将大蒜、姜切成末，葱切段备用。2.炒虾仁：将锅加热，...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净，把两侧的鱼肉切下来，斜刀片成薄薄的鱼片，用清水抓洗干净，挤干水分放入碗中，加入淀粉水、鸡蛋清、食盐、料酒、酱...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...：1个角瓜：半根剁辣椒：1大勺姜丝：少许食用油：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量制作步骤准备猪心：将猪心对半切开，挤出血管中的血块，并彻底冲洗干净去除血腥味。之后，用清水浸泡约10分钟，切成大块，用料酒、...……更多
2024-03-23 06:40:00一口,筷子,惊喜,料酒,生抽,姜丝
...栗烧鸡肉准备鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子，放进锅里加水煮2分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗仁。鸡大腿剁成小块，放入清水里浸泡20分钟，洗干净后加...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...回味无穷。接下来是烹饪的步骤。先将排骨切成小块，用料酒、生姜片腌制一段时间，以去除腥味。同时，将鹌鹑蛋放入沸水中煮熟，再用凉水冲洗，去壳备用。之后，加热锅，放入适量油，将排骨煎至两面金黄，再加入姜片、...……更多
2023-11-17 06:48:00醇厚,佼佼者,口感,排骨,肉类,鹌鹑
...200克、葱、姜、蒜、辣椒（根据个人口味添加）、生抽、料酒、盐、糖、食用油。
步骤：1、准备食材：蒜和姜切成末，葱切成葱花，辣椒切成细丝备用。蕌头洗净后切成段状，猪肉切成薄片备用。2.烹饪猪肉：锅中烧热适量食...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...：1、韭黄梗和韭黄叶分开放，牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒，生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出，留底油炒香剁椒和蒜瓣，倒入韭黄梗炒软3、再倒入韭黄叶炒软加入少许盐、白糖...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...；大蒜：适量；姜：适量；青红椒：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；清水：适量做法：1.将牛肉洗净切块，用清水泡洗掉血水，控干备用。2.番茄切块，洋葱、大蒜、姜切末，青红椒...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...卜、黑木耳、里脊肉、小葱、蒜瓣、食盐、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、陈醋、生抽、蚝油、白砂糖做法：（1）青椒洗净去蒂去籽切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，里脊肉洗净切丝，小葱剥皮切葱花，蒜...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...块。接着锅内加入金针菇，煮两分钟捞出，再放入虾仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放入姜丝、蒜末、白糖、生抽、蚝油、香醋搅拌均匀，调好料汁。最后盘内放入金针菇，再依次放入秋葵、虾仁摆好，浇上料汁，撒上小米椒，...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...们可以用羊肉来制作葱爆羊肉。将切好的羊肉加入少量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉腌制片刻。然后在热锅中爆炒葱段、姜末和大蒜末，加入腌制好的羊肉快速翻炒至变色。最后加入适量的料酒和生抽，根据口味加入少许...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...克、辣豆瓣酱：适量、豆瓣酱：适量、葱姜蒜末：适量、料酒：适量、酱油：适量、盐：适量、白糖：适量、鸡精：适量、花椒粉：适量、食用油：适量、水淀粉：适量做法：1)将豆腐切成小块，放入开水中焯一下，捞出备用。2...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...秋天享用，有助于驱寒保暖。食材：羊脸肉、萝卜、姜、料酒、盐。详细做法：1.羊脸肉切成块，用水焯水，去腥味。萝卜去皮，切成小块。2.锅中加入清水，将羊肉和姜一同放入，煮沸后撇去浮沫，倒入适量的料酒，继续煮40分...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...芪同功，味甘性温，能入脾、胃经，能补益脾胃气血、强筋骨，适用于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足的人。现代研究发现，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...参！分享4道家常做法，秋冬吃它特养人。一、白萝卜炖牛腩1、食材：白萝卜、牛腩、生姜大蒜、大葱、豆瓣酱。2、牛腩洗净切块、白萝卜去皮洗净切块、生姜大蒜葱洗净切好待用。3、将牛腩冷水下锅焯水，加入少许的生姜和...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...需要准备好以下食材：竹笋、猪肉、生姜、大蒜、生抽、料酒、盐、糖、淀粉和食用油。其中，竹笋应选择鲜嫩、无硬芯的部分，猪肉可以选用里脊肉或者五花肉，口感更佳。二、处理食材将竹笋去壳，洗净后切成斜片，放入沸...……更多
2023-11-16 13:14:00肉片,竹笋,口感,营养,竹笋,生抽
...：1块、生姜：适量，切片备用、葱：适量，切段备用、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量、食用油：适量制作步骤：1.准备黄花鱼：将黄花鱼去鳞去内脏，洗净，切成适口大小的块状备用。用少...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...食材小集合〗有虾、水嫩豆腐、鲜美西红柿，还有调味的料酒、盐和白糖，别忘了姜、葱和淀粉哦！制作步骤首先，我们得把买回来的新鲜虾子处理一下，把头剪掉，壳剥掉，虾线挑掉，然后得到虾仁。再把虾仁好好洗一洗，加...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...荸荠、蒜瓣、腐乳、豆瓣酱、食盐、冰糖、食盐、酱油、料酒。1、羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡半小时，去除血水。大葱切段，生姜切片，大蒜拍扁去皮。荸荠去皮洗干净，腐竹掰成小段。起锅加油烧热，放入腐竹炸至金...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...：适量；葱：适量；姜：适量；蒜：适量；辣椒：适量；料酒：适量；生抽：适量；醋：适量；糖：适量；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备工作：将鱿鱼须清洗干净，切成适合的长度，葱姜蒜切成末备用...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...还有助于改善睡眠质量。主要食材：鸡肉、枸杞、姜片、料酒具体做法：鸡肉洗净切块，用料酒腌制。锅中加水，放入鸡肉和姜片。大火烧开后撇去浮沫，加入枸杞。转小火慢炖至鸡肉熟烂。推荐食谱四：胡萝卜炒牛肉胡萝卜炒...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...后加入排骨。将排骨用小火慢慢煎至两面金黄，加入适量料酒、蚝油等调味料，炒匀后加入适量开水没过排骨，翻动排骨。热。小贴士：红烧前还有一个步骤，就是把排骨先用油煎一下，这样红烧的排骨汤就保持乳白色，排骨汤...……更多
2023-11-03 06:30:00排骨汤,乳白色,排骨,味道,技巧,方法
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11月3日，遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
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