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...常见做法都是错的误区一：中暑后迅速转移到温度过低的空调房内。这种做法是错误的。中暑后，应立即远离高温环境，但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22～25℃。误区二：用过冷的水擦身。这种做法是错...……更多
2024-06-14 17:24:00患者,热射病,体温,症状,高温,五科
...解毒、增进食欲、促进消化的功效。立夏之后，天气逐渐炎热，人们容易上火，吃苦瓜能够有效清热，对于缓解夏季常见的便秘问题也有一定的效果。凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋或是苦瓜排骨汤，都是夏日餐桌上的佳选。2、黄瓜：补...……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
贴秋膘并非适合所有人因为天气炎热、胃口不好、体力消耗较大引起身体亏空，体重下降明显，体质和免疫力也有所降低的人群，“贴秋膘”确实有一定的必要性。这类人群在秋季多吃一些容易消化，富含蛋白质、维生素和矿...……更多
2024-08-16 13:51:00老年人,健康生活,过后,方式,健康,生活
...人习惯吃点冰饮，有人喜欢冲个冷水澡，还有人习惯对着空调吹。但有些贪凉一时爽，后悔伴终身！夏季大汗淋漓后，别着急做这些事！大汗淋漓后，别着急凉快，当心身体受不了。1、大汗后吃冰淇淋解暑，结果“脑结冰”据...……更多
2024-07-18 10:37:00大汗淋漓,终身,浙江,血管,刊文,医院
...，血压容易上升，因此应根据气候变化及时增添衣物。在炎热的天气里，注意补充水分，避免血液粘稠度过高。第3件事、保持饮食均衡饮食对血压的影响不容忽视。长期吃药控制血压的人应保持饮食均衡，限制钠盐的摄入，避...……更多
2024-04-27 13:57:00血压,控制,血压,药物,控制,浓度
...门，烹饪时开窗开门时空气对流。不要因为省点不舍得开空调，空调也不宜久吹、直吹，建议每隔4小时给空调房间换气，起身活动一下，温度调26℃为宜，切忌低温长时间处于空调房。行---量力，轻松舒缓散步锻炼，建议改到傍...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...碳酸饮料应该是当下很多人非常喜欢的一种饮品，特别是炎热的夏天，如果能够喝上一瓶冰镇碳酸饮料也是一件非常惬意的事情。可是碳酸饮料当中不仅含有大量的糖分同时还含有其他的物质，本身就缺钙的人，如果经常喝碳酸...……更多
2023-01-16 22:10:00骨质,流失,食物,医生,建议,花生
...益阳除寒因为夏天的温度很高，所以大部分的时间都花在空调上。另外，吃凉、生冷的食物也会增多，这样很容易引起身体里的寒湿堆积。三伏天是一年之中最热，最潮湿，最热的日子。《黄帝内经》中有\"春夏养阳\"之说，天...……更多
2024-08-17 13:16:00阳气,身体,阳气,益气,脾胃,羊肉
...时又不会增加额外的卡路里摄入量。清热解毒：夏季气候炎热，人体容易出现内热的情况。而冬瓜被传统认为具有清热解毒的功效，能够帮助降低体内的火气，舒缓口干舌燥、口渴多饮等症状。抗氧化作用：冬瓜含有丰富的维生...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...“三不吃”，多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天，冷饮确实能带来一时的清凉，但过度食用会给身体带来负担。冷饮会使胃肠道血管突然收缩，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。而且，冷饮会使人体...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
...疾控中心环卫所主管医师孙茜，就夏季如何正确饮水、吹空调、游泳等问题进行了解答。“夏季外出或锻炼时，随身携带一瓶水很有必要。夏日补水要及时，但不能一次喝太多。”孙茜提醒广大群众，活动后应适量喝水补充水分...……更多
2024-06-24 09:17:00热浪,空调,游泳,建议,桶装水,温度
...增加。情绪波动大也是“闹心”因素慢病所的专家介绍，炎热的天气、闷热的环境，都容易影响人的情绪状态，导致焦虑、烦躁等负面情绪。这些情绪波动会引发交感神经亢奋，使心率、血压升高，心肌耗氧量增加，从而加重心...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
...是长时间暴晒。-室内环境：保持室内的温度适宜，使用空调或电风扇来降低室内温度。4.补水：-多喝水：保持足够的水分摄入，以防止脱水和中暑。可以选择常温或凉爽的饮用水。-补充电解质：在高温天气中，通过饮用含有电...……更多
2023-10-26 17:10:00饮品,温度,食物,建议,控制,温度
...境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值。夏季炎热，人体容易流失水分和矿物质，通过食用新鲜的应季蔬菜，可以有效补充体内所需的维生素和矿物质，增强免疫力，保持身体健康。同时，七月的应季蔬菜种类繁多，...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...节。拓展阅读：夏季防暑，避免进入误区1、长时间待在空调房里很惬意，对于那些气候非常炎热的地区而言，若能够待在空调房里，的确是一件非常惬意的事情，但是有的人24小时都待在空调房里，这样的话很容易得空调病，也...……更多
2024-06-05 11:46:00食物,元素,身体,食物,紫菜,营养
...啤酒每当到了夏天，啤酒一定是绝大多数人的必备饮品，炎热的天气里，喝上几瓶冰冰凉凉的啤酒，酣畅淋漓，能够让人忘却一整天的疲惫，但是啤酒中含有大量的嘌呤成分，经常喝啤酒，嘌呤成分会明显增高，最终转化成尿酸...……更多
2023-01-06 19:47:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,水分,西红
...干、咽痛等症状。夏季气温升高，人们容易贪凉，过度吹空调、吃冷食，导致肺热壅盛。因此，夏季要注重养肺，多吃蔬菜水果，保持室内空气流通，避免过度吹空调。三、胃火亢盛胃火亢盛，是指胃内热邪过盛，上犯鼻腔，导...……更多
2024-05-07 11:01:00热天,鼻血,中医,心火,鼻血,身体
