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小竹笋的功效可以起到化痰止咳、促进肠胃道蠕动、降血脂的效果，同时还能够起到清热去火的作用。1、止咳化痰：在日常生活中如果没有养成良好的饮食习惯，长时间的吃辛辣刺激的食物，可能会导致肺部出现肺燥的症状，...……更多
2023-02-02 16:49:00竹笋,功效,竹笋,降血脂,胃肠道,症状
...营养作用，另外，核桃里面所含的不饱和脂肪酸，有一定降血脂的作用。但是由于核桃含有的热量比较高，高血压的患者不能多吃，过多的吃核桃会导致营养物质摄入过多，也会引起人体发胖，从而对高血压的患者病情不利。所...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...其中具备丰富的植物纤维，可促进肠道内多余脂肪排泄、降血脂、降血糖，同时降低粪便粘度，更易排出。晚上可凉拌竹笋、煲竹笋汤，因为竹笋的性味寒，所以还有清热化痰、改善头痛的作用。
4.豆芽黄豆或绿豆在发芽的过...……更多
2024-07-17 09:51:00小一,醒来,减肥,美食,竹笋,全麦
...具有开胃健脾、改善便秘、增强免疫力，副作用容易引起胃肠道不适。一、功效：1、开胃健脾：竹笋一般生长在长江流域以及南方地区，竹笋里面含有的营养是比较丰富的，比如含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、...……更多
2023-02-02 16:45:00竹笋,副作用,功效,竹笋,免疫力,免疫
...高、诱发心血管疾病。腌制品中高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，使黏膜屏障功能减退，易致胃黏膜糜烂及溃疡发生。腌制品中往往含有亚硝酸盐，会增加胃癌和大肠癌的发生风险。烹饪腌制食品前可用水充分浸泡以减少盐...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...有平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效，还对降血压、降血脂、缓解心血管疾病有较好的食疗作用。但是，青团虽然好，也会“为难”人。十院临床营养科韩婷主任医师告诉记者，青团外皮主要为糯米，糯米是高升糖指数食物...……更多
2024-04-04 13:58:00青团,美味,营养,青团,糯米,黏性
...，微量元素、多种氨基酸等，具有刮油解腻、减肥美体、降血脂、抗疲劳，助消化、促进新陈代谢等功效，特别适合现在这个季节。
这款汤，别看里面有走油肉和爆鱼块，其实它没有一点油腻，当它进入我们的肚子里后，就像...……更多
2024-03-22 13:58:00鸭汤,鲜味,拌饭,鸡汤,竹笋,三鲜
...虽然鲜笋营养丰富，但也要适量食用，过量食用可能会对胃肠道造成负担。2，搭配禁忌：在烹饪过程中要注意搭配禁忌，如不宜与豆腐、羊肝等食物同时食用。3，过敏体质者慎食：部分人对竹笋过敏，食用后可能会出现过敏反...……更多
2024-08-29 21:15:00鲜笋,功效,营养,价值,鲜笋,营养
竹笋是一种营养丰富、口感脆嫩的食材，它不仅美味可口，还具有多种健康功效。下面就随小编一起来看看竹笋对身体的好处与功效，竹笋的家常做法大全！一、竹笋对身体的好处1，降低血压：竹笋中的钾元素有助于降低血压...……更多
2024-08-29 20:48:00竹笋,家常,功效,好处,做法,身体
...湿护肝。现代研究表明，茵陈主要功效包括:利胆保肝、降血脂、抗病毒、抗肿瘤、抗菌抗炎、利尿、杀蛔虫等。 ……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...加患结石的风险。此外，丝瓜中的皂角苷成分还可能刺激胃肠道，引发腹泻、腹痛等症状，为了保持身体健康，建议在食用绿豆芽时避免搭配丝瓜。如果已经同时食用了这两种食物，可以适量增加饮水量，促进草酸和钙的排出，...……更多
2024-05-28 12:16:00丝瓜,食物,丝瓜,维生素,绿豆芽,纤维素
...系统健康。这款粥口感柔软，易于消化吸收，适合宝宝的胃肠道功能发育。材料：大米：适量、红薯：适量、玉米粒：适量、清水：适量做法：
1.将大米淘洗干净，放入容器中浸泡30分钟至1小时。2.红薯去皮，洗净，切成小块备...……更多
2024-07-26 06:52:00均衡,营养,宝宝,宝宝,燕麦,西兰
...。所以下面就给大家推荐几道适合春天健脾养胃的菜吧！竹笋中含有丰富的膳食纤维，能通过吸附油脂、促进肠道蠕动有效地降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和积蓄。与此同时竹笋还有促进消化的作用，能够降低肠内的压力，防止便...……更多
2024-02-23 09:29:00道菜,苦瓜,山药,蛋液,鸡蛋,竹笋
...一定益处。但要注意，竹笋虽好，不宜过量食用，特别是胃肠道功能较弱的人群。【注意事项】1.竹笋含有草酸，可能会与食物中的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，所以在腌制前用开水焯烫可以有效去除草酸。2.腌制过程中...……更多
2024-08-01 11:34:00竹笋,流失,秘诀,美味,营养,竹笋
...症状。2.降低血脂