...的睡眠伴侣。即便是在日间，也不可贪图过分凉快而猛吹空调或风扇，否则易招来热感冒。饮食调养上，立夏时节宜清淡，避免油腻和辛辣，减少含糖饮料摄入，以养护脾胃，避免湿邪的侵扰。《千金方》所言：“夏七十二日，...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...现自己可能中暑，需停止跑步，并立即移动到阴凉地或有空调的地方。脱掉多余的衣服，背部平躺于地，抬高腿部，充分补水，并至少休息一天再训练。
注意点二：尽量和伙伴一起跑很多人说跑步是孤独的，但在夏天，至少找...……更多
2024-07-12 10:48:00训练,运动,身体,选择,热射病,龙博士
...持适当水分：确保日常饮水量充足，特别是在运动或天气炎热时。适当休息与运动：避免长时间同一姿势，定期进行轻微伸展或轻松运动。热敷或冷敷：在抽筋时，使用热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛和放松肌肉。血管阻塞背后的...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...便应进行消毒处理，避免交叉感染。
6、吃冰镇食品、吹空调，中医怎么看？北京中医医院院长刘清泉：夏季暑热难耐，对于健康人群来说，少量适度的冷饮和科学正确地使用空调，对于快速消除暑热、防止消耗人的正气非常有...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...清凉解暑、促进食欲等作用，非常适宜夏季食用。忌久吹空调。一味贪凉极易使寒邪之气进入体内，损伤阳气。长时间吹空调、风扇会使寒气凝滞在身体里，气血运行受阻，诱发心绞痛，并且容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等...……更多
2024-05-30 10:50:00养生,阳气,暑热,饮水,应将,湖南
...杯水，可以根据自己的身体需求稍作调整。尤其是在天气炎热或运动后，更需要及时补充水分，帮助血液流动顺畅。咖啡和茶虽然也有水分，但它们利尿，不能代替白开水。坚持良好的睡眠习惯也不可忽视，很多人觉得熬夜没什...……更多
2024-11-11 09:50:00脖子,血栓,血管,医生,血栓,血液
肾脏是我们重要的排毒器官，夏天天气炎热，人们会大量的喝一些水或是吃一些水果来解暑，因此体内就会储存大量的水分，会通过汗液和尿液排出体外，而肾脏是形成尿液的主要器官，所以我们在夏天应该更加注意保护我们...……更多
2024-05-25 15:31:00肾脏,哈密,尿液,长时,哈密瓜,西瓜
在炎热的天气里，许多人喜欢通过使用空调来降低室内温度。然而，正因为如此，也引发了所谓的\"空调病\"问题。空调用错可能惹来什么病？1.呼吸道疾病轻微的症状包括咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，严重时可能导致肺炎，出现发...……更多
2024-06-14 11:12:00一身,老人,空调,秘密,空调,温度
...重要方面，这主要是为了调整身体，准备迎接即将到来的炎热夏季。在这一天，人们通常会避免过于油腻和刺激的食物，转而选择更加清淡、易于消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。这样的饮食习惯有助于清理体内的热量，减...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
...的中间时段，正值阳气最旺盛的时候，也是人们容易受到炎热天气的影响而出现一系列不适症状的时期。在中医理论中，这个时期是易上火、易中暑的时期。为了保持身体清爽、营养均衡，并且避免上火的情况发生，我们可以在...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...小暑，作为夏季的第五个节气，标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节，人们的饮食需要特别注重调理，以适应高温带来的身体变化。在中医养生理论中，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
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江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升，早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日，南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
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由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
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有调研数据显示，在平均寿命超过90岁的人群中，高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间，且多在晚上10点至11点入睡
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“我们要向贵医院致以衷心的感谢，感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日，重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
在医药行业，有一家企业始终以“健康守护者”为使命，致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
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近日，在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）眼科副主任
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2025-02-11 14:03:00
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2025-02-11 14:14:00