山楂干中的黄酮类物质和维生素C具有降血脂作用，可以帮助减少胆固醇的合成，改善血液流动，降低血脂水平。长期饮用山楂干泡水，对预防和治疗高血脂、动脉硬化等心血管疾病具有一定的辅助作用。3.可...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...蠕动的作用。春笋的吃法很多，如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄，还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。春蕨春蕨味甘性寒，有清热解毒，润肠下气，清肠通便的作用，因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩，味醇滑爽...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...化成分与机制：山药中的膳食纤维和酶类物质有助于促进胃肠道蠕动，增强消化功能。
作用：对于便秘、腹胀等消化不良症状有明显的改善作用。同时，山药还能够保护胃肠道黏膜，预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管...……更多
2024-09-07 10:02:00山药,抗衰老,功效,养生,用途,山药
...现已无大碍。医生提醒：一旦出现乳酸性酸中毒、贫血和胃肠道副反应三种情形之一的，立即停用二甲双胍！二甲双胍究竟是一种什么药物？为什么老张在服用它10年期间血糖能一直保持平稳，而最后又出现了副反应？这一切都...……更多
2023-10-10 06:15:00二甲,功效,二甲,乳酸,糖尿,老张
...漯河日报怎样挑选和食用春笋食品营养健康科普系列之二竹笋炒肉、油焖春笋、香菇焖春笋……春天到了，正是吃春笋的好时候。春笋素有“素菜第一品”的美誉，不仅脆嫩鲜美，还富含膳食纤维和钾等多种矿物质。此外，春笋...……更多
2024-04-16 17:56:00春笋,食用,春笋,膳食,纤维,含量
...质很有益处。此外，它还能参与血液内的脂肪转运，达到降血脂，降血压，防止血管的硬化的效果，从而减少心脑血管疾病。 ……更多
2023-01-24 13:10:00供血,供血,血管,大脑,血液,血压
...满闷、疝气、血瘀等症状。近年来，研究者们发现山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果。本文将探讨山楂与其他食物的搭配，以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
竹笋老鸭汤，一道源自中国南方的传统滋补佳肴，不仅口感鲜美，更具有清热解毒、滋阴养肺的功效。在炎炎夏日，一碗清润的竹笋老鸭汤不仅能滋润干涸的喉咙，还能为身体带来一份宁静与舒适。**选材讲究**制作竹笋老鸭汤...……更多
2024-05-22 10:09:00鸭汤,竹笋,滋补,佳肴,口感,中国
...是没有见到过这种野味。但是我们可以看出这种野味就是竹笋了，但竹笋的种类是很多的，这只是其中的一种笋。这种笋在农村深山里面是随处可见的，它就是方竹笋，这对于农村人来说就是很常见到的一种野味了。
图片来源...……更多
2024-02-21 21:53:00中之王,农民,竹笋,野味,就是,中之王
...低它们对肠胃的刺激，提高菠菜的消化性。
有助于保护胃肠道的健康环境，提高钙元素的吸收率，大大降低结石风险。2、蕨菜蕨菜含有原蕨苷，是一种致癌物质。它在常温下易于挥发，不过一旦处于滚烫的沸水中，其致癌的效...……更多
2024-05-24 20:51:00蔬菜,食物,西蓝,西蓝花,草酸,食用
...腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，不仅可以降低胆固醇、降血脂、降血压而且还会增进食欲、促进肠胃的消化吸收，还能够为人体提供所需要的营养成分，增强产妇对矿物质成分的吸收。坐月子吃豆腐的好处坐月子的时候可以适...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
...的鞣酸还能帮助分解脂肪，促进脂肪代谢，有助于减肥。降血脂、降血压山楂中的黄酮类化合物和三萜类化合物具有显著的降血脂、降血压作用。研究表明，山楂可以降低血清胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化，保护心...……更多
2024-08-16 06:02:00山楂,禁忌,功效,食用,人群,作用
...呢？快来听听蒋医生怎么说。下面七种冠军蔬菜要多吃1竹笋竹笋是膳食纤维的冠军，小孩吃竹笋有增强免疫力、健脾通便、滋阴养血、促进消化、增强食欲的功效图源：呢图网但是要注意，小孩吃竹笋也可能会导致过敏，而且...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...以来就是深受广大人民喜爱的一道美味佳肴。春雨过后，竹笋破土而出，正是挖笋吃笋的好时节。春笋具有丰富的纤维和蛋白，营养价值高，也受到了中医和现代医学的推荐。食用春笋有哪些好处？适合哪些人群？中医认为，竹...……更多
2024-04-24 03:38:00春笋,食用,竹笋,春笋,食用,脾胃
...，消化和排出体内的痰湿。这个方子不仅能够减肥，还能降血脂，因为痰湿堵塞在血脉中会导致高血脂，陈皮和荷叶都与痰湿有关，因此可以帮助减少脂类物质在血管中的沉积，预防血管硬化。3、健脾化痰陈皮的主要作用之一...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...等柔软、含水分较多的甘润食物。秋分食谱推荐1.海米炝竹笋原料：竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。做法：竹笋洗净，用刀背拍松，切成4厘米长段，再切成一字条，放入沸水锅中焯去涩味，捞出过...……更多
2023-01-08 21:22:00时节,美食,竹笋,杏仁,高粱米,甘蔗
